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膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%,与大豆旗鼓相当。而且含有丰富的碳水化合物与脂肪,所以...……更多
...现就医不愁目标。就业不愁 生活有保障金秋时节,贵州玉山九鼎科技有限公司生产车间里,机器轰鸣,易地搬迁群众李朝群正和工友们一道忙碌着赶制订单,她告诉笔者:“社区给我们推荐工作,每个月的工资3000块钱左右,我...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
韭黄炒豆腐食材:嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽...……更多
寒露养生这几点要知道
...茎仁类食物如山药、萝卜及杏仁等,避免油腻。推荐红枣花生山药粥养脾润燥。注意脚部保暖,每晚热水泡脚,加足浴丸效果更佳,可按摩足部穴位增强效果。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#当寒露的清风吹过,...……更多
到儿子家养老,儿媳每顿饭递饮料,本认为她体贴,了解后冷汗直流
...过他的翻译,我才豁然开朗。原来,这种饮料中居然含有花生成分,而我却对花生过敏,难怪身上总是发痒难耐。得知原因,我感到非常气愤,本想找儿媳理论一番,但又想到,她大概并不知情。毕竟我从未向她提起过我对花生...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...种鲜嫩嫩的口感。时间短点炒,味道才更好吃。四、说起花生炖猪蹄,这可是道让人垂涎三尺的滋补养颜佳肴啊!花生里面满满的都是矿物质和维生素,特别能帮我们吸收钙,让骨骼更强壮。而猪蹄呢,胶原蛋白特别多,对关节...……更多
未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
...点葱花和枸杞,倒入少许的生抽就可以端上桌了。 (4)花生米拌菠菜进入秋天后耐寒的菠菜也渐渐上市了,这个时候的菠菜个头小,鲜嫩涩味淡,用来凉拌、下面条或者炒鸡蛋,老少都适宜。①取出100克的花生米,淘洗几次,...……更多
...村产业振兴观察之“特”字篇新华社记者非遗腊肉、沙地花生、杂粮醋……新春佳节之际,各地特色农产品走出大山端上千家万户餐桌。每一份土特产背后都是一个产业。产业振兴是乡村振兴的重中之重。当前,全国各地探索做...……更多
美食养颜:哪些食物可以帮助抗衰去皱,让肌肤更紧致有弹性?
...菜酸的物质,可以减少肌肤的皱纹,增加肌肤的弹性。3.花生花生含有丰富的维生素E和植物雌激素,这些成分能够增加肌肤胶原蛋白的含量,从而有效地减少皱纹。同时,花生中还含有一种非常重要的成分叫做硫胺素,可以加快...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:别太节钱,多吃这4样菜,越来越年轻
...效增强心脏功能,延缓衰老,让心脏保持年轻、健康。 花生米的营养与心脏保健花生米素有“长生果”之称,富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养物质,有助于保护心脏健康。芹菜拌花生米是一道简单易制...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...拉米苏、马卡龙、甜甜圈等食物,我们也要尽量少吃。3.花生酱花生中本身就含有大量的磷元素,而花生在被做成花生酱后,其中的磷元素含量会更高。人体一旦摄入过多的磷元素,就容易出现全身瘙痒、骨骼疼痛等症状,同时...……更多
