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...蔬菜含水量高，会随着储存时间增加变得不新鲜，水溶性维生素会有一定的损失。所以备年货时不宜大量储备蔬菜，一般来说，储备够3—5天的食用量即可。零食坚果，尽量选择小包装包括糖果、甜饮料、甜味糕点等在内的甜味...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...鸡蛋是一种常见的营养食材，富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。2.鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量适中，适合各个年龙段的人群食用，对身体有益。3.蒸鸡蛋的制作简单易行，食材易获，是一道适合家庭日常食用的营养...……更多
2024-03-25 12:13:00头脑,冠军,孩子,学习,黄花,香菇
...，营养又解馋，常吃显年轻。第一种：大枣红枣被誉为“维生素丸”，古语有云：“每天三颗枣，一辈子不显老。”特别是对于女性来说，过了50岁后常吃一些红枣非常有益。红枣不仅能滋养脾胃，还能让肌肤呈现红润的光泽。...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...： 牛肉是一种优质的高蛋白食物，富含丰富的铁、锌、维生素B等营养成分。其中的血红素有助于提高血液中的血红蛋白水平，对于补充气血、增强体力十分有效。牛肉还含有天然的肌酸，对于促进新陈代谢、增加肌肉质量具有...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...进补的方法1.调整饮食结构：增加热量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分的摄入，保持饮食平衡。2.食补：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...、钾、钠、镁、硒等微量元素。3、椰子蟹中含有丰富的维生素D。椰子蟹的食用禁忌1、椰子蟹不能隔夜吃。隔夜的蟹肉在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，食用会导致组氨酸...……更多
2024-02-14 00:03:00椰子,椰子,食用,蟹肉,蛋白质,蛋白
...体健康必不可少。除了脂肪酸，食用油还含有一些脂溶性维生素，如维生素E、维生素A、维生素D和维生素K等。这些维生素在机体的抗氧化、新陈代谢等方面起到重要作用。
此外，食用油中还含有一些微量的营养成分，如角鲨烯...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...大豆品质优异，总异黄酮、总低聚糖、总类胡萝卜素、总维生素E等16项微量元素含量均高于全国或全省平均水平。黑河地区土壤肥沃、气候冷凉，病虫害发生少，能够达到绿色产品或有机产品要求，具有生产绿色食品或有机食品...……更多
2023-11-16 20:02:00黑河市,哈尔,黑河,龙江,绿色农业,推介会
...燕麦富含膳食纤维，有助于肠道健康，而红枣含有丰富的维生素和微量元素，能增强胃肠蠕动。制作此粥时，将燕麦和洗净的红枣一起放入锅中，加入清水，小火煮至燕麦软熟，粥稠。此粥不仅能温和补充能量，还有助于改善便...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...就为大家介绍十种补肾益阳的食物。枸杞1.枸杞子：富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱和脂肪酸的食...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...产品17000余个，其中功能类产品3300余个，满足了消费者对维生素C、辅酶Q10类产品的需求，为消费者带来了更多质高价优的保健食品。市场监管总局食品审评中心有关负责人表示，随着保健食品备案原料目录不断扩大，保健食品...……更多
2024-01-23 00:18:00蛋白粉,凭证,保健食品,蛋白,保健,食品
...量较为丰富，为百果之首。坚果富含蛋白质、膳食纤维、维生素E，一袋元气“食”足，给自己加满劲!组合二为黑枸杞葡萄乌龙茶+悦·每日坚果(五种纯果仁：扁桃仁、腰果仁、榛子仁、核桃仁、碧根果仁)，适合熬夜人群，焕发...……更多
2024-02-20 16:29:00宝盒,红颜,坚果,桑葚,宝盒,果仁
...了铁元素外，黑芝麻还富含蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，可谓是营养秘籍中的瑰宝。据说，经常食用黑芝麻能够改善血液循环，增强气血，使我们的四肢更加有力。为了让大家更好地领略黑芝麻的美味，接下来...……更多
