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心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
记者 刘通 通讯员 赵珊珊 李加鹤近日,《2024中国居民睡眠健康白皮书》在北京发布。报告显示,64%的人睡眠质量欠佳,59%的人有失眠症状。3月21日正值世界睡眠日,山东省精神卫生中心睡眠医学中心负责人李西荣、睡眠监测与...……更多
出现脑梗死症状及时救治很重要
...良好的生活方式在日常生活中需要早睡早起,保持充足的睡眠,避免过度疲劳和长期熬夜。要注意经常开窗通风,保持室内空气流通,避免细菌滋生。还需要注意调节和控制自身的情绪,避免由于情绪波动而引发脑梗死,可以采...……更多
为何她会一个月晕倒12次?
本文转自:扬子晚报为何她会一个月晕倒12次?专家表示这种晕厥很多人经历过近日,韩国女歌手泫雅在一档节目中自曝,一个月晕倒了12次。该报道迅速引发关注,很多人分享类似经历,怀疑自己也是血管迷走性晕厥。东南大...……更多
关注儿童腺样体肥大,守护孩子睡眠健康
...当它的体积变得过于肥大时,就可能影响到孩子的呼吸、睡眠乃至整体健康。一、什么是腺样体?腺样体位于鼻腔的后部,由于位置比较深,无法在肉眼直视下看到它,需要借助内窥镜或者其它影像学方法。它是咽部淋巴环的一...……更多
防止脑萎缩的3个方法要做好,建议看看
...逐渐升高。如果有些人生活习惯不好,比如长期熬夜导致睡眠不足或者睡眠质量差。长期精神压力大的患者也会增加脑萎缩的风险,如果患者患有慢性脑供血不足,也可能会造成脑细胞缺血缺氧。还可能诱发脑萎缩,而且发病年...……更多
...了住院。赵相标表示,脑血栓起病缓慢,大多数在安静和睡眠中起病,多数患者仅几小时甚至1-2天达到高峰,时间越长病情越重,甚至导致死亡,如有头晕头痛肢体麻木,言语不清的等上述症状,应及时拨打5636120急救电话,为...……更多
医生提醒:老人感染后易出现“沉默型缺氧”
...,采购了足量呼吸机,加建医氧罐面积,成立了6个救治专家组,专门设立中医药抗疫专家组,同时扩容床位、新增亚重症和重症病区。前后不过两个小时,被李海林劝住的老人完成了一系列检查,经过评估后被分流进入亚重症...……更多
春困又夏乏,七问睡眠之困
...本文转自:文汇报■乔颖春困夏乏冬不醒,好像每季都有睡眠烦恼,到底怎么睡才好?听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问:春天为什么容易犯困?春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖,新陈...……更多
糖尿病到来,睡眠知道?睡觉时若出现3种异常,建议早做检查
...种常见的慢性疾病,其早期症状往往不明显,但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验,分享的一些关于糖尿病与睡眠的关系,以及睡觉时可能出现的异常信号。一、糖尿病与睡眠的联系糖尿病与睡眠之间存在...……更多
冬季气温骤降 卒中如何预防?专家支招
...自【央视新闻客户端】;近日,我国多地气温骤然降低,专家介绍,突然的降温会使血流速度减慢、血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,严重的甚至还会出现小动脉持续痉挛,而由此造成卒中的发病率也有所增高。...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
...眠患者的行为、认知和生理的系列治疗策略,是国际失眠专家共识首推的治疗方法。该方法不打针、不吃药,6周治疗失眠,治疗结束后复发率低,可以明显改善失眠症状。中心在省内率先开展该方法,并已形成成熟的诊疗规范及方法,...……更多
点亮患者睡眠之光
...广安门医院驻点三明市中西医结合医院心理科(睡眠科)专家王处渊接待了患者杨大爷。通过调神针刺配合中药,杨大爷入睡困难的情况得到了有效缓解。王处渊是中国中医科学院广安门医院心理科(睡眠科)主治医师,擅于结...……更多
打呼噜也是病,突然停了更可怕,这是睡眠呼吸暂停综合征,了解下
...气进不去了,人体就会缺氧,然后人就会被憋醒,这就是睡眠呼吸暂停综合征,这个病对人的危害还是挺大的,是需要及时发现和治疗的。打呼噜与睡眠呼吸暂停的关系打呼噜就是打鼾,人为什么会打鼾,因为人的上气道有狭窄...……更多
睡觉时若出现3种异常,建议早做检查,或是癌症到来
如今人们的生活压力越来越大,出现睡眠障碍的人越来越多,长期失眠不仅会让身体产生亚健康的情况,还会引发各种慢性疾病。想要改善睡眠,有的人想了很多办法,但效果都不是很好,尤其是癌症患者睡眠质量会更差,经...……更多
窦性心动过缓小知识
...亦属于窦房结功能障碍,其常见于健康青年人和运动员与睡眠状态、颅内疾患、甲状腺机能减退、严重缺氧、阻塞性黄疸、药物(心律平、洋地黄、β受体阻滞剂胺碘酮、钙通道阻滞剂等)、窦房结病变、急性下壁心肌梗死也常...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
在当今信息爆炸的时代公众对健康知识的获取越来越便捷尤其在打鼾这一普遍现象中许多人开始认识到它隐藏的健康风险例如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)进而寻求有效的解决方法然而在追求便捷的过程中一些患者选择通过互联...……更多
考生吸氧提高复习效率?专家紧急提醒:切勿随意吸氧
交汇点讯 随着考研复习进入“攻坚”阶段,社交媒体上不少考生分享“考研背书好疲惫,学习时间长了就会头疼想吐,吸吸氧感觉好了很多”,很多人纷纷跟帖附和“头晕走神”“喘不上气”。记者注意到甚至有人买了便携式...……更多
开展腺样体等离子切除日间手术
...口呼吸等症状,如果有以上这些症状应及时带孩子就医。专家介绍刘朝兵,主任医师,硕士生导师,河北省眼科医院耳鼻喉科主任,省级司法鉴定专家。河北省医师协会耳鼻咽喉科医师分会委员,河北省抗癌协会头颈肿瘤专业委...……更多
如何治疗中风后失眠
...功能缺损,持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一,其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大,不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力,同时可增加首次中...……更多
透析后为何会感到乏力?
