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纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
受访专家 北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄环球时报健康客户端记者 虞晔高血脂、高血糖、肥胖是困扰很多现代人的健康问题,也是心血管疾病的重要危险因素。如果有个简单的方法能同时将这三个指标降下来,...……更多
科学减肥 切莫心急
...没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉?本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院(亚泰院区)内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...们应该如何健康减肥?重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家:可以借鉴,但不能照搬重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任指出,贾玲在减重前体重基数较大,减肥周期长。按照健康减...……更多
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
...协作,鼓励和引导专业机构、行业学会等多方力量,发挥专家学者、营养指导员、疾控人员、医务人员等专业和行业队伍作用,结合自身工作实际,进行为期一周的主题宣传活动。同时将以此活动为契机,继续深入推广中国居民...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...心血管疾病死亡风险?新研究引发争议,本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中,在8小时内随便吃,另外16个小时禁食、可以饮水,不用精细计算热量却能有效减重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧。然...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...也不利,我们需要重新考虑主食的选择与搭配。根据营养专家的建议,每天我们应该摄入300克左右的谷薯类食物,其中包括100克左右的全谷物和杂豆类,以及75克左右的薯类。换句话说,粗杂粮应该占主食的约30%。综上所述,多...……更多
专家表示:九成中风可以避免
本文转自:中国新闻网中新网广州10月29日电 (记者 蔡敏婕)今天是第18个世界卒中日。近年来,脑卒中也不再属于“老人病”,随着生活节奏加快、饮食作息不规律等因素,卒中在中青年人群中的发病也不在少见。“其实多达90%...……更多
肠息肉会变成肠癌吗? 听听滨医附院结直肠疝外科专家怎么说
王梦媛 滨州报道 通讯员 张莹莹在刚刚过去的全国肿瘤防治宣传周,滨州市公布了2023年度滨州癌症患者数据:去年,我市共检测癌症患者11615例,其中,男性发病前5位癌症中,结直肠癌位列第2位,女性发病前5位癌种,结直肠...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...积在体内,引发血糖升高。 缺乏运动,导致体重超重或肥胖,减弱了身体对胰岛素的敏感性,进而引起糖尿病。 作息不规律,经常熬夜或长期精神焦虑、紧张,也会对身体正常代谢造成影响,增加糖尿病风险。肥胖:肥胖是糖...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
本文转自:玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
...吃代餐、蒸桑拿、针灸、拔罐......为了减重,很多超重或肥胖者尝试过很多种方法,可似乎体重下降并不明显。其实,一口吃不成胖子,一天也变不成瘦子。想要科学减重,看过来→超重和肥胖会导致很多并发症,比如高血压、...……更多
医生:猪油好不好,关键看你怎么吃
...常见,但是现代医学认为猪油的脂肪含量很高,容易导致肥胖和心血管疾病。那么,以前吃猪油多,为什么很少心血管疾病呢?猪油对人体健康是好是坏?猪油是一种从猪身上提取的食用油脂,其营养成分丰富。其中,猪油中最...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...良生活习惯容易导致肥胖?如何才能实现科学减肥?听听专家怎么说。关键词:提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告(2022年)》显示,我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重,就需...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
