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人民网评:加力做好民生商品保供稳价
...频道子 鸣米面粮油物丰价稳、禽蛋肉奶供销两旺、瓜果蔬菜货盈量足;批零市场热闹十足,年货大集熙熙攘攘,商业步行街人头攒动,购物中心“嗨购”全场……岁末年初,春节临近,从东部沿海到中西部内陆,从江南水乡到...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...脏还需要应对全身器官在不同生理状态下的血液需求。2.调节功能心脏具有自主神经调节和体液调节两种调节方式,以保证血液循环的稳定和适应机体不同生理状态的需求。在自主神经调节方面,心脏受到交感神经和迷走神经的...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...还可以维持骨密度,并对骨骼的健康和强度起重要作用。调节代谢睾酮在调节脂肪的分布和代谢过程中发挥作用,它可以促进脂肪的燃烧,并阻止脂肪的堆积。影响心血管健康睾酮对心血管系统有部分保护作用,可以降低胆固醇...……更多
...,胆固醇含量较高,也尽量控制摄入量。建议多食用新鲜蔬菜,如青菜、白菜、卷心菜、萝卜等,不仅含有丰富的膳食纤维,还可以增强饱腹感,维持胃肠正常蠕动,维持人体的新陈代谢。此外,大家在烹饪时多选择以蒸、煮、...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...含叶酸的食物包括:动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等,像黄豆、小米、腐竹、鸡肝、猪肝、菠菜、油菜、红苋菜、茴香、橘子、草莓、香蕉等。如果以前这些食物吃得少,以后可以在日常饮食中适当多...……更多
王一博拉高品牌声量,多圈发展稳步前进,频繁刷脸无处不在
...到他的一副国泰民安的面孔,正向有朝气的面容,让不少中老年人都喜欢。哎呀,有种说不出的开心,老少皆宜,甚至不少叔叔粉,爸爸粉们都开始关注到他,这国民度的提升,果然是厉害。 ……更多
如何保持营养均衡和健康?
...元化食物摄入:孕妇应该摄入多种类的食物,包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源(如肉类、鱼类、豆类等)、奶制品和坚果等。每种食物都提供不同种类的营养素,保证多元化食物的摄入可以满足身体各种需求。2.饮食均衡:...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...中的脂肪含量较低,但富含亚油酸等健康脂肪酸,有助于调节血脂,维护心脑健康。4.维生素与矿物质百合含有多种维生素和矿物质,如维生素B、维生素C、钙、磷等,对于促进新陈代谢、强化骨骼具有积极意义。二、百合煮汤...……更多
不堪噪音骚扰 成都小伙撒冥币驱赶广场舞大妈 社区回应:已更换场地
...家却对这种方式褒贬不一。有人认为,喜欢跳舞没有错,中老年人爱好和需求应该得到尊重,但应该选择适当的时间,控制音量;也有人提出,小伙这种撒冥币的方式就是“以暴制暴”,如果多次投诉都得不到解决,这样的做法...……更多
叶黄素不仅能有效缓解视疲劳,还能在保护视力方面发挥关键作用
...叶黄素:视力守护者的秘密叶黄素,一种天然存在于许多蔬菜和水果中的黄色素,是眼睛健康的关键保护因素。这种类胡萝卜素的物质,不仅赋予植物鲜亮的颜色,同时在人类眼睛中扮演着重要角色。特别是在黄斑区,这个负责...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...热量低的原材料。例如精制的瘦肉、食物纤维含量丰富的蔬菜,以及优质的油脂。原材料的热量低,制成的餐食热量自然就低很多。即使吃到饱,也不用担心肥胖的发生。制作菜品的时候多加入一些高纤维的蔬菜。可以在保证菜...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
...松;四、实用建议与方法均衡饮食:保证每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质; 合理烹饪:避免过度烹饪,以减少维生素的流失; 中药调理:根据个人体质,使用中药调理脾胃,如参、黄芪等; 适量补充:在医生...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...方面也有重要作用。通过均衡饮食,特别是丰富的水果和蔬菜摄入,大多数人可以满足其维生素C的需求,无需依赖补充剂。量体裁衣:维生素C的补充分寸维生素C,作为一种水溶性维生素,对于维持人体健康至关重要,包括促进...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...的报告指出儿童的饮食习惯以及结论是:大多孩子水果和蔬菜的摄取量并未达到推荐量,因此没有得到足够的、必不可少的微量营养素和纤维来维持正常健康的成长发育。以及2012年的《中国0-6岁儿童营养发展报告》指出:2010年...……更多
“红色”年味儿别样浓
...过这些简单而生动的方式,经受了一次深刻的红色洗礼。中老年人重温革命岁月、感怀时代变迁,年轻人聆听红色故事,激发奋进力量。大家感叹今天幸福生活的来之不易,纷纷立志在传承红色基因中走好自己的“长征路”。李...……更多
面对急性心梗,我们应该怎么办
...应,炎症反应会让冠状动脉硬化斑块变得不稳定。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。急性心梗发作前,身体有没有早期预警信号?不...……更多
探索“医康养”深度融合 济南高新东区颐养中心成立康复科
...主要面向疾病恢复期康复、后遗症期改善、慢病期护理等中老年患者,帮助他们在疾病后功能、能力、角色上的恢复,通过康复手段可以让他们回归家庭和社会,提高患者的生活质量。“目前,仅靠单一的治疗方式已经不能满足...……更多
93岁浙江老太太拒成老赖,摆摊10年还清2077万债务,究竟为何?