...多患者因为病痛的原因无法有规律地作息,会长期失眠。睡眠不足会使大脑皮质进入抑制状态,造成记忆力下降、头晕、注意力不集中,引起身体疲劳。二、如何减少因为透析带来的乏力(一)积极管理并发症肾病患者要积极配合...……更多
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
...作息肝脏在人体中扮演着排毒解毒的重要角色,而良好的睡眠则是肝脏得以充分休息和恢复的重要保证。因此,我们应尽量保持每天足够的睡眠时间,避免熬夜,让肝脏在夜间得以充分工作,排出体内的毒素。适量的运动运动不...……更多
为什么有的人睡觉打着呼噜就“嘎”了?
...能出现心理、智力和行为上的异常。发布《指南》的医学专家认为,OSAHS患者体重在短期内迅速上升,有一定可能性与高血压、冠心病心率失常、脑卒中、2型糖尿病等并发,有以上病症的患者家属可以多加观察留意。(视觉中国...……更多
脑梗是拖出来的吗?警惕:若睡眠出现5种迹象,可能是脑梗前兆
...类型疾病患病率难以下降。脑梗是拖出来的吗?警惕:若睡眠出现5种迹象,可能是脑梗前兆1.不停地打瞌睡大脑组织的正常运行需要大量的氧气来参与组织的生理活动。如果血液循环受阻,由于氧气供应不足,大脑会不断困倦。...……更多
据中国疾控中心最新数据,近期,我国流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲型流感(以下简称“甲流”)。如何快速判断自己是否感染了甲流?抗流感药物应该怎么吃?如何做好预防?北京大学人民医院呼吸与危重症医学科...……更多
女性上了岁数,突然变得爱打呼噜,导致4大问题,啥原因?
...了首都医科大学附属北京友谊医院和航空总医院的呼吸科专家,他们认为,雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能,更年期后,随着雌激素水平的下降,这种功能逐渐消失,因此,女性更易出现舌根后坠,堵塞气道,出现打...……更多
助推学科发展,解决失眠疼痛难题
...自:半岛都市报平度市第七人民医院“失眠疼痛创新诊疗专家工作站”——助推学科发展,解决失眠疼痛难题 半岛全媒体记者郭巧玲通讯员商传金平度市第七人民医院经青岛人社局批准,于2023年设立“青岛市失眠疼痛创新诊疗专...……更多
盐城各地暖心提供“氧”护康复服务
...组织全市医务人员开展了4轮康复技能培训,抽调26名康复专家包干基层,带动、提升基层康复服务水平。东台市人民医院互联网医院安排康复专家为群众提供线上咨询、在线就诊,尽力满足新冠病毒感染者康复需求。 提升医疗...……更多
...中毒患者。春节假期,不少家庭会围炉夜话,烤火取暖,专家提醒,市民在室内取暖要记住开窗通风。如果发现头晕头痛、恶心、乏力、心慌、嗜睡、意识模糊等症状就应当立即送医就诊。一氧化碳中毒分为三个阶段西南医院神...……更多
突破!漕湖人民医院睡眠专病病房首例患者顺利出院
...医科、中医骨伤科等多学科,根据患者的病情需求来选择专家构成,制定适合患者的最佳诊疗方案。住院期间,会综合运用多种方法,如植物神经平衡、针灸、经颅磁刺激、心理治疗、认知行为、直接入睡等。对于服用安眠药的...……更多
什么是急性左心衰竭
本文转自:漯河日报■专家链接赵森,市六院(市心血管病医院)院长、心血管内科主任医师,三级教授。她是中国心力衰竭学会专家委员,省心电学诊疗中心第三届委员会常务委员、省医师协会首届心血管内科医师分会委员...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00