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牛奶这样喝,不仅损失营养,还可能会生病
牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的饮品。不过,很多人喝牛奶并没有喝对,不仅大损营养,甚至还有致病风险。那么,日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢?大家可以对号入座一下,规避对我们健康...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...衰老”的阶段。别不服老,60岁以后,衰老可能真的开始“加速”了这种说法并...……更多
保证饮食卫生营养
食物挑“鲜”大有讲究
...生产的当季食物,因为其能最大限度保障食物的新鲜度和营养。储运距离远、耗时长,会造成食物中营养物质被降解或分解,食物新鲜度降低,微生物大量生长繁殖,甚至会导致食物腐败变质。预包装食品,看标识鲜。预包装食...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...使用密封容器保存食物,以减少细菌的接触和生长。2、营养价值的变化隔夜菜的存储时间越长,其中的营养价值就越容易发生变化。维生素是其中最容易受损的成分之一。特别是水溶性维生素,如维生素C和某些B族维生素,它们...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...们平时吃的果肉里的小颗粒就是无花果的花和籽。无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉,富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素,还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分,具有很...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上十分丰富,更是一道美味可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处,为身体增添一份抵抗力,迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧豆腐,作为一道家常...……更多
...振作为炎夏带给人们的主要负面影响,早已引起中医学、营养学的关注,相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示,导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特...……更多
佛跳墙不仅味道醇厚,营养丰富,更是中华饮食文化的瑰宝
...为一道集山珍海味之大成的佳肴,佛跳墙不仅味道醇厚,营养丰富,更是中华饮食文化的瑰宝。下面,就让我们一起走进佛跳墙的世界,探寻其做法的奥秘。首先,我们来看看佛跳墙的食材准备。这道菜的原料繁多,主要包括海...……更多
新春走基层丨西气东输第一站加“数”而行
...报记者 谢龙摄记者 于江艳 李杨从塔里木盆地开采出来的天然气,在塔里木油田公司轮南油气储运中心西气东输第一站经过除尘增压后,汇聚到粗壮的黄色管道,一路向东奔腾而去,直抵15个沿线省区市。1月19日,距离春节还有...……更多
深化新时代三基工作 西南油气田谱写高质量发展新篇章
...量上产500亿立方米、建成中国第一大气田、打造中国一流天然气领军示范企业。西南油气田公司执行董事、党委书记何骁指出,三基工作是中国石油的优良传统,是夯实基础管理、推进企业发展的“传家宝”。通过深化对三基工...……更多
想要年轻,学习这些方法延缓衰老
...助肌肤更加的明亮和光滑。3.番茄番茄当中含有一种特别天然的抗氧化剂,那便是番茄红素。它是极强的抗氧化抗衰老的成分,番茄红当中含有一些有效成分,可以更好地清除身体内在的自由基,可以有效的减少细胞免受氧化的...……更多
为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...,更适合捕猎和消化肉类。这种差异使得食草动物的肉在营养成分上更接近人类的饮食习惯和营养需求。除了营养价值方面的考虑,食草动物的肉在口感上也更符合人类的口味。食草动物的肉通常比较鲜嫩,口感细腻,容易咀嚼...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...,还富含多种维生素,有助于增强免疫力,是惊蛰时节的营养佳品。菠菜:清肝明目,润肠养血在惊蛰过后,阳气渐长,肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜,菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。烹调时注意先用沸水焯...……更多
“六月一碗汤,夏季不会慌”,夏天要多喝这汤,补足营养增强免疫
...然容易上火和长痘,建议多喝各种汤品,可以为身体补充营养,还可以起到补水和解暑的效果,让身体非常轻松,疾病远离你。许多人还没有喝过这款丝瓜平菇虾皮肉片汤,不妨收藏起来,学会给家里人露一手。“六月一碗汤,...……更多
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
