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肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...宵夜。多吃杂粮,蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉(如鸡肉和鱼肉),少吃或不吃红肉(如牛肉和猪肉)。细嚼慢咽,延长进食时间。不要吃得过咸过辣,以免刺激食欲。三、生活行为运动是减重治疗中不可或缺的一部分,可通过...……更多
神农解痉汤:梅杰综合征患者各阶段的康复重点
...提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要方剂。以解痉收风,清热除湿...……更多
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...效; 生姜红糖水:生姜有发汗解表的作用,红糖能补中益气,适合感冒初期饮用;针灸按摩,调和气血针灸和按摩是中医治疗流感的有效手段之一,可以通过刺激特定穴位来调和气血,缓解症状;大椎穴:位于颈部,按摩此穴...……更多
眼睑跳动,睁眼困难?竟然是梅杰综合征的缘故导致的!
...蚣,有息风解痉的功效。人参、白术、黄芪等药物能健脾益气,增强眼肌力量。枇杷叶、芦笋、石斛、茵陈等药物通过滋阴清热祛湿,直接作用于眼睛干涩、畏光,还能缓解口干等症状。白附子既能燥湿化痰,又能祛风解痉,对...……更多
威宁:农企联手做大荞产业
...粉、苦荞饭系列产品。荞麦性味甘平、药食同源,有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、降低人体血脂和胆固醇、降血糖和止咳平喘、祛痰等作用。威宁因地制宜,坚持走生态绿色健康发展路线,研发出的荞产品系列一经上市,深...……更多
成都中医肿瘤研究院高海:顽固性头痛警惕鼻咽肿瘤
...的体质差异,不同的人采用不同的配比中药经方,血虚时益气养血,血瘀时活血养血,从根源上进行精准治疗。同时,纯中药的治疗无痛、无损害,无并发症、无副作用,按需服用,治疗肿瘤的同时还可缓解疼痛,快速提高患者...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...,疏风祛湿。茅根清热解毒,竹蔗甘甜利尿,胡萝卜滋补益气,马蹄清热润肠,一碗暖汤,暖阳气。一起熬煮的汤水,水汽蒸腾出清甜味道,安然朗朗人心。每一口暖汤,去湿祛痰,宁神养心,在寒湿的春季,悄然带走身体的沉...……更多
...质是促进溃疡愈合重要因素之一,如牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉等。⒋供给适量脂肪。脂肪不需严格限制,近年的生理学研究已证实,糖、蛋白质、脂肪三大营养素中,脂肪抑制胃酸的能力最强。但高脂肪饮食易引起高脂血症和肥...……更多
哪些肉应少吃或不吃?建议了解清楚
...类细腻且易被消化,所以应增加白肉比例,比如鱼虾肉、鸡肉或鸭肉等。若非常喜欢吃猪肉或牛羊肉,那么应安排在早餐或午餐。3、科学烹调重点是把肉类做熟,能彻底杀死细菌。采取清淡少油的方式烹调,比如清蒸、水煮或...……更多
欢乐过节  喜购年货
...分火爆,经营者拿着手中的菜刀就没停过,一直在忙着切鸡肉。“今天的销售情况很好,我们准备了20件奶粉,一上午就卖了17件。”四川省雅安市羌江食品有限责任公司总经理景良明说,接下来几天,还将继续在这里摆摊,售...……更多
...成一同冲调食用,黄芪红枣茶不但能够强身健体益脑,又益气固表,用以气虚容易出汗者是十分合适的,那大伙儿了解枸杞子黄芪泡水占比多少吗?实际以下!黄芩和枸杞子泡水的占比黄芩、枸杞子这三味中草药材是没什么实际...……更多
“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
...量元素以及酚酸类和黄酮类等营养物质,有抗氧化、补中益气、祛风祛湿、抗贫血等功效。常言道“十樱九蛆”,也就是授粉的果蝇会将卵产在大樱桃里,从而孵化出幼虫,这些幼虫虽然吃到肚子里后,会被胃酸杀死,成为蛋白...……更多
新泰市中医医院:古方加减治疗脑梗,眩晕
...以甘草,配桂枝振奋心阳,辛甘化阳,配茯苓白术,健脾益气利湿。专家简介:基层优秀中医,副主任医师,祖传中医,山东中医药学会不孕不育专业委员会会员。诊疗特色男科:男性阳痿,早泄,弱精症,死精症,慢性前列腺...……更多
...流。提倡清淡、低脂且富含纤维素的饮食,如新鲜果蔬、鸡肉、鱼虾,忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣油腻的食物。同时,可以穿戴弹力袜,增强静脉回流,延缓下肢静脉曲张的进程。(作者为广州医科大学附属第一医院血...……更多
消费者闻淀粉肠“色变”,摊主将包装摆到摊前,现扒现烤,看看吧
...此前确实不了解淀粉肠中并不全是淀粉,而是添加了一点鸡肉和一些符合国家标准的食品添加剂,“加在淀粉肠里的鸡胸肉其实已经很便宜了,但还是会有一些小作坊瞎弄,压缩成本。”有摊主表示,这次风波或许也能让小作坊...……更多
...多,如供给不足便会影响身高增长。孩子应常吃牛羊肉、鸡肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。第二是营养均衡,想让孩子长得高,各种营养素都要均衡,保证每天食品的多样化,以获取丰富的营养。第三是钙的摄入,钙是骨骼...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...负担; 温补肾阳:适当食用温补肾阳的食物,如羊肉、鸡肉等; 避免久坐:久坐会压迫肾脏,影响其功能,要定时起身活动; 按摩腰部:中医认为腰部是肾之府,经常按摩腰部有助于肾脏健康;五、结语肾脏是我们身体的宝贵...……更多
