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打鼾原因与解决方法:告别睡觉打呼噜的五大策略
...等,从而缓解打鼾。5.中医治疗中医治疗打鼾的方法包括针灸、拔罐等,这些方法可以调节气血,缓解打鼾。总之,告别打鼾,提高睡眠质量,需要我们从生活方式、睡眠姿势、辅助设备、手术治疗和中医治疗等多方面入手。希...……更多
【两会·民生新观察】心系百姓健康——三位医生代表委员的关切
...学第二临床医学院副院长、贵州中医药大学第二附属医院针灸康复科主任杨硕(右)为患者进行中医治疗 弘扬中医药文化 推动中医药高质量发展“我重点关注了县域医共体建设、中医药文化传承、针灸临床高质量发展等方面内...……更多
宁阳县第一人民医院:医生针灸治疗见效果,患者感激手写感谢信
...等身体不适过程中,刘露医生结合病症特点,采用不同的针灸疗法辅以治疗,效果立竿见影,疗效显著。这让张女士倍感神奇,同时对刘露医生的诊疗技术和耐心医治给予认可和赞誉,为表感谢特意送上一封手写感谢信。“一穴...……更多
教育“幸福密码” 藏在五项日常里
本文转自:广州日报充足睡眠、规律早餐、每天锻炼、每天阅读、关注生活教育“幸福密码” 藏在五项日常里快乐成长的福田学子。 智能时代来临,教育要向何处去?怎样才能让学生感到幸福?如何破解“幸福教育”密码?...……更多
印尼留学生洪婉晴:中国高铁给我们带来很多便利
本文转自:中国新闻网中新网成都11月21日电 题:印尼留学生洪婉晴:中国高铁给我们带来很多便利作者 王鹏 何芦恒“印尼和中国因为共建‘一带一路’倡议的联系,关系越来越密切,我也希望把中医知识带回国。”近日,来...……更多
中新教育丨广西高校就业双选会在桂林举办 提供就业岗位一万七千多个
...志强说。“今天有多家企业来到学校进行招聘,同时针对大学生增加许多校招岗,让我们可以抓住机会与心仪的企业沟通,十分期待能够在这次就业双选会中找到比较合适的工作。”桂林理工大学广告学专业学生罗秋琳在双选会...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...表示,如果是短期失眠,或者偶尔失眠一两次,可以通过针灸、用药浴泡脚进行调理,也通过调整日常生活,改善失眠。但如果病程较长,失眠症状超过一周,建议在医生指导下进行药物治疗,干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问...……更多
期待着一场美好的睡眠,教你如何安稳入睡
...的制作方法和出色的助眠效果,成为了改善睡眠的另一大法宝。小米自古以来就被视为“安神谷物”,而南瓜籽中丰富的镁元素则被认为是“自然镇定剂”。制作方法与健康益处制作这款粥品,首先准备小米和南瓜籽。将小米提...……更多
本文转自:中国新闻网中新网昆山1月29日电(李怡)昆山杜克大学29日对外公布,该校2024年已收到来自全球123个国家和地区的4705名国际学生递交的本科入学申请,同比增长41%,创历史新高。昆山杜克大学是一所中美合作办学机构...……更多
...,照样会影响睡眠。该研究纳入5.3万名年龄在18至35岁的大学生。受访者喝功能饮料的次数分为每周1次、每周2至3次、每周4至6次、每月1至3次(偶尔)和从不喝。研究发现,喝功能饮料与睡眠时间减少、睡眠效率降低存在明显剂...……更多
睡前总是躁动不安,你可能有不安腿综合征
...取热敷、揉腿等方式来缓解腿部不适。也可以考虑瑜伽、针灸、按摩等方式来缓解。4. 补足气血,补充铁剂。腿部感觉有虫子在爬行是由血虚引起的,补充气血就会好转。铁代谢异常或储备不足可能是引起不安腿综合征的另一个...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
