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中国网政务讯 (记者胡俊)日前,中国老龄科学研究中心公开发布了《老年人体质与跌倒风险测试报告》。测试报告由中国老龄科学研究中心老年人体功效学实验室和集美大学体育学院共同完成。本次现场测试的项目和指标主...……更多
平衡能力决定寿命长短?单腿站立这个动作真有那么神奇?
...,研究者们选择了1702名年龄在51~75岁之间、步态稳健的中老年人进行跟踪研究。实验初期,他们被要求完成单腿站立10s的测试。需要将一只脚放在另一条腿的小腿肚上,双臂自然下垂放在身体两侧,目视前方,同时每只脚最多允...……更多
每天一味中药材:黄芩的功效,老年人吃黄芩有这些好处
...,不仅可用于治疗多种疾病,还可作为日常保健食材,为老年人的健康贡献力量。黄芩味苦性寒,具有清热燥湿的功效。老年人因体质较弱,易患湿热之症,如湿疹、痢疾等。黄芩能够清除体内湿热,调和气血,从而缓解这些症...……更多
2024中国体博会落幕 舒华体育\\\
...牌力量。值得一提的是,青少年运动主题体育公园方案、老年人室内运动健康设施产品、舒华户外智能健身房、趣味投篮训练器等多个解决方案、科技产品参与体博会现场产品评选。 新模式打造深耕软硬件产品的同时,舒华体...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中,“老年人健身计划”(Fitness Programs for Older Adults)这一趋势关键词,上升到第三位,这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布,世界人口达到...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...。长者运动健康之家“长者运动健康之家”是专门为社区老年人打造的多功能室内运动促进健康场所,为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站...……更多
北京东城有序开展国民体质测试及科学健身指导工作
...作,为东城区17个街道,20至79周岁不同年龄段的成年人、老年人进行体质测试及科学健身指导服务工作。今年,东城区体育局结合常态化国民体质检测试点工作要求,在进行各项指标测试后,为居民出具具有针对性的体质测评报...……更多
山东“体质测定公益行”走进社区
本文转自:中国体育报本报讯 近日,在“好运山东”2024年山东省社区运动会启动仪式暨冠军公益行志愿服务活动上,为普及全民科学健身知识,积极倡导科学健身理念,山东省体育科学研究所将“省国民体质监测车”开进活动...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
导语:近年来,我国人口老龄化问题日益加剧,老年人数量不断增加,老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示,我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病,而且这种趋势还在逐年上升。那么,为什...……更多
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
...密联系。一项针对65至70岁未患有心血管疾病风险因素的老年人的长期追踪研究发现,心率是判断长寿的一个有效指标。2015年,江苏省南京市的中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣接受访谈时表示,成年人的心率应当在每分...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...。3. 红茶:全发酵茶,帮助胃肠消化、促进食欲,更适合老年人。4. 黑茶:适合任何人群,包括虚寒体质的人,老人也比较适合。5. 白茶:具有健胃提神,祛湿退热,适合中老年人饮用。6. 黄茶:清热降火、生津润燥、助消化,...……更多
尿检可测老年痴呆?又有中国团队称已开发出早筛试剂盒
...即可快速判断阿尔茨海默病(AD)发病风险等级,有利于老年人早发现、早干预、早治疗。据介绍,该试剂盒由该校生物与医学工程学院张云龙、陈婷科研团队与上海市精神卫生中心、上海信利健康管理有限公司、上海快测捷生...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...以减缓衰老过程,降低慢性疾病的发生风险。3. 研究支持科学研究表明,充足的维生素C摄入能够显著提高机体的免疫力。根据《美国营养学杂志》的研究,维生素C能帮助缩短感冒的持续时间,增强身体的免疫反应。这对于希望...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...一种简单而有效的健康方式,受到了广大老年人的青睐。科学研究早已证实,适量的体力活动对于预防和治疗慢性疾病具有显著效果。对于老年人而言,常年坚持适当运动,不仅能够促进身体的新陈代谢,增强肌肉力量,还能够...……更多
久坐打工人 是时候起身喜迎“劳动节”啦!
