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呵护肠道健康的重要性
...烧和胃溃疡。健康的肠道可以提高食物的消化效率,减少不适感。二、日常饮食日常饮食在维护肠道健康方面发挥着至关重要的作用。我们的饮食习惯可以直接影响肠道功能和微生物群落的健康。膳食纤维:膳食纤维是一种不可...……更多
吃杏的好处与坏处
...酸性物质如果摄入过多,可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适或加重胃病症状。2、腐蚀牙齿杏的酸性可以侵蚀牙齿的珐琅质,尤其是对于牙齿敏感的人来说,可能会引起不适。3、燥热难耐杏性属热,过量食用可能会导致身体燥...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...,增加纤维素丰富的食物,有助于改善消化和减少胃肠道不适。此外,胆囊切除后的长期生活质量通常并不会受到太大影响。研究表明,大多数患者在手术后恢复良好,能够适应新的生理状态。关键在于遵循医生的建议,进行适...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季,为何总是容易肠道不适?秋冬季节气候多变、冷空气频繁,人们的饮食起居也在发生着变化。为什么在秋高气爽的时候,我们的肠道却“闹起了脾气”呢?秋冬冷空气来袭,人们往往忽视腹...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...限,如果继续进食,胃虽然可以承受,但可能会出现一些不适症状,如饱胀、胃痛等。正常情况下,当人们感到“似饱未饱”时,是最适合停止饮食的时候。正常人的胃一次大约能容纳1000~1500毫升的食物,超过这个量就可能会对...……更多
以为是胃病,却是肝硬化在作祟!记住3点差异,避免耽误治疗!
...发现肝病的患者,他表示:“肝病经常会引起类似胃病的不适症状,据不完全统计,大概37%的肝病患者患病初期都误以为是胃病而贻误诊疗。实际上,食欲下降、饭后上腹饱胀、暧气、消化不良、恶心等是肝硬化、肝癌常见的消...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...展现了其独特的优势。这些方法不仅能够帮助缓解便秘的不适,还能从根本上调节身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘...……更多
脾胃科王晨教授讲解“消化不良的调理”
...系统比较弱的人群来讲,他们在平时吃完东西后总感觉胃不适,这让他们特别烦恼,其实想要让消化系统恢复正常,可以在平时多做这些事,下面,就由北京市健宫医院王晨教授介绍一下。消化不良该如何调理?一、调好心态。...……更多
这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?
...的刺激性,过量服用可能会对胃肠道造成负担,甚至引发不适。因此,在使用橘核治疗胃病时,最好在医生的指导下进行,确保用药的安全性和有效性。除了药用价值外,橘核在日常生活中还有许多妙用。例如,橘核富含油脂,...……更多
频繁放屁,与肝有关吗?医生:经常放屁,大多与这4个原因有关
...,它有时也会成为为难的来源。在某些场所,忽然的腹内不适,似乎有一个小魔鬼在作祟,搅乱了我们的心神,那种无法言喻的痛苦真是难以言表。我们都晓得,身体并不总是服从我们的意志,有时分它会做出一些出乎我们预料...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...外,辛辣食物还可能刺激胃肠道,引发腹泻、消化不良等不适。因此,建议女性在经期尽量避免食用辛辣食物,以免对身体造成不良影响。替代选择:经期女性可以选择一些温和、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等。这些食物...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...的秘密。想象一下,一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动,还可能对身心健康产生长期影响。积食内热,简单来说,就是食物在孩子体内未能及时、有效地消化,导致内部热...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出实话
...人却放屁过于频繁,给自己和周围的人带来了一些尴尬和不适,那么,为什么会有人放屁太频繁呢?屁是如何产生的?这是一个每个人都感到好奇的问题,不论是藏在深深地下的龙公主,还是穿越广阔太空的宇航员,都无法逃脱...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...的药物(如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等),以免加重不适症状。若因特殊原因需服用此类药物,需遵医嘱,同时使用抑酸剂或胃黏膜保护剂,以减少对胃黏膜的损伤。 保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张、疲劳,容易造成...……更多
服药时,您干吞过药片吗?看到这些危害,建议要记住正确服用方法
