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“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...病的风险、治疗带来的长期副作用等。揭秘餐桌上的隐形杀手:如何避免食物增加孩子的白血病风险白血病,一种恶性血液病,儿童中的发病率不断引起关注。生活中,饮食对孩子的健康发挥着至关重要的作用,特别是某些食物...……更多
为了保护肾脏健康,远离以下五种食物
...降低尿酸水平,保护肾脏健康。二、含糖饮料是肾脏的“杀手”研究表明,过量摄入含糖饮料会导致尿酸水平升高,增加肾脏负担。含糖饮料中的糖分会被转化为葡萄糖,进而产生尿酸。因此,为了保护肾脏健康,我们应该远离...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...第四高已经悄然来袭,它就是高尿酸。在国内市场,随着中国未来的人口增长趋势和患病率的升高,预计我国高尿酸血症及痛风患病人数会在2030年达到2.4亿人。尿酸高的诱因1、大量饮酒如今很多人都有喝酒的习惯,酒的主要成...……更多
5个养胃小技巧,或是胃癌“帮凶”?真养胃的方法看这里!
中国康养第一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐“多喝粥对胃好?”“少吃多餐养胃?”“坚持吃猪肚健胃?”这些都是真的吗?并不一定!护胃“秘籍”靠谱吗?不靠谱!或是胃癌帮凶!生活中,流传有各种各样的护...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...划。总结而言,空腹时并非不能食用牛奶、香蕉等食物,而是应该避免食用辣椒、浓茶、咖啡、柚子皮和高纤维食物。正确的饮食习惯是多样化、均衡的,适量摄入各类食物,并根据个人情况进行调整,才能保持健康的生活方式...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...疾病。如何预防消化系统“节日病”?徐娟建议,参照《中国居民膳食指南2022》进行预防。要做到食不过量,不暴饮暴食。暴饮暴食是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。“春节期间,很多人短时间内吃下去太多食物、喝...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...尤其是含果糖的饮料。这并不意味着完全禁止这些食物,而是强调合理、均衡的饮食习惯,避免过量摄入可能促进结石形成的物质。例如,适量的草酸摄入对健康是必要的,关键在于不过量。同时,保持足够的水分摄入,有助于...……更多
一次肠镜或能保5年平安,7类人尤其要注意
...,因此,建议在40岁以后进行第一次肠癌检查,此外,《中国结直肠癌早诊早治专家共识2022》明确指出,符合以下任一条件的人群应每5-10年进行结肠镜检查:40岁以上有家族史人群;长期不健康生活方式人群;长期便秘、腹泻、...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...为未来的学习生活注入更多的活力和动力吧!来源丨健康中国微信公众号 ……更多
...鲜、生冷咸菜和辛辣酸咸食物。秋季进补不是一成不变,而是有先有后,讲究方法。科学的滋养方法是首先解毒,然后提高胃,最后进补。养胃是排毒后,先加入一些营养丰富,易消化的食物,如鱼片、瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定,而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热?为什么它对孩子的健康如此重要?如何识别和应对这一问题?积食内热:孩...……更多
《我的美食向导》:食物的背后是生活
...活的本质是‘好好地活着’。在这一点上,也许没有一座中国都市比杭州做得更好。”■ 食材的背后是人情冷暖陈晓卿在《我的美食向导》中说,游客云集的地方,食物难免会有一些迁就和刻板。西湖醋鱼或许就是游客对于杭...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...我们的心脏,您会怎么想?动脉硬化:心血管健康的隐形杀手心血管疾病,特别是动脉硬化,是全球范围内的主要健康问题之一。动脉硬化的发生不仅与遗传因素有关,还受到个人生活方式的影响。本节内容将深入探讨动脉硬化...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...些食物正悄悄地加重她的病情。李阿姨的故事并非孤例,而是许多肺炎患者面临的现实。在肺炎的治疗过程中,医药的作用无疑是至关重要的,但饮食习惯的调整同样扮演着关键的角色。不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至...……更多
...!冬天里,吃上一口热腾腾的饭菜,整个人都无比舒坦。中国人的传统饮食讲究“趁热吃”:在饭桌上,主人会邀请客人趁热吃,父母会嘱咐孩子趁热吃。一杯热茶、一碗热汤,都是中国人最熟悉不过的“饮食宝典”。不过,“...……更多
...饮食。因为高油、高盐、高糖会给健康带来风险。根据《中国居民膳食指南2016》,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25g-30g,每天摄入糖不超过50g(最好控制在25g 以下)。如果家里有孩子或者慢性病患者,这些标准更需要严格...……更多