2023-12-01 14:29:00黑芝麻,气血,四肢,食用,血液,有力
...单易做，营养价值高。芝麻富含有益于肾脏的微量元素和维生素E，而菠菜则提供丰富的铁质和维生素，对补肾有很好的效果。这道菜清淡可口，是日常滋补的好选择。主要食材：菠菜、黑芝麻、蒜末、盐具体做法：菠菜洗净切...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材，富含维生素E和必需脂肪酸，有助于提升男性体质和精力。主要食材：核桃仁、黑芝麻、牛奶、蜂蜜具体做法：核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。锅中加入适量牛奶，加热至微沸...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...肉、羊肉、鳖等食品，宜食热饮食，以保护阳气。为避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。若是偏阴伤之人，则应注重滋阴养阴，但注意不要选用过于滋腻之品，如阿胶、熟地等，可选用鸭肉、鳖甲等较缓和的滋阴之品。若阿胶、...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...含DHA和EPA，有助于提高大脑功能。菠菜含有丰富的铁质和维生素，有助于补血养颜。
主要食材：三文鱼、菠菜、意面、橄榄油、柠檬汁具体做法：1、三文鱼煎熟切片，菠菜焯水备用。2、意面煮熟沥干。3、将意面、三文鱼和菠...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...健康和防止衰老具有显著效果。将黑芝麻与富含蛋白质、维生素和矿物质的排骨结合，不仅能提供能量，还能帮助孩子们补钙，促进身体发育。主要食材：排骨、黑芝麻、糖、醋、生姜、大蒜具体做法：排骨洗净，用开水焯过，...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...是在保护血管这方面也是有着显著的功效。特别是其中的维生素E，还能够扩张血管，抗凝血，预防血栓的问题产生，其中的一些分类抗氧化物质，还可以防止动脉粥样硬化的情况。提醒：在平时吃核桃时，每天吃2~3个效果最佳...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收。尤其富含维生素B2，比一般的大豆含量多出四倍，是脂肪及糖分代谢所必需的维生素，对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。2、馒头馒头通过发酵之后，...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...珍藏黄花鱼被称为海洋之珍藏，富含蛋白质、微量元素和维生素。其中的氨基酸种类繁多，有利于身体对蛋白质的吸收和利用。尤其是富含谷氨酸和DHA，对维持神经系统功能和改善记忆力有益。无论是红烧、清蒸还是做成小酥鱼...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...黑豆。大豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素 B1、维生素 B2 和维生素 E。
大豆中蛋白质含量达 22%～37%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然...……更多
2024-02-05 10:31:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,蛋白
...一定的益处。但是植物油也存在着缺点，那就是其中缺乏维生素K和维生素E。所以总而言之，动物游和植物有各有各的好处，也各有各的缺点，无法说明到底哪一种油更好。02什么油最不健康？是大豆油吗？有传言称大豆油是用...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...选择。猪腰：补肾疗虚的佳品猪腰富含铁元素、蛋白质、维生素和钙，能够增强机体免疫力。腰子所具有的温补功效，有助于补肾疗虚和生津止渴。其中的食谱之一是水煮腰花。首先将猪腰片开，处理干净后切好花刀，加入姜葱...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、卵磷脂等等，能够补血养肾、美容护发、改善肠道、降低胆固醇，所以秋冬季节要多吃黑豆。