... 老年人的降压目标要因人而异2022年《强化血压控制中国专家建议》中提出:●一般高血压患者的最佳血压目标为<130/80mmHg(毫米汞柱);基本血压目标为<140/90mmHg。●对于糖尿病、慢性肾脏病、冠心病、脑卒中、慢性心衰等心...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...可能导致过量摄入和体重增加的观点上。心脏病学领域的专家们关注的是膳食多样性如何可能与心血管健康相冲突。他们认为,过度强调食物种类的多样性可能使人们忽视了食物质量的重要性。这一批评反映了一个深层次的问题...……更多
...肪,爱吃油炸食物,很容易升高饱和性脂肪酸,容易诱发肥胖,而肥胖会增加肠息肉的发病率。Ashrafian 博士及其同事对在美国、亚洲以及欧洲开展的 23 项研究数据进行了分析,研究纳入了 100000 多例受试者,以期评价结肠息肉...……更多
常喝甜饮料危害有多大?很多人毫不知情
...料的3大危害喝过量的含糖饮料能够增加龋齿和慢性病如肥胖、Ⅱ型糖尿病等一系列疾病的风险,对健康不利。1、龋齿喝含糖饮料后如果没有及时刷牙或漱口,口腔里的细菌可以使残留的糖发酵,引发牙菌斑的形成,进而发展成...……更多
打鼾让中风风险增56%
...起打鼾或使之加重的基础疾病,如甲减、肢端肥大症等。专家提醒,目前尚缺乏针对打鼾具有明确疗效的药物。睡眠呼吸机治疗是治疗打鼾的一线治疗手段。使用时间越长,患者获益越大。配合减重、改变不良生活习惯等,治疗...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
...体重过于肥胖的儿童青少年来说,一定要寻求医院和医学专家的帮助,并在专家指导下制定科学的减重方案。帮孩子减重,家长可以做这些管住嘴、迈开腿,这是减重的不二法则。 推荐地中海式饮食“地中海式饮食”是指有利...……更多
肥胖的人是不是更容易患脂肪肝?
...生说让我以后注意生活习惯,还有需要减肥。请问是不是肥胖的人就容易患脂肪肝呢?解答:你好!体型肥胖确实是脂肪肝的危险因素,也就是说肥胖的人比正常体型的人更容易患脂肪肝。所谓脂肪肝,从字面上就可以理解它的...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...导致了晕倒的状况高血压的问题,过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说,全身肥胖是一种病,尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
糖尿病早期识别,关键症状和管理策略
...是由于高血糖环境有利于细菌和真菌的生长。三、内分泌专家的建议根据内分泌专家的建议,早期诊断和管理是控制糖代谢异常的关键。他们通常建议进行血糖水平的定期监测,并根据监测结果调整饮食和生活方式。饮食上建议...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...响程度是不同的。然而,研究结果也引发了一些思考。有专家指出,尽管大腿粗、屁股大可能与较低的早死风险相关,但这并不意味着肥胖就是健康的。 相反,过度的脂肪堆积可能增加心血管疾病和其他健康问题的风险。因此...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据,在专家组共同讨论、建立共识的基础上,对成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹(一)食物多样,限制嘌呤每天保证...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...相:中国农业大学食品学院教授、中国科协科学传播首席专家范志红在微信平台发文称,骨头富含钙、铁、脂肪,也含有胶原蛋白,只要卫生指标合格,制作工艺规范,来自鸡骨架的骨头可以作为动物和人类的营养来源。关键要...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...量减少负重或长时间健步走。减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比如,一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟,消耗的热量只相当于喝一罐可乐。然而,为了减少热量的...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...半岛都市报减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影...……更多
无糖并非不含糖,长期喝会有健康隐患吗?