医生提醒:血压高的人,不光是盐,这3种“蔬菜”也要少吃
...的蔬菜也可能是潜在的危险。高血压,这个被称为“无声杀手”的疾病,正在悄无声息地影响着千家万户。很多患者都在努力遵循医嘱,减少盐分摄入,但他们可能忽视了另一个重要因素:日常饮食中的某些蔬菜。是的,你没有...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...对于糖尿病患者而言,这样的早餐却可能成为健康的隐形杀手。糖尿病,这个全球性的健康难题,如今已蔓延至亿万人,不仅挑战着他们的生活质量,还悄然改变着人们的饮食习惯。胰岛,这个至关重要的内分泌器官,负责维持...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
... American Heart Association. Circulation, 28 Sep 2023转载: 请标明“中国循环杂志”关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿,并承诺“职称论文权威快速发表”。我刊郑重提醒...……更多
本文转自:中国经济网中国经济网1月6日讯 (记者刘潇潇 石兰) 近日,我国最新版本《中国老年人膳食指南》(以下简称《指南》)发布,《指南》专门面向老年人群,为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么,老年人饮...……更多
...中饮食是其中最重要的一环。2023年,中疾控全面分析了中国饮食,发现16年来,中国人少吃了3种食物,这恰恰是国人心脏病发的主要因素。一、中疾控分析16年国人饮食:3物吃得少,心脏好不了2023年5月8日,中国疾病预防控制...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...实施饮食调整的策略逐步调整:饮食调整不应急剧变化,而是应该逐渐进行,允许身体适应新的饮食结构。关注营养平衡:确保饮食中包含足够的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,同时减少高糖、高脂的食物。增加益生元和益...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...最终会严重损害健康和生活质量。实战指南:击退“隐形杀手”,走向健康人生1、饮食革命:营养,而非仅是食物核心原则:优化饮食结构,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加富含纤维的食物。具体来说,将加工食品和高...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...食行为至关重要。家长应避免在进餐时施压或惩罚孩子,而是通过鼓励和表扬来增强孩子尝试新食物的意愿。同时,家长自身也应展示出对各种食物的接受和欣赏,以身作则,为孩子树立积极的饮食榜样。创新引导技巧,激发食...……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...吃就可以把血糖控制好了。并不是因为糖吃多了才高的,而是体内的胰岛素代谢已经出现了异常。有的糖友不敢吃水果,认为不能吃,其实这也是片面的。一些糖分比较高的确实要少碰,但有一些是可以吃的。在这方面,要注意...……更多
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯,快看看你中招没?
...完全燃烧产生的化学物质比如苯丙[α]芘为 1 类致癌物;中国式咸鱼 1 类致癌物;油炸,高温排放为 2A 类致癌物;传统亚洲腌菜为 2B 类致癌物。烤食很流行,满大街都是烤鱼烤肉店,香味诱人;以油条为代表的油炸类食品是中式...……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
...毒症的发生,晚上尽量坚持三不要。一、尿毒症:无声的杀手尿毒症是一种慢性进行性肾脏疾病,通常由肾小球肾炎、多囊肾等疾病引发。患者肾功能逐渐丧失,导致体内代谢产物堆积,引发全身多器官损害。尿毒症患者需要接...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...吃的主食:健康之选的背后精加工白面制品:隐藏的健康杀手精加工白面制品,如白面包、白面馒头等,看似普通,实则对健康有潜在风险。这些食品经过高度加工,丢失了大部分天然谷物中的纤维和营养成分。研究表明,长期...……更多
全民筛查!快来!
...结直肠癌56万、胃癌48万、乳腺癌42万、肝癌41万……这是中国癌症新发病例数排在前几位的癌症。这些癌症报告中庞大的数据背后则是一个个鲜活的生命和幸福的家庭。 如何提高公众对于癌症的认知,利用医学手段科学预防癌症...……更多
冰箱里的“隐形杀手”:李斯特菌!牢记4个预防措施,呵护健康
在一次家庭聚餐后,张先生的家人陆续出现恶心、呕吐等食物中毒症状。经医生确诊,原因竟是冰箱内存放的一盘未完全加热的熟食被李斯特菌污染。这次事件不仅给张家人带来了身体上的苦楚,更是敲响了食品安全的警钟。...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00