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心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...她的生活轨迹发生了改变。当天下午,李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座,主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物,在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法,它们不仅美味可口,还能增强免疫力,提高身体抵抗力,使您的冬天更加温暖...……更多
济南鲁能希尔顿酒店及公寓圆满完成2023“胡桃夹子的梦幻奇遇”心益点灯仪式及“金米兰咖啡服务”开业
...加便捷的服务方式,不断学习探索,推陈出新,针对临近社区的特点,也借助此次点灯的温馨场合,举办了“金米兰咖啡服务”的开业仪式。开业仪式也邀请到了“金米兰咖啡服务”业务发展总监吴漫先生一同进行剪裁。作为大...……更多
经常吃这些食物,可能会增加患白血病的几率
...呢?或许离不开我们的饮食习惯,因为我们所摄入的一些食物含有的甲醛成分是超标的,若是经常吃可能会增加患白血病的几率,各位朋友不妨一起来了解一下,在我们这边哪些东西可能会招惹了白血病呢?海产品含有的营养物...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳、百合、莲子等,以适应秋天干燥的气候特点。二、秋季饮食如何滋补身体1.水果的营养与滋补作用秋季是水...……更多
“电网”进网格,让微网格凝聚大能量
...供电公司积极对接浦口区委政法委,协同推进供电服务与社区网格深度融合,通过“社区+电力”双网融合,实现“微网格”高效末端联动,打通供电服务“最后一米”。政电数据“深”融合,推动全区服务“一网统管”11月17日...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂?苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响苦瓜和西兰花在降...……更多
医生坦言:真正补肾的是5种食物,建议常吃
...表示,虽然生蚝的确具有一定的营养价值,但真正补肾的食物不仅仅是生蚝,还有其他五种食物。男人护肾的“黄金年龄”,不是30,也不是40,而是这个年龄段很多人认为只有等到身体走下坡路的时候才开始补肾,因此补肾的...……更多
南昌高新区在2023年度全省综合考核中居国家级开发区第一名
...,打造数字化人才服务平台;“5+2”人才就业之家、人才驿站为人才就业解决住宿、信息获取难题。南昌市中心医院瑶湖院区,上海中医药大学附属龙华医院江西医院等三甲医院加快建设,师大附中、南昌三中、南昌二十八中等...……更多
太北西第二党支部联合三里屯街道开展绿化升级改造项目
...路,心里特敞亮。”看着小区焕然一新的面貌,幸福二村社区太北西第二党支部书记冯其祥开心地说道。幸福二村西小区共有7栋楼,居住人口1500余人,车辆240余辆,小区停车位紧张,居民诉求强烈,这一难题如何解决?来,看幸福二...……更多
...,筑牢反邪教思想防线,维护村域环境和谐稳定。新城里社区 开展反诈宣传为进一步提高居民的反诈防骗意识,切实做好安全防范教育工作,日前,新城里社区工作人员及辖区片警走进商户开展防范通讯网络诈骗宣传,通过发...……更多
...优质机构予以通报表扬的通知》,我市11家乡镇卫生院和社区卫生服务中心达到国家推荐标准服务能力,受到通报表扬。这些基层医疗机构分别为:竞秀区大激店镇卫生院、莲池区五四路王庄社区服务中心、满城区大册营镇中心...……更多
胡春毅:大学生志愿服务要有内涵、有质量,还要与专业形成反哺
...在结合自身专业和特长参与志愿服务。在“百万大学生进社区”活动中,济南大学的19名优秀学生骨干在市中区各社区兼职团干部,同时也把社区志愿服务和大学生志愿服务紧密结合在一起。与壹点公益开启公益共建,胡春毅同...……更多
10月16日是第43个世界粮食日,结合“践行大食物观 保障粮食安全”的主题,农发行临沂市分行开展“崇尚节俭 节粮爱粮”粮食安全宣传周活动。“一粥一饭,当思来之不易。”节约粮食是尊重劳动的实践,是维护粮食安全的具...……更多
“大胃王”真能狂吃不胖吗?背后又有多少的现实让人恐惧
...甚至有时候能够吃掉100个汉堡,那么看到面前堆积如山的食物就算再美味,难道不觉得撑得慌吗?胃就不觉得难受吗?事实上人体对于食物的处理无非是吸收或者是代谢,而每个人的身体状况不一样,所以说在这两个方面,个体...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...养科主任潘晓霞给大家支招,以下健康饮食攻略请收藏。食物多样 合理搭配小分量多几样:每份菜的菜量减少,选择的菜样就会增多,口感会更加丰富。不同食物常变化:同种食物之间可以互相交换,达到食物的多样性。例如...……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...增强抵抗力的作用。而且,正因为冬天寒冷,吃些温补的食物不易上火还暖身。别看白萝卜个大便宜,在北方可是有“小人参”的美誉,民间也流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,可见其地位。尤其正逢冬天时...……更多
“迎新春”健康科普之食材巧搭配、营养又健康
...得既营养又健康,还不易长胖呢?在这里给大家普及几个食物搭配技巧。膳食搭配原则:食不厌“杂”,“杂”就是食物种类要多,每天的膳食应包括谷薯类,蔬菜、水果,畜、禽、鱼、蛋、奶和豆类食物。平均每天摄入12种食...……更多
沈阳沈北新区:始终将“一老一幼”放在心里
老人和小孩是社区最常住的居民,“一老一幼”是大多数家庭的主要关切。作为社会最柔软的群体,“一老一幼”落实情况更加考验基层治理的细心、耐心和定力。沈阳市沈北新区围绕“人的一天、人的一生”,积极推进“全...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...:为健康睁大眼!在讨论饮食中的“隐形杀手”时,高油食物往往被忽视。然而,过量摄入某些类型的油脂会对我们的健康构成严重威胁。1.油脂的分类及其对健康的影响首先,了解不同类型的油脂及其对身体的影响至关重要。...……更多
让文明之风蔚然成风 (创文,我们身边的变化)
...头,让文明实践“落地生根”。通过整合村级活动场所、社区功能室、文化大院、各类科普基地等阵地设施,汇聚爱国主义教育基地、纪念场馆、名人故居、博物馆、传统村落等独特资源。建成1个中心,5个分中心,19个乡镇(...……更多
美食养颜:哪些食物可以帮助抗衰去皱,让肌肤更紧致有弹性?