...坏其外层涂层,改变药物释放速度,进而影响疗效。胃部不适的悄然侵袭干吞药片还可能引起胃部不适或疼痛,尤其是在空腹状态下。药物在胃中直接释放,可能刺激胃黏膜,引发炎症或加重胃病症状。一些药物如阿司匹林等,...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适?这时多多摄取食物纤维,或许就能提升肠道功能,还能瘦身和美肤,现在开始,让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分,人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
持续腹泻,可能是消化不良,及时了解和处理
...日常生活中,偶尔的腹泻可能仅是食物选择或暂时的消化不适的结果。然而,当腹泻成为一种持续性问题时,它可能是身体试图传达更深层次健康问题的信号。在这种情况下,消化不良可能成为一个关键的犯罪嫌疑人。理解这两...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...?稍作休息饭后立即躺下睡觉可能会压迫胃部,导致胃部不适,影响睡眠质量,所以应该在饭后稍作休息,再考虑躺下。不要立即平躺饭后不要立即平躺,因为平躺会使胃部重量增加,对胃部造成压力,影响消化,最好的方法是...……更多
胃胀没胃口,怕饿坏胃,或许你要知道这几个原因
胃胀是一种常见的消化不适症状,常伴随着腹胀、腹痛、嗳气等不适感。它可能由多种原因引起,如饮食不当、进食过快、消化不良等。胃胀不仅让人感到不适,还可能影响日常生活和工作。在这篇文章中,我们将探讨一些缓...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...,但可能导致出血;外痔位于肛门外部,常常引起疼痛和不适;混合痔则是内痔和外痔的结合。1. 排便出血:可能是鲜红色血迹,通常会涂抹在厕纸上或滴落在马桶里。2. 疼痛和不适:特别是坐下时或排便时。3. 瘙痒:由于皮肤...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...助于扩大肺部容量,增加氧气吸入量,减少浅呼吸引起的不适。定期进行深呼吸练习可以增强呼吸肌肉,提高呼吸效率,并有助于放松身体。3.锻炼和有氧运动 有氧运动如慢跑、游泳和自行车骑行对肺部健康具有显著的益处。...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适感。实际应用中,坚持饮用山楂干泡水的个体报告了他们的消化功能有了明显提升。在一个小规模的观察研究中,参与者在连续饮用四周后,普遍反馈减少了餐后的沉...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...出,冬枣内有丰富的膳食纤维,摄入过量容易导致胃肠道不适。对于本身胃肠道功能不好的人来说,很容易诱发胃病发作。柿子:柿子内含有较多的单宁成分,其在进入体内后容易在胃酸作用下形成硬块,长时间滞留在胃内容易...……更多
吃麻辣烫有什么危害
...酸盐和草酸的含量不断上升。6、盐味过重,味精过多,不适合需要控制盐分的高血压、心脏病、肾病患者。7、辣味过重,不适合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各种慢性疾病患者。8、加热时间不足,可能存在病菌存活的隐患。...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...或稀便,并且通常伴随着频繁排便的需要。2. 腹痛和腹部不适:腹痛是肠炎的常见症状之一,可能是剧烈的绞痛或轻度不适感。疼痛的位置和性质可能会有所不同,根据引起肠炎的原因和部位而异。3. 恶心和呕吐:有些人在患有...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...为大蒜具有一定的刺激性,过量食用可能会对胃肠道造成不适,影响血糖的稳定。二、如何通过饮食调整有效控制血糖既然大蒜并不是糖尿病的诱因,那么我们应该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?以下是一些建议:1、合理...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...片、冰激凌等。这些食物可能会刺激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...如便秘、腹胀等。这些症状不仅会给航天员带来身体上的不适,还可能影响他们的工作效率和心理状态。因此,通过进行肠道清洁,可以有效地防止排泄物对身体健康的影响,保持航天员的体内环境的稳定。航天员的肠道清洁也...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...肠胃疾病,尤其是脾胃不好的人,容易出现腹泻、腹胀等不适症状。就如何在春季做好肠胃疾病的预防,记者专访了桂林市人民医院消化内科主任冯洁博士。“春天天气变化比较快、早晚温差大、忽冷忽热,易导致人体抗病能力...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
...膝关节周围骨髓水肿,从而导致膝关节剧烈疼痛。另外,身体如果处在持续疲劳的状态,不仅是膝关节和足底容易受伤,还可能造成关节周围肌肉拉伤、腰椎损伤等。”魏海清主任说,这种疲劳状态首先会对膝关节造成影响。长...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00