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冬季养胃,这三款药膳值得一试
...忌受寒、忌熬夜、忌懒惰。”药膳中选用的是药食同源的中药材,一般没有副作用,可以放心食用。但偏热性体质的人如果过量食用药膳,可能会出现口干、咽痛、口腔溃疡等症状,可以用金银花、麦冬泡水喝,“上火”症状会...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材,具有不同的功效。白术和白茯苓可以健脾祛湿,改善消化功能;白芍可以滋阴养血,润燥降火;甘草可以补脾益气,缓和药性;生姜则可以温中散寒,增加汤品的...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...过于油腻和辛辣的食物,这些都有助于减轻脾胃的负担;中药调理:内外兼修 在中医的实践中,一些草药也常用于调理脾胃,从而间接改善脱发的情况;但要注意,中药的使用需要根据个人体质和具体情况来调整;山药:性味...……更多
厨房药材不能乱用中药材经常会放在菜肴当中,当做人们秋冬食补的重点。但其实中药材不能长时间煲煮,按照中药的煎煮时间来说,黄芪、党参一类补气的药材文火熬40~60分钟就可以了,如果时间太长,药材的有效成分在溶...……更多
烟台市中医医院在山东省第四届中医药膳大赛喜获二等奖
...位选手结合临床实践和自身的专业特点,充分发挥中医、中药的“简便廉验”特点,让药膳更加贴近生活、贴近百姓,拿出一套简单却富有创意的药膳方案,并获得了评委们的一致好评。下一步,烟台市中医医院将以此次比赛为...……更多
运动与职场焦虑:如何让身心得到释放?
...好的帮助;但是,莲子心性寒,体质虚寒的人不宜多食;中药用量与禁忌在使用中药进行调理时,了解中药的用量和禁忌是非常重要的;例如,人参是一种很好的补气药材,但是过量使用可能会导致失眠和焦虑;在使用任何中药...……更多
山东发布冬春季呼吸道疾病中医药防治方案
...不同证型的治法、方药加减和中成药,推荐了针对小儿的中药足浴、针刺疗法、推拿疗法等外治疗法。《方案》明确,流行性感冒、新冠病毒感染、肺炎支原体肺炎等呼吸系统感染性疾病以预防为主,并推荐了预防用内服方药和...……更多
中新健康丨重庆市中医药学会成立中医药膳专业委员会
...,伴随消费者对药膳和中医药的接受度不断提高,滋补性中药在餐饮行业的应用也越来越常见,阿胶奶茶、枸杞拿铁以及备受年轻人喜爱的酸梅汤等,消费者们并不排斥各种各样的养生药膳。“在‘大健康’的时代背景下,消费...……更多
“中式养生”药膳走红:厌于药而喜于食
...鱼头可谓是家喻户晓。随着人们对养生的重视,将食物与中药材相配,经过特殊烹饪的“中式养生”药膳越来越受到欢迎。在社交媒体平台上,药膳食谱、药膳餐厅也被众多网友关注收藏。图为菜肴曹操鱼头。(怀凯 供图)古人对...……更多
大雪时节推荐药膳:当归竹筒虾
...悠久的药材之一,始载于《神农本草经》,在最常使用的中药材中,排名第八,固有“十方九归”之说。《药学词典》说:“当归因能调气养血,使气血各有所归,故名当归。”当归,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾胃,二补气血,三养心安神
寒冬时节,人们常说:“冬天吃一果,中药不用喝。”这句话的背后,蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里,保养身体显得尤为重要。而在众多水果中,山楂独具医学价值,被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...勤洗手、避免触摸面部等,都是预防感冒的有效手段。5. 中药调理与预防用药根据个人体质,开具针对性的中药预防方剂。如体质偏寒者可使用桂枝汤、麻黄汤等温散驱寒;体质偏热者则可选用银翘散、桑菊饮等清热解毒。此外...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...引越来越多的人前来深度体验康养。据统计,内丘县野生中药材达400多种。全县共有454家中医医疗机构,有省级中医优势专科4个、市级中医重点专科10个,开设6个国家级专家大师驻点工作室,建成睡眠专科。内丘县森林覆盖率43...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...养生滋补的目的。扩写:淮山药又称山药,是一种常见的中药材和食材,被誉为“滋补圣品”,具有益气补肾、润肠通便的功效。薏仁在中医中也被称为“补气固表”的药物,可以增强人体的抵抗力,改善肠胃功能。瘦肉含有丰...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...患者病情后,为其制定了中医药综合治疗方案,通过口服中药,配合耳穴压豆、穴位贴敷、中药封包、穴位按摩等中医特色外治法,减轻患者由于化疗药物的毒副作用所造成的身体气血不足及脏腑损伤,促进身体恢复,提高化疗...……更多
商报讯 “打败奶茶店的是中药房!”今年以来,中药茶饮广受年轻人热捧,“养生”早已经不仅是中老年人关注的话题,还是很多年轻人的需求。11月17日,2023年胡庆余堂中药文化节开幕式上,胡庆余堂如意人生茶饮店正式亮...……更多
药膳飘香鸭  鲜甜又滋补