...性的肌肤。除了日常皮肤护理外,饮食也非常重要,因为食物中所含有的营养成分可以影响肌肤的弹性。在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以帮助抗衰去皱的食物。1.鲑鱼鲑鱼是一种非常适合抗衰去皱的食品,因为它含有丰...……更多
不再暗黄粗糙!试试这些食物美白肌肤
...等问题,让美白成为了一道难题。其实,选择正确的美白食物,可以从内而外地改善肌肤的素质,为肌肤带来惊人的美白效果。以下是一些具有美白功效的食物。1.柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C,具备很强的抗氧化作用,可以...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...,钙起着非常重要的作用。但如何科学合理补钙?吃哪些食物可以补钙?家长们总是有太多的困惑。记者邀请专业药师支招。钙是人体内含量最丰富的矿物元素,同时也是骨骼、牙齿最主要的矿物成分,还参与调节血压、心率及...……更多
民生银行济宁兖州支行携手玖悦房地产共同开展反诈主题宣传活动
...民和购房者带来了巨大的经济损失和心理困扰。为了提高社区居民和购房者对电信诈骗的防范意识,民生银行济宁兖州支行携手玖悦房地产营销中心,共同举办了一场以电信诈骗为主题的宣传活动,通过提供知识和技能,帮助居...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:\\\
...胃效果,如猪肚、米粥以及羊肚等。另外猪肚属于高热量食物,每100克的猪肚含有含5.1克脂肪、15.2克蛋白质、165毫克胆固醇。除此之外,还含有一定量的钾、磷、铁等矿物质。这和正常的猪肉含有的成分差不多,并没有什么特...……更多
这“5种”年货千万别提前买,越到年底越便宜,早买等于浪费钱!
...五种年货更是如此。1腊肉腊肠 说到过年期间必不可少的食物,腊肉腊肠,也绝对算得上是榜上有名了。由于这两种食物储存期限比较长,所以很多人都会趁猪肉便宜时大批量购买,然后自己制作。所以在年底时,商家也会将腊...……更多
【美德信用建设】青岛市崂山区王哥庄街道开展“汇聚社工力量 服务美好生活”便民服务进基层活动
...。当天上午,青岛市崂山区王哥庄街道社工站联合常家村社区社工室,链接“心海护航”项目组开展“汇聚社工力量 服务美好生活”便民服务进基层活动。此次活动涵盖法律咨询、社区服务、心理服务、政策宣传、文娱互动等...……更多
...笑寒正如一个个细胞构成人体一般,工厂、商场、学校、社区等“细胞”共同组成了一座城市。在“无废城市”的建设过程中,培育“无废细胞”自然成了重要环节。近日,记者从市生态环境部门了解到,我市印发《镇江市“无...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...能会导致身体内水分滞留,增加体重。长时间摄入过咸的食物,会导致身体里面大量的钙质流失。这也会造成骨头变脆,骨质疏松。 吃盐过多会导致皮肤问题。因为盐里面含有大量的钠离子,如果摄入过多的钠离子就会导致大...……更多
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男性问题,你了解多少,该怎样治疗
今天讲解一下关于时间短、硬度低和体力差的问题,我们首先需要理解这些问题的可能原因和治疗方法。男性性健康问题可能由多种因素引起
2024-07-17 10:54:00
脾胃虚寒,湿气重,这六味中成药补气健胃,温中祛寒
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
咽喉干,易怒,口苦,这是肝气郁结的症状
那么,肝气郁结有哪些指征呢?最主要的诊断标准是舌头很尖,舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干,3.咽喉有堵塞感,4
2024-07-17 10:55:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?
排便是人体必不可少的生命活动,当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便,遇到了这样或是那样的排便问题,不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
男性坚持“裸睡”有哪些好处?以下4点,尽量注意
与女生相比,男生”裸睡“的比例要高很多,可能是因为生殖器官的因素,大多女性都怕细菌进入体内,很少选择”裸睡“,而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
男人胡须生长太快说明什么问题?
现如今,已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了,大部分的男生更愿意刮得干干净净,因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
在这个全民养生的时代,年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉,养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
女性45岁后最佳体重是多少?
无论男女,爱美之心,人皆有之,尤其是现代,这种情况也是愈演愈烈,特别是女性表现得更明显,追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
为何有些女生体毛茂密,有些反而“光溜溜”?
前言:在这个看颜值的时期,女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果,并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
南瓜香甜可口,营养价值丰富,非常受欢迎,无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
大家都知道衰老是必然的规律,一个人出生后,年龄会随着时间的推移而增大。并且,年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国,大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
这几种菜,吃之前不焯水等于在“吃毒”!
俗话说:“民以食为天”,吃吃喝喝才是人生中的头等大事,每个人辛辛苦苦工作,最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
男人若有2处增大,1处缩小,或许是长寿的表现!
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗?在衰老的过程中,男性身体会有两处明显变化,两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
夏天来了,女生洗澡时,牢记“5不洗”!
洗澡这个日常活动看似简单,但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做,却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
90后打过的“屁股针”,到底有多疼?
你打过屁股针吗?在中医学上,屁股针是一种中医疗法,也称为“针灸”,是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代,已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00