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陈皮巧搭配,通三焦、降逆气、化瘀滞,脾虚、乏力、痰多都不慌
中医上常说:”百年陈皮,千年人参“,《本草纲目》中更是讲:「陈皮,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。」所以陈皮这味药,不管是泡水还是日常煮汤、熬粥,很多人都喜欢拿来用,实惠、养生又百搭...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...楚为什么疾病痊愈之后出现这样的“怪病”,就不得不提中医对于疾病发展过程的认识,那就是我们体内的正气与病邪作斗争的过程。当我们打赢这场“战争”的时候,虽然我们击退了邪气,但是我们自身的正气也出现了损耗,...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...的,瘦的也羡慕胖的,所以说呀,过胖与太瘦都不好,在中医看来,这可能都是同一种问题—脾胃的运化功能不正常了。中医认为,“脾胃为后天之本,气血化生之源”,也就是说,脾胃是我们后天赖以生存的根本,我们需要的...……更多
吃“中药零食”要先辨明体质
...楂等“中药零食”更有利于健康,多吃一些无妨。其实,中医讲究辨证、因人而异,吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏:清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,配以生地、蒲公英、金银花、甘草、火麻仁等药熬...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...医生开药方~冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬时节,阴长阳消,此时寒凉之气易损伤人体阳气。当寒凉之气伤及脾阳,就容易出现腹痛、腹泻等腹部不适症状;当人体阳气...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
五谷养生,是中医理论中的一种饮食调养方法;五谷,指的是稻、黍、稷、麦、豆,这五种谷物自古以来就是中华民族的主食;在中医看来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...量,如睡眠质量下降、注意力不集中、学习能力下降等。中医看来,腺样体肥大是一种常见的耳鼻喉科疾病,主要表现为鼻塞、流涕、打鼾等症状。在中医看来,腺样体肥大的发生多与脾肺两虚有关。脾主运化,为后天之本,脾...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...,那就是这类人大多缺乏运动,喜欢长时间坐着或躺着,中医讲久坐伤脾、久卧伤气,如果总坐着或者躺着不动,时间长了就会耗伤气血,肌肉失去营养就会痿弱无力,脾胃不好则气血生成也不足,也就是我们说的气血两虚,还...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治胃胀伴牙龈肿胀出血
...的症状,如乏力、困倦、便溏或便秘等的表现。本病属于中医学“胃脘痛”“痞满”“胃痞”等证范畴。胃痛之名最早记载于《内经》,《内经·灵枢·经脉》云:脾足太阴之脉…是动则病舌本强,食则呕,胃脘痛,腹胀善噫,...……更多
针药相须治阳痿
本文转自:中国中医药报□ 谢煜 广东省中医院阳痿是指性交时阴茎不能勃起,或虽勃起但不坚,或勃起不能持久,导致无法进行正常性生活的病证。现代男科医学又称之为阴茎勃起功能障碍,是男科最常见的性功能障碍之一,...……更多
赵晨主任:中医看胃病的有效方法是什么?
中医治胃病的方法较多,但哪种方法比较有效呢?这个需要“一人一方,辨证施治。”,也就是说中医强调个体化诊疗和整体观念,为病者的健康保驾护航。赵晨,女,中医专业,北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师,...……更多
脾胃虚不虚?看脸!做到这八点,脾胃想不好都难!
...力不足有关,睡觉时流口水也是脾气不足的表现。2.鼻子中医认为,脾胃的经脉和鼻子相连,鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等大多由脾胃虚弱导致,鼻翼发红的人多有胃热,鼻头发青伴有腹痛也说明脾胃功能不好。3...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
在中医理论中,湿气是一种常见且重要的致病因素。湿气过重,易导致人体出现多种不适症状,如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,更易受到湿气的侵扰。因此,日常饮食中应...……更多
齿痕舌,未必是湿气!很多人都理解错了,中医给你最专业的解答
我发现,经常会有人在后台问我,说赵老师,我舌头上有齿痕,是不是湿气重呀,得吃点啥药好呢?还有的人和我说,赵老师,我湿气特别重,舌头上的齿痕很明显,不知道该怎么办了。在这里,我想说,齿痕舌未必就是有湿...……更多
山药豆的作用与功效
...的效果。另外它含有丰富的维生素C和维生素A,能够提高身体的免疫力。山药豆的作用与功效1、降低血糖:山药豆含有粘液蛋白,可降低血糖,是治疗糖尿病的最佳食物。2、健脾止泻:山药豆是脾胃的补品,能够防止腹泻,脾...……更多
东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香:“一针通经络”消脂瘦身 重塑健康体态
中医医美是一门流传久远,却生机盎然的医学领域。千百年来,人们从未停止对美的追求,尤其是国人所崇尚的由内而外的健康之美,内含阴阳平和的自然之韵,外显体态玲珑的绰约之姿。作为这一领域的传承者,东城中医医...……更多
...的身体机能降低,且会侵及到一切正常日常生活,此病以中医治疗主导,诸位病人理应征求中医的治疗建议,准时服食医治中药材。1、参苓白术散,主要成分有薏米仁、甘草、橘梗、莲籽、白术茯苓、伏苓、山参、白蔻、淮山...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...的“加法”减肥,往往更容易成功,且不易反弹。因此,中医认为,想要减肥成功,还要做“加法”。那么,这个“加法”到底该如何做?我们先来了解一下,临床最常见的3种类型肥胖:痰湿肥胖、气虚肥胖和血瘀肥胖一、“...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
...泡茶服用:茯苓党参炒白术炙甘草陈皮泽泻这个方子是由中医经典名方四君子汤加减而来,四君子汤本身具有益气健脾和胃祛湿的功效,脾胃健运则排出体内湿气的通道就比较通畅,加入泽泻可以更增加其利湿的作用,加入陈皮...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...后天身体状况的脾胃呢?最简便的途径就是合理的饮食。中医将食物划分为不同的类型将味道好但治病功效稍弱者,称为食物;将治病功效良好且味道好,还不会对人体造成伤害(即不具毒性)者,称为药中上品;将味道稍差,...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...痰、喘促等为主要表现。12月22日,沈阳市第四人民医院中医科主任姚岚介绍,儿童急性呼吸道感染疾病属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽的范畴,外因责于感受风邪或由其他疾病传变而来,内因责于小儿形气未充,肺脏娇嫩,卫...……更多
生脉饮除了用于气阴两虚,搭配这 5 各中成药,作用翻倍!