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
...入肉松,拌一拌放入大碗中就可以食用了。(2)牛肉炒花生芽①我们把200克的花生芽摘干净,泡在淡盐水10分钟,淘洗干净。锅中烧水,水开后放入花生芽焯水。大概煮30秒后捞出来,过一遍冷水,沥干水分。②取出100克的牛里...……更多
绿康生化3涨停 5名高管监事拟共减持不超0.1%股份
...合作框架协议>的议案》,同意上市公司以现金方式向玉山县旺宏企业管理中心(有限合伙)(以下简称“旺宏中心”)、王梅钧收购其持有的江西纬科100%的股权。根据银信资产评估有限公司出具的《绿康生化股份有限公司拟...……更多
淄博探索长者食堂长效运营路径
...文说。距离馒头坊不远处的油坊里油香浓郁。“俺领4桶花生油。”村民李文清拿着村里发的粮油券来兑换花生油。“俺们村福利不孬,逢年过节就发馒头、花生油等。”她笑着说。依托各级扶持资金约100万元,北龙村实施财政...……更多
10款不同口味的早餐饮品,每天换着喝,营养更全面,暖胃又暖心
...味,所以我一般不再加糖了,清甜滋润又好喝。六、紫薯花生豆浆准备食材:紫薯 半个、黄豆 15克、花生20克、燕麦片10克、红枣4个、核桃少许、白糖适量。 制作步骤:1、把所有食材准备好。2、花生用清水浸泡,搓掉花生衣...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...令蔬菜中,可适当吃些萝卜、莲藕、淮山、板栗、莲子、花生。其中,萝卜能润肺定喘治咳嗽;莲藕能健脾开胃抗衰老;淮山能补脾养肾调经脉;板栗、莲子熟吃可调脾养胃止腹泻、补肾固本治腰膝;花生可养胃醒脾、滑肠润燥...……更多
剩米饭不要炒,教你神仙吃法,随手一做,放半年不坏
...全家再也不用炒菜了。建议菜谱:米糕配料:残羹剩饭,花生,苏丹果,红枣,鸡蛋,面包屑,淀粉,红糖特殊用途:1、将中午剩下的大米,直接放到绞碎机里,加一匙黄糖,加盖2分钟,把糯米打散,稍微有点粘性后,倒进大...……更多
只需要简单的两步一晒一炒,每天吃一把,精神满满过冬天
...来打发时间。而在每年冬天,很多人都会吃大量的瓜子、花生这类食物,其实在冬天,我不建议大家吃太多的瓜子花生,因为冬天是一年中最干燥的时候,也是最易上火的时候,而这2种食物,都属于易上火的时候,吃多了瓜子...……更多
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
...也被称为“小人参”,价格特别实惠。 食谱1:黄芪红枣花生汤姨妈后人脸色很差,做事提不起精神来,还有就是冬天手脚冰冷,这个时候,我都会煮这样一碗汤喝一喝,清甜鲜美,连续吃几天,人都舒服了。食材:红枣,花生,...……更多
吃的好,吃的对,可不仅可以滋补身体,还可以养肝护肝
...面的草酸,这样吃起来更加的健康。推荐吃法,凉拌菠菜花生米。这是一道下酒菜,清淡不油腻,好吃美味。食材:菠菜1把,花生米,葱姜蒜,盐,生抽,醋,香油,辣椒油做法:1新鲜菠菜择干净,去掉老叶,去掉泥土,放水...……更多
58 岁肝癌患者的故事,因一念之差悔恨终生
...如果不是他们回家,估计父亲还能吃两顿。二、放发霉的花生。 还有一次,儿子回家看到角落里放着一个布袋子,里面装着已经发霉的花生。他知道父亲好喝两口酒,尤其喜欢吃花生下酒,以前母亲在的时候,她都会给父亲炒...……更多
吃什么东西最止咳化痰?这4个偏方像网上说的那么神奇么!
