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中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...素质。”许志飞表示,儿童的睡眠状况对其成长发育具有至关重要的影响,高质量的睡眠不仅能够促进儿童的智力发展,还对其体格生长产生积极作用,家长及教育工作者应当对此予以充分重视。(完) ……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要,充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学科医生介绍,长期以来,我国青少年的睡眠情况不容乐...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...成长的关键时期,骨骼的健康发育对于青少年的身体发展至关重要。在这个阶段,适当的饮食、运动和维生素D的摄入都对青少年的骨骼健康起着重要作用。让我们来探讨一下青少年骨骼成长的重要性以及如何通过生活中的例子...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...式的重要信息。这些信息对于诊断和制定有效的治疗计划至关重要。通过综合这些观察和专业评估,家长可以更好地理解孩子的健康状况,及时发现和处理可能对智力发育产生影响的问题。这不仅有助于保护孩子的大脑发育,还...……更多
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
...宝宝充足的睡眠对其智力发展、学习能力及情绪调控具有至关重要的作用。 02老人言:“要想睡轻松,莫要“脚朝西头朝东”谈到宝宝的睡眠,不少家庭长辈可能会提到睡觉朝向的问题。例如,有句老话说:“要想睡得轻松,...……更多
“成绩不理想”不等于“学习困难” 探寻原因助力孩子更好发挥潜能
...及语言流畅性问题等多个方面。“建立规范化的诊治流程至关重要,全面寻找病因、明确诊断,才能实施合理有效的干预措施。”王建红说,首都儿科研究所自2005年起,设立了专门针对儿童语言言语发育相关问题的专业门诊,...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...利影响。10. 癌症患者:充足的睡眠对于癌症患者的恢复至关重要,熬夜可能影响治疗效果和患者的整体健康状况。11. 儿童和青少年:处于发育期的儿童和青少年,熬夜可能会影响其生长发育和学习能力。12. 老年人:老年人本身...……更多
怕老年患上骨骼疏松,就要在小孩时期注意这些事情
...期,良好的生活习惯和适当的关注对于青少年的骨骼健康至关重要。在下面的文章中,我将介绍家长在孩子生活方面需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期,营养对于骨骼健康至关重要。家长应确保孩子的饮食均...……更多
...脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和学习效率提高至关重要。毫不夸张地说,这不仅关乎个人健康和家庭和睦,也是关乎民族未来的大事。然而近些年来,中小学生睡眠匮乏却成为愈来愈突出的社会问题。据《2022中国国...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...泳等。无论是保持健康体魄,还是减肥瘦身,运动都起着至关重要的作用。其中,跑步是一项门槛极低的有氧运动。“晨跑可以唤醒身体,使一整天精神饱满;夜跑运动效率高,减肥效果佳,都是很好的选择。”张贤祚表示,大...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...增长的关键。蛋白质、维生素和矿物质对骨骼的健康发育至关重要。健康的生活习惯:充足的睡眠和适当的体育锻炼能促进生长激素的分泌,进而影响身高。早期健康状况:儿童早期的健康状况,如患病历史和免疫状况,也会对...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
本文转自:中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书...……更多
经常凌晨睡觉?医生:当心这些危害慢慢找上门,补再多觉都没用!
