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...室综合征”），另外还有一些因抵抗力下降导致的过敏、焦虑等等。陈雪觉得，熬夜、不爱运动、爱吃油腻的外卖，是当前年轻人比较常见的不良生活习惯。“平时工作忙，下班回来了就想休息，很少能抽时间做饭或做其他事情...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...、流清涕、咳嗽等症状。此外，冬季还要调畅情志，不要焦虑。冬季天气阴冷，阳气不升，容易出现精神抑郁，要注意精神的调养，可以多晒晒太阳、听听音乐，选择步行、慢跑、拳剑、健身操等适当的锻炼，但需要注意晨练不...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...醒，如今越来越多新生代年轻人和张萌一样开始注重食疗养生。而且他们的食疗养生法也逐渐从“保温杯里泡枸杞”等初级养生之道迈向了更高阶的探索。颠覆传统新讲究“春生、夏长、秋收、冬藏。”根据传统中医理论，冬季...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...1.保持良好心态：秋天养生要注意保持良好的心态。避免焦虑、抑郁等不良情绪，多参与一些有益身心的活动，如旅游、阅读、听音乐等。2.适度运动：适度的运动有助于提高身体素质，增强精神。可以选择一些有氧运动，如慢...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一：清淡饮食就是吃素闫玉琴：清淡饮食强调食物的原汁原味，注重营养均衡和...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...含8克饱和脂肪酸。5、煎炸食品：这种食材在烹制全过程中产生的植物油脂立即在人的身体里存储并造成肥胖症。这种路边摊小吃最少带有13-19%的饱和脂肪酸。6、糖块：糖块一般成分为：酥油、印尼乳酪、鲜奶油、脱脂牛奶、马...……更多
2023-01-12 16:43:00脂肪,脂肪,脂肪酸,饱和,人体,黄油
本文转自：绵阳日报贩卖癌症焦虑，诱导借贷交易，碰瓷名医大家——一些“健康课程”盯中老年赚黑心钱“这里多按按养肺”“我们就是要‘小病自己治、大病少花钱’”“课程不收一分钱”“提供最权威的电话专家问诊服...……更多
2024-03-28 07:58:00黑心钱,黑心,中老年,课程,健康,课程
...充足的睡眠和适当的运动；精神要愉悦、放松，避免过度焦虑、抑郁等情绪的影响。此外，中医的针灸、推拿、艾灸等治疗方法对于老年人常见的颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等慢性疾病也有很好的疗效。这些治疗方法通过刺...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...可能对不同的姿势有不同的反应。06餐后半小时，是黄金养生时间，若想胃部健康，建议这样做按摩可以通过按摩来促进肠胃蠕动，帮助消化，按摩时，可以按照顺时针方向，从上到下，轻轻按摩腹部。同时，也可以用手指轻轻...……更多
2023-10-05 20:00:00胃部,养生,小时,黄金,建议,时间
...康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱，坑了不少人1....……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...重养生保健也不能过度，要警惕不良商家恶意制造的健康焦虑，养生也要注重科学。”张毅认为，所谓养生还是要以养为主，注意休息、饮食、锻炼等生活方式，也不宜过度进食一些滋补品。伍岱麒则建议，年轻人应当正确看待...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...活力和动力。阴阳失衡的影响阴虚：可能导致睡眠障碍、焦虑、口干舌燥等。阳虚：可能导致精力下降、易感冒、消化不良等。阴阳在日常生活中的体现生活中的许多常见现象和习惯都与阴阳有关。例如，食物也可分为阴性和阳...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...康至关重要。在冬季，人们更应保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对肾脏造成损伤。可以尝试进行冥想、听音乐等放松身心的活动。三、综合调理：全方位守护肾脏健康1.合理作息：充足的睡眠是身体恢复和肾脏休...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...拟而言，白开水的受众更广一点，而喝茶的人通常是酷爱养生人士。从二者的成分来看，白开水比拟简单，里面只要极微量的元素成分，正是由于简单，所以它对身体的影响也很“专注”，那就是补水。而茶水的成分就复杂多了...……更多
2024-02-16 21:53:00一文,白开水,身体,健康,水分,安康
...”为核心，尽量做到清静淡泊、平静愉悦，凡事不要过度焦虑，避免情绪大起大落，使神志深藏于内。
“进补”请以“温补”为主正所谓“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也”。此时饮食养生的基本原则应顺应体内阳气闭...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...讯员 潘育璐）这几天，大家路过大井巷，胡庆余堂门前养生咖啡馆特色外摆区定会让你眼前一亮：竹编桌椅、纸伞等新中式装饰物错落有致，传统中药柜元素与现代咖啡文化巧妙融合。为助力外摆经济发展，上城区综合行政执...……更多
