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这类运动有助于促进血液循环,改善心肺功能,增强抗病能力
...导致情绪波动。可以适当食用一些养肝的食物,如枸杞、菊花、红枣、黑芝麻等。这些食物有助于疏肝解郁,调节情绪。3.养胃肠食物秋天气候干燥,易导致胃肠功能紊乱。可以适当食用一些养胃肠的食物,如山药、薏米、白扁...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...喝水以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,可选择喝些,如菊花茶或陈皮茶,也有助于滋润呼吸道。除喝水外,还可以多吃新鲜蔬菜水果,可补充水分和人体所需的营养素以及汗液中流失的钾元素。揉按相关穴位可养肺将两手拇指...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
...运用,这样能够更好地发挥其成效。例如,枸杞与红枣、菊花等搭配能够起到养肝明目的作用;与山药、薏米等搭配能够起到健脾利湿的作用。在搭配时,应该依据个人体质和需求来选择适宜的食材。3. 留意食用办法枸杞能够直...……更多
喉咙痛怎么缓解
...林、罗红霉素等,或使用胖大海含片,还可以泡金银花、菊花水来缓解喉咙肿痛;喉咙痛多数是因为感冒引起的,平常要注意保暖,避免呼吸道感染引起喉咙痛。喉咙痛还可以多食用梨子,梨子具有清热解毒的作用,它能有效缓...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...光线过于明亮。此外,可以在睡前喝一杯热牛奶、泡一杯菊花茶,以帮助身体放松,更快地进入睡眠状态。3.避免晚上过度劳累晚上避免过度劳累,以免影响睡眠质量。在晚上,可以进行一些轻松的活动,如散步、听音乐、读书...……更多
有哪些食物化痰
...可以煮水喝,或者搭配白糖熬制甜汤;如果将白萝卜配合菊花、金银花等中药材一起食用,其化痰的效果更佳,这是不错的食疗方法,简单易用。4、罗汉果罗汉果常用于泡水喝,不仅具有清热解毒效果,其化痰止咳的效果更佳;另...……更多
科技育出“共富苗”
本文转自:衢州日报1月12日,在柯城区石梁镇衢州东篱生物科技有限公司的中药材种苗组织培养中心,工作人员正将白及种子母本进行分拣培养,并放进24摄氏度恒温培养室里进行培养。5个月至6个月后,白及便可放入土壤中驯...……更多
如果大量喝蒲公英泡水的话,也会给身体带来副作用
...安神的作用,缓解焦虑和疲劳,有助于提高睡眠质量。4.菊花菊花作为一种常见的花束,不仅具有观赏价值,而且是中医眼中的天然抗菌消炎植物。菊花具有祛风清热、清肝明目、利尿利尿、清热解毒的功效。蒲公英与菊花中所...……更多
这家人可真“刑”!儿子制毒,父亲和表兄贩毒,母亲和女友收钱
...天衣无缝,殊不知难逃法网。近日,湖北省通城县公安局大坪派出所,成功打掉一个“家庭式”制贩毒的犯罪团伙,并抓获系列吸毒人员3人。10月11日9时许,通城县公安局大坪派出所民警在通城县隽水镇抓获吸食毒品的李某。经...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...、香油,一起拌匀,即可食用。4、枸菊决明子粥决明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克,冰糖适量。煮粥,每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜,能增加其润肠作用,枸杞同时有明目效果。5、芝麻核桃乳蜂蜜饮黑芝麻50克,核桃肉50克,牛...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝,如饮菊花茶,以白菊花为佳。古书中记载:“甘菊,取白色者,其体轻,味微苦,性气和平,至清之品。”泡冲白菊花茶,可以起到平肝阳、清肝热的作用。“烟雨湿阑干,杏...……更多
安徽东至:秋种绘“丰”景 田畴“沃”希望
...刚归仓,那番80余亩的万寿菊已然迎风绽放,金灿灿万寿菊花海给大地披上了“黄金甲”,花香沁人心脾,不仅吹开了村民致富的大门,也吹响了东至县的乡村振兴交响曲。近年来,东至县围绕“农业增效、农民增收”目标,充...……更多
旌德获长三角地区餐饮行业技能邀请赛三等奖
...批复的“十大皖药”中,旌德县拥有灵芝、黄精、石斛、菊花等6味皖药,并已成功建成产业示范基地,占全市总数的33%,逐步形成了灵芝、黄精、菊花等三大种植区,“黄山云乐灵芝”“旌德黄精”等品牌,“旌德云乐灵芝炮...……更多
铺展富民新画卷
...”金招牌。近年来,该村农民们开始尝试种植食用玫瑰、菊花等经济作物,效益打着滚儿地往上翻。但是由于缺乏加工设备,农民只好将其卖给二道贩子或有设备的加工户,无形之中减少了收入。县乡村振兴服务中心在广泛调研...……更多
一口气看5集,越看越上瘾,终于有值得我熬夜狂追的喜剧了
...法还债,奈何怎样都讨不到好处。为此,上官古川联手郭东篱,通过郭东篱入住之宴的形式去掩人耳目,试图众人聚集在一起的时候去偷取房契,结果连偷三次都失败,还连带三次都被暗器所伤,最后腿都瘸了。书生范仲举的故...……更多
为什么养生离不开枸杞?知道这些能让你正确进补!
