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痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...生素和纤维,有助于身体平衡和排毒。事实上,一项针对中老年人的研究显示,均衡的饮食可以减少呼吸系统问题的发生率高达30%。其次,适量的运动也是关键。不必进行剧烈的运动,如快走或简单的瑜伽,每天坚持30分钟,就...……更多
平安人寿吉林分公司提醒:防范养老诈骗陷阱
...子利用上门照料/机构托管、提供床位等形式,通过诱骗中老年人签订合同、缴纳会费、购买养老床位、预交养老服务等费用。风险场景二:投资虚假养老项目不法分子通过组织旅游、讲座、送礼品等手段博取老年人信任,以投...……更多
薛伟:18年公益相亲路,2800对老人的“公益红娘”
...会,她出资赞助了一次中老年相亲会,每天来报名的单身中老年人挤得满满当当。这次的经历让薛伟深切感受到了中老年人内心的孤独和对情感的期盼,从而激发起想要帮助他们的爱心,“我就想着帮助单身中老年人牵线搭桥、...……更多
中国人寿寿险公司适老服务惠及超7000万人次老年消费群体
...养、科学饮食等专题,推出百期健康资讯及短视频,助力中老年人群提高健康素养,参与人次超过2400万。理赔服务暖,多项赔付举措彰显人性关怀。先后推出“理赔预付”“理赔直付”“重疾一日赔”等服务项目。为方便老年...……更多
中老年再婚,正在流行一种新模式
...不易,再婚更不易,中老年再婚,难上加难。关于再婚,中老年人的担忧往往是:男人怕自己成为女人的钱包,女人怕自己成为男人的免费保姆。所以,无论是不领证的搭伙过日子,还是领了证的共同生活,都容易因为经济问题...……更多
千尺学堂带领学员走进春日北京:线下游学体验文艺盛宴
...业知识,千尺学堂对课程结构进行了特别设计,充分考虑中老年人的学习特点,增强课程的趣味性,通过传递兼具知识性和娱乐性的课程内容,帮助中老年群体提升学习效率。与此同时,千尺学堂会定期举办各类线下活动,为用...……更多
糖尿病病人吃的越多饿得越快,越没有力气的根本原因?怎么办
...敏感性,促进糖分更好地被身体利用。具体运动建议:为中老年人设计的运动计划应包括渐进式负荷,开始时可从低强度开始,逐渐增加,每周至少150分钟。药物调控:与生活方式并行不悖药物介绍:了解常用的糖代谢管理药物...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...升生活质量。首先,均衡饮食至关重要。营养专家建议,中老年人应增加膳食纤维的摄入,比如全谷物、蔬菜和水果,同时减少油脂和高糖食品。这不仅帮助维持健康的体重,还能预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。其次,适...……更多
...诈骗伎俩的识别能力。如发现自己受骗,及时报警处理。中老年人防范意识弱,对新鲜事物一知半解又缺乏辨别能力,极易进入骗子的圈套,安全使用智能手机尤为重要。在提醒老年人的同时,推荐他们下载国家反诈中心App,开...……更多
50岁以后的中老年男人,最喜欢在哪些场合发生外遇?
...近几乎都有小公园小广场。每天早上和晚上,都会有很多中老年人聚在一起聊天,锻炼身体,或者跳广场舞。而广场舞伴,是50岁以后男人最喜欢发展的外遇对象。小区邻居中,有一位大爷就是这么一个套路。退休之后无聊,大...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...潜在的风险?这个对话触发了一个重要的健康议题:对于中老年人来说,经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?冷水澡:古老习俗背后的科学真相长久以来,冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
气晕全网的“恶婆婆”,人设是演的、月入4万
...发网红,赛博新力量不过,跳出视频之外,这类短视频对中老年人再就业却大有裨益,让他们实现了从“数字遗民”到“数字移民”的华丽转身。“中高龄再就业”一直是社会中的一个老大难。根据前程无忧《2022老龄群体退休...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
...身边的真实故事。面对这样的转变,不禁令人思考:对于中老年人来说,定期饮用牛奶与从不饮用,其体质上的差异究竟有多大?是牛奶本身拥有某种魔力,还是背后有着科学的解释?更重要的是,老年人如何正确饮用牛奶,以...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...时间科不科学呢?跟随小艾一起来具体了解。一、研究:中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究,研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析,刻画中...……更多
韭菜和木耳最搭!常吃腰不酸腿不软,血管也畅通了!
