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你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...先生开始按时睡觉,按时起床,不再熬夜,保证了充足的睡眠时间;运动养生适当的运动可以增强体质,预防疾病;张先生选择了太极拳和散步作为日常的锻炼方式,这些运动不仅能够活动筋骨,还能调和气血;药物辅助在必要...……更多
拥抱海外市场,电商助力几何?
...ming channel. I\'m so glad to see you all again!”每天中午12:00,大学生主播肖金月和她的小伙伴们都会准时来到在福世博(济宁)跨境电子商务产业园的直播间,开启跨境直播时间,通过网络将“济宁好品”推介到世界各地。福世博(...……更多
上犹培育新质生产力引领产业转型升级
...业态,以新质生产力引领产业转型升级,推动县域经济高质量发展。“六万颗芽头才能炒出一斤剑绿,想要购买这款茶叶的可以点击进入直播间橱窗……”鸟鸣啁啾,“新农人”陈开敏坐在云雾缭绕的茶园凉亭里,开启了又一天...……更多
...单;在“建行杯”第八届、第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛贵州省赛决赛上,该校学子赢得金奖1项、银奖3项、铜奖12项的优异成绩。 ……更多
细察毫末 提升性能(工匠绝活)
...是一家成立仅两年多的传统棉纺织企业。作为厂里第一个大学生,他主动承担起与高校研发项目的对接工作,“因为缺乏专业知识,听专家讲课经常听不懂……”马晓飞回忆,为了能够迎头赶上,他充分利用一切时间学习。在马...……更多
长期低头玩手机,小心患上颈椎病
...,如缓解肌肉痉挛的药物;在中医方面,可以适当做一些针灸理疗、手法按摩等也是有作用的。如果以上治疗都没有用的情况下,再需要考虑是不是需要手术。成主任指出,非手术治疗没有效果,就需要手术治疗。当然手术治疗...……更多
总说男人会肾亏,那到底要怎么补,这里都给你做总结了
...对于保护肾脏功能至关重要。以下是一些作息建议:充足睡眠:保持每晚7-8小时的睡眠时间,有助于肾脏的修复和恢复。适度休息:避免过度劳累,合理安排工作和休息时间,减轻肾脏负担。管理压力:学会应对压力,避免长期...……更多
高州三人入选
...农户比去年普遍增收20%。2019年,何达为被评为“茂名市大学生回乡创业推进乡村振兴先进个人”。2020年被评为“广东省劳动模范”,2021年获得“广东省乡村振兴先进个人”“广东省乡村振兴先进一线工作者(创新创业类)”等...……更多
走进中国科技城 探寻新质生产力|看这支创业团队如何一路成长为机器人新锐企业
...发、生产,所以产品集成度较高,也才能在有限的空间和质量下装入更多的一体化关节。工作人员在进行机器人调试。郭超英摄在福德机器人公司办公室的一面墙上,挂满了该公司获得的各项荣誉和技术认证文件。密密麻麻的奖...……更多
两部门:鼓励符合条件的央企设立绿色发展基金
中新经纬12月8日电 证监会网站8日消息,证监会、国务院国资委发布《关于支持中央企业发行绿色债券的通知》(简称“《通知》”)。其中提到,鼓励中央企业根据绿色项目预期投资回收周期,发行中长期债券;鼓励符合条件的...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...入足浴盆中泡脚,有助于缓解寒性疾病、增强体质、改善睡眠等。另外,桂枝还可以清热解毒、祛湿舒筋,对于关节疼痛和风湿病也有很好的缓解作用。6、山楂 山楂是一种具有良好保健效果的水果,其含有多种维生素和营养物...……更多
...健康监测技术”侧重于在家中进行健康监测,能够在用户睡眠期间对其心率、心律、呼吸和睡眠状态等进行持续和非接触式监测,这是国内一家科技公司的健康解决方案;利用废羊毛替代塑料气泡膜制作保护性包装材料,这种包...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...,适时补充护肝食物,如枸杞叶,有助于养肝、明目、助睡眠,提高身体免疫力。枸杞叶猪肝汤和枸杞叶炒鸡蛋是两道简单易做的佳肴,清淡鲜美,适合春季养生之用。在日常生活中,多食用这些“护肝高手”,有助于保持身体...……更多
从高校出发,原点参数看准了一片“未开发”的数据应用蓝海
...队也知道,要实现这一目标,核心在于依赖大量可靠且高质量的数据。于是,原点参数准备先聚焦于数据收集与分析,并确立了以基础数据结合信用评级服务的战略定位。何为基础数据? 图片来源:AI生成“简单来讲,基础数据...……更多
没胃口,消化不良,到底什么回事,平常要用这些方法养生
...亲友交流等方式缓解压力。充足休息:老年人需要充足的睡眠,保证每天7-8小时的睡眠时间,有助于脾胃的恢复和修复。四、适当的中药调理一些中药材对于老年人的脾胃调理有一定的功效,但使用前应咨询医生的建议,以下几...……更多
青海海北国家公园示范州建设:空间布局更科学  生态底蕴更彰显