...发布的《第五次国民体质监测公报》显示,我国成年人和老年人超重肥胖率继续增大,其中肥胖率的增长幅度明显加大。纵观2000年以来国民体质监测数据,我国成年人和老年人超重肥胖率呈持续增长的趋势,但第五次监测显示...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...医院。遵医嘱治疗,不轻信偏方,不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体,生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构,要主动索取并保存门诊病历、收费收据等,以便给后...……更多
多吃蛋不好?每天到底吃几个鸡蛋?一文了解清楚
...而这对于人体健康是很重要的,不论是幼儿还是成人还是老年人,若缺乏蛋白质,时间常理,都会带来一定的健康隐患。每天吃一个鸡蛋,有助于补充蛋白质,均衡营养。不过,并不能因此就说没有没有吃的人,身体就不健康,...……更多
...动围绕学生、婴幼儿和学龄前儿童、职业人群、孕产妇、老年人在内的五类重点人群,提出一系列体重管理规划。国家卫健委、全国妇联将指导各地按照规范,免费为城乡0至6岁儿童提供相应健康服务,加强科学育儿咨询指导服...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...尿病的风险。该研究历时近7年,对59325名平均年龄61岁的老年人进行调查,证实了中等至高强度运动能有效降低罹患2型糖尿病的风险。与不运动的人相比,每天运动超过1小时,患2型糖尿病的风险就会降低74%。 二、提醒:3种降...……更多
体质检测与群众运动相伴相长
本文转自:中国体育报从“要我测”到“我要测”体质检测与群众运动相伴相长本报记者 刘昕彤在深圳市龙岗区体质测试与运动健身指导站,群众不仅可以走进站点进行体质测试,站点还以“摆摊”方式深入辖区公园、工厂、...……更多
南京全民健身志愿服务实现精准点单
本文转自:中国体育报把健康服务送到乡村百姓身边南京全民健身志愿服务实现精准点单南京市体科所供图本报记者 刘昕彤健身科普讲座、体适能风险筛查、体卫融合运动促进健康专家义诊、运动处方师坐诊……近日,在江苏...……更多
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
...还可能伴有头痛、发热、恶心、呕吐、休克等全身症状。老年人晒背更要谨慎,长时间处于高温环境容易增加心脑血管急症的发病风险。出伏后,晒背也能继续进行。秋高气爽,外出晒背、接触阳光不仅可以促进钙吸收,还能调...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...的耐受力,并提升免疫系统的效能。实际上,这种习惯在科学研究中找到了一定的支持。研究表明,冷水浴可以激活身体的激素反应,比如释放肾上腺素,这种激素与提高注意力和减少炎症有关。 此外,还有研究指出,定期的...……更多
把科学健身指导送到雪域高原
本文转自:中国体育报①② ③西藏自治区平均海拔4000米以上,世居居民饮食结构高油高脂,存在骨质疏松、高血压、糖尿病等健康风险,移居居民则存在高原反应等健康风险,而科学健身指导可以有效提升居民身体健康水平...……更多
肌肉少,老得快?存钱不如存健康,4个方法自测衰弱体质
...减少,我们的身体功能开始下降,这个过程被称为“衰弱体质”。这不仅仅是一个美观的问题,更是一个健康的警钟。为什么肌肉量减少会加速老化?肌肉与生命力的紧密关系肌肉不仅是身体活动的执行者,也是新陈代谢的主要...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...训练的频率不要太高,最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上,最好快慢跑相结合,八段锦、乒乓球、羽毛球等球类运动也是很好的锻炼方式。对于有...……更多
...控制病情的发展。”关爱你的大脑该研究的作者发现,对老年人来说,最初的痴呆症的进展往往更慢——这意味着医生可能不会发现患有早期痴呆症的患者,直到后来病情恶化。这个工具显然能更加及时地发现问题并进行干预。...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
1月3日,广州市教育局公开发布《广州市提升学生体质健康水平行动实施方案(2021—2023年)》(以下简称《方案》)。据悉,《方案》于2020年9月16日印发。《方案》要求,学校或教师不得以任何理由和形式增加授课时间,减少...……更多
对付过敏先厘清这些误区
...症状以水样鼻涕为主,而其他症状相对较轻。究其原因是老年人鼻腔的神经敏感性发生了改变,副交感神经敏感性增高,所以出现了以流涕为主要症状的鼻炎。总之,要预防和减少过敏体质的形成,既要关注遗传因素的作用,也...……更多