听声音,辨五脏虚实
...举”养脾气。饮食要规律,多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。尤其在长夏养脾的关键时期,结合健脾、祛暑、化湿等方法进行调补,适当吃些绿豆、荷叶、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉等。肺在声为哭肺为声之门,司呼吸,主宣降...……更多
...价格更为“离谱”,最高可达每公斤12.4万盾,远超普通鸡肉的价格。印尼多数地区在11月进入雨季。高温多雨期间,辣椒更容易腐烂。艾哈迈德说,每年雨季,辣椒价格都会上涨,因为雨水过多不利于辣椒生长。雨季前漫长的旱...……更多
做韭菜盒子时,牢记两个诀窍,韭菜盒子皮薄馅多,吃一口还想再吃
...、鸡蛋、粉丝、虾米放入一起,然后加入适量的花椒粉、鸡肉和食用油搅拌均匀。小贴士:这一步先不要加盐。将韭菜、鸡蛋等材料与这些调料混合均匀,使每一根韭菜都沾上油,这样过一段时间韭菜就不容易熬汤了。第五步:...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...粳米等。图片来源于网络,侵删同时,可以适当服用健脾益气的中药,如党参、白术、茯苓等,以增强脾胃功能。此外,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,也是调理脾胃虚弱的重要措施。2.饮食不节,损伤脾胃饮食不节是导...……更多
注意!冰箱里面的冻肉,超过这个时间就不要吃了,否则会危害健康
...的保质期限相对比较短,只有3个月左右的保存时间,而鸡肉、鸭肉等肉类的保存时间则相对较长,如果密封比较好的条件下保存个6个月,不是什么大问题。3、如何正确保存冻肉?既然已经了解了冻肉的保存期间,那么我们应该...……更多
沙县美食,互联网速递:品正宗小吃
...和优质的配料,经过精心制作而成。其中,面粉、猪肉、鸡肉等是制作沙县美食的主要原料,而调料方面,则包括葱、姜、蒜、酱油、醋等,这些调料不仅可以增加菜肴的口味,还可以提高菜肴的营养价值。沙县美食不仅是一种...……更多
巨丰投顾资金流向:市场震荡回调 473亿资金外流!
...题材板块方面,胎压监测、猪肉、分散染料、无人驾驶、鸡肉、汽车热管理、百度概念、钛金属、AI手机、化肥概念、算力租赁、新零售、汽车芯片等题材呈现盘中轮动,飞行汽车、低空经济、碳纤维、PEEK材料、核污染防治、旅...……更多
...俞、定喘等穴位为患者进行穴位贴敷,以达到宣肺化痰、益气扶正作用,可促进患者早日康复。“对轻症和普通病症的患者,我们采用西医诊断和中医治疗的方法;对重症或危重症患者,我们采用中西医结合的方法治疗,中药包...……更多
以下5种食物,帮助女性暖宫补血
...温热补气、活血补血的功效。中医认为,红枣可补脾胃,益气血,化瘀散寒。其含有丰富的维生素C和糖类,有助于提高体内的免疫力,加速新陈代谢。此外,红枣还可以调理女性的经期不调问题,减轻经期疼痛。平时可以将红...……更多
常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养
...滋味细腻,而且脂肪含量低,可以有效的补充营养,补虚益气,食欲不振,可常喝鹅汤、吃鹅肉,这样既可以补充营养。今天大强推荐2道鹅肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:酱焖大鹅大鹅肉清洗干净,斩成小块,切好...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...究竟应该是什么样的呢?经验丰富的中医告诉我们,只有益气养血、调理阴阳平衡的方法,才能真正拥有健康的身体。那么,为什么我们现在那么容易生病呢?专家们研究发现,这背后存在着一系列的因素,形成了我们现代人易...……更多
三餐怎么吃更健康?做到这6点身体肯定好
...配 2~3 种蔬菜,1~2 种动物性食物,如鱼虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉,1种豆制品,1份水果。晚饭不宜过于丰盛、油腻,否则会延长食物的消化时间,影响睡眠。晚饭时间不要太晚,至少在就寝前2小时进食。4、减少在...……更多
四川乐山的特色小吃推荐,个个都是当地人的心头爱,看着都流口水
...充满川味的美食,以其麻辣鲜香而广受食客喜爱。精选的鸡肉经过精心烹制,口感鲜嫩多汁,再搭配上麻辣鲜香的调料和丰富多彩的配菜,每一口都是舌尖上的极致享受。那种麻辣与鲜香交织的滋味,让人欲罢不能,越吃越上瘾...……更多
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药店里不起眼的杞菊地黄丸,不仅可以养肝明目,还能治疗 5 种
大家好,我是中医柯医生。最近我在门诊上遇到了一位患者,他是一位男性,今年45岁,因为工作压力大,经常熬夜加班,导致身体出现了很多不适
2024-06-03 11:40:00
中药里的“散结王”,横扫一身囊肿、息肉、结节、增生肌瘤和包块
大家好,我是中医柯医生。近年来,随着人们生活方式的改变和环境污染的加剧,囊肿、息肉、结节、增生肌瘤和包块等疾病的发病率逐年上升
2024-06-03 11:38:00
真正的衰老从脾肾开始!一个中成药方,脾肾好了,人也年轻了!