...面平衡。乾知本健康管理有限公司的产品涵盖药食同源的营养膳食和茶水饮料,专注于日常养生保健,研发了一系列符合现代人需求的健康产品,如【素阳能量餐】和【五谷百莲粥】等。这些产品基于大量的临床实践和科学研究...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...些糖来满足自己的口味。这时,减少糖的摄入,转而选择天然的糖分来源,比如水果,不仅能满足她的甜食需求,还可以帮助她维持更健康的生活方式,减缓认知功能的退化。在这个过程中,我们可以看到,调整饮食习惯,特别...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...冬季尤为受欢迎的水果。它不仅口感甜美,还富含丰富的营养价值。桂圆的外形小巧,表皮呈暗红色,内含肉质饱满的果肉。营养方面,桂圆含有葡萄糖、维生素C、钾以及多种微量元素,是一种低脂肪、高纤维的健康食品。这...……更多
多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养
...:多吃3样食物,都是实打实的高钾菜,含钾高,解暑又营养,热天正当吃。1.土豆,每100克土豆约含钾元素342毫克。土豆的营养丰富,适量食用对健康有益。推荐食谱:凉拌土豆丝首先呢,给它切出一个平面,切片的厚度就会更...……更多
反食品浪费暨食品安全与营养健康知识大学生竞赛2023年度全国总决赛近日在北京举办。活动在国家市场监督管理总局食品抽检司的指导下,由中国市场监管报社、中国食品科学技术学会、百胜中国和支付宝答答星球共同举办,...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...或许可以暂放一旁,现在最推荐的是这道菜!口感脆嫩,营养丰富,只需简单一炒,香气四溢,绝对让你回味无穷!现在天气越来越冷,冬天的感觉越来越浓了,路上的树叶都掉光了,就像给马路盖上了一层黄色的被子。说到冬...……更多
吃十只鸭子不如吃个它,不懂的人大喊寒性,识货的人早已这样享用!
...还会给孩子报各种补习班,增强智力。其实,保证睡眠,营养充足才是孩子们长身体、增智力的关键。说起补充营养,家长们都认为自己的孩子营养不会差,每天鸡鸭鱼肉换着吃,不可能没营养,就比如这个季节,鸭子基本上三...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...用。热锅凉油,加入莲藕段,翻炒至微黄色,加入姜片和蒜末,继续翻炒出香味,加入生抽、料酒、红糖,继续翻炒均匀。倒入足够的清水,加盖煮煮10-15分钟,直到莲藕变得软糯,汁水浓稠,最后加入适量的盐,翻炒均匀,即...……更多
从著名演员到著名导演——简评姜文导演作品
...,华裔青年小亨德勒从美国回到北平从医。他的真名叫李天然,十三岁那年曾亲眼目睹师父一家遭师兄朱潜龙和日本人根本一郎灭门。侥幸逃生的天然被美国人亨德勒医生送往大洋彼岸,接受了极其严苛的训练,而今他怀着绝密...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味们一起来学习看看吧!需要准备的食材有:土豆淀粉、西红柿、鸡蛋、香葱1.碗中倒入280克土豆淀粉,将刚烧开的开水一边倒一边用筷子搅拌至没有干面粉后下手揉成...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...可以在燕麦中加入坚果、水果或者一些肉类来增加口感和营养价值。2.烤全麦吐司配鸡蛋全麦吐司富含纤维,有助于控制血糖,搭配煎蛋或者水煮蛋,提供丰富的蛋白质和必需的营养成分,是早餐的理想选择。3.希腊酸奶水果杯...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期,他们对营养的需求较高。因此,食物的种类要丰富多样,提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时,应尽量做到食物种类多...……更多
早上空腹时吃三七粉,有助于更好地吸收其营养成分
...粉末状食材。三七主要产于云南等地,因其独特的口感和营养作用而备受推崇。三七粉吃起来口感微苦,但冲泡后会带有一种独特的草本香气。那么,三七粉是早上吃还是晚上吃,一次吃多少合适呢?一般来说,早上空腹时吃三...……更多
荔枝虽好,但不宜多吃,儿童一天吃荔枝不能超过几个?
荔枝是一种常见的热带水果,因口感甜美、汁多味美、营养丰富而备受欢迎。但是,尽管这种水果有很多好处,过量食用也可能会对健康造成危害,特别是对于儿童来说,要更加注意。而在本文中,我们将探讨荔枝的营养价值...……更多
指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...“求救”,希望你能够正确对待。01为何指甲上有竖纹?营养不良指甲的生长需要充足的营养供给,如果身体缺乏必要的营养素,指甲就会变得脆弱,容易产生裂痕和竖纹,这就像一棵缺乏养分的树木,无法健康地生长一样。消...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富,让人流连忘返。首先,让我们来了解一下这“8月第一鲜”——韭菜花。韭菜花是韭菜的花蕾部分,深受人们的喜爱。它具有韭菜的浓郁香味,但更加嫩滑爽口...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00