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本文转自:健康报你言我语 关注考前减压可以“临时抱佛脚” 但功夫更应下在平时□ 王尚(媒体人)据媒体近日报道,随着中高考临近,多地医疗机构开设中高考心理减压门诊,前去就诊咨询的考生及家长络绎不绝。数年苦...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...制定详细的复习计划,合理安排每一天的学习时间,避免临时抱佛脚。每完成一个复习任务后,可以适当进行休息和放松,保持良好的精神状态。2.心理调节:保持积极的心态是应对考前焦虑的重要方法。考生可以通过积极的自...……更多
冲刺体育中考多靠锻炼莫信“神器”
...体考神器”,家长需要保持理性,切莫病急乱投医。与其临时抱佛脚盲目尝试所谓的“神器”,不如让孩子平常坚持锻炼,才能考时轻松拿高分。 ……更多
...,我们可以制定合理的学习计划,按部就班地学习,避免临时抱佛脚带来的巨大心理压力。在人际关系上,我们要积极地沟通,有效地解决问题,寻求或建立良好的人际关系支持系统。同时,情绪管理也是我们解决压力的一个有...……更多
惠州市最低录取线|高中生压力太大,该如何舒缓?
...时,学会优先处理重要且紧急的任务,避免拖延症导致的临时抱佛脚。2、运动与锻炼定期进行体育锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等,有助于释放身体内的压力激素,改善心情。通过体育活动,不仅能增强身体素质,还能提高学习...……更多
五育赋能“心”成长 北京市中小学生心理健康宣传教育月暨学生心理健康“悦心”大讲堂启动
...:新华网日前,“五育赋能‘心’成长”北京市中小学生心理健康宣传教育月暨学生心理健康“悦心”大讲堂启动仪式在首都师范大学举行。优秀校园心理剧展演、“悦心”大讲堂、搭建市级心理健康宣教专栏、启动全市中小学...……更多
学会“装傻”, 做孩子的“啦啦队长” 跟孩子一起“疯”……试试这么做!
...如听音乐、散步等,对身心都有好处。2 养成好习惯,不临时抱佛脚想象一下,明天就是期末考试,孩子熬夜学习,一手抓着书本,一手抹着黑眼圈。其实吧,这像用一根细线去钓大鱼,风险大得很,效果还不一定好。养成每天...……更多
本文转自:绵阳日报关心考生心理健康将高中考心理辅导纳入学校日常教育本报讯(绵报融媒记者 蓝怡)全市两会前夕,许多网友通过涪江观察“2023年,我给全市‘两会’捎句话”活动,为绵阳发展建言献策。有网友提出,要...……更多
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
...质量,从而增加受孕成功率。三、了解孕期知识,避免“临时抱佛脚”怀孕是一个漫长而复杂的过程,其中充满了未知和挑战。为了避免在孕期出现手忙脚乱的情况,建议夫妻双方在备孕期间就开始学习孕期知识。了解孕期饮食...……更多
...考试院、市精神卫生中心联合举行2024年高考、中考考生心理健康辅导启动仪式,以实现医疗卫生和教育系统资源共享、优势互补,为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务,帮助考生在备考期间保持良好心态,更好地缓...……更多
高考志愿填报的信息差,不能靠网红来补
...设生涯规划必修课,给学生创造认识自己的机会;也有的临时抱佛脚,高考前请大学教授来校演讲,直观展现专业发展生态和前景。总之,还是呼吁中小学教育多下点慢功夫、细功夫,有助于志愿填报,更能让孩子们终身受益。...……更多
...认真复习了,还怕什么呢?”“和别的同学相比,我花的功夫一点也不少,既然如此,我又何必紧张呢?”同时,处于压力过大的状态时,转移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。睡眠减压法数呼...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
举办心理健康讲座缓解高考考生压力
本文转自:黔南日报惠水举办心理健康讲座缓解高考考生压力本报讯(王金文 惠水县融媒体中心 陈小刚) 近日,由州、县智力支边办和政协教科卫体委共同举办的惠水县学生心理健康教育示范活动讲座在惠水县第一高级中...……更多
...团中学举办“我的青春我做主——中学生考前心理辅导”心理健康教育活动,帮助中考考生更好地应对考前压力,提升心理健康水平。活动现场,心理健康教育专家通过生动有趣的讲解,深入剖析了中考考生在考前可能面临的心...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力。几种常见缓解压力方法让心态稳定高考马上就到了,现在正是广大考生冲刺的阶段,也是压...……更多
...帮助考生调整心态从容应考。此次系列活动包括开设12355心理健康讲座、专题减压活动、一对一个案辅导等,还首次增设藏汉双语场和家长场,竭力为广大考生提供科学、有效的心理辅导。在心理健康讲座中,国家级心理咨询师...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...,帮助他们树立正确的价值观和人生观。密切关注孩子的心理健康,及时发现并解决问题。如果孩子出现严重的心理问题,应该及时寻求专业的心理咨询师的帮助。 ……更多
湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...发 李秋燕 摄)“我们学校开展了一系列针对高三学子的心理健康教育活动,比如说曼陀罗绘画、鼓圈解压活动、校园情景剧活动,以及心理健康讲座活动、心理健康班会。”永州二中专职心理教师、国家二级心理咨询师周春丽...……更多