本文转自:中国新闻网中新网青海门源10月9日电 (记者 李江宁)“自去年青海海北州启动以国家公园为主体的自然保护地体系示范州建设以来,空间布局更加科学,基础配套更加完善,生态底蕴更加彰显,\'两山\'转换路径有效拓...……更多
本文转自:中国新闻网中新社北京12月16日电 (记者 闫晓虹)中国质量协会16日发布的电视行业用户满意度报告称,中国电视行业用户满意度呈现高水平稳定态势。2022年电视行业用户满意度为83分,同比持平,用户满意度处...……更多
走,到界别群众中去!日照市政协持续擦亮“阳光协商”工作品牌
...协摸着石头过河,探索出了“讲、听、聚、引、帮”五字法宝。“讲”——通过“书享汇”“界别悦读”“阳光协商讲堂”及专题座谈协商等形式,丰富内容,开展活动,将政策送到群众身边。目前,围绕“绿色低碳高质量发展...……更多
尽显阅读魅力 重庆市教育学会“树人杯阅读之星”总展示活动在涪陵开幕
...017年开始进行青少年读书行动探索实践,在优化阅读教育质量方面走在了全国前列。近年来,重庆市教育学会坚持正确的办会方向,结合重庆的校情、教情需求,聚焦阅读教育和人才培养的关键问题,以强烈的责任担当和务实的...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
...解口苦,就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的睡眠障碍,很多人在生活中都会出现失眠的情况。失眠的出现通常是由于情绪不稳定、肝气郁结所致。在中医理论中,肝主疏泄,如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,从...……更多
石家庄市新华区天苑街道:结对共建“零”距离 健康服务暖民心
...距离。”图为签约现场。临床心理科专家还现场开展了“睡眠知识知多少”科普讲座,在互动环节,张阿姨告诉医生“一夜能醒很多次,每次醒来都很难入睡”。医生建议,睡前如出现焦虑、辗转反侧的情况,可以进行放松训练...……更多
远离癌症,这点很重要!
本文转自:中国新闻网中新网北京4月19日电(韦香惠 常新宇)早筛早查是癌症防治的重要手段,如何精准筛查,做到科学防癌,医学界一直在不断探索求解。第30届全国肿瘤防治宣传周期间,北京大学原常务副校长、北京大学肿瘤...……更多
...得过多的话,不但会影响到肠胃的蠕动,甚至还会影响到睡眠的质量。所以选择晚饭的时间是非常的重要。尽量的将晚饭的时间控制在下午6点到晚上8点的样子,不但免受夜宵的袭击,甚至可以给食物进行消化的时间,不会出现...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...张,难以放松;躺在床上辗转反侧,难以入睡,即便进入睡眠状态,也是多梦早醒?其实,以上这些都很有可能是由于你近期备孕压力太大,使交感神经过于兴奋造成的。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各...……更多
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或并没你想的那么简单
...让自己变得愈发肥胖,身体健康指数也会大大降低。 2.睡眠不正常如果大家在生活中经常熬夜、作息紊乱,那么不仅身体的免疫力会明显下降,食欲也会受到不同程度的影响。曾有相关实验研究证明,在人体内部存在某个区域...……更多
金秋芜湖开放包容近悦远来
...音浪里。她的感动,就在天幕支起、音符相伴,全国各地大学生在神山公园同台竞技,那令人震撼的“火树银花不夜天”里。她的青春,就在神山音乐节落幕时,南来北往的人们久久不愿离场,大家纵情高歌、倾情享受,那共同...……更多
摩托车上的“流动卫生站”
...千多公里从事中医康复理疗临床工作7年的黎玉婷,擅长针灸、传统推拿等,对颈椎病、腰椎间盘突出症等颈肩腰腿痛类疾病有较丰富的治疗经验。每天,她在摩托车箱里装满各式针灸工具、中草药、药酒和膏方,按照预约的时...……更多
凌晨醒来之后,为啥一直睡不着?或许是这5个“因素”在“捣乱”
...说每十个人当中就有四个人会出现失眠的情况,要知道好睡眠是可遇不可求的,很多人有早醒的习惯,甚至每天凌晨三四点钟就已经醒过来了,即便是再想睡也完全睡不着了,另外精神会非常的充沛,对于健康也不会有什么影响...……更多
眼内红血丝增多,是否暗示健康问题?医生为您揭晓答案
...远处,有助于减轻眼部疲劳,减少红血丝。2、保持充足睡眠:良好的睡眠有助于缓解眼部疲劳和减少红血丝。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。3、使用人工泪液:如果患有干眼症,可以在医生的建议下使用人工泪液来滋润眼球...……更多
做好这4点,让你比同龄人年轻,不妨看看
...整体代谢水平也会随之下降。到了中年后,你会发现自己睡眠质量越来越差,身体也越来越肥胖。正是因为如此,所以大家最好戒掉熬夜的习惯,每天都要保证充足睡眠。4、戒烟戒酒大多数中年男性都有抽烟喝酒的习惯,其实...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00