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中新健康|你听说过“睡眠离婚”吗?
本文转自:中国新闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾,呼噜声震得房顶似乎都在晃;一个体热,挨着实在睡不着;一个晚上要听音频博客才能睡,一个总是凌晨3点上厕所,偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾,...……更多
中新健康丨报告称居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难
本文转自:中国新闻网中新网北京3月17日电(记者 张尼)你每天几点能够入睡?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰,那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡...……更多
中新健康丨报告:手机成瘾是影响睡眠质量重要因素
本文转自:中国新闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出,在数字化时代,手机成瘾是影响睡眠质量重要因素,互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
本文转自:中国新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,中国居民平均睡眠6.75个小时,整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难,褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
本文转自:中国新闻网中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
本文转自:中国新闻网中新网北京3月18日电 “我们希望孩子有好成绩,但是让孩子熬夜刷题,这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
本文转自:中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下,睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中,熬夜更为严重的大学生,成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日,在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际,2024“每天早...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
本文转自:中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书...……更多
中新健康丨VR、针灸……新老“法宝”守护大学生睡眠质量
本文转自:中国新闻网中新网杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多,压力也有点大,所以我的睡眠质量较低,经常多梦,基本每天凌晨才睡,遇到写实验报告等情况,入睡时间还要更迟。”3月20日,在浙江大学校园内,进行完...……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...闻网2024“每天早睡一小时”公益活动现场。主办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际,3月20日,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题,致...……更多
中新真探:成年人睡眠时间,每天要达到7小时以上才健康?
中新网12月10日电 多数人的最佳睡眠时间可能是7小时左右,但也存在一些“短睡眠者”和“长睡眠者”。每个人对睡眠时间的需求是不同的,而所谓的“成年人需要7小时以上”只是一个参考答案,不建议大家只根据一个单独的...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
本文转自:中国新闻网中新网北京12月29日电(中新健康 韦香惠)真的有催眠术吗?被催眠是种怎样的体验?近日,一则“男生被教授催眠后眼睛无神”的视频在网络引发热议。对此,有关专家表示,催眠通常是用于心理治疗,不...……更多
中新网北京11月27日电(记者 韦香惠)在全球及中国本土经济形势的影响下,医疗健康领域正经历着前所未有的变革。全球来看,医疗技术飞速发展,不仅制药和医疗器械取得了显著进步,传统非医疗行业的玩家如电子设备、可穿...……更多
中新真探:“每天只需睡2小时”说法不靠谱
本文转自:中国新闻网中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
本文转自:中国新闻网中新社北京10月10日电 题:面对抑郁情绪该如何自救?——专访中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来,心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题...……更多
本文转自:中国新闻网中新网北京5月16日电 “中小学生心理健康教育如火如荼、遍地开花,高校大学生心理健康教育也是轰轰烈烈、初显成效,唯独研究生心理健康教育冷冷清清、曲高和寡。这种局面应该、而且必须改变。”...……更多
中新健康丨专家澄清儿童舒适化医疗认识误区
本文转自:中国新闻网中新网上海3月25日电(记者 陈静)随着民众生活水平的提高、医学科技的进步,医疗模式由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变,舒适化医疗应运而生。对于儿童患者而言,舒适化医疗是什么?国家...……更多
中新真探:睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了!
本文转自:中国新闻网中新网3月21日电 《中国睡眠研究报告(2024)》显示,2023年居民睡眠指数为62.61分,较2022年降低了5.16。去年的报告中,曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正在经受着睡眠问题的困扰...……更多
睡眠经济催生新业态 更多人愿为“睡个好觉”买单
本文转自:中国新闻网中新网重庆3月20日电 (梁钦卿)“睡眠经济赛道现在正处于上升期,预计未来市场需求将持续增加,睡眠疗愈师是一个充满潜力的职业。”做了多年睡眠疗愈师的陈丽灵20日告诉中新网记者,随着人们失眠问...……更多
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
本文转自:中国新闻网中新网上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人,上有老下有小;白天一睁眼就要工作,晚上或者要带娃或者要加班,在琐碎的生活中,留给自己的时间很少。有句流行语:我熬的不是夜、是自由。上...……更多
中新网重庆10月23日电(梁钦卿 李袅 王清清)10月21日至27日是今年的中国镇痛周。疼痛感应该如何描述才清楚?重庆大学附属沙坪坝医院(重庆市沙坪坝区人民医院)疼痛科主任陈华伦23日表示,不同类型的疼痛可能对应着不同的病...……更多
中新真探:“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素
中新网9月4日电 晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致,缺乏维生素或许是病因之一,但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等,必要时咨询专业医生,做...……更多
中新健康丨专家解惑:一边熬夜一边吃护肝片有用吗?
本文转自:中国新闻网中新网银川3月18日电(谢宇)近年来,越来越多的人加入“熬夜大军”,“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下,刮起了一阵护肝片的风。那么一边熬夜一...……更多
加强疾病预警 多位专家探讨如何改善睡眠质量
本文转自:中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足,优化睡眠质量,进而提升生活质量和工作效率?日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上,多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
“四小时睡眠法”科学吗?睡眠医学科医生回应
本文转自:中国新闻网中新网北京2月12日电(韦香惠)近日,搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”,引发热议。此前,他就曾公开建议大家少睡,称能睡6个小时最好,4个小时就是完美。对此,有关专...……更多
本文转自:中国新闻网中新网3月18日电(记者 张尼)“熬夜会增加患癌风险,属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要,是必需品,不是奢侈品。”世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高...……更多
中新健康丨开工成“特累”族 专家支招巧解“节后综合征”
本文转自:中国新闻网中新网杭州5月6日电(郭天奇)度过了轻松愉快的“五一”假期,民众也已投入正常的工作和学习当中,而每逢节后开工前几天都会出现一些“特累”族,他们不仅精神不振,还会出现紧张焦虑、胃肠道不适...……更多
流感后千万别熬夜!后果很严重
...充分重视睡眠不足所带来的多种健康问题或健康风险。■中新网 ……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
本文转自:中国新闻网中新网上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高,睡眠的时间更长。记者19日获悉,中国医学专家利用大型人群队列,...……更多
中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,随着夏季高温天气的持续,给人们的健康带来了潜在威胁。在高温天气下,人体心跳加速、体液流失、心脏负荷加重,进而增加血栓形成的风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。中国人民...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
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鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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