黑豆怎么吃呢？下面...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏，会导致骨质疏松和骨软化症，还会导致身体缺钙，引发并发症。维生素D必须经过肝肾活化后才能发挥作用，老年人维生素D活化能力下降，加之...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...有大豆分离蛋白，使用方便，吸收率高。大豆制品还富含维生素B和半胱氨酸，作为餐桌上的佳肴，能减轻酒精对肝脏的负面影响。同时，大豆的不饱和脂肪酸成分对调节血脂和清除血栓具有积极效果。怎么科学吃豆豆？尽管豆...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...有限公司对澄迈福山新福新生活超市经营销售的黑芝麻、花生仁进行抽样送检。经检验，黑芝麻酸价（以脂肪计）项目不符合要求；花生仁黄曲霉毒素B1项目不合格。经调查，该超市购进黑芝麻4kg，花生仁5kg，已全部售完，销售...……更多
2023-11-08 00:31:00海南,监管部门,食品安全,案件,监管,部门
...善睡眠质量。3.增强免疫力：黑豆富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质等营养素，有助于增强身体免疫力，抵抗冬季常见的感冒、咳嗽等疾病。总结：看完记得给我点个赞，点个在看，如果觉得有用，可以转发给更多有需要的...……更多
2024-02-08 16:27:00黑豆,补药,配方,身体,黑豆,核桃
...食物。1.红枣红枣是补气血的标志性食物。红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是含有丰富的铁质和维生素C。铁质是血红蛋白的主要成分，有助于促进血液的循环。维生素C能够增强血管的弹性，促进毛细血管的血流量，从而为...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
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“从方案一到方案N，是我们的十几个人集体与死神赛跑的博弈！抢回病人的生命时长，是我们的坚定目标！”5月11日，患者张某（化名）在准备进行接受“应用室间隔封堵器封堵支气管胸膜瘘手术“时
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本文转自：中国新闻网中新网晋城5月18日电 (记者 范丽芳)5月18日，一场跨越710公里的远程手术正在进行。身在中国人民解放军总医院(北京)的医生王保军通过机器人辅助
2024-05-18 20:29:00
本文转自：中国新闻网中新网上海5月18日电(记者 陈静)中国罕见病联盟执行理事长、中国医院协会副会长李林康18日对记者表示
2024-05-18 21:15:00
本文转自：央视网央视网消息（新闻联播）：眼下，我国夏粮收获近一成，大面积机收即将展开。今年，我国冬小麦面积稳中略增，长势总体好于常年
2024-05-18 21:26:00
本文转自：人民日报客户端钟自炜5月18日，走进位于南平市延平区的鸿瑞生态农业有限公司，透过车间的玻璃幕墙向下看去，数十头奶牛站在转盘式自动挤奶机上
2024-05-18 21:36:00
本文转自：人民日报客户端王崟欣在福建建瓯东游镇，万亩玉米基地一眼望不到边。“还有10天左右就会成熟，一根一斤的玉米田头收购价就有3元多一根
2024-05-18 21:36:00
鲁网5月18日讯近日，山东新华制药股份有限公司（以下简称新华制药）申办发起一项针对严重高甘油三酯血症患者的新临床研究。该研究将评估金泽百牌鱼油软胶囊（以下简称金泽百）在降低患者血清甘油三酯水平方面的疗效和安全性
2024-05-18 15:28:00
通讯员 张莹莹5月17日是第20个“世界高血压日”，今年的宣传主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”，旨在引起人们对防治高血压的重视
2024-05-18 15:53:00
“太可怕了，方便面里怎么会有这么多油！”“连虾片虾条里都有这么多油，看来以后我要少吃零食了！”5月17日，重庆医科大学附属第二医院展示出来的一个名为“万惊油”的零食展板
2024-05-18 16:06:00
都知道现在生育问题是都很关注的，现在也是有越来越多的人都在关注着的，精子也是都知道的，受孕也是需要精子和卵子的结合的，这也是都知道的
2024-05-18 16:09:00
近年来，不孕不育人数呈上升趋势，男性精子质量堪忧。若是作为生育种子的精子质量不达标，必定拖累生育目标的实现。那精子不好可以怎样调理?1
2024-05-18 16:11:00
本文转自：新华网新华社北京5月18日电题：守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么新华社记者侠克、林苗苗血管连接着身体的各个器官
2024-05-18 17:44:00