人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
...誉为“大补元气、固脱生津、安神益智”的佳品。据现代科学研究,人参中的人参皂苷具有显著的抗氧化、抗炎、抗肿瘤作用,能够增强人体免疫力,提高机体抵抗力。此外,人参多糖还具有降血糖、降血脂、改善心血管功能等...……更多
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十六七载求子路,锦旗致谢济南嘉乐生殖医院圆母梦
山东泗水的张女士,在40岁的年纪,迎来了她人生中最璀璨的时刻——初为人母,怀抱中的小公主如同春日里最温暖的阳光,照亮了她曾经阴霾密布的心田
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多囊卵巢及输卵管粘连致不孕,嘉乐生殖医院治疗后如愿喜得贵子
在这个充满爱与希望的世界里,每一个新生命的诞生都是上天赐予的最美好礼物。今天,我们有幸见证了一份特别的喜悦——来自菏泽的朱女士
2025-03-05 10:54:00
潍坊将举办城市精神国际篆刻艺术大展
鲁网3月5日讯(记者 王玉龙)记者从陈介祺研究会了解到,潍坊今年将举办城市精神国际篆刻艺术大展,目前正面向全球征稿。人无精神不立
2025-03-05 10:55:00
备孕两年没动静,在嘉乐术后俩月迎来好孕喜讯
在济南嘉乐生殖医院,每一个新生命的孕育都承载着一个家庭的希望。近日,又一则喜讯传来,来自聊城莘县的王女士在婚后 2 年未孕的情况下
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓光 通讯员 张锐为方便淄博市东部城区及东院区周边患儿就医,缓解夜间就诊压力,淄博市妇幼保健院自2025年3月5日起在东院区增设儿科夜间门急诊
2025-03-05 10:57:00
火眼金睛!泰安宁阳交警抓获一名在逃人员→
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张亢3 月 4 日上午 11 时许,泰安交警大队五中队服务窗口上演了一场抓捕行动,窗口民警与辅警凭借敏锐洞察力和冷静应变能力
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风雪鏖战 守护油井“生命线”
3月2日,一场暴雪突袭油城。中心城区风力达到4~5级,涉海区域风力达到7~8级,降水量达到20~30毫米。对电力人来说
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中国网3月5日讯(记者李智)2025年全国两会正式拉开帷幕,众多跨国公司高度关注中国两会。日本AGC株式会社执行董事、AGC集团中国总代表汤山空树在接受中国网记者专访时表示
2025-03-05 10:59:00
今日惊蛰“打小人”:2不吃、忌3事 敬天时顺人心
今日惊蛰“打小人”:2不吃、忌3事 敬天时顺人心!惊蛰是春季的第三个节气,通常在每年的3月5日或6日。这时春雷初响,气温回暖
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烟台市北海医院:谈癌不色变,消除宫颈癌,我们一起努力
大众网通讯员 徐平平 烟台报道2025年烟台地区“两癌”筛查项目陆续开始了,凡符合条件,其中年龄35-64周岁的适龄女性均可免费享受宫颈癌筛查
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大皖新闻讯 3月5日,记者从合肥市委宣传部了解到,为打响合肥科创文化品牌,提升合肥文旅枢纽城市影响力,将举办中国(合肥)科幻小说大赛
2025-03-05 11:12:00
泰安市妇幼保健院疼痛科连获锦旗
鲁网3月5日讯近日,泰安市妇幼保健院疼痛科陆续收到患者送来的鲜花和锦旗。每一束鲜花,每一面锦旗都承载着患者对疼痛科工作的认可和信任
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鲁网3月5日讯(记者 金双 通讯员 王呈祥 田茂春)2月27日,中国老年书画研究会新会员颁证仪式在淄博市老干部服务中心举行
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鲁网3月5日讯为了减少两癌的发病,我们国家每年都要免费组织“两癌”筛查即宫颈癌,乳腺癌的筛查,目的是在病变早期发现并有效的治疗
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初心如星,照亮异乡教育路“选择了教育就是选择了奉献”,这句话在韩星老师身上得到了淋漓尽致的体现。韩星老师常说,自己名字叫韩星
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