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煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...天然的药物。在挑选汤料时,首要原则是考虑个人体质。中医理论强调“因人而异”,不同体质的人适合不同的食材。比如,体质偏热的人应选择具有清凉功效的汤料,如百合、银耳,以达到平衡体内环境的目的。季节匹配,顺...……更多
扶正祛邪增强体质“三九贴”正当时
...无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治未病科专家提醒,冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季,特别是今年的支原体肺炎感染、甲型流感、新冠病毒感染、合胞病毒、细菌感染等疾病的流行。从中医角...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】秋“膏”气爽 又到膏方养生时
...秋风一阵凉,一场秋雨一场寒,秋冬养生防病的关键就是中医中药,那么,首选什么呢?当然是膏方。膏方一般由40味左右的中药组成,具有很好的营养调摄作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季便是一年四季中...……更多
以形补形,吃猪肺就能补肺?中医里如何看待这个问题
...健康。然而,这个说法是否有科学依据呢?让我们来听听中医的观点。在中医理论中,肺是人体的重要脏器之一,主司呼吸,掌管气机。肺气的充盈与正常呼吸有密切关系。中医认为,肺气的不足可能会导致呼吸困难、咳嗽、气...……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...魅力数不尽的展台中,即墨县衙山海名邦牌坊下的即墨区中医医院“百味千膳进万家”展台格外引人瞩目。游客纷纷侧目驻足,了解和体验药膳文化的独特魅力。即墨区中医医院工作人员忙不迭地向游客分发热气腾腾的养生粥和...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...物也是药材。既然是药材,就有一定的药性,就应该遵循中医的基本理论,所以说药膳养生虽好,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身体负担,损伤身体。相恶、相反是中医专有的名词,意思分别是可以降低药力和产生...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室主任 副教授获卫生部、国家中医药管理局、人事部中医药...……更多
中医解析:为何有些人从未流汗,而有些人却轻易满身大汗?
...有些人却动不动就满身大汗呢?这背后究竟隐藏着怎样的中医奥秘?本文将从中医的角度为您深入解析这一问题。一、中医对出汗的认识在中医理论中,出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下,人体通过出汗来调节...……更多
营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...”,但“食”不仅仅是为了填饱肚子,更是一门大学问;中医讲究“药食同源”,吃对了,不仅能享受美味,还能养生保健;那么,怎样才算是“会吃”呢?接下来,我给大家分享几个实用的小建议;中医里讲食物也有“寒、热...……更多
上海徐浦中医医院:寒露后膏方渐起,小儿也能吃吗?
...人群很容易受“寒邪”的影响,从而出现诸多不适症状。中医药素来强调“未病先防、已病防变”的治疗思想,寒露之后,是膏方调补的好时节,针对某些特定体质人群开具个性化的膏方,用以指导养生或防病治病,可谓事半功...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣,这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物,真的适合所有人吗?红枣含有丰富的营养成分,常被赞誉为补血养颜的佳品。但是,不是每个人都适合食用红枣。事实上,...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
初夏时节,全国各地区气温逐渐走高,中午热气逼人。中医认为“夏气与心气相通”,初夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养...……更多
腊八食养,注意护阳
...俗称“腊八”。这一天处于农历一年中最寒冷的日子,从中医阴阳学的角度看,寒为阴、热为阳。《素问阴阳应向大论》认为“寒极生热、热极生寒”,就是说寒到了极致,热就开始显现了。人处于腊八时刻既要保阴又要护阳。...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...要根据个人的体质、年龄、季节等因素而定,具体要咨询中医师或者药师。水温:枸杞的水温要适中,不宜过热或过冷。一般来说,用60-70℃的温开水泡枸杞,能够最大限度地溶解出枸杞的有效成分,同时保留枸杞的香气和色泽...……更多
每日一膳 | 居家能做的“牛油果奶昔”,特别适合火锅过后,可解油腻、降血脂、通肠便~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为...……更多
美味养生,从餐桌开始
本文转自:海南特区报关注中医膳食疗法美味养生,从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统,以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡,促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物,还有助改善身体健...……更多
国医大师何任留下了12字肿瘤治疗原则,不妨收藏参考下
...味“良药”,有助于促进身体好转,战胜肿瘤。他自己是中医,也会听从西医的治疗建议。何老听从西医的建议,积极进行了手术,术后他根据自己的经验,结合中医上的方法调理身体,也给后人留下了宝贵的肿瘤治疗法则。何...……更多
问止小课堂:广东人憎恶的“湿热”,怎样才能彻底祛除?
