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...喝，对于脾脏、肺部、肠道等部位的健康，都有着较好的养护功效。
四、枸杞黄芪搭配枸杞泡水饮用，不但可以提升整体的免疫力，还有着滋补肝肾的功效，可以有效改善肾气不足以及肝功能下降现象。尤其是对于肝肾阴亏所...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...症状或逐步康复，例如;高血压、糖尿病、中风(偏瘫)、腰颈椎疾病、脾胃疾病、四肢关节疼痛、荨麻疹、强直性脊柱炎、摇头、怕冷、怕热、失眠、尿频、头疼头晕、四肢冰凉、癫痫、女性痛经、月经不调、面色不正、祛斑、祛...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...报记者 梁婧姝春季是万物复苏生发的季节，如何在春季养护肾脏呢？记者就此采访了市中医蒙医医院中医肾病科副主任医师马文强。马文强告诉记者：“春季养生重在养肝，而中医认为五脏六腑是一个整体，且肾为肝之母，肝...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...也是肺经气血流通不畅的表现。此时，可以尝试使用中药养护肺脏，如玉竹、青蒿、枇杷叶等，以舒缓症状。2.活动受限：当肺癌发展到一定阶段时，肩膀的活动可能会受限，甚至出现僵硬感。这是因为肿瘤侵蚀了肺周围的结缔...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...的适当休息可以调整状态、清心宁神，有助于恢复体力，养护心阴，但午睡的时间不宜太长，一般以半小时为宜。饮食上，总体讲究清淡适宜、适当补水。“从中医上讲，立夏后肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食要讲究‘增酸减...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒，要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部的防寒保暖。中医认为，头面为诸阳之会，常暴露在外而易受寒邪侵扰，因...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...体内，较易导致感冒等疾病。脾胃为后天之本，谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出，雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。谷雨时节可适...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...长、伏案多，尤其在冬季走动少，运动量普遍不足，导致颈椎、腰椎疾病高发。对腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎失稳等病症来说，运动不足导致肌肉力量差，降低了对筋骨的保护，是重要致病因素。另外，年轻女性群体骨质疏...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...面为大家科普了相关中医药知识，引导广大妇女增强健康养护意识。 随后，中医院的医护人员还为大家开展了搭脉问诊、血压测量、血糖监测、甲状腺检查、心电图检查等义诊活动，并为咨询人员进行了现场答疑解惑和营养指...……更多
2024-04-25 01:16:00国粹,中医,中医,杞县,中医院,中医药
...之道的双重奥秘阴阳理论，源自中国古老的哲学思想，是中医养生的核心。在传统中医理论中，阴阳是构成世界万物的两种基本力量，它们相互对立、相互依存，不断变化和调节，维持着生命和宇宙的平衡。阴阳的基本含义阴的...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...太多汗，不是大汗淋漓就好。“阴盛阳藏”是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。春季是推陈出新，万物生长的季节，正所谓“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。大观园中的众人，借着给宝玉过生日的当口儿，射覆...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
...流通，缓解肌肉疲劳和僵硬。2、对于一些慢性疼痛，如颈椎病、腰椎间盘突出等，拔罐可以缓解疼痛和不适感。拔罐能够改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛和疼痛。3、对于一些消化系统的不适症状，如胃痛、腹...……更多
2024-02-05 06:38:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,刮痧
...，随着国人健康意识觉醒，越来越多的人大谈养生保健。中医养生讲究提升人的“精、气、神”，补足“精、气、神”，身体自然健康长寿!金丹药业作为百年药企，传承中医经典，推出全鹿大补丸帮助大家填精补血，益气固本...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...活动中拉开帷幕。“心脑血管疾病如何预防”“冬季如何养护腰腿”，针对中老年人普遍关心的问题，不同专业的学生志愿者在老师的带领下，为居民提供咨询服务。“北京中医药大学东方学院在校生有25292人，是渤海新区黄骅...……更多
2023-11-14 10:04:00黄骅市,黄骅,渤海,新区,服务中心,医学
...不再复发。台中市张华县台胞叶进福身患风湿性肩周炎和颈椎病，专程从台湾慕名而来，到河南新野“景仁堂”就诊，经过冯廷立的精心治疗，叶进福身体完全康复。新野城郊乡农民刘荣义因患脊椎病长期卧病在床，臀部褥疮烂...……更多
