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...将排骨和玉米放入砂锅中，搅拌均匀。4、最后调味加入食用盐，盖上盖子焖煮25分钟左右。再加适量的盐、胡椒粉、白糖提鲜、枸杞，搅拌均匀即可出锅。
推荐食谱：【老鸭汤】1、把鸭脖子处的皮扯掉，鸭掌处的老茧修一下，...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...和类胡萝卜素，具有抗氧化和预防感冒的功效。将番茄与食用菌、嫩豆腐一起炖煮，不仅可以增加汤品的口感，还能为身体补充足够的营养。在制作这道汤品时，我们可以先将姜片爆香，再加入番茄块进行翻炒，使其更加香味四...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...100克橙子中含有0.15微克的维生素D，既可以作为水果直接食用，也可以榨成新鲜橙汁，为您提供维生素D的同时还能满足口感需求。二、柠檬
柠檬是富含维生素C的柑橘类水果，它的皮中含有较高的维生素D。可以将柠檬切片加入...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...菜等。2.**枸杞**：中医认为枸杞具有明目功效，可以直接食用或泡水饮用。3.**坚果类**：如核桃、杏仁等，富含维生素E和Ω-3脂肪酸，有助于保护视神经。4.**水果**：如蓝莓、覆盆子和香蕉等富含抗氧化物质和维生素C，有助于保...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
...人们的喜欢，但是，近期有传言称，我国癌症高发与蚝油食用过多有关，以至有人以为蚝油加热后会产生有害物质，增加患癌风险。那么，我国癌症高发能否真的与蚝油有关？蚝油含有哪些成分？蚝油这一传统的调味品，源自中...……更多
2024-01-22 11:14:00蚝油,调味品,癌症,医生,有关,我国
...柿、胡萝卜、菠菜、鲜橙、杏仁、花生、山核桃等。这些食物含有丰富多样的维生素，对备孕的准爸爸十分有益。2蛋白质蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质。依据动...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
本文转自：周口日报高血压患者的饮食宜清淡，宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素（钾、钙等）的食物。饮食中，钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高，因...……更多
2023-10-25 01:13:00高血压,患者,方面,饮食,问题,食物
...食“洁净”，注意食品的烹饪、储存方式和保质期，避免食用过期或变质的食品。“三减”健康烹调油、盐、糖虽然能为菜肴增香提味，但是过量摄入高脂肪、高热量的食物会引起血脂、血糖水平升高，增加心脑血管疾病的风险...……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...将花生米倒入锅中，再往里面加入清水，再往锅里倒几滴食用油，盖上盖子，大火烧开，小青菜，尽量切小一点，装入盆中备用。大火烧开后，我们用勺子搅拌一下，防止有大米粘在锅底的。盖上盖子，焖煮20分钟时间，倒入小...……更多
2023-10-25 10:56:00黏膜,胃病,小米,高手,花生米,花生
...物质，这些矿物质对于骨骼的发育和强壮非常重要。长期食用荠菜可以减少骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。3.降低心血管疾病的风险：荠菜中的维生素C有助于清除血液中的自由基，降低血压，预防心血管疾病的发生。此外，...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...苔炒黄蛤肉所需材料：韭菜苔、黄蛤肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法：1.将韭菜苔洗净，切成段，黄蛤洗净，煮熟后，将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油，放入姜丝翻炒出香味，加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉，快速翻...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...一个小妙招。如果我买回来的萝卜太多，无法在短时间内食用完，我会选择将其切成小块或丝，然后放入冷冻室冷冻起来。这样做的好处是可以延长萝卜的保存时间，并且在需要时可以随时取出使用。总结冬天的萝卜是一种珍贵...……更多
2024-01-12 11:10:00微量元素,免疫力,免疫,萝卜,元素,人体
...糖。
五、黑米南瓜饼准备南瓜、黑米、糯米粉、白糖、食用油、芝麻。1、南瓜去皮洗干净，切块后放进锅里蒸15分钟，取出加入白糖压成南瓜泥，放入适量糯米粉，搅拌成面絮，和成光滑的面团。2、黑米提前泡2小时，倒入电...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢慢凸显出来了，尤其是寒冷的冬天，更要多注意。不得不...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...物布氏姜片虫很可能会寄生在莲藕、茭白等食物内，建议食用时不要用牙直接去啃食，最好的杀虫方式是高温煮沸，布氏姜片虫在高温下沸腾1分钟后即可被杀死。淡水鱼生淡水鱼生内常常会有肝吸虫，一旦发生感染寄生虫会寄...……更多
2023-10-19 17:45:00重灾,重灾区,寄生虫,寄生,食物,包虫
