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想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...年期的到来也会对关节产生一定影响,并且还可能影响到内分泌的正常,内分泌受到影响钙吸收就会减慢,骨骼不能及时吸收到钙质,容易发生后骨质疏松,所以腰部和腿部就会出现酸痛症状。睡眠质量差,出汗和潮热这是大多...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...仅仅是降低体内的钙含量。实际上,降钙素是一种重要的内分泌激素,它在调节体内钙和磷代谢平衡中扮演着关键角色。当血液中的钙离子浓度过高时,降钙素通过抑制骨骼中钙的释放和增加肾脏对钙的排泄,有效降低血钙水平...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...症的问题。2.碳酸饮料碳酸饮料中含有焦糖,焦糖会影响内分泌稳定,造成钙磷代谢紊乱;还含有磷酸盐,磷酸盐会减少对钙的吸收,这二者都会造成骨质中的钙流失严重。特别是对于生长发育关键时期的青少年儿童来说,此时...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...和卵巢功能衰退的原因,女性体内雌性激素分泌量不足,内分泌紊乱。血管收缩功能处于极度不稳定的状态,就会导致身体发热出汗量增多,夜间盗汗,睡眠质量下降。3.血压不稳女性绝经期卵巢逐渐退化,功能发生改变。促性...……更多
日常生活中如何做才能有效提高“生育能力”?
...规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程。适当运动是...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...来说更是如此。此外,豆腐还富含植物雌激素,可以调节内分泌,缓解更年期不适症状,保持皮肤的弹性和青春。既然丝瓜和豆腐各自都有如此丰富的营养成分,那么它们如何烹饪才能发挥出最好的效果呢?我和闺蜜一同动手试...……更多
卵巢老得快的女性,身体往往会有这些特征,若你也有,需尽早干预
...固醇激素,维持着女性的第二性特征,以及帮助维持女性内分泌正常运转。而日常生活中,有很多不良行为,比如抽烟饮酒、情绪压抑,或者是感染一些病毒,就会导致女性的卵巢受到一系列的伤害,比如最常见的卵巢早衰。一...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...富含钙质,导致了钙吸收不足,骨质疏松找上门。第三,内分泌失调。随着年龄的增大,女性的内分泌功能逐渐衰退,体内激素水平下降趋势飞快,骨骼合成代谢刺激减少导致骨密度降低,最终出现骨质疏松。第四,缺少运动。...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...式的调整。轻松的有氧运动,如散步或瑜伽,能有效调节内分泌,减轻症状。饮食上,应减少咖啡因和辛辣食物的摄入,增加富含植物雌激素的食物,如豆制品,以帮助调节激素水平。2.情绪波动:心理的挑战情绪波动是更年期...……更多
女人来到45岁有这7大表现,或说明更年期即将结束,做好提前保养
...现象,腹部和臀部开始变得臃肿。绝经期之前,本来女性内分泌已经开始紊乱。自然而然也会影响到个人情绪,常常会有易怒、焦躁,不安定。随之而来是经常出现心悸,失眠和头痛等症状。绝经期间肢体也可能出现异常,尤其...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...。2、保持良好的作息习惯规律的作息可以帮助女性维持内分泌平衡,缓解更年期症状。建议女性保持早睡早起的良好生活习惯,避免熬夜和劳累过度。3、保持良好的心态绝经后女性容易出现焦虑、抑郁等心理问题,影响身体健...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...都会导致钙吸收率明显下降。浙江省人民医院干部二科/内分泌科病区主任医师边平达表示,绝经后的女性单纯通过服用钙片来预防骨质流失是远远不够的。这个阶段的女性骨质流失速度较快,主要与体内雌激素水平下降、破骨...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...百种激素,而多种激素会容易影响骨质的发育代谢,所以内分泌代谢性疾病会容易诱发组织疏松的问题,比如痛风、糖尿病高尿酸血症等。不良生活习惯经常喝含有咖啡因的饮料、偏食过度、节食以及不节制吸烟、不节制喝酒、...……更多
这些常见因素或都是引发骨质疏松的“幕后推手”,需警惕
...人患上骨质疏松的几率可能会更高。这主要是因为,由于内分泌代谢性疾病会导致人体分泌出多种激素,而这些激素的产生会影响人体骨骼的发育和代谢,从而使得骨骼变得更加脆弱,更容易发生骨量流失的情况,所以,这部分...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...生活方式的调整规律作息:保证充足的睡眠,有助于调节内分泌; 适度运动:如散步、瑜伽或太极,有助于缓解压力,提高睡眠质量; 心理调适:保持乐观的心态,与家人朋友多沟通,必要时寻求专业心理咨询;结语李阿姨在...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...,精神不振,甚至会出现荷尔蒙失衡,导致免疫力下降,内分泌紊乱等。长期失眠不仅会影响女性的容颜,还会引发身体和心理方面的其他疾病。而且,足够的睡眠还是最好的护肤品,可以让人保持好气色。所以,能够保证充足...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...发现和治疗骨质疏松症。01患骨质疏松症的原因有哪些?内分泌紊乱如糖尿病、甲亢、库欣综合征、腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等疾病,其中,中老年人激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。生活...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...一下男女双方的身体健康情况。比如女性要做基础的妇科内分泌检查、女性生殖系统的检查、ABO溶血检查、血液检查等。而男性则需要做泌尿系统检查、精液常规检查、肝功能检查等。如果查出有疾病或问题的存在,那么应首先...……更多
还未怀孕,卵巢功能低下该怎么办?