大家好,我是中医柯医生,我在临床上待了近30年,发现现代人的身体问题越来越多,其中最常见的就是脾肾两虚。脾肾两虚不仅会导致衰老
2024-06-03 11:39:00
肾“衰”手先知,手上一旦出现这五种丑象,肾脏可能已被“掏空”
大家好,我是中医柯医生。在中医理论中,肾脏是人体最为重要的器官之一,它不仅掌管着人体的生殖、生长、发育等方面,还与人体的水液代谢
2024-06-03 11:37:00
防风通圣丸便宜又好用,能治这 9 种病,怎么用一次给你讲清楚
防风通圣丸是一种常见的中成药,它的成分包括防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、栀子、滑石、桔梗、石膏、川芎、当归、黄芩
2024-06-03 11:44:00
怕冷、胳膊腿发凉?仅两味药,大补阳气,把你骨缝里的寒气逼出去
大家好,我是中医柯医生。天气逐渐转凉,很多人开始出现怕冷、胳膊腿发凉的症状,尤其是女性朋友和中老年人更为明显。这是怎么回事呢
2024-06-03 11:41:00
两味药煮水,补肾生精、滋肝养脾,阴阳双补,肾好腰好精力十足
大家好,我是中医柯医生。最近我发现很多人都有一些肾脏方面的问题,比如肾虚、腰膝酸软、精力不足等等。这些问题不仅影响了他们的生活质量
2024-06-03 11:41:00
十个胃病九个寒,两味药,大补阳气,暖胃散寒,帮你挖走老胃病
俗话说:“十个胃病九个寒”,意思是大多数胃病都是由寒邪引起的。寒邪侵袭胃部,会导致胃阳不足,胃失温煦,胃络阻滞,从而出现胃痛
2024-06-03 11:43:00
失眠多梦在心,头晕健忘在心,口舌生疮还在心,一个药养好心
大家好,我是中医柯医生。很多人都有过失眠多梦、头晕健忘、口舌生疮的经历,这些症状看似无关,其实都与心有关。心是君主之官
2024-06-03 11:44:00
这味药养肝第一 泡水一杯,养肝健脾,滋阴补血,还能止汗治失眠
大家好,我是中医柯医生,从医数十年,致力于中医的科普和推广。今天我要和大家分享一味被誉为“养肝第一”的中药——酸枣仁。酸枣仁
2024-06-03 11:42:00
药物在使用过程中发现副作用,有时还是好事情,比如非那雄胺,它最早其实是治疗前列腺增生的药,使用过程中发现患者毛发增多,这一现象被科学家敏锐发现
2024-06-03 13:44:00
说到米,种类很多,平时我们吃的最多的就是大米啊,小米啊这些比较常见的,也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分
2024-06-03 13:51:00
减肥不吃晚饭,为什么还瘦不下来?原来忽视了这3点!
1.最好还是吃晚餐,晚餐可以吃得清淡简便,但为了保持晚上少量的活动耗能和基础代谢耗能,最好还是不要完全不吃。另外,从午餐过后到晚餐要经历六七个小时的时间
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“二区心率”跑步的神奇效果,告别无效运动!
跑步一直以来都是一种备受欢迎的有氧运动,许多人通过跑步来提升心肺功能和整体健康。然而,许多跑者在跑步时忽视了心率的重要性
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为什么会坚持晨跑?自己孤独的运动,挥汗如雨的感觉你知道吗?
晨跑现在有多欢迎,大家看看自己身边的人就知道了!每天有许多人在别人还在睡觉的时候就开始坚持晨跑,自己孤独的运动,挥汗如雨
2024-06-03 13:52:00