...。这道菜以老鸭为主材,辅以当归、杜仲、枸杞、党参等中药材,鸭肉酥烂,带有淡淡的药草香,一口咬下去唇齿留香,具有补气益气、祛风散寒、滋阴清热的功效,是秋冬食补佳品。《本草纲目》记载,食鸭肉,可填骨髓、长...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...口味。遇到这种情况,可以采用中医治疗方式,比如口服中药或者中成药,还可以使用中药外敷肚脐部位、推拿捏背等非药物治疗方法。穴位贴敷。这是把中药贴敷在患处或者是穴位处进行治疗。有小儿厌食症的儿童,可以将炒...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...花的加入让整锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材,具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感,丰富了营养。这些食材的完美搭配,为女性补气血、提升免疫力,带来味蕾与身体的双重享受。...……更多
冬季食补,这份安全提示请查收
...通平常,却深藏医学药理。因此,建议消费者在中医师、中药师指导下制作和食(饮)用,不要擅自加工食用草乌、附片等毒性较强的中药材。所谓药膳,是以中药和食物为原料,通过中医组方配伍,再经过烹饪加工制成的一种...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...法对于调理气虚体质和提升免疫力有一定效果。但在使用中药或接受针灸治疗时,务必选择正规医疗机构和合格的中医师进行咨询和治疗。总结起来,小儿气虚感冒需要综合调理和增强免疫力。通过(一品红)馥感啉口服液、药...……更多
药膳羊肉汤制作方法:冬日暖胃必备,滋补养生汤品轻松上手!
...当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净,中药材如当归、黄芪更要精心挑选,确保品质。焯水处理:羊肉放入沸水中,轻轻搅拌,待血沫浮起后捞出,用清水冲洗干净,去除腥味。炖煮汤底:在煲汤锅中倒入清水...……更多
为老百姓饮食养生开启新天地
...》相同品种项下内容保持一致。人参、西洋参、灵芝作为中药材原料,在中医药领域有着悠久的历史,具有多种保健功效,并被广泛用于药膳制作和中药调理。此次相关部门公布三个原料目录将给药膳行业带来怎样的影响?老百...……更多
广西:打造特色“桂药膳”“桂制剂”品牌
...国家中医临床研究基地等科研平台建设;协同实施“广西中药民族药产业集群协同攻关与优势产品提质增效研究”项目,围绕“桂十味”及区域特色药材开展关键技术应用研究;推进中医药古籍数字化工作,加强广西民间秘方验...……更多
广西:推动中医药+健康产业融合发展
...高质量发展新格局。一是聚焦资源优势。立足广西7586种中药资源优势,发布“桂十味”、广西道地药材目录、广西壮瑶等少数民族道地药材目录,出版《中国中药资源大典—广西卷》,全面掌握广西中药资源家底。二是聚焦示...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液,从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中,阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯,补充阴液,...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...客发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”、“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……当天是腊八节,即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉,又准备了姜枣茶,帮助游客温中散寒,预防感冒。“针对痰湿、...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...!福利放送目前,广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现招募中医湿证代谢综合征/血脂异常人群参加。本项研究已经通过伦理委员会批准。 入选条件...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...椒子,焦香温,温胃散寒,治呕。”这些调味料均可作为中药使用,但增加香味、提升风味等特点,使其发生了从药到食的过程,香料的使用不仅增添了风味,还具有一定的药膳功效,有助于调养身体。张仲景“祛寒娇耳汤”搭...……更多
泡枸杞、喝药膳 年轻人热衷新中式养生 2023-12-19
...40.9%的受访青年体验过脉诊。除此之外,艾灸、推拿、喝中药等也是受访青年体验比较多的中医养生方法,占比分别为38.7%、37.6%和32.7%。另外,还有一些受访青年也会尝试通过食疗、打太极拳等保健功法来调理身体。 年轻人都...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
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