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话说东亚的白瘦幼势力又卷土重来了吗？韩娱和内娱最近都奇奇怪怪...最近TWICE女团成员俞定延在ins上发布了最新的状态 ????即将在本月回归的她一年内暴减40斤，也在网上引起了不小的轰动 ????相信在不少姐妹的印象里，曾经的...……更多
2023-01-16 11:40:00东亚,势力,体重,姐妹,状态,身材
...有点松的肉、不太紧实的肩背手臂、甚至是最后的两三斤体重…按理说，她们离自己的理想身材这么接近，应该很好实现目标才对。
但事实上，这类人越是减到最后，身材和体重越难有变化。中小基数减肥难，不是因为不够自...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...和熊掌是不可兼得的 ????其实尤其是韩国，爱豆们对自己体重是极其苛刻的。甚至韩国爱豆们更是总结出了最佳上镜体重的公式：身高(cm)-120=目标体重。也就是说170cm体重100斤，165cm体重90斤，160cm体重80斤，才会上镜好看......但U1S...……更多
2023-01-29 13:22:00韩国,体重,平板,栗子,姐妹,体态
...的辛芷蕾，可爱的赵昭仪…羊印象最深的就是花少团集体体重大曝光！吓得把迪丽热巴东北分巴都逼出来…当然啦，即便是羊已经做好了女明星都很瘦的心理准备，还是会被她们的体重吓一跳！秦岚身高165，体重才47kg！就这姐...……更多
2023-11-27 13:10:00热巴,好坏,南北,体重,差异,身材
...脂塑形，减少脂肪囤积，促进糖分代谢，很适合需要控制体重同时消化不良的姐妹饮用～cr.istock值得一提的是，减重期其实少吃水果，减脂速度可能会更快，因为水果富含果糖，这类糖分更容易囤积在内脏周围，不易被代谢掉。...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...孩子的人。就在本月初，陈妍希还在社交平台公开了自己体重，当初录制《浪姐》立下不减十斤不换头像flag的她，成功从99.3斤瘦到了90斤以下，对此，陈妍希还附文说体重不是最重要的，还要看体脂各方面，和健康是最重要的...……更多
2024-01-19 10:40:00陈晓,乔恩,陈妍,腹肌,瑜伽,体重
...材是怎么样的？韩安冉分享视频喊话大家轻一点喷，因为体重已经涨到了138斤。
穿着粉红连体裙露面的韩安冉状态满满，幸福感满满。仔细看她的状态，网友称她身上散发出母性之光，祝福满满。是呀，怀孕之后的女人不就是...……更多
2024-04-23 15:47:00好评,身材,祝福,结婚,网友,状态
...究竟是怎么回事呢？英国的一个医疗团队曾经在中日韩等东亚国家做出这样一个测试，他们找了很多BMI值在22.6到27.4之间的老人，发现这一类的人比高于或低于这一范围的人，癌症、心血管疾病风险都要低。这一类人也就是微胖...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多了?健康减脂，快乐减脂！??一定要注意三餐搭配结构，想要效果更好的...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
啊？谁能想到，吴千语也有一个典型东亚妈啊…她在和未婚夫施伯雄参加的真人秀《爱的修学旅行》里爆料，自己从小受到的是东亚式打压教育。不敢跟强势的妈妈回嘴、否则会换来更严重的打骂。长时间地压抑自己，让她出...……更多
2023-12-14 09:56:00东亚,高能量,野心家,野心,美貌,典型
正所谓体重不过百，不是平胸就是矮，但是体重过百的女生在衣服的穿搭上真的很“吃力”，特别是冬天人家穿羽绒服是慵懒的冬季氛围，而你像个笨重的北极熊。对于体重上百的女生来说，羽绒服、棉服确实不是最佳的选择...……更多
2023-12-28 14:01:00思路,美人,选择,身材,喇叭裤,腰线
...是这样，可以称之为“自律魔鬼”的中男演员。放眼整个东亚叔圈，近几年韩国的确也是高质高量的输出着。
中日两国相对来说较弱，多是在不断翻车里冒出几个叔圈尖货，质高量少。当年叔圈大户的霓虹国，塌房的塌房、隐...……更多
2023-01-12 11:29:00成日,荣耀,黑暗,东亚,大叔,张力
...女性过了45岁，是胖点好还是瘦点好呢？医生说出了实话体重的标准并非是根据女性的年龄来看的，而是要看身高，在国际上有一个计算标准身高体重的方式，那就是BMI。若是计算出的BMI数值在18.5~24之间就说明你的体重是正常的...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...协调发展。越来越多姐妹选择运动的原因从疫情前的控制体重、转变为减压、提升心理健康以及使自己外表整体看起来更加健康的「全面」健康。而静态运动是塑造全面健康的不二之选。 ……更多
2023-01-13 12:48:00卡米拉,戴安娜,哈里,卡米,戴安,恶棍
...是「王者归来」呢？这是2019年的她…171cm的身高和58kg的体重，再加上有肚腩、假胯宽的她被网友质疑，怎么配做模特呢？维密大秀上也被吐槽又矮又胖…这里插播一个冷知识：93年的小帕，今年才30岁，但人家其实早就退休了。 ...……更多
2023-11-01 10:59:00姐妹,运动,胰岛,减肥,糖原,胰岛素