...蔬菜,但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说,它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软,还能让血管更加畅通,带来一种全新的活力和精神状态。韭菜,不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...太阳的第一缕光线透过窗帘,一个新的一天开始了。对于中老年人来说,这个时刻不仅是新的一天的开始,更是身体健康状况的一次直观展现。早晨起床的那一刻,身体会向我们传递多种信号,这些信号反映了整体健康状况。想...……更多
中老年奶粉渠道洞察:隐藏在母婴店的下一个商机
...更早的数月前,蒙牛旗下中老年奶粉品牌悠瑞发布《中国中老年人健康状况及专属营养解决方案》白皮书。此外,光明、飞鹤、君乐宝、雀巢等乳企也均已推出子品牌及相应产品。数据显示,在各乳企的推动下,我国中老年奶粉...……更多
和明星暧昧?深圳一女子刷短视频,以为艳遇!结果……
...取其钱财。近年来,随着我国短视频行业迅速发展,不少中老年人也逐步成为短视频的重度依赖用户。诈骗分子利用他们对短视频辨别能力差的弱点,实施诈骗。 检察官在此提醒广大市民——一、提升网络信息甄别能力,特别...……更多
老年人可以选择适合自己的锻炼方式,如散步、游泳、瑜伽、太极等
...的保健方式,我国人口数量在不断增长,并且60岁以上的中老年人口已经超过了1.92亿。随着我们国家人口持续性的相关增长,中老年人也跟随现代临床医学养生方案的食物补充以及运动,给身体带来健康的生活状态,而这样的表...……更多
“蹭老式消费”蹭的是什么?
...出更多精细化的举措,更好服务于老年人群体;一般认为中老年人才会去逛的菜市场,在年轻人的发现和借助新媒体的二次传播下,迎来了新的人潮,店家的生意变得更好,同时一些华丽变身为网红打卡地的菜市场也作为先进案...……更多
...及的运动项目,但以往多次因高音扰民引发热议。特别是中老年人因为跳广场舞与周边居民特别是年轻人发生冲突的事件在全国各地屡有发生,多次成为新闻热点和社会话题。其中隐含着许多问题:老年人与青年人思维习惯、行...……更多
2024年“老人年龄标准”公布,到了这个岁数,就可以称呼老年人了
...稳健的身影。他们精力充沛、神采奕奕,彻底推翻了传统中老年人的形象。那么,在现在这样一个长命时代,老年人的年纪规范又是如何界说的呢?01“白叟年纪规范”公布,过了这个岁数,就可称号为老年人了在世界卫生组织...……更多
...卖公民个人信息,都属违法犯罪行为。广大群众,特别是中老年人,不要相信“天上掉馅饼”的骗局,要加强防范意识,注重个人信息的保护,遇到非法情况及时报警处理。全社会合力从源头遏制个人信息泄露,筑好个人信息安...……更多
...频、鸡汤文和不实信息。其中,以下方面的内容尤其常被中老年人转发:养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的,关于健康、养生方面的信息,可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果,...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
...,手里握着手机,不知不觉中,时间悄悄流逝。这是许多中老年人晚上的常态。调查显示,超过60%的中老年人习惯在睡前使用手机,不论是浏览新闻、看视频,还是和家人朋友聊天。这种习惯背后的原因多种多样。一方面,手机...……更多
年纪大不配拥有“房事”?做好这4件事,坚持到80岁都可以!