...公开报道，有的家长担心学校统一配餐含有预制菜，长期食用会对学生的健康不利，坚持每天给孩子送饭。天津市某小学家长林女士则是积极参加学校组织的参观中央厨房配餐公司的活动，以了解孩子的用餐安全情况。在今年9...……更多
2023-10-07 09:13:00尚未,学校,专家,安全,配餐,学校
...不足，听信了各种偏方，如吃鹅肉、海参、田七等进补的食物和药材，也没有定期到医院监测骨龄和生长速度。网络图随着过度营养和青春期生长加速，一开始男孩的身高确实迅速增加，可最近一年，男孩出现了变声，身高增长...……更多
2024-04-07 14:10:00肠子,杭州,终身,遗憾,家长,错误
...烹调盐摄入量为9.3克，再加上加工食品中的“隐形盐”及食物本身含有的钠，实际盐摄入量在12克左右。近年来，我国开展了一系列减盐活动，包括全民健康生活方式行动“三减三健”项目、“省部联合减盐防控高血压项目”等...……更多
2024-04-12 10:34:00阵地,家庭,摄入量,家庭,措施,研究
...春暂缓脚步。蜂王浆蜂王浆中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王浆可以起到调整女人“荷尔蒙”的作用，有效的补充女性体内的雌性激素。坚持每天喝一杯蜂王浆可以补充雌性激素，以维持卵巢的正常功能，调理月经，女人内...……更多
2024-04-13 11:49:00雌激素,卵巢,保养,天然,女人,雌激素
...，用刀切几段，金针菇也挤掉水分。3、炒锅中加适量的食用油，加热后放葱蒜煸炒出香味，将金针菇下入锅里大火翻炒片刻，再加入比菠菜段翻炒均匀，加入少许盐和生抽调味，继续翻炒半分钟即可关火出锅。莫愁厨路无知己...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...要调整自己的饮食习惯，保证营养搭配均衡，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬果，尤其是绿色食物。以下将围绕绿色食物的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。首先，我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色食物富...……更多
2023-11-05 16:44:00食物,绿色,健康,生活,食物,绿色
...草药，具有温经散寒、祛湿驱寒的功效，适宜在清明时节食用。艾草富含挥发油、黄酮类、生物碱等活性成分，具有温阳祛湿、舒筋活血的特点，有助于改善寒湿引起的关节疼痛、肌肉僵硬等不适症状。艾草不仅可以作为中草药...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。3、防止呕吐。女性妊娠反应较强烈时，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸...……更多
2024-04-03 05:30:00营养,苹果,价值,苹果,苹果酸,糖尿
...杏果是一种中药材，一般不适合当做干果类零食吃，过量食用可毙命，为此，应尽量少食，控制在10颗以内，如果对有些成分特别敏感者，最好不吃。还要注意的一点就是：生银杏果的毒性比熟白果的毒性更强。如果食用的银杏...……更多
2023-10-09 11:32:00东西,银杏果,银杏,白果,中毒,余杭
...硬等不适症状，建议患者在平时注意饮食均衡，可以适量食用含钙量丰富的食物，比如牛奶。鸡蛋等食物，有助于缓解上述症状，也可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒等药物。3、下肢骨折病史如果患者曾经存在下肢骨折的病史...……更多
2023-10-17 17:04:00下肢,僵硬,劳累,肌肉,生理,因素
...有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康，提升体质，对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉，这种烹饪方法能够使牛肉口感鲜嫩，入口即化，香味...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...消化南瓜中的果胶能够保护胃肠道的粘膜，避免被粗糙的食物刺激，还能够帮助溃疡愈合，对于胃病患者，南瓜子是一种很好的食物。南瓜子中的成分还能够刺激胆汁的分泌，增强胃肠的蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于消...……更多
2024-02-04 15:00:00年货,消炎,买点,最好,南瓜子,南瓜
...，继续炖15-20分钟，关火，撒上枸杞、葱花和香菜，即可食用。这一碗菌菇鸽子汤，汤汁浓郁，滋味鲜美，食用后不仅暖胃，还能提供丰富的营养。三、鲫鱼豆腐汤所需材料：鲫鱼、豆腐、葱、姜、料酒、盐、香菜、青蒜、食用...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...活血化瘀作用的食物，如红枣、黑豆、核桃等，可以适量食用。同时，还应避免辛辣刺激、油腻和生冷食物的摄入，以免加重症状。5.康复训练：脑卒中后遗症的康复训练非常重要，可以通过中医的康复训练方法来改善症状。常...……更多
2023-10-11 01:31:00卒中,后遗症,中医,治疗,卒中,中医
...长袖衣裤；使用加湿器增加室内空气湿度，减少扬尘；少食用海产品、竹笋、羊肉等发物。一旦发生过敏性疾病，应尽快求助专科医生，并遵医嘱治疗。服药时注意以下3点：①科学使用激素药物。有的患者认为激素对身体损伤...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
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