在当今快节奏的社会中,“脆皮青年”与“脆皮大学生”这样的新网络标签,形象地描绘了众多年轻人的生活状况。这些称谓不仅揭示出年轻人所面临的种种健康问题,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚...……更多
常常三四点醒是为什么呢?中医:分三种情况,教你一招搞定
...免在睡前两小时内进行剧烈运动; 中医调理:可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来调理肝肺两经,改善睡眠;一招搞定:中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩;在睡前按摩以下几个穴位,有助于改善睡...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...化自我激励和自我控制。这就是心理学方法用于减肥。2.针灸疗法或有助减重《共识》介绍,针灸疗法辅以生活方式管理有助于减重。耳针、针灸、穴位埋线等方法或有助于超重、肥胖者减肥。针灸通过改变中枢神经递质,调节...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...著减轻甚至缓解这种疼痛。本文将探索缓解痛经的四大“法宝”,这些方法简单实用,旨在帮助广大女性朋友减轻痛经带来的困扰,恢复日常生活的舒适与和谐。理解痛经—它不只是疼痛痛经,医学上称为月经痛或痛经症,是指...……更多
“睡得过多、一秒入睡”也是病? 带你认识发作性睡病
...第四人民医院) 曹娟作为人类生活中不可或缺的物质,睡眠质量与健康息息相关,不可小觑。高效的睡眠,可以使人恢复精力、缓解疲劳、提高免疫力、调控情绪、巩固记忆等,让机体状态趋于良好,备战第二天的学习与工作...……更多
西南联大在昆建校暨云南师大建校85年:薪火相传 助推边疆教育发展
本文转自:中国新闻网中新网昆明11月29日电 (记者 韩帅南)29日,西南联合大学在昆建校暨云南师范大学建校85周年教师教育高质量发展大会,在云南师范大学呈贡校区召开。国内外各界友人、西南联大校友亲属代表、云南师大...……更多
山东中医药高等专科学校14位大龄女生,赫然榜上!
...学习方法随着入学的新鲜感渐渐淡去,这群“特殊”的女大学生们也迎来了更为严峻的挑战。她们不仅要克服学习能力和记忆力的自然衰退,还必须与年轻学子一同攻克计算机、英语、高等数学等公共基础课程的难关。唐伟、潘...……更多
雅安职业技术学院“双高计划”建设跑出“加速度”
...等省、市级荣誉10余项,涌现出全国青年岗位能手、中国大学生自强之星、全国优秀共青团员、四川省青年岗位能手、四川省三八红旗手等省级以上先进个人20余人。推进学校治理体系和治理能力现代化,必须顺应教育数字化转...……更多
想要缓解睡眠问题,只需坚持两多和两少原则
...、坚持多泡脚研究法下:泡脚,是提高睡眠质量最明显的法宝,而且对健康很有帮助。多以,坚持每天睡前都泡脚,最好能坚持半个小时以上,因为不到30分钟的泡脚,只能算作洗脚,完全没有养生的效果。为了提高泡脚的效率...……更多
...。2024年重庆市教委还将提供在渝就业岗位120余万个。“大学生是现代化新重庆建设的后备军、生力军,留住大学生,就留住了重庆发展的未来。”蒋云芳称,围绕“愿意留、留得下、留得住、留得好”,重庆市教委近年来多点...……更多
...世纪70年代,受世界卫生组织委托,我国成立了3个“国际针灸培训中心”(简称“国针班”),分别设在北京(中国中医科学院)、上海(上海中医药大学)、南京(南京中医药大学),是国家指定的面向海外进修生的中医专业...……更多
世界针灸日丨绿色安全,想不到这个“神奇”疗法能治多种顽疾
11月22日是“世界针灸日”。提起针灸,我们脑海中就会浮现这样的场景:几根细细的针扎进相关的穴位来治病。小小一根针就能治病,它是怎么做到的?它能治哪些病?今天我们一起探寻针灸的秘密。“世界针灸日”的由来1987...……更多
最后一百天怎么冲刺?
