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中新网10月22日电 国家卫生健康委22日召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。会上,有记者提问,增豆添奶对于提高膳食质量、促进健康等方面非常重要,请问增豆添奶的好处到底有哪些?如何在日常饮食中科学...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
本文转自:金陵晚报昨天是第35个中国学生营养日“聪明饮食”营养均衡又能瘦□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键,对于孩子的饮食,大众更是重视。然而,虽然...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示,可以参考以下饮食建议,科学饮食。首先,食物多样,合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...端的优质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的科学宝典,《中国居民膳食指南(2023)》推荐,每人每天应摄入大豆类25-35克。另外,国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明,每天摄入含...……更多
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
...,摇摇头:“哎,别提了,最近血压老高,医生说要控制饮食,少吃点油腻的东西。”“少吃油腻?那大豆油怎么办?”王阿姨愣了一下,随即问道,“我记得大豆油是植物油,不是说植物油比动物油更健康吗?”“谁说的?现...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
\"管理高血压,关键在于饮食调整。节后不久,增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。\"退休医生李大娘向她的邻居,王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员,尽管年过六旬,仍旧坚持每日的户外工作。但春节期...……更多
本文转自:中国新闻网中新网1月8日电 “中国食品科学技术学会”微信公众号6日消息,近日,中国食品科学技术学会与中国科协科学辟谣平台共同发布了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1:保质期长的牛奶是因为加了防...……更多
专家:这样吃豆制品才健康
...、高脂血症、2型糖尿病、心血管疾病等患者,如果没有饮食禁忌,可以多吃一些大豆及其制品。高尿酸血症人群和痛风患者可以适量吃,因为豆腐、豆干等大豆制品在加工过程中,嘌呤含量有所降低。如果自己在家做豆制品,...……更多
【1+1+N】豆奶营养成果发布!推动豆奶消费深化,加速国民营养升级
...兼秘书长吴月芳亦表示,近年来,以“豆奶”“豆类健康饮食”等提案在全国两会期间频频成为热点为代表,青少年消费者对于大豆饮食热情空前高涨。作为落实居民“增豆”的理想载体和重要消费群体之一,针对青少年等重点...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
本文转自:羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日,广东...……更多
本文转自:中国新闻网中新社乌鲁木齐1月6日电 (记者 王小军)新疆大豆产业技术研究院6日在新疆农业科学院挂牌成立。该研究院是新疆首个大豆产业技术研究院,将联合多学科技术力量与人才资源,为新疆大豆产业链提供全方...……更多
“增豆”饮食新风尚,教你吃出健康来!
...究员刘萍为大家科普营养健康知识,帮助大家开启健康的饮食搭配。全民营养周2024年全民营养周宣传主题为“奶豆添营养,少油更健康”倡导减油、增豆、加奶理念,引导居民合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。健康饮食...……更多
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
...网健康“医”点通世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养,共建生育友好”。哺乳期妇女应该怎么吃?饮食对母乳有什么影响?为...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...健康生活?让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议,饮食要有节,避免暴饮暴食。“吃饭吃到七分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
常言道“民以食为天”。说明饮食,对于人们而言,是非常重要的。而油,是人们日常饮食当中必不可少的物质之一。煎、炒、烹、炸四种常见的烹饪手法中,都需要油类物质的参与。也就是说,选择食用健康的油,是保障人...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...里的\"隐形\"守护者:植物雌激素的真相大豆,作为日常饮食中的常客,其含有的植物雌激素一直是健康话题的焦点。这些植物雌激素,学名为异黄酮,与人体内的雌激素虽然名字相似,但实际上结构和作用有所不同。异黄酮在...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
越来越多研究证实,高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高,人们开始有意识避开“高脂食物”,转而青睐起植物性饮食。然而,美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现,即使是大豆油...……更多
产量创新高!新疆大豆高产“动能”源自哪里?