...)服务对象受灾地区中小学生。(二)服务方式省中小学心理健康指导委员会心理援助热线:0971-8140371。(三)服务内容24小时为受灾地区中小学生线上提供心理突发危机干预咨询辅导,提供心理健康相关知识和有关建议,维护...……更多
减轻考试压力 守护心理健康
本文转自:海口日报减轻考试压力 守护心理健康椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...为该校高三毕业生开展主题为“自信应考 赢向未来”的心理健康教育讲座。“心态越好,在高考中才能发挥越好!”在海南中学三亚学校多功能报告厅,国家首批心理咨询师、三亚市家庭教育协会会长、三亚员工心理帮助协会...……更多
...年,市卫健委特别为考生们开通到院优先就诊服务并提供心理健康保障服务,同时,持续做好传染病防控、卫生监督、考场应急及医疗保障,集结全市最优质的医疗资源,为考生提供便捷高效的就医环境和卫生健康的考试环境,...……更多
饮食+减压考出好状态
...这些情绪不仅会影响考生在考场上的发挥,还可能对考生心理健康造成不良影响。因此,保持良好的心理健康状态,对于考生来说至关重要。他为考生和家长提供了以下建议:首先,家长不要过度强调高考的重要性,应该引导考...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
...导考生对考试成绩的认识。高考成绩固然重要,但孩子的心理健康、快乐成长更为重要。●及时观察考生的情绪及行为多与考生沟通,陪伴考生平稳度过等待期。当发现考生有焦虑、抑郁或其他比较明显的情绪问题时,家长可以...……更多
考后警惕四种心理问题
...短暂休整期,从考试阶段的高度紧张到考后突然放松,是心理问题容易“找上门”的时期。近日,合肥市第四人民医院副主任医师徐小童提醒,高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面,此时做好心...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
...改观。记住,健康不是一场短跑,而是一场马拉松;不是临时抱佛脚,而是点滴坚持。当我们从容地去迎接每一个清晨、珍惜每一口食物、愉悦每一个心情的时候,疾病自然会离我们更远。让生活变得健康,是给自己最深情的一...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...锻炼的督促和指导,避免学生在考前“病急乱投医”、“临时抱佛脚”。华商报大风新闻记者 白仲夏 文/图来源:华商网-华商报 相关热词搜索: ……更多
...没有达到预期分数、不能报考理想专业而出现自卑、自责心理,一方面觉得没考好、成绩不理想、没脸见人;另一方面又感到对不起老师,更对不起父母。究其原因,主要是部分考生把高考作为实现人生目标的唯一机会,对高考...……更多
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这个寒假“闹忙”!“宝山少年行”社会实践冬令营首次开营
本文转自:人民网-上海频道1月20日,“看见文明 知行合一”——2025年“宝山少年行”社会实践冬令营首次开营,伴随着欢声笑语
2025-01-23 19:52:00
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明1月23日电 (雷霁)1月23日,2025年云南省两会新闻发布会第四场:民生保障主题新闻发布会举行
2025-01-23 21:48:00
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明1月23日电 (雷霁)“建设市域产教联合体和行业产教融合共同体,稳步扩大中本‘3+4’
2025-01-23 21:48:00
本文转自:人民网刘瑞瑜 谭静思政课“会讲故事、讲好故事十分重要”。高校思政课要讲得有针对性和吸引力,就要紧扣新时代新征程教育使命
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多元体验共筑成长,济南高新区凤凰路小学组织开展成长共同体活动
学期结束,寒假伊始。为响应济南市高新区教育文体部的号召,济南高新区凤凰路小学一年级2班组建了若干凤凰联盟成长共同体,并开展了一系列丰富多彩的活动
2025-01-23 16:51:00
西安高新一中:把美育“种”在音乐里
本文转自:人民网-陕西频道王丽1月22日晚,在西安大剧院音乐厅,陕北民歌艺术家清唱《东方红》,拉开音乐会帷幕。人民网 王丽摄“东方红
2025-01-23 16:59:00
全面开花 成果丰硕!河南司法警官职业学院晒出2024成绩单
大河网讯 近日,中国教育在线“榜样力量·2024年度教育盛典”优秀案例公示。河南司法警官职业学院凭借极具创新性与前瞻性的招生宣传策略
2025-01-23 17:15:00
为小麦生产保驾护航,济南大学学生团队获“挑战杯”特等奖
近日,由共青团中央、中国科协、教育部、中国社会科学院、全国学联共同主办的第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛“揭榜挂帅”专项赛中
2025-01-23 17:24:00
山师附小假期体验传统民俗活动:写福字 写春联
为了深入挖掘优秀传统文化的价值内涵,让少先队员们在假期中亲身体验传统民俗活动,2025年1月21日,一个洋溢着温馨与活力的冬日午后
2025-01-23 17:58:00
寻找山东最美大学|中国石油大学(华东)张楚林《余晖之下》
作品名称:《余晖之下》参赛类别:摄影作者姓名:张楚林所属高校:中国石油大学(华东)院系专业:化学化工学院本研一体化班(化工类)2301 本科生指导老师
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