2024-03-20 07:59:00体验,胡庆余堂,胡庆,余堂,井巷,咖啡
...情有独钟，而茶叶也是我国传统文化中的一大瑰宝。茶的养生价值，也在人们不断地尝试与探索中，得到了广泛认同，茶叶中所含有的营养成分很丰富，比如维生素、茶多酚以及儿茶素等，这些营养物质不仅能帮助人体促进消化...……更多
2024-03-13 06:50:00错误,过程,是在,肾脏,茶叶,胃部
...·新消费+X黑马实验室成员。关 键 词：新消费、大健康、养生茶饮融资轮次：Pre-A黑马介绍：“中国的星巴克”+“年轻人的同仁堂”。作者：九录来源：i黑马(ID：iheima)近日，创业家&i黑马获悉，养生茶饮品牌荷田水铺获新一...……更多
2023-10-12 16:53:00同仁堂,同仁,新茶,估值,年轻人,品牌
...的心态对增强抵抗力非常重要。学会调节情绪，避免过度焦虑、紧张，有助于提高免疫力。4.适当进补秋季是进补的好时机，适当进补有助于增强抵抗力。可以选择一些营养丰富、易消化的食物，如红枣、核桃、黑芝麻、燕窝等...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...病。舒缓情绪
现代生活节奏快，压力大，女性常常感到焦虑和紧张。苁蓉酒具有一定的镇静作用，可以帮助舒缓情绪，改善睡眠质量。促进消化苁蓉酒还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良、便秘等问题有一定的改善...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...但由于天气转凉、阳光减少等原因，容易出现情绪低落、焦虑等问题。因此，要保持良好的心态，适当放松自己，参加一些有趣的活动，如读书、看电影、聚会等，以舒缓压力，保持心情愉快。总之，在秋季养生期间，我们要调...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...养胃、吃红枣补铁等。前段时间，微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”，评论区炸出了很多“养生达人”现身说法。吃酸真的可以缓解焦虑吗？医生提醒：单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱，过量吃酸可能会导致五脏...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失眠、焦虑、情绪低落、疲倦等症状。此外，寒冷的气温和潮湿的天气还会加重胃肠炎、皮炎湿疹、荨麻疹关节炎风湿痛、腱鞘炎等多种慢性疾病的症状。中医养生有妙招，五种...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...的品质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...代际更迭、城市人口迁移，正在且将持续激活Z世代、新中产、小镇青年、新生代老年人四大健康新消费增量群体。这是23日发布的《中国健康管理与健康产业发展报告No.6》的一个分析结论。报告指出，当前，社会老龄化与保健...……更多
2024-03-25 06:44:00长沙,增量,广州,上海,群体,男性
...自愈能力，提升免疫力，甚至对缓解日常生活中的疲劳、焦虑有着不可忽视的作用。手掌间，藏着健康的秘密在传统的养生观念中，手不仅是日常生活中的工具，更是体内能量的重要通道。双手搓动，这一看似简单的动作，实则...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...太极拳通过调动肢体的运动，促进血液循环，放松人体的焦虑情绪，对高血压患者保持平稳血压有极大益处。呼吸方面的疾病主要是老年人支气管炎、哮喘、肺气肿、肺结核等，陈式太极拳对这些疾病的康复原理在于利用腹式呼...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...哆哆翻阅了多款产品的配料表，并结合自己失眠、脱发、焦虑等身体情况，按需购买了各种“药膳预制菜”。“人参土鸡汤里真的有一小段人参，茯苓馒头里也含有茯苓、薏米仁。”哆哆研究发现，人参、灵芝、阿胶等滋补性中...……更多
2023-12-16 14:19:00药膳,养生,年轻人,药膳,中药,中药材
...体健康。“卷又卷不赢，躺又躺不平”，这一代年轻人的焦虑和精神内耗总是来得那么猝不及防。在当下快节奏和高压力的生活环境之下，亚健康成为许多年轻人的一种常态和困扰，年轻人希望在生活中对自己好点，让生活和身...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
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本文转自：人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》（ 2024年07月02日 第 09 版）您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
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为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
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随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
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