...女性卵巢功能下降的因素有很多,多囊卵巢、妇科炎症、内分泌失调等方面。出现以上症状的女性,一定要做好调理,到专业正规的医院进行查验,立足根本,找出病症的原因。只要进行科学的针对性治疗,才能够使得卵巢功能...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...年龄范围。通常,更年期指的是从开始出现与绝经相关的内分泌、生物学和临床特征,到最后一次月经后的1-2年,有些人可能会持续更长时间。在这个阶段,女性可能会经历一系列的身体和心理变化,如月经紊乱、潮热、盗汗等...……更多
走出维生素D的认识误区
...平是一件非常困难的事情。2018年发表在国际顶尖期刊《内分泌学前沿》的一篇文章中,中国医学研究会和内分泌学会都得出了相同的结论,人体血液中25(OH)D的浓度超过150ng/ml,才需要担心维生素D的毒性。而即使摄入大量含有...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...性生理健康的标志之一。正常的月经周期代表着女性身体内分泌系统的正常工作。女性月经周期一般为28天,每个月都会排卵并分泌黄体酮,这对于卵巢功能的正常运作至关重要。月经的规律、周期和量能够反映出女性的整体身...……更多
...友如果在平时疲劳过度,或者心理压力大,是很容易引起内分泌失调的。除此之外,还有些女性也是相比其他女性更容易内分泌失调,具体是哪些女性呢?女性朋友如果过度疲劳,或者心理压力过大的时候,都可能引起内分泌失...……更多
乳腺癌患者常用的药物来曲唑,您真的了解其正确用法吗?
...那曲唑与来曲唑的比较阿那曲唑片与来曲唑片虽然都属于内分泌治疗药物,且同为强效非甾体芳香化酶抑制剂,但它们在药物效果上存在一定的差异。具体而言,来曲唑在抑制雌酮和雌二醇方面表现出更优越的效果。因此,在副...……更多
卵巢早衰,身体早有信号提示,希望你没有
导语:女性都爱美,害怕衰老,希望年轻又美丽的时间可以久一点再久一点。很多女性花了不少时间、精力和金钱保养自己的皮肤,希望让自己看起来更年轻。但还是有些人,不管外在保养得多好,还是会透出一种不符合她这...……更多
绝经期要来时,身体会有哪些变化?
...巢分泌的雌性激素就会急剧减少,这个时候就很容易导致内分泌紊乱,出现失眠多梦,头晕乏力,潮热盗汗,冲动易怒等身体不适,这个时期其实也就是我们常说的更年期。绝经期包含在更年期之内,一般情况下更年期出现在绝...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...如月经不调、乳房胀痛、性冷淡等问题,这些都与女性的内分泌紊乱有关。内分泌失调不仅会影响到女性的身体健康,还会影响到她们的情绪和生活质量。作为一位经验丰富的中医,我深知这些问题对女性的困扰之大。今天,我...……更多
月经快要“离开”时,身体会给5个提示,助你安全顺利度过绝经期
...素和雌激素代谢紊乱,导致交感神经亢奋,从而引起神经内分泌失调。最明显的特征是可以通过心电图检查来观测,甚至可以动用平板运动实验进行正常的检测。如果出现这种情况,一定要调节个人情绪,保持平和乐观的心态,...……更多
乳腺增生食疗吃什么好
...、瘦身等功效,海带中的碘有助使卵巢滤泡黄体化,调节内分泌失调的状态,缓解女性乳腺增生的问题。4、坚果、种子类食物另外多吃坚果和种子类食物有助维生素E的吸收,维生素E有助乳房组织更富弹性。5、鱼类及海产品海...……更多
关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好
...生看来,卵巢癌的发病因素,无外乎与遗传、环境,以及内分泌等多个因素有关。不仅如此,有大量的研究发现,若是女性长时间接触电离辐射,或是长期与石棉以及滑石粉等物质打交道,那么在一定程度上,同样也会增加女性...……更多
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美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
鸡蓉鹌鹑蛋,秋老虎气候下的美味与健康双重盛宴
当处暑的脚步悄然临近,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里,如何调整饮食以顺应气候变化,成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
当炎炎夏日渐渐退去,处暑时节悄然而至,我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下,养生之道亦需顺应时节,以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00