...出要求。根据中国网当时卫生部专题发布会的会议实录,专家对此解释:“从膳食结构来讲,我们食糖的摄入量非常少,不像西方吃那么多。” 但在2016版和2022版中,指南均强调“控糖限酒”,并提出控制添加糖的摄入量,每天...……更多
南京人四季三餐“吃”瘦有门道
...特别之处?在5月11日“世界防治肥胖日”来临之际,多位专家为南京人详解四季三餐如何科学“吃”瘦。一把瓜子可能也是减重阻力由于现代生活方式的改变,包括高糖、高盐、高脂肪、高热量食品的摄入增加以及体力活动的减...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...侧导水管灰质(vlPAG)GABA能神经元可拯救高脂饮食诱导的肥胖症,与小突触后膜电流(mIPSCs)恢复增强、能量消耗增加及腹股沟白色脂肪组织棕化有关;·体内钙成像证实,vlPAG GABA能神经元对DIO小鼠有抑制作用,会降低内在兴奋...……更多
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男子拒缴12元过路费,被收费员扇了一耳光,一气之下,喝了一瓶百草枯
2013年,四川一菜贩子过绿色通道时,因12元过路费与收费员发生争执。没想到,他竟一气之下喝下整瓶百草枯……这个四川小贩名叫陈敬文
2024-12-16 11:15:00
检查发现“三房心”!青岛完成首例房颤合并三房心复杂射频消融术
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰正常人的心脏有两个心房,但有一类罕见心脏病患者,他们比正常人多一个心房,也就是“三房心”。当“房颤”遇上“三房心”
2024-12-16 12:00:00
“溪山行旅-2024青岛画院写生作品展”亮相北京荣宝斋美术馆
12月14日上午,由中国国家画院学术支持,荣宝斋有限公司、山东省美术家协会、山东画院、青岛市文联主办,青岛画院、青岛市美术家协会
2024-12-16 12:00:00
消费日报网讯(记者 郑红梅 □ 王聘钊)为进一步提振消费信心,挖掘消费潜力,近日,海口市美兰区商务局联合中国银联海南分公司
2024-12-16 12:19:00
皇马假日南洋博物馆酒店获批海口市作协、海南省乡土文化研究会创作基地
消费日报网讯(记者 郑红梅)12月15日上午,海口市作家协会、海南省乡土文化研究会在皇马假日南洋博物馆酒店共同举行采风活动暨创作基地揭牌仪式
2024-12-16 12:20:00
“而我将梦你所梦的团圆,愿你所愿的永远……”在雄安新区举办的航一好声音总决赛上,一曲声情并茂的《如愿》让中交一航局一公司启东项目部的财务员刘泽栋捧回了冠军的奖杯
2024-12-16 12:30:00
极目新闻记者 丁伟近日,河北省邢台市新河县一村民家中的柴火灶被贴上了燃气公司的封条,封条上还写着“已做停气处理”,引发关注
2024-12-16 12:32:00
极目新闻评论员 屈旌近日,济南大学舜耕校区(东校区)“校园超市10元泡面欲涨价,逼走低价食堂超市窗口老板”一事引发热议
2024-12-16 12:32:00
35.6万,追回来了!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陶春燕 通讯员 韩艳燕“真没想到钱还能追回来,真是太感谢你们了!”看着自己账户中失而复得的35.6万元
2024-12-16 12:35:00
东南网12月16日讯(通讯员 吴树欣)一、案例经过近日,一位客户急匆匆地来到工行三明列东支行营业室,表示有紧急业务需要办理
2024-12-16 12:47:00
中新网12月16日电 据“鄂州市应急管理局”微信公众号消息,2024年12月15日14时许,湖北省鄂州市鄂城区发展大道双港大桥处一辆水泥罐车从桥上坠落并起火
2024-12-16 12:55:00
编者按“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量,国家的希望在青年,民族的未来在青年”。南海网、海南国际传播中心特别策划推出《多彩青春 逐梦海南》系列节目
2024-12-16 12:55:00
宅男用杯子自欺欺人,女神拿棉球掩耳盗铃。棉花料理让人吃得饱还瘦得快,是时尚界最新的饮食风潮。这种吃法始于超模。为了在时装周的T台上看起来格外时尚
2024-12-16 13:03:00
中新网12月16日电 据韩联社16日报道,韩国宪法法院决定,将于27日举行尹锡悦弹劾案首场听证会。16日上午,韩国宪法法院就尹锡悦弹劾案举行首次会议,讨论并决定审理弹劾案的时间表
2024-12-16 13:25:00
公安部“净网2024”专项行动聚焦造谣引流、舆情敲诈、刷量控评、有偿删帖等突出违法犯罪活动,部署全国公安机关开展打击整治
2024-12-16 13:36:00