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无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...进入身体后具有一定的延缓身体衰老的作用。西红柿富含营养物质,众多营养物质中有一种黄酮类物质,这类物质经过研究认为,这是一种有助于保护我们血管的物质。常吃有助于软化血管、增加血管弹性,减少身体患心脑血管...……更多
一些身体表现出来的小信号,提示可能缺少某些微量营养素了,要及时补充。疲劳、嗜睡、乏力注意力难集中、贫血↓可能缺铁铁元素最大的功能是以血红蛋白的形式从肺把氧气运输到身体的各个器官,如果缺铁会导致大脑和...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
...便,还有助于降低血压,而且只需随手一炒,味道美味,营养丰富。清肠通便的重要性不容小觑。肠道内积存的废物不仅容易引发便秘、腹胀等不适症状,还会导致毒素滞留,影响身体的免疫力,甚至增加慢性疾病的风险。而且...……更多
带病上阵首夺金像奖,香港男星出山再接TVB剧,对男主赞不绝口
...不时的麻痹,肌肉亦有萎缩症状,此外脑部也有可能出现肿瘤。不过张达明本人十分豁达,加上如今科学昌明,所以积极接受治疗的他,仍旧精神不错的继续幕前工作。 ……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...仅可以补充中气,还有助于强化筋骨,是中老年人理想的营养来源之一。扩展阅读: 除了牛肉,其他温性的肉类食物也是冬季的好选择。例如,羊肉同样具有温热的特性,能够温暖身体、帮助抵抗寒冷。此外,猪肉、鸡肉等也...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
...兴发舒展,在五脏则入肝,可以条达情志、消忧解郁。 专家介绍黄清春广东省中医院风湿病科主任主任医师、医学博士、博士后,博士研究生导师、博士后合作导师擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...些食物富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于预防慢性病和癌症。坚持每天泡脚泡脚不仅是一种舒适的放松方式,还是一种促进健康和长寿的良方,每天晚上,在热水中泡脚可以有效地促进血液循环,缓解疲劳,减轻压力。对于老...……更多
肝胆相照 强强联合
...合医学影像科、感染性疾病科、介入科、肿瘤科等多学科专家进行MDT会诊,为其制定了经肝动脉化疗栓塞联合仑伐替尼/PD-1靶免治疗的方案,以达缩小病灶、转化后行手术切除的目的。经过4个周期的治疗,肿瘤成功“降期”,病...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...的地面。3.正确使用助行器具和辅助设备咨询医生或康复专家:使用助行器具前最好咨询医生或康复专家,了解适合自己的助行器具类型和使用方法。正确高度:确保助行器具的高度合适,使得手臂能够自然垂直并稳定支撑身体...……更多
我国自主研发首座无人化垂直植物工厂建成
...,通过采用自主培育的作物新品种、垂直立体栽培系统、营养液自动供给系统、人工模拟节能光源以及基于AI的智慧管控系统,实现了在垂直空间内的稳定生产。不受气候和地域影响,在环境可控条件下能够实现35天就收获一茬...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...病\"的风险,对身体健康很有好处。2、一日三餐少而精且营养丰富日本人崇尚七分饱的饮食习惯,他们吃得少但精致且营养丰富。一餐中通常包括主食、鱼类、果蔬和豆类等,每样食材的量都较少,保证了一餐提供丰富且均衡的...……更多
“抓捕”致命的花生米
本文转自:健康报医学精彩时光“抓捕”致命的花生米□ 本报记者 崔芳通讯员 卢国强6颗花生米,能有多大杀伤力?近日,首都医科大学附属北京天坛医院接诊的一名八旬老人双侧支气管阻塞,肺功能只剩下不到16%,深度昏迷...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
...中的玉米胚含有大量的植物脂肪,可以补充身体所需要的营养物质,而且植物脂肪还特别容易消化和吸收,进而可以预防心脑血管疾病的出现。第二,香菇:香菇是日常生活中常见的一种菌类,它的营养价值也特别的高,香菇中...……更多
...蛋白和蔬菜的高纤维的搭配,使之形成了一道既美味又有营养的菜肴。酿苦瓜这道菜的做法其实并不难做,食材也好找。稍一动手,便能学会一道风味独特的客家菜。它的主要原料是苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼...……更多
助力精准治疗,青大附院开出胶东半岛首张淋巴瘤创新药物处方
...已顺利输注,将进一步开展后续治疗。 青大附院淋巴瘤专家、血液内科赵洪国教授表示,弥漫大B细胞淋巴瘤的治疗面临着众多挑战,许多患者可能面临疾病的复发和进展,既往治疗手段风险较大,使患者耐受性差、负担高,限...……更多
tcl洗衣机“超级筒科技”亮相awe2024
