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...，所以要想健康，就要科学控制体重。3. 经常使用大脑
中老年人的大脑会衰老，记忆力也会随着下降，所以经常使用大脑能够使用大脑的血流，延缓大脑衰老，更能在一定程度上预防老年痴呆症的发生。4. 勤晒太阳中老年人对...……更多
2023-01-30 21:19:00中老年,衰老,信号,衰老,关节,身体
...容易因身体不适而出现入睡困难的可能性。在这种情况下中老年朋友一定要及时的就医检查，针对性的进行治疗性疾病。否则会随着病情的不断恶化出现失眠的问题。2、情绪紧张
女儿情绪过度思考老年人来说是很容易出现情绪...……更多
2023-05-14 20:44:00因素,有关,身体,老年人,长时,情况
...，呼吸道感染得不到及时有效治疗进展为肺炎，也会加重心脏负担，同样可导致心梗发生。所以，上呼吸道感染是诱发冬季心梗的一个重要原因。除此之外，诱发心梗的原因在临床上主要有环境、饮食、心理、基础疾病4种。环...……更多
2024-01-31 10:52:00心梗,时刻,心梗,心肌,患者,冠状
...感冒时的不二法则。但当这条看似万能的建议遇到肾脏和心脏疾病这样的特殊健康考验时，情况就变得不那么简单了。我们知道，水是生命之源，它在感冒期间尤为重要，帮助身体调节温度、排除毒素。然而，对于那些肾脏和心...……更多
2024-01-25 12:25:00心脏,心脏病,饮水,患者,感冒,水分
...渐进式地增加步数和时间，避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处
散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式，以下是常见的散步对中老年人的好处：1.改善心血管状况：多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾...……更多
2023-05-17 19:04:00时间,老年人,身体,时间,越来,时长
...性心肌梗死、心源性休克患者。医生提醒，严寒冬季正是心脏病高发期，应当正确认识胸痛，及时就医，方能避免遗憾的发生。安徽滁州市的刘老先生在当地诊断为“急性心肌梗死、心源性休克”，当地医院不具备手术条件。11...……更多
2022-12-19 05:59瓣膜,齐心,病变,老人,奇迹,生命
...\"适量\"饮酒常被认为可以带来一定的健康益处，如改善心脏健康，而完全不饮酒则被看作是避免酒精相关风险的最佳策略。但事实真的如此吗？这两种生活方式对健康的影响到底有何不同？理解适量饮酒：健康生活的金钥匙适...……更多
2023-12-12 12:46:00一次性,健康,饮酒,健康,酒精,风险
...寿。”然而，这个观点真的科学吗？尤其对于60岁以后的中老年人来说，睡眠的质量和数量是否直接关系到他们的健康和寿命呢？今天，我们就来深入探讨这个话题，并提醒广大中老年朋友，在夜里睡觉时，有4点需要特别留意！...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影响深远，尤其对中老年人而言，它不仅有助于血压的稳定、心脑血管的保护，还能促进红细胞的生成，预防贫血，保护神经系统，预防老年痴呆等。尽管叶酸通常与孕妇健康联系在一起，...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...素水平都会发生异常，这就影响各个器官的系统，比如说心脏，大脑，肾脏，肝脏以及血管。所以说想要拥有健康的身体，那么一定要保证规律的作息，晚上不要熬夜，早睡早起，白天适当的午睡半个小时。4、适当的补充水分...……更多
2023-02-01 21:44:00中老年人,健康,身体,健康,多运,长寿
...二、有这几种情况的人，不建议按摩1.骨质疏松患者进入中老年阶段后，人体吸收钙质的效率会降低，钙质流失的速度也会加快，此消彼长之下，骨骼老化、肌肉老损等病况就会接踵而至。此时，人们的骨骼密度不会再像年轻人...……更多
2024-02-29 16:33:00按摩,情况,建议,按摩,动脉,血管
...和脂肪比较高，那会对心血管有影响吗？《循环》是美国心脏协会旗下期刊杂志，此前发表了一项关于吃核桃有益健康的研究。研究人员选择了708名年龄在63至79岁的无基础病的受试者，将他们随机分成干预组、对照组，其中干...……更多
2023-02-09 21:17:00一文,核桃,答案,核桃,胆固醇,脂肪
...脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物，建议中老年人常吃，帮助清除肝脏毒素，不再口臭、失眠，保持良好的视力和精神状态。扩展：春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素，更是为了让肝脏在新的一年里更好...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...意的是，过量摄入维生素D会引起血钙上升，损害肾脏和心脏功能，这就需要我们在补充维生素D时，一定要注意“适量”二字。在补充维生素D之前，应该先进行专业检测，确定自己是否属于缺乏维生素D的人群。对于普通人而言...……更多
2024-05-25 08:54:00保健品,食物,建议,保健,维生素,身体
...，梨还含有维生素K、钾和铜等微量元素，这些都是支持心脏健康和血管弹性的重要营养素。当梨被煮熟时，其内部的水分和糖分会发生变化，使得煮熟的梨在口感上更加软糯，味道也更加甜美。这种烹饪方式不仅改变了梨的风...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...不能缓解病情，反而会加重病情。而且由于此类人群多为中老年，建议以有氧运动为主，可以考虑踢毽子、打羽毛球、骑行、慢跑等运动方式。运动前一般需要5分钟~10分钟做准备活动，运动后不能立即停止进行休息，可以进行5...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...脏动脉收缩、痉挛，斑块破裂，局部形成急性血栓。因此中老年朋友在冬天一定要注意保暖，不做剧烈的运动，尤其是不要晨起做大运动量的长跑等运动项目。可以在下午2-3点天气相对温暖时适量运动。保持平和的心态避免生气...……更多
2023-11-21 16:52:00心梗,心内科,烟台,寒冷,天气,医院
...速度实际上可以作为一个衡量心肺功能的指标。走路时，心脏必须提供强大的支持，快速行走还需要健康的呼吸系统的支持。如果一个人的心肺功能不佳，那么他们很难保持快速的步伐。这也意味着这些老年人的寿命可能不会太...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群，我们会详细分析这些食品对健康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...者的心血管健康。癌症患者常常在治疗过程中出现贫血、心脏承受能力降低等问题，而运动可以增强心血管系统功能，提高心脏健康水平。适当的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，可以增加心肺功能，促进血液循环，从而...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...医生指导下进行药物治疗。四、前列腺增生前列腺增生是中老年男性常见的一种良性疾病，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多等症状。45至55岁的男性由于激素水平的变化，容易出现前列腺增生。前列腺增生为何需要及时治疗？...……更多
2024-01-24 12:36:00就医,阶段,检测,疾病,风险,健康
...市民该如何降低这一类疾病发作的风险？突发心梗险送命心脏作为人体的重要器官，是维系生命的核心，虽然功能强大，但也会由于种种潜在的不良因素引发问题，甚至危及生命。今年1月初，48岁的市民刘先生与好友相约在小区...……更多
2024-02-29 01:00:00心梗,信号,身体,心梗,急性,心肌梗死
...。临床上，医生会根据患者的年龄和性别做初步的判断。中老年人群出现胸疼胸闷症状大多数是由于心血管病变和呼吸系统疾病。而女性群体，特别是年轻的女性群体，通常会有着更为特殊的判别方式。二、女性胸闷胸痛的常见...……更多
2023-02-04 20:55:00胸痛,胸闷,病症,常见,建议,女性
...是供血不足的预警。心悸和呼吸急促：供血不足可能导致心脏承受更大的压力，尝试通过加速跳动来维持血液循环。这种情况下，患者可能会感到心悸或在进行轻微活动后呼吸急促。记忆力减退和注意力不集中：脑部供血不足会...……更多
2024-01-30 11:47:00供血,症状,身体,供血,心脏,健康
...增生，并产生疼痛的关节病变，主要以膝关节最为常见，中老年人每天走一万步，会对膝关节造成一定的关节磨损。所以说日行万步会加重膝关节滑膜的损害，造成滑膜炎。骨性关节炎骨性关节炎是以软骨损伤为主要特征的关节...……更多