...试验基地。新疆农业科学院农作物品种资源所研究所提供中新网乌鲁木齐1月19日电 (记者 王小军)取样、测量、实收、称重、计算……近日,在新疆泽普县农业农村局组织相关专家到国家大豆产业技术体系新疆农业科学院泽普示...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...0%-37%,接近一半是膳食纤维,可以增加肠道优势菌,降低饮食模式的血糖指数,是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的...……更多
专家:中国“技出豆进”助推全球大豆产业发展
本文转自:中国新闻网中新社三亚3月19日电(记者 王晓斌)记者从正在海南三亚举办的2024中国种子(南繁硅谷)大会上获悉,中国大豆业界正通过“技出豆进”等模式与海外大豆产区深入合作,增强国际大豆供应链的稳定性和韧性...……更多
专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
...全民营养周”专家呼吁:“减油、增豆、加奶”养成良好饮食习惯文/羊城晚报记者 陈辉 张华 通讯员 张灿城 图/视觉中国2024年5月12日-18日是第10个“全民营养周”,今年健康饮食的主题是“合理膳食、健康生活”,重点改进三...……更多
南国智库·调查|肥胖、“三高”营养失衡受关注 专家:健康饮食应注意这些
...半小时,增加身体免疫力。”同时,周海燕医生提醒阿婆饮食方面注意做菜少油,少吃肉汤和菜汤。现场,一位50多岁的男子,经检查发现体重在正常范围。医生建议他,还要减掉1.5kg脂肪,增加相应的肌肉,平时可以多补充瘦...……更多
2024年江西省全民营养周启动 推动重点人群营养改善
本文转自:中国新闻网中新网景德镇5月17日电 (记者 吴鹏泉)5月16日,2024年江西省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日省级主场活动在景德镇市启动。今年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题是“奶豆添营养,少油更...……更多
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
...豆、加奶的理念,引导居民合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,将合理膳食行动落到实处。”那么,居民在日常生活中具体如何做到减油、增豆、加奶呢?刘雅娟介绍,奶及奶制品是钙的良好来源,建议每天摄入300-500ml液态...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...,国内饲用豆粕几乎全部来源于进口大豆。受人口总量和饮食习惯等影响,我国是食用植物油和肉类消费大国。据《中国农业展望报告(2023-2032)》统计,2022年食用植物油消费量高达3425万吨,人均消费量23.2千克,肉类消费量高...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...可能影响你的健康?!点击图片划重点03高脂血症与哪些饮食习惯有关?肥肉、猪油、牛油、黄油、烧烤类食物、膨化食品以及一些糕点都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果...……更多
买大豆时,如何区分“转基因”和“非转基因”,弄懂再买不吃亏
...各种豆制品,如豆奶、豆腐干、豆腐乳等,丰富了人们的饮食选择。大豆含有丰富的营养成分,包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。其中,蛋白质是大豆的主要营养成分,含量高达35%左右。大豆蛋白质中含有多种人体必...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
本文转自:中国新闻网中新网上海2月27日电 (陈静 顾卓敏)记者27日获悉,中国医学专家领衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入...……更多
减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食
...南京晨报健康科普减油、增豆、加奶,营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周,今年的主题为“奶豆添营养,少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶?每天需要多少摄入量?不同人...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤与痛风:了解这一关键联系痛风是一种由...……更多
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央视蛇年春晚吉祥物“巳升升”公布:憨态可掬又富有古意
IT之家 12 月 2 日消息,今日中央广播电视总台正式公布了 2025 年春节联欢晚会的官方吉祥物形象 ——“巳(sì)升升”
2024-12-03 09:38:00
南报网讯(记者钱红艳)体验与江豚互动、探索航空航天科技、观看动态画作……朝天宫民族小学元宇宙学习体验馆近日正式开馆。目前该校正积极打造元宇宙校园
2024-12-03 07:46:00
■ 观察家真诚和真实才是永远不会翻车的底气。如今,网红人设打造这股风吹到了联合国。据报道,近期,社交平台上涌现出不少在联合国总部打卡的网红博主
2024-12-03 07:54:00
距离2025年全国硕士研究生招生考试还有不到20天,正是备考冲刺的关键期。但在不久前,两名“00后”考生陈启源、索泽辉不约而同选择了暂停备考
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12月2日消息,著名京剧表演艺术家童祥苓,于当天下午在上海瑞金医院去世,享年89岁。童祥苓在现代京剧《智取威虎山》中因饰演杨子荣而闻名
2024-12-03 07:55:00
河北新闻网讯(马宏艳)近日,河北省迁安市公安局杨店子派出所成功阻止了一起网络诈骗案件,有效保护了群众的财产安全。当日,迁安市公安局杨店子派出所接到反诈中心预警
2024-12-03 08:01:00
厦门网讯 (厦门日报记者 颜哲浩)近日,有网友吐槽:“在我最急需用纸的时候,厕所竟然让我花0.99元就买那么一张纸。想不花钱获取纸巾还要看视频
2024-12-03 08:02:00
厦门网讯(厦门日报 佘峥)2024年中国数学奥林匹克 (CMO)暨第40届全国中学生数学冬令营2日在宁波镇海中学闭幕,福建获5金11银4铜
2024-12-03 08:03:00
厦门网讯 (厦门日报记者 房舒)11月29日,厦门日报以《多名业主房子险被挂网售卖》为题,报道了厦门翔安建发书香府邸的多名业主包括电话号码
2024-12-03 08:03:00
近日,山西省长治市屯留区美的商务酒店在社交平台发出举报材料称,山西龙城人足球俱乐部拖欠其“住宿、餐饮费”合计69400元
2024-12-03 08:16:00
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辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——熟吃苹果好处多把苹果加热一下再食用,更适合老年人和消化不良者
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随着冬季供暖开始,有租户会遇到租住的房屋暖气不暖的糟心事。遇到这种情况,该怎么做才能妥善解决问题?暖气供暖温度是否达标如何认定按照国家《住宅设计规范》(GB50096-2011)
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财会人员请注意!谨防被骗!作为掌管资金的“大管家”,财会人员一直是骗子眼中的“香饽饽”。随着财会人员警惕性的提高,骗子又开始动起了脑筋
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11月30日从海口市委党史研究室获悉,为全面摸清和掌握海口市境内的红色资源分布状况、基本数据及其保存情况,海口组织开展红色资源普查工作
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