... TCL超薄零嵌冰箱正是冷藏区搭载了这款黑科技的“健康专家”,食物放入冰箱冷藏区,其细胞分子紧密排列,同时低速运动,降低代谢损耗,形成一道防止营养流失的保护层,食材细胞变得紧致且犹如休眠状态,口感始终如一...……更多
吃完“枸杞”后,尽量别碰“它”,或许会“推动”细胞“病变”
...枸杞,而且很多人会经常用枸杞来泡水喝。枸杞中所含的营养价值非常的丰富,不管是男性朋友还是女性朋友,如果每天都能够坚持用枸杞泡水的话,可以给身体带来非常多的好处。枸杞的好处益精明目现在的很多工作都离不开...……更多
菏泽市三院:带大家走进强迫症患者的内心
...却又深受痛苦折磨,3月6日,菏泽市第三人民医院的心理专家就带领大家一起走进强迫症患者的内心。一般来讲,强迫症包括强迫行为和强迫思维。强迫症患者的强迫行为不只有上述患者这样反复洗手的行为,还会有一些其他的...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...腹泻人群肠道健康白皮书》指出,腹泻会导致机体脱水、营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降、水电解质代谢和酸碱平衡的失调。肠道是人体最大的排毒器官和免疫器官,且许多疾病起初会表现为肠道症状,因此更加...……更多
金融支持花生产业发展
本文转自:农民日报河北滦州市金融支持花生产业发展吴学健河北省滦州市是全国花生生产大县,滦州花生产业的大发展离不开邮储银行的助力。近年来,邮储银行唐山市分行围绕“一县一业、一行一品”,持续深耕农村市场...……更多
“天然黄体酮”,女性常吃,或许能通乳散结,保护乳腺健康
...最爱,而之所以会这样,就是因为这种食物中含有丰富的营养物质,比如木瓜素这种物质,就是木瓜所特有的。不仅如此,木瓜中还含有丰富的微量元素以及丰富的水分和氨基酸,同时也含有类似黄体酮类的物质。所以,对于女...……更多
关于橘子你不得不知道的3个禁忌,早知早好
...水果还是吃蔬菜,都应该讲究应季,因为应季食物当中的营养要更加丰富,也可以给身体带来很多好处。生活中一些非常爱吃橘子的人也会购买一些橘子来吃,其实橘子的营养价值是相对比较高的,而且其中还含有丰富的水分,...……更多
...下午召开该项目线下启动会暨交流会。肺癌作为我国首位肿瘤死亡原因,总体5年生存率不足15%。患者出现症状时80%已是中晚期。应对肺癌的关键在于早发现早治疗,研究表明采用CT筛查早期肺癌并进行干预,5年生存率可接近90%...……更多
3不吃是指啥?明日寒露,千万叮嘱家人要忌嘴!
...衣裳,注意保暖,更重要的就是调整饮食习惯,注意均衡营养,该忌口的就忌口,再也不能像夏天一样,毫无忌讳的大吃大喝,村里老人都知道:“寒露三不吃,吃了秋难安”,那么这3不吃究竟指啥?明日寒露,千万叮嘱家人...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...,使其免受伤害。同时,叶酸和维生素B12都属于水溶性的营养物质,因此每天补充这些营养物质也是有一定好处的。3.控制好饮食 发现自己胆固醇过高,可以通过饮食调节的方式帮助改善。因为很多人的胆固醇水平超标跟饮食...……更多
体检不做6个检查,得了癌都不知道?6个部位花再多钱也要体检
...通过低剂量螺旋CT等查看手腕,能够及早发现肺部结节、肿瘤等反常情况。2、乳腺查看关于女人来说也是至关重要的。乳腺癌是女人最常见的恶性肿瘤之一,定期停止乳腺超声、乳腺X线摄影等查看,有助于早期发现乳腺肿块、...……更多
高尿酸不要怕,做好这5点,尿酸“慢慢”往下降,早看早受益!
...况。 新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素以及其他的营养物质,可以更好的满足身体对于营养的需求。而且这样的食物中所含的嘌呤都是非常少的,所以我们不用担心尿酸升高的问题。但并不是所有的蔬菜水果都适合体内尿...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...面的皮肤不平整,不光滑,出现皱褶,这个症状反映耳垂营养不良,血脂增高,心脑供血不足。高血脂不能吃豆腐?我们在平时常说病从口入,人体大多数疾病都是饮食不注意所导致的,高血脂也不例外,很多人出现血脂异常的...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
...切成段或片,炒熟后加入其他时蔬一起翻炒,既美味又有营养。第三道菜是鲈鱼。鲈鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可以降低血液中的胆固醇,保护肝脏健康。可以将鲈鱼清蒸或者煎炸,搭配一些蔬菜一起食用。第四道...……更多
上海专家提出晚期肝癌远处转移化疗新方案,延长患者生存时间
海军军医大学第三附属医院专家团队提出晚期肝癌远处转移化疗创新方案,研究结果显示,可使患者中位生存时间延长至16.2个月。海军军医大学第三附属医院专家团队发表在国际顶级期刊《信号转导与靶向治疗》的论文。本文...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00