...扰了一年,辗转多地求医都没有见效,最后找到我们问止中医。在看病的过程中,我发现刘先生的湿疹确实有点严重:双手肘部呈片状湿疹;双脚脚底有皮疹且起水泡,且瘙痒比肘部更严重。 因为湿疹瘙痒,刘先生曾用皮炎平...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...少市民都存在疑惑,不太相信流感疫苗的功效。济宁市名中医、中国中医科学院西苑医院济宁医院副主任医师、医学博士王建明介绍,流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒抗原性易变,传播迅...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
作为一名经验丰富的老医生,我深知中医的博大精深和独特魅力。然而,中医的普及程度仍然不够,许多人对其持怀疑态度或者不了解其真正的价值。今天,我想分享一些关于中医的知识,特别是饭后做四个动作最养生的话题...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...草本与清甜糯米,是广西最具特色的民俗药膳。”南宁市中医医院药学部副主任薛彩红介绍,五色糯米饭是由三种草本植物染色而成。黑色染料是枫叶,可以行气止痛、祛风除湿;黄色染料是密蒙花,可以清热明目;红色和蓝色...……更多
膏方进补也要避开误区
本文转自:金陵晚报随着中医“治未病”理念的不断深入普及,服用膏方已成为现代人预防亚健康、调理慢性疾病的重要方法。膏方“集百草之精粹,养生命之灵机”,作为独具中医特色的中成药,膏方是介于药补和食补之间...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...中药店,空气中弥漫着淡淡的草药香气,一位经验丰富的中医师从满是药材的木柜中拿出一小盒精致的六味地黄丸,这不仅仅是一种药物,而是千年传承下来的一份养生秘诀。对于许多45岁左右的女性来说,这一时期不仅是人生...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
黄芪是一种非常多见的中药材,含有较多的黄芪多糖、黄芪皂苷、氨基酸、黄酮类化合物,以及维生素、蛋白质、叶酸等各类微量元素。这些成分对于人体健康有着极高的营养保健作用,所以在日常中,有很多人每天都会适当...……更多
中医养生有“膏”招
本文转自:广西日报南宁市中医医院举办第六届如意膏方养生节中医养生有“膏”招周宇洁 秉 心南宁市中医医院医护人员向市民介绍如意膏方功效。 周宇洁/摄周宇洁 秉 心12月26日,2023年南宁市中医医院第六届如意膏方养生...……更多
冬至到\\\
...,白昼渐长,黑夜渐渐变短。“数九寒天”里,如何做好中医保健?养生方面又需要注意什么?一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,在中国传统的阴阳理论中,冬至是阴阳转化的关键节气,...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...四位传统中药材——茯苓、薏苡仁、莲子、山药,也就是中医理论中的“四神”,共同烹煮而成。苹果的清甜与四神药材的淡雅相得益彰,既保留了水果的自然风味,又融入了中草药的温润与调理功效。此汤旨在通过苹果的滋润...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...物复苏,气温回暖,正是养生保健的好时节;作为一位对中医养生有所研究的爱好者,我想和大家分享一些春季养生的小知识,希望能帮助到每一个家庭,让家人远离疾病,拥抱健康;春日里的“绿色宝藏”春天,大自然赋予了...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...,每顿饭都吃一大堆杂粮,结果反而消化不良,胃胀气;中医里讲究“脾胃为后天之本”,如果脾胃受损,吃再多的补品也吸收不了;吃水果,也要看体质水果富含维生素和矿物质,是很多人每天必不可少的一部分;但是,不是...……更多
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00