...他药材,可以使枸杞作用加倍。春天搭配黄芪,夏天搭配菊花,秋天搭配山楂,冬天搭配桂圆。需要注意的是,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不是所有人都适合食用。有些人可能会出现不良反应,如口干、眼干、发...……更多
美容养颜美味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃
...误解,熟不知此黄花菜非彼黄花菜。在宋朝,黄花其实是菊花,诗人苏轼一句“万事到头都是梦,休休,明日黄花蝶也愁”里的黄花明明是黄瓜菜,却后来被传为了黄花菜,于是就有了黄花菜都凉了。 黄花菜也叫金针菜,柠檬...……更多
...当天上午10点过从轨道3号线鱼胡路站进站,到轨道2号线大坪站出站后,前往了大坪医院,这途中经过的站点不少,而且人工耳蜗特别小,在视频中很是模糊。“我就只能用笨办法,一帧一帧地看视频,找出异常的地方。”从沈...……更多
湖北春茶采摘忙 一叶长成大产业
...将一片“小叶子”做成千亿“大产业”。3月29日,湖北省十堰市竹山县上庸镇大泉山千亩生态茶园春茶开采。人民网 王郭骥摄生态“养”茶“竹山高,山在云雾间;圣水甜,甜在心里面。女娲留下补天石,化作满山绿茶园……...……更多
木耳喜丰收 农民采摘忙
本文转自:十堰日报3月26日,房县军店镇中村食用菌产业园内,当地农民正在采收今年春季首茬黑木耳。房县是驰名中外的“木耳之乡”,该县产的黑木耳获得欧盟地理标志产品认证,出口欧盟。近年来,房县充分利用独特的...……更多
建设节水工程助力农业增效
本文转自:十堰日报3月31日,房县军店镇向家湾村黑木耳微水喷灌基地,微水喷灌设施喷出的水雾均匀洒落在草垫上,助力草垫下的木耳生长。近年来,房县立体开发建设滴灌、微喷、微灌节水工程,大力发展蔬菜、食用菌等...……更多
新鲜天麻的功效与作用吃法
...作用。新鲜天麻的吃法1.将新鲜天麻洗净切成薄片,与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度的开水泡10分钟带茶饮用,可以有效去肝火、明目、补肾、治高血压等症。2.将新鲜天麻洗净,在开水中烫3-5分钟后捞起,冷却后切成丝,...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...冠脉血管作用的中药材和食材,如玉竹、西洋参、红花、菊花、洋葱、猪心等,宜选择具有促进血液运行,预防血栓作用的中药材和食材,如丹参、田七、当归、枸杞、海鱼、木耳、蒜等,多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...、胆囊结石、胰腺炎、消化道肿瘤等消化系统疾病。枸杞菊花茶邓厚波:菊花性凉,有清热解毒、平肝明目的功效;枸杞性平,能滋补肝肾、益精明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火功效,对延缓衰老、改善视力、增强免疫...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一把“蒸”得很健康,睡眠不好要常吃
...蒿。对了,茼蒿还有很多别名,比如同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜等等。在你们那里,茼蒿又叫什么呢?茼蒿叶子绿油油的,蓬松得好像小菊花。它在每年的九月种下,然后在冬春季节就可以享用啦。价格也很亲民,只要3元一把...……更多
肝不好的人,用这3味“中药”泡水喝,清肝毒、疏肝又护肝!
...茶饮水,助你降低肝火、排出肝毒、润肠通便,也可以用菊花和金银花一起泡水,其清肝热、解肝毒的效果会更好,饮用决明子茶的时候,最好把它放入干锅中炒制一下,去其寒性,以免引起腹泻,脾胃虚弱、经常腹泻的人不适...……更多
过夜的枸杞子水能喝吗?怎样喝枸杞才能发挥最大的营养价值?
...配其他食材枸杞子还可以与其他食材搭配食用,如红枣、菊花、黄芪等,从而增强其保健功效。过夜的枸杞子水还能喝,但前提是要注意卫生安全和营养成分的流失。为了最大限度地发挥枸杞子的营养价值,建议直接食用或者用...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...睡眠,避免熬夜。饮食中选择一些养肝的食物,如枸杞、菊花、山楂等,泡水饮用。3.情志调养戒骄戒躁情志,指的是人的情绪和意志。中医认为,情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛,人的情绪容易波动。情绪波动大,会...……更多
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...可以提神醒脑,还具有清热降火的作用。在夏季,绿茶、菊花茶、薄荷茶等都是不错的选择,既可以解渴,又有利于消除体内的湿气和热气。综上所述,夏季天气炎热,易上火的问题经常困扰着人们。通过调节饮食,合理选择食...……更多
华堂集瑞:祥瑞,如何塑造中国人的家庭空间?
...的家,诗人也精心装点了小小的祥瑞——在门前种下一丛菊花。时值秋天,草庐前的菊花次第盛开,就像随着新家落成,花中寄托的高洁情操和生活雅趣,也逐渐舒展而开。“数朝风雨凉,畦菊发新颖”,笔端有淡然,亦有温情...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
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胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
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大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
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女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
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维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
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现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
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