...闲的生活,于是她重新为街坊邻居看病。为了更好地帮助中老年人,她开始设计一种便携式护具。护具内填充保暖柔软的羽绒,以保护腰部、腿部和肩部。尽管家人反对她创业,陈金英仍坚持自己的想法。 陈金英前往上海寻找...……更多
养生潮我看,青岛站“潮”海出圈盛大举行
...少不了……这场国潮养生趴吸引了超千人参与,年轻人、中老年人,甚至还有家长带着孩子一起参与,不仅让人们学到了养生知识,还在游戏中感受到了国潮文化的魅力,可谓是一场全年龄段的健康养生盛宴!“这个活动真是太...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...杞泡水喝的养生方法已经非常的普遍了,也似乎称成为了中老年人的标志,枸杞泡水喝的养生功效以及保健效果的确非常的多,但是如果你只知道用枸杞泡水了老养生的话,那么就太逊色了。其实除了枸杞以外,还有黄芪、桂圆...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...助于降低血脂、血压和血糖,预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。适度运动适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢,提高身体免疫力,预防血管堵塞,建议每周进行至少150分钟的有氧运动...……更多
调饺子馅最忌讳的调料,10个人有9个放错,难怪饺子不香有怪味
...配:不同的食材搭配也会影响饺子馅的味道。例如,有些蔬菜可能会与肉类产生化学反应,影响口感。5.个人口味差异:每个人的口味都有所不同,所以调制饺子馅时也要根据自己的口味来调整调料。调饺子馅的五大技巧1.加水...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:治视网膜静脉阻塞,视力基本恢复复原
...病、高血脂、动脉硬化及自体免疫性疾病的患者身上,是中老年人十分常见的、容易导致视力丧失的眼底疾病之一,在中医学中也称为“暴盲、视瞻昏渺”。近日,我通过网络接诊了一位视网膜静脉阻塞患者。该患者来自宁夏回...……更多
坐月子怎么吃才是最科学?早了解,有助于恢复
...素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物的摄入,保证各类营养素的供给。二、高蛋白质食物: 蛋白质是产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类、禽肉、豆类、乳制品...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...衡,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,以增强免疫系统。避免过度的压力,因为压力可能会影响A型血个体的免疫反应。血型B:适应性免疫的优势 免疫特性:B型血的人在适应性免疫方面往往表现更为出...……更多
鲜花经济玩出新“花样”
...占35.4%。不难看出,鲜花消费打破了年龄壁垒,逐渐融入中老年人的生活日常。鲜花消费需求的不断增长,也催生了不同的销售模式。线下实体店的鲜花售卖正酣,线上电商销售更是使出浑身解数吸引顾客,鲜花零售新模式层出...……更多
探秘绿豆功效:排湿、消水肿,解百毒,功效大揭秘!