...正常的机能运转。所以说,睡眠对于人体健康来说,有着至关重要的作用。但是,现在有很多人的睡眠时间非常的不足,甚至在凌晨才开始睡觉。那么,经常23:00后睡觉,会对身体产生哪些危害呢?经常23:00以后睡觉对身体会有...……更多
你家有“呼噜娃”吗?孩子如果有这种行为,小心“变矮”“变丑”
...健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍儿童打呼噜常与呼吸道的阻塞或狭窄有关。扁桃体或腺样体肥大是最常见的原因之一。这些肥大的组织会阻碍空气流通,导致呼吸不畅和呼噜...……更多
优化作业设置、拓展午休空间 让中小学生能够“舒坦睡”
...发育、骨骼生长、心理健康、提高学习能力与效率等方面至关重要。 在教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中明确根据不同年龄段划分,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...,可能是他们身体不适的信号。优质的睡眠对孩子的成长至关重要,任何异常都值得关注。2.日间行为改变:注意力不集中、过度兴奋或情绪波动,可能反映了夜间睡眠质量不佳或其他健康问题。这些行为上的变化可能是身体状...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...试等。这些检查对于及时发现胎儿异常、预防妊娠并发症至关重要。错过这些检查,可能会增加胎儿和孕妇的健康风险,甚至导致不可逆转的后果。医生建议:每位孕妇都应该重视产检,尽量按照医生制定的计划进行检查。如果...……更多
情满六一 ,济南耳鼻喉医院专家呼吁关爱儿童耳鼻喉健康
...病有着“唇亡齿寒”的密切关联。因此早期检查精确诊断至关重要。很多人在日常生活中都有过鼻子通气不好,流鼻涕,嗅觉减退或消失的症状,相当大比例的患者都想当然地认为是鼻炎,自己吃些药或者根本就不管了,却想不...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...导致磨牙的口腔问题。其次,生活方式的调整对预防磨牙至关重要。确保孩子有充足的休息和高质量的睡眠,是减少磨牙发生的有效方法。此外,通过提供营养均衡的饮食和鼓励规律的体育活动,可以改善孩子的整体健康状况,...……更多
协和儿科坦言:这个时间段饿一饿,生长激素分泌5倍,孩子猛长个
...蛋白质、脂肪、糖类的代谢能力,对孩子的生长发育起到至关重要的作用。二、饥饿与生长激素分泌的关系协和儿科专家们通过研究发现,饥饿状态能够促进生长激素的分泌。当孩子处于饥饿状态时,身体会发出信号,刺激脑垂...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...们可以有效改善青少年的睡眠质量,这对他们的健康成长至关重要。 ……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...助于人体皮肤通过阳光合成维生素D。维生素D对人体健康至关重要,它不仅有助于促进钙吸收,加强骨骼生长,还能提升免疫系统功能,减少患病风险。同时,户外运动还可以让人心情愉悦,改善心理状态,提高免疫力。 做好...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...们更容易入睡并改善睡眠质量。充足的睡眠对于心理健康至关重要,因为睡眠不足会加重焦虑和抑郁情绪,并降低人的应对压力的能力。通过运动,我们可以与他人建立社交联系和增进交流沟通,从而减轻内向和社交焦虑。团队...……更多
...的生活习惯是护眼的关键。“充足的睡眠对于眼睛的健康至关重要,熬夜不仅会导致眼睛干涩、疲劳,还会增加眼疾的风险。”杨晓建议大家每晚保持7小时至8小时的高质量睡眠,此外还需要注意均衡饮食,多运动,保持良好的...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...。潘小平强调,从出生一直到青春期,睡眠对脑功能发育至关重要。睡得好、睡得够,可以提高孩子的智力和思维能力发展。日本科学家研究发现,睡眠越充足的孩子,其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大,大脑发育...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...的生活环境 家庭环境和社交环境对于青少年的心理健康至关重要。父母在营造良好家庭环境的同时,还可以引导孩子多参加社交活动,拓展他们的交友圈子。这样不仅可以分散他们的注意力,还可以提升其自信心和社交能力,...……更多
身高标准表:你孩子的身高“达标”了吗?如何长高的秘诀揭秘
...生长轴的影响。长高的秘诀揭秘健康的饮食对身高的增长至关重要首先,确保摄入足够的蛋白质,因为蛋白质是身体生长所必需的营养物质;其次,确保摄入足够的维生素和矿物质,特别是维生素D、钙和锌对骨骼的发育和生长...……更多
护佑女性,健康相伴
...榄油、鱼油、坚果等;叶酸、铁、钙、锌等对孕妇和胎儿至关重要。可通过多吃新鲜蔬菜、水果、奶制品等食物补充。适当运动。散步是最适合孕妇的运动方式之一,可促进血液循环,缓解孕期不适;孕妇瑜伽有助于增强身体的...……更多
预防青少年心理健康问题,多位专家支招
...因素,青少年是国家的未来和希望,他们的心理健康状况至关重要。丛斌表示,躯体健康的基础是心理健康,心理健康需要适应和锻炼。青少年神经系统处于发育过程中,其心理健康的锻炼和适应与社会环境息息相关,更需多方...……更多
...理性的远视。重视远视储备的保护,对于青少年近视防控至关重要。远视储备应该如何保护呢?魏文斌说,远视储备是监测屈光度发展的重要指标,与年龄对应的远视储备量是预测近视发生的最佳指标。如果儿童在小学一年级的...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
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很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00