2023-03-02 20:19:00长寿,答案,最好,研究,步数,日行
...能障碍（ED）逐渐成为许多成年男性常见的问题。尤其是中老年男性，更容易受到其困扰。然而，由于男性面子问题，许多人对治疗ED持消极态度。科学研究已经证明ED与心血管疾病密切相关，这一点不容忽视。幸好，艾战他达拉...……更多
2023-12-12 16:51:00人群,达拉,剂量,治疗,药物,勃起
...而有效防止心脑血管意外的发生。误区4：仰卧起坐人到中老年，难免发福，有的老年人认为可以通过仰卧起坐来锻炼腹肌，把臃肿的肚子减下去。可不少人往往有椎间盘的狭窄和退变，仰卧起坐时要把双腿蜷起来，大大增加了...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋友，面对这种潜在的“美味陷阱”，更需格外警惕。为什么我们会对这些食物上瘾？过多摄入这些物质又会对我们的身体造成哪些影响？更重要的是，我们如何识...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...补充会抑制铁、锌、镁、磷的吸收，还会增加血管钙化、心脏疾病风险。4.为了饮食健康全吃粗粮？膳食指南建议主食粗细搭配，并不是说要全粗粮。赵绮华认为，粗粮打糊或者煮粥，血糖生成指数较高，并不适合糖尿病人食用...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...老年人猝死的问题越来越引人关注。据统计，全球每年因心脏病等疾病导致的猝死人数高达100万以上，其中老年人占据了相当大的比例。那么，老年人为什么会出现这种情况呢？一、心血管疾病是老年人猝死的主要原因心血管疾...……更多
2023-05-04 22:15:00预防措施,老年人,措施,参考,老年人,疾病
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C反应蛋白是一种重要的蛋白质，其在炎症反应中起着重要作用。当身体受到感染、组织损伤或其他疾病刺激时，CRP会在肝脏中产生并释放到血液中
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老张今年刚退休，前几天因腹痛到医院就诊，发现肝占位，经过肝穿刺活检提示肝内胆管癌，因分期较晚暂时不能手术切除。咨询好多医生
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三阴性乳腺癌是乳腺癌中的一类，总体占比10~20%左右，主要特点是ER、PR、HER-2这三个治疗靶点全部阴性表达。而这三个靶点恰好又是乳腺癌目前最重要
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乳腺癌，作为女性健康的头号杀手，一直备受关注。然而，很多乳腺癌患者在治疗过程中，也渴望保持美丽的容颜。那么，乳腺癌患者能否进行面部美容呢
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化疗是乳腺癌治疗中常见的一种方式，但并不是所有患者都需要接受化疗。根据患者的病情和身体状况，化疗的需求会有所不同。以下是关于乳腺癌患者是否应该接受化疗的一些建议和信息
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众所周知，水果和蔬菜都是健康饮食的重要组成部分，但它们之间存在一些区别。那么，水果能代替蔬菜吗？本文将探讨这个问题，并给出一些建议
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随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食与健康的关系。其中，“吃素”成为了一种流行的减肥方式。然而，只吃素不吃肉，真的能减肥吗
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在我们的日常生活中，食盐是一种必不可少的调味品。但是，过量摄入食盐会导致高血压、心血管疾病等健康问题。因此，了解如何控制食盐摄入量
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随着生活品质的提升和审美观念的转变，植发行业正迎来前所未有的发展机遇。近年来，从技术创新到市场规模的扩大，再到消费者需求的多元化
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