...。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症,常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌燥少津等。中医认为,气阴两虚症的发生与多种因素有关,如久病耗伤气血、温热病后期伤阴耗气、汗出过多伤...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...黄帝内经》中就有这样的记载:脾脏和胃是相连接的,且中医认为,脾是气血生化之源,也是后天之本,更是参与到消化系统,在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要,而陈皮被称为脾胃之圣药,今天教大家用陈皮...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
“阴阳”是中医里的一个大论,很多人可能会觉得很神奇,这种看不见、摸不着的东西,怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢?尤其,这其中的阳气,就是我们生命的根本。就脏腑来说,阳气一般指的是六腑之气,不过就营...……更多
常用参苓白术散,身体会出现这 4 种变化,但这种人千万别用
我是中医柯医生,从医多年,我经常会用到参苓白术散这个方子,它出自宋代官方医典《太平惠民和剂局方》,是由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成的。参苓白术散具有益气健脾...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
...让你脾胃好、气血足、气色好!大家好,我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生,脾衰则一身俱衰。”的说法,脾胃作为人的后天之本,气血生化的根源,它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾胃不好的人,缺少气血的...……更多
怎么吃都肥不起来,其实是脾胃问题,看医生如何教你真调理
...的身体状况不同,所以在调理脾胃之前,最好咨询医生或中医师的意见,制定个性化的调理方案。只有科学合理地调理脾胃,才能达到增加体重的目的。 ……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...、生活压力而忽视了自身的健康;特别是脾胃健康,作为中医理论中“后天之本”,其重要性不言而喻;脾虚,作为中医常见的体质之一,往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状;然而,通过合理的饮食调养,我们可...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...的作息时间和充足的睡眠也是维持脾胃健康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩,如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩,可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法,但需要在专业医生的指导...……更多
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近日,遵义市综合行政执法局召开老干部工作座谈会暨反诈知识宣传会。会议由该局二级调研员祝佑斌主持,局党委委员杨攀参加会议并讲话
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香港举办首届中医药文化节
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月17日第 04 版)据新华社香港电(记者曹霁阳)近日,由香港特区政府医务卫生局主办的香港中医药文化节揭幕
2024-12-17 04:55:00
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本报讯 熊铮、中国江西新闻网全媒体记者陈春伟报道:随着我国居民生活水平的提高,养生观念日益深入人心。蜂蜜成为不少人养生的不二选择
2024-12-17 07:05:00
近日气温骤降,冷风加低温,冬天的气息愈发浓烈。如果说天气冷,可以靠“一身正气”来抵御,那么整天哈欠连天、无精打采的精神状态可不只是纯靠“洗洗睡吧”能缓解的
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缙云丨蒋萍:往事悠悠灶炉情
往事悠悠灶炉情文/蒋萍每当天气渐冷的时候,我总能想起小时候的灶炉。无论是那一砖一瓦,还是那一柴一火,都绵延着幸福的人间烟火
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决明子减肥多久能瘦
有些人会用决明子来减肥,因为觉得效果比较好,但是我们要知道决明子减肥多久能瘦呢?点击输入图片描述(最多30字)长期饮用决明子可以清肝明目
2024-12-16 18:55:00
决明子减肥效果好吗
很多人一直都希望能够减肥,为了减肥也用了很多的方法,其中决明子的减肥效果好吗?决明子具有一定的减肥效果。 作为一味中药材
2024-12-16 19:26:00
“膏”招护航,养生有“方” 江津区中医药膏方文化节热闹开幕!
一料膏方,集百草精华;数十味药,调四季安康。12月16日,重庆市江津区中医药膏方文化节在江津区中医院(小什字院区)开幕
2024-12-16 20:02:00
重视“早诊早治”,让消化道早癌无处藏身
李先生家住济南市历下区,今年60岁,刚退休,正是可以开始享受幸福晚年生活的时候,但最近胃部不适,一直反酸。儿子听说以后
2024-12-16 20:15:00
健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,王奶奶在打扫卫生时,突感肩部疼痛难忍,经体格检查及影像学检查,被确诊为肩袖损伤。家人对此表示不解
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