...的排出,从而有效减轻水肿现象。对于经常站立或久坐的中老年人群而言,绿豆不仅是一种日常食材,更是一种自然的保健食品。解毒作用:绿豆含有丰富的抗氧化成分,如黄酮类化合物,这些成分能够有效中和体内的自由基,...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时,要控制脂肪和糖分的摄入,以降低患心血管疾病的风险。此外,适量补充钙质和维生素D可以预防骨质疏松症的发生。适量运动必不可少更年期的女...……更多
​长期饮用纯净水对健康有负面影响?带您全面了解纯净水
...。如果个人的饮食中已经包含了丰富的矿物质来源,比如蔬菜、水果和全谷物,那么饮用纯净水对健康的直接影响可能相对较小。重要的是要维持一个均衡的饮食,确保从多种食物中获取足够的矿物质,而不是完全依赖水来补充...……更多
比亚迪护卫舰07车长超4.8米,空间很足
...便。乘坐空间无功无过护卫舰07的前排座椅全系标配电动调节,但是最低配的调节方向要少一些,只有前后、靠背,以及主驾驶的2向高低调节。次低配开始主驾驶支持高低、腰部各四向调节,副驾驶除了高低调节没有,其他和主...……更多
更多关于健康的资讯:
胃肠道肿瘤是消化系统常见肿瘤之一,在亚洲地区高发。肿瘤患者胃肠功能下降,营养缺失,在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良
2024-10-15 16:56:00
青光眼:眼睛的“沉默杀手”
青光眼是一组以眼压升高,进而导致视神经损害和视野缺损为共同特征的眼科疾病。简单来说,青光眼患者眼内正常产生房水,而房水的流出通道受阻
2024-10-15 18:21:00
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
秋天是金色的,是一个养生保健的好时节,特别是对于很多男性朋友来说。在这个金秋时节要保证男性健康需要做到一些什么呢?山东济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事
2024-10-15 18:23:00
江西广昌:稻田课堂学爱粮
本文转自:人民网-江西频道孩子们在老师的带领下近距离观察水稻,了解农耕知识,体验粮食收获的不易。胡媛摄10月16日是第46个“世界粮食日”
2024-10-15 20:17:00
江西广昌尖峰乡:“三有一评”夜谈会架起干群“连心桥”
本文转自:人民网-江西频道“沙背村油茶丰收,需要人手及时采摘下来.....”夜幕降临,暮色中的江西省抚州市广昌县尖峰乡沙背村余晖柔柔
2024-10-15 20:35:00
江西广昌:瑜伽公益课开课
本文转自:人民网-江西频道10月14日,广昌县总工会主办的“伽人有约”第二期瑜伽公益课在该县工人文化宫正式开课。邓琴摄为丰富职工群众业余文化生活
2024-10-15 20:36:00
抚州市东临新区:“致富果”蔓荆子采摘忙
本文转自:人民网-江西频道近日,抚州市东临新区湖南乡梅岗村蔓荆子进入收割期,田间地头洋溢着一派喜人的丰收景象。近年来,湖南乡梅岗村依托自然资源的优势
2024-10-15 20:39:00
江西南丰:国道建设有序推进
本文转自:人民网-江西频道架桥机在进行桥梁架设施工作业。2024年10月15日,江西省抚州市南丰县市山镇境内322国道建设现场
2024-10-15 20:55:00
江西会昌:节粮爱粮我先行
本文转自:人民网-江西频道老师给小朋友讲解水稻知识。吕春华摄10月15日,江西省赣州市会昌县六一保育院开展“世界粮食日”宣传活动
2024-10-15 21:43:00
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
导语:在医学的广阔领域中,月经作为女人生理周期中的一大重要现象,被精准地界说为卵巢周期改动所引发的子宫内膜周期性掉落与出血的自然进程
2024-10-15 19:01:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?
每个人都有过深夜醒来的阅历,或许是因为梦境的干扰,或许是身体自然的觉醒。然而,当你醒来时,是否曾有过嘴里总是发干发苦的感觉
2024-10-15 19:01:00
不论男女,过了45岁以后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生现已过半,40岁往后的人愈加留神摄生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康龟龄更重要的 了
2024-10-15 19:02:00
肝病症状早知道,身体出现这“2变黄3变红”应警惕
肝脏是咱们身体中重要的代谢器官,肝脏一旦出了问题,外界进入到身体的各种有害物质就会在体内不断堆积,毒素不能及时扫除体外
2024-10-15 19:02:00
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时可常做
导语:肺,这一人体内的宝贵器官,在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来,源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
2024-10-15 19:03:00