...能往往会出现一定下降,尤其是房事持续时间。因此对于中老年夫妻来说,在房事发生过程中,千万不要对持续时间太过在意,只要夫妻双方都可以得到较为满意的性体验,那么就足够了。3、房事发生频率与年轻人相比,老年...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一种...……更多
《你这老头》引共鸣,关注数字时代的家庭沟通
...随着数字工具的日益发达尤其是短视频的崛起,大量农村中老年人不仅是短视频的欣赏用户,也成了短视频内容的生产者。他们拍摄的短视频大多集中于日常生活记录,内容以与家人的相处、自拍为主。在子女不能时时陪伴身边...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...食用激素催熟的肉类有关。李奶奶的故事并非个例。许多中老年人可能未意识到,他们长期食用的廉价肉类背后隐藏着健康风险。这类肉品之所以价格低廉,往往与使用生长激素加速动物生长有关。这不仅改变了肉类的品质,更...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...复杂性会大大增加,而治疗效果也可能不如预期。三、、中老年人,体检关键在查得对不对体检的真正价值不在于多频繁地进行,而在于选择了正确的检查方式。1.拍X光片查肺癌,难以发现早期肺癌肺癌是我国发病率和死亡率较...……更多
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《庆余年》赖御史是陈晓旭前夫?两人因女方出家离婚,今低调拍戏娶圈外妻子
最近电影《红楼梦之金玉良言》上映后,受到了广泛的关注。不过,这部电影却没有收获好的票房,该电影上映7天票房竟然还不到500万
2024-08-24 18:13:00
今日出伏,老话“冷不冷,就看出伏日”,今年啥预兆?看农谚咋说
今天“出伏”,三伏天就彻底结束了。老话说“热在三伏,冷在三九”,今年的三九冷不冷?俗话说“冷不冷,就看出伏日”,咱们就一起看一下
2024-08-24 18:20:00
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
古人认为,出伏这一天是否下雨,直接影响着接下来的气候走向。他们相信,出伏这天下雨意味着到白露这段时间将可能阴雨连绵,而出伏这天晴天则意味着接下来到白露可能较为干燥炎热
2024-08-24 18:21:00
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!
今日出伏,再忙也别忘记吃它,简单炖炖鲜美营养,老传统别丢!今日是走出三伏天的日子,一年中最热的一段时间就是三伏天,出伏以后三伏天就过完了
2024-08-24 18:22:00
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
“头伏饺子二伏面”,都知道入伏吃饺子,那出伏吃啥呢?明天8月24日出伏,正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天
2024-08-24 18:23:00
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
“离离暑云散,袅袅凉风起”,出伏是一年非常重要的时间节点,它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐,迎来秋高气爽的舒服天气
2024-08-24 18:23:00
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
人到中年,身体的零部件就像“生锈”了一样。上楼梯膝盖疼;风一吹头疼;稍微吃不对,肠胃不好。尤其明天出伏,马上就迎来了凉爽的秋天
2024-08-24 18:23:00
叶酸被称“不老元素”,中老年多吃这4样,头脑灵活,腿脚更利落
随着年龄的增长,身体各项机能逐渐减退,这时候,很多人会开始关注如何保持头脑清晰、行动自如。然而,许多人不知道的是,叶酸
2024-08-24 18:24:00
这4种菜是“男人的加油站”,三天吃一次,补肾养阳,身体更强壮
在现代社会,男人们往往在工作、家庭和社交之间不停地奔波,压力无形中积累,身体负担也越来越重。随着年龄的增长,很多男性开始感受到精力不如从前
2024-08-24 18:24:00
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
在当今快节奏的生活中,睡眠问题几乎成了每个人的“隐形敌人”。长期的压力、焦虑和生活中的琐事,往往让我们在夜晚辗转难眠。你可能觉得少睡一两个小时没什么大不了
2024-08-24 18:24:00
天然“降压王”被发现,隔天吃1次,润肠通便,血压一天比一天稳
你有没有注意到,厨房里的芹菜,其实是个健康的宝藏?别看它貌不惊人,实则是天然的“降压王”,尤其对中老年人来说,简直是生活中的好伙伴
2024-08-24 18:25:00
处暑后,遇到这菜使劲吃,一润肺,二止咳,三通便,四强免疫!
处暑一过,天气开始渐渐转凉,这时候我们的身体也需要一点特别的关照。这个时节,有一种不起眼的蔬菜,你千万不能忽视,那就是白萝卜
2024-08-24 18:26:00
中医建议:女人更年期,多吃这4种食物,激发雌激素,更显年轻!
随着年龄的增长,女性不可避免地会进入更年期,这一阶段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降
2024-08-24 18:26:00
秋天男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,精力充沛,身体壮如虎
秋天来了,随着气温的逐渐下降,身体的能量消耗也在悄然增加。对于男人来说,秋天不仅是调整状态、储备能量的关键时刻,更是进补的黄金期
2024-08-24 18:28:00
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
秋天不仅是收获的季节,也是孩子们成长的“黄金期”。在这个凉爽而充满生机的季节里,孩子的身体进入了快速发育的阶段,对营养的需求尤为旺盛
2024-08-24 18:29:00