2023-12-06 12:34:00冯氏,守正,中医,传人,中医药,文化
...第四，疾病得到良好改善或治愈后，应加强稳定性治疗与养护，做好预防性护理，避免疾病再复发。三、中医护理特点(一)整体性：中医学讲人体是一个整体，各个结构相互协调，在疾病上相互影响。自然环境与人体间也有着密...……更多
2023-11-04 04:58:00健康管理,护理,中医,作用,医院,健康
...议等白天太阳升起后再起床，一方面可以避免寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气得到充分休息，以良好的状态迎接新的一天。另外，在小雪时节进行运动时要适量运动，可选择晨练或傍晚散步，或是慢...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...金要方》中云：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”养护脾胃，宜适当多吃甘味食品，可选择山药、茯苓、百合、南瓜、大枣等，还可搭配其他食材煮粥食用，如胡萝卜南瓜粥、薏苡仁党参粥、枸杞山药粥等。尽量少食影响...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
在中医养生理论中，女性的身体健康与阴血的充足与否密切相关。尤其是过了40岁的女性，秋冬季节是养阴的黄金时期。本文将为您介绍为什么女人要注重养阴，以及在秋冬季如何进行养阴的方法。在中医理论中，阴血是女性身...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...荣……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。”春季是养护肝脏的重要时节，要想肝脏好，首先要保持心情舒畅，预防肝火上升，这样才有利于阳气生长。清明过后，主肝气升发，日常饮用养颜五花茶、玫瑰参杞茶等这类花茶...……更多
2024-04-08 13:52:00茶饮,中药,医院,茶饮,武汉,杨家
...方式，从而保持身体的健康状态。从身体健康自查、自我养护、自我管理和保持心理健康的四大纬度出发，并汇聚中医名家潜心打磨制定出了系列健康生活课程。旨在引导中老年人培养正确的生活方式，拥抱更健康、更美好的未...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
...对策略。专家强调，春季阳气生发，老年人需注重阳气的养护与气血的调和，通过正确的中医穴位按摩方法，可以有效地促进气血流通，增强体质，预防疾病。此次讲座还现场演示多种中医穴位按摩方法，包括百会穴、太阳穴、...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...张店区公园街道中心幼儿园的老师们普及了冬季身心健康养护中医知识，有效地增强了防治未病的预防意识，提高了老师们的健康素养和保健能力，更加关注个人身心健康，在日常工作中也能更好地运用中医知识来维护和促进师...……更多
2024-01-21 10:42:00国粹,中医,校园,知识,中医,赵军
...我们常说的“秋燥”就很容易伤肺。秋天如果不注意肺的养护，人们就会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥皲裂、大便秘结等肺燥症状。从饮食上来说，大家应注意不吃或少吃辛辣及燥热伤津的食物，如煎炸鱼、油条...……更多
2023-10-09 00:15:00养生,功能,情绪,呼吸道,皮肤,通利
...旋长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼……不少人年纪轻轻，颈椎就频频发出预警信号。近年来，颈椎病的发病率出现上升趋势，且日益呈年轻化特点。山东中医药大学第二附属医院针灸科主治医师候志会提醒，颈椎病多因不良姿势...……更多
2023-10-10 09:05:00颈椎,姿势,中医,颈椎,颈椎病,颈部
...楚，比如以下这4点，就少有人知。1.补益脾胃对于脾胃的养护，其实在中医里有很多可用的妙方，当然，也不乏一些有名的脾胃专家，比如金元名医李东垣。此外，在日常生活中，还有不少药食同源之品，也同样是脾胃养护的佳...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...你发现自己有肾阴虚的迹象，下面分享的方法可以帮助你养护肾脏，提升肾阴。饮食是养生的重要一环。对于肾阴虚的人来说，建议多食用一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、黑木耳、龙眼肉等。多饮水、少食辛辣刺激的食物也有...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...，夏至节气是一年之中阳气由盛转衰的时候，此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，比如艾灸，从而保护阳气、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...晚的辗转反侧，甚至是日常活力的缺失，都在提醒我们：养护肝脏，就是在养护我们的整个生命。中医中有着深刻的见解：“养肝血，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...气。春天万物复苏，早睡早起，散步缓行，有利于阳气的养护和生发，可以使精神愉悦、身体健康。春季是健康投资的最佳季节，空气清新，负离子含量也高，这种环境最有利于身体的吐故纳新，充养脏腑。因此，立春后应根据...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
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