...我相信,各个学科均衡发展、不偏科,一定是取得高分的法宝之一。当然,也不能忽视自己的优势学科,唯有“保温”优势,“加热”弱势,才能实现全面发展。高考不仅是对知识实力的检验,更是一场良好心态的较量。规律的...……更多
关注睡眠健康 华为手环8 助力养成科学好睡眠
...想要在夜晚找回补偿。不同代际面临着不同的睡眠困扰。大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚,手机日使用时长偏高,熬夜严重。上班族群体在非工作日夜间睡眠往往更充足,比工作日平均多33分钟入睡、觉醒时间...……更多
山东颜庄街道:小医院大服务 守牢百姓健康
...老龄化比较严重的现状,中心根据钢城区发布的医学院校大学生免试进入乡村医生队伍的相关政策,新吸引了两名医学专业的大学生,目前正在办理入职手续。颜庄社区卫生服务中心承担着街道4.6万余人的基本医疗、预防保健、...……更多
“中新之光”爱心基金成立仪式暨“共享渝新新机遇 共创青年新未来”交流会在渝成功举办
...困难帮扶救助及眼科医疗行业青年人才培养等领域,开展大学生关爱计划和青少年科学护眼公益行动。在成立仪式上,作为爱心基金的发起方,中新美陆眼科医院董事长傅冠俊首先向与会人员介绍了基金成立的背景情况和目标。...……更多
本文转自:中国新闻网中新社悉尼5月11日电 题:悉尼科技大学副校长刘勉:澳中教育合作成效显著中新社记者 顾时宏“今年是悉尼科技大学与上海大学合作创办的上海大学悉尼工商学院(简称悉商)30周年。这30年间,该学院在澳...……更多
加强疾病预警 多位专家探讨如何改善睡眠质量
本文转自:中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足,优化睡眠质量,进而提升生活质量和工作效率?日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上,多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
传承创新 中医特色护理成名片
...教育基地,胶州市首家民营医院国医馆建设单位。“匡氏针灸治疗中风偏瘫病”被列入省中医药特色挖掘项目,“匡氏针灸”被列为市级非物质文化遗产,青岛市卫健委批准设置“颈肩腰腿痛小针刀特色门诊”。张超王雅歆 ……更多
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提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏?茶叶,怎么喝更有益身体!
饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00
你家有发芽的红薯吗?快去厨房找找吧!后悔知道晚了
红薯又叫番薯、红芋,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉。其中维生素的含量与柑
2024-10-02 17:42:00
血糖波动像坐过山车?可能跟这3个因素有关,希望大家多留意
众所周知,在21世纪,高血糖已经不算什么大问题了,因为它的普遍性,已经让很多朋友卸下了防备,误以为血糖升高不会带来严重的影响
2024-10-02 17:43:00
6个错误的养生习惯,你占几个?不要盲目养生,科学的才是正确的
在现代社会,养生已经成为人们生活中的一个重要话题。然而,许多广为流传的养生习惯实际上可能是错误的。本文将对六个常见的养生误区进行逐条分析
2024-10-02 17:43:00
玉米是煮着吃,还是蒸着吃好?
说起我们生活中经常吃到的蔬菜,一定少不了玉米。这种颜色鲜艳,外形独特的植物,能给我们提供身体所需的营养物质。所以它是我们餐桌上经常会出现的一道菜肴
2024-10-02 17:43:00
上厕所时,尿液发黄并伴有一股异味,是咋回事?或与这些因素有关
血液经过肾小球的时候,血液当中的水分,葡萄糖,尿液,无机盐以及尿素等物质就会被肾小球过滤并进入肾小囊之后会形成原尿。对人体有用的部分会被肾小管重新吸收
2024-10-02 17:44:00
如何提升心理健康意识和自救能力?
在当今快节奏的生活中,我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”,无声无息地影响着我们的生活质量
2024-10-02 17:45:00
刮痧养生的好处,看完你明白了
在生活当中,随着压力的逐渐增大,我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题,我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话
2024-10-02 17:46:00
我国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:这4种洗洁精真得要少用
在一个小县城的菜市场,张阿姨每天都要为一家人准备一日三餐,她总是习惯将买来的蔬菜水果仔细清洗,用上了市面上非常普遍的洗洁精
2024-10-02 17:47:00
还不到50岁就满头白发?做这几件事多注意,或能长回黑发
孔先生是一名40多岁的中学教师,近来他发现自己的头发迅速变白,这让他感到非常困扰。有一次,他在上课时因为头晕而差点摔倒
2024-10-02 17:47:00