...液;3、以瓦罐盛。早晚各用1汤匙,以开水冲开,温饮。花生甜杏泥甜杏仁中富含蛋白质、脂肪、维生素C、维生素p等,营养丰富,中医认为其有润肺定喘、生津止渴的功效,可用于肺燥喘咳,而蜂蜜性平、味甘,有润肺止咳的...……更多
...人,江忠源带来一千多湘军。 增援庐州的清军,有总兵玉山率领的安徽绿营兵数千人,陕甘总督舒兴阿的西北军,和春江南大营援军,以及江忠浚的湘军,总计3万。前面是坚固的庐州,守将是第一个被授予巡抚的湘军主帅江忠...……更多
长相思2:二刷原著才发现,全剧最幸福的人竟然是爱而不得的玱玹
...而全剧最幸福的莫过于小夭和阿念这对姐妹。小夭终于在玉山等到涂山璟,两人圆满大婚。涂山璟和小夭等了近百年,一路历经坎坷曲折,终于相守终身。阿念也嫁给了最喜欢的玱玹哥哥,做了王后,还在五神山单独居住,每年...……更多
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
...芋泥花卷就完成啦。2.芋圆汤圆 原料:芋头糯米粉冰糖花生油制作步骤:将芋头蒸熟后捣成芋泥,加入适量糯米粉搅拌均匀。捏成小圆球,备用。锅中加水烧开,放入芋圆煮熟,捞出备用。另起锅,加入冰糖、花生油,烧成糖...……更多
免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
...疫力提升的基础。富含膳食纤维的食物有芹菜、胡萝卜、花生、红薯、玉米、香蕉、苹果、糙米等。推荐食谱:凉拌芹菜花生材料:花生米一把、芹菜2根、胡萝卜半根、盐适量、八角1个、香油少许、葱姜适量详细步骤:1. 花生...……更多
肌肤抗衰好手,食物中的抗氧化剂成为肌肤年轻的秘密!
...,橄榄油还能够保持肌肤的滋润度,不易干燥、老化。5.花生酱花生酱富含维生素E、谷胱甘肽等抗氧化成分,可以帮助肌肤排毒,防止自由基对肌肤的伤害。同时,花生酱中含有丰富的单不饱和脂肪酸和蛋白质,可提高肌肤的弹...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,常用它来煮粥、做甜品小食等都很不错。推荐食谱:【花生酪】所需食材:糯米、花生、核桃仁1、糯米和花生各取半碗,淘洗后加水浸泡,也准备适量核桃仁,用水泡着。2、将浸泡后的花生和核桃仁去皮,倒入无水无油的锅...……更多
周六开始橙色寒潮8级大风冻死人了,准备3种兴隆果,寓意事事顺心
...来吃,寓意吉祥如意、身体健康。大家赶紧准备起来吧!花生花生,又称长寿果。花生作为过年期间大家喜爱的传统干果之一,象征着幸福、平安、幸福。花生还代表着美好的爱情和多彩的生活。现在市场上的花生有很多种口味...……更多
泰国连体兄弟,在美国马戏团打拼10年,暴富后娶姐妹花生了22个娃
所有人应该都希望自己生来健康,不要出现任何的残疾缺陷。但并不是所有人都会那样幸运,比如说泰国曾出现过一对连体的兄弟。尽管身体有着缺陷,这对兄弟却没有自怨自艾,反而还将这个缺陷看作是他们与众不同的地方...……更多
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近日,杜一生“奋发图强,再创辉煌”第九届皮肤医美科学高峰论坛暨年会盛典在风景如画的桂林盛大举行,吸引了来自全国各地5000多位皮肤科领域专业人士齐聚一堂
2025-03-12 14:12:00
就医帮 | 北京20家规范化戒烟门诊信息正式发布!门诊地址与开诊时间请收好
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“怀不上孩子,为什么非要两个人都检查?”许多夫妻备孕时都有这样的疑惑。事实上,约50%的不孕不育与男性因素相关(WHO数据)
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初春银屑病高发,“早期干预、长期管理”是治疗关键
初春时节,天气干燥、乍暖还寒,这也是皮肤较易出现问题的时间。说起皮肤方面的疾病,“银屑病”是一个难以忽略的“关键词”。作为一种常见的慢性
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自然流产背后的密码:那些需要被看见的生命选择
生命的第一次筛选:胚胎染色体异常约50%-60%的早期自然流产源于胚胎染色体异常,这是自然界原始的优生机制。当精卵结合时出现的染色体数目或结构错误(如21三体
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鸡得了滑液囊支原体是一种较为常见的鸡病,对养鸡业可能会带来一定的影响。对于这种疾病的治疗,需要综合多种方法。达龙支克快速治疗滑液囊支原体感染及呼吸道疾病
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