...NEAT当中占了相当大的一部分。按照日常走路速度计算，体重60kg的人每多走1000步，大概会带来30大卡的额外热量消耗。姐妹们不要觉得30大卡太少连一块巧克力都消耗不了。给大家展示一下什么叫「积少成多」????按照一般女性大...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...霓虹国，肥胖率常年在世界是倒数第一。因为他们才是全东亚最卷！日本饮食习惯本来就挺健康了，按他们的搭配和饭量，一姐估计姐妹们在那待一个月都得瘦死。
但政府为了保证中老年人退休后的生命质量，还是会出台一些...……更多
2023-01-29 13:22:00奇葩,世界各国,减肥,世界,国家,减肥
...说各种体型咱都放马过来～
女款无尺码 ：身高150-175cm，体重90-130斤。微胖姐妹还有plus款可以选择，适合125-150斤！男款无尺码 ：身高170-185cm，体重120-150斤。大体型男孩子们也做了plus款，能穿到150-180斤。版型不挑身材，即便是...……更多
2023-12-28 09:09:00福利,尺码,就是,贴身,上衣,衣服
...」????△梦露就是典型的圆身。圆身的特点决定了在同样体重的情况下会比扁身显胖。但身上有一种自然而然的香香软软、肉欲性感 ????△圆身的加持让她们一个个都是酮体白软的肉欲美人。
与圆身相反，扁身的关键词就是「骨...……更多
2023-11-13 11:50:00大佬,年前,骨架,身材,就是,姐妹
...速度、强度也会影响攀岩的MET数值，爬得快、自己本身的体重基数大（或是负重爬行），这也都会增加热量消耗。平均来说，在没有偷懒的情况下去攀岩，每小时可以消耗660kcal，这真的算是相当可观的热量消耗~攀岩也有很好的...……更多
2023-10-12 11:04:00美神,薄纱,全网,攀岩馆,姐妹,运动
...程上来看，微胖人群减肥相对困难，即使会付出行动，其体重或者是身材也会在一个不大不小的范围内上下徘徊。那么，什么是微胖呢？为什么微胖人群减肥相对困难呢？选择什么样的方法才能变瘦一些呢？第一：关于微胖其实...……更多
2023-01-22 19:04:00健康,减肥,人群,运动,健康,行为
...。在我们的日常生活当中，关于身材与体重的比例，我们大家只要把自己的体重控制在合理范围之内，就是最好的状态，当然每一个人的身高是不一样的，标准体重也有着一定的差异，那么对于男性朋友...……更多
2022-12-14 18:46对照表,体重,男性,标准
...下来。虽然受访的时候，马思纯还没有瘦到自己理想中的体重，但已经比她最胖的时候足足少了三十斤！由此可见，在减肥道路上，马思纯真的是吃尽了苦头，也付出了很多的努力和汗水。马思纯平时也时不时地就会晒出自己健...……更多
2024-01-29 11:56:00哈哈大笑,减肥,时候,身材,巅峰,胖瘦
...过，花少团一个个八九十斤还吵着要减肥…秦岚身高165，体重才47kg！
就这姐还要减到88斤…好友记里，秦岚看到正片里自己在沙特连吃五六个饺子就开始自责…不过其实她在花少里已经很注意饮食了，盖浇饭这种糖油混合物都...……更多
2023-12-18 15:52:00饺子,营销,食物,饮食,衰老,研究
... 对双胞胎。
结果发现从 1975 年到 2005 年，活跃者的平均体重增加比不活跃者少 5.4 公斤换句话说，大部分人胖起来有可能并不仅仅是没时间运动，而是因为方方面面都特别懒。比如一上班就久坐，一回家就躺尸，吃饭懒得做就...……更多
2023-10-31 09:42:00名媛,生日会,豪门,生日,减肥法,消耗
...不挑人，欧欧一试穿完就推荐给了身边姐妹，她身高160，体重60公斤，实属微胖梨形身材，穿起来也被惊艳到，一点不显胖！很健美有木有！而且价格真的划算爆了，小几十的价格就能买到一线女装的质感和设计！
现在的运动...……更多
2024-04-21 00:31:00运动,内衣,钢圈,感觉,胸垫,裙裤
...爱生活的小女生。越来越多女性的健身目标，已经从关注体重秤、卷尺上的数字到，更关注自己能不能从运动中汲取力量、获得自信。
更多女性学会在运动中释放自我，在力量中寻找自我。当越来越多的女性意识到，肌肉和力...……更多
2023-11-20 14:33:00韩国,全网,女性,肌肉,力量,男性
...是，减肥速度却是一个相对的概念，从个人因素上来看，体重基数较大之时会瘦得更快一些；年轻之时比年龄较大之时瘦得更快一些，关于这一点，对于步入中年的朋友们可能更有体会。在她们管理自己的体重与身材之时，就会...……更多
2023-01-22 10:54:00身材,学习,肌肉,身材,年龄,体重
...和热议。原来，他在休息期间稍微放纵了一下自己，导致体重有所增加，让一些网友担忧不已。不过，郭麒麟本人却对此事表现得相当坦然。在接受采访时，他幽默地回应了自己变胖的原因，说：“胖了是因为戏杀青了，最近处...……更多
2023-10-26 13:38:00麒麟,工作间,原因,工作,麒麟,状态
...饮食习惯，如爱吃零食、甜食、油炸食品等，也容易导致体重增加。运动量减少
中年女性往往因为工作、家庭等原因没有足够的时间和精力去运动，导致身体中的肌肉含量逐渐降低被脂肪取代。而脂肪的消耗需要大量的运动和...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
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