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...降至最低同样不容忽视。■健康提醒规律睡眠可减轻夏季不适症状 刚刚进入夏季,气温的突然升高及天气变化使不少人猝不及防,是人们最容易出现不适症状的一段时期,事实上,注重睡眠、饮食仍可以在一定程度上预防初夏...……更多
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
...种表现被称之为痛经。轻则伴随腰酸,小腹坠胀等其他的不适感严重,甚至会影响正常的工作和生活,所以我们才要用正确的方法来缓解痛经,比如从饮食入手,多吃以下五类食物。 1.富含铁元素的食物来例假的时候,女性会...……更多
教你判断阳气不足的6个信号,补阳气6小妙招让你焕发能量!
...,使脾胃无法充分吸收和消化食物。人可能会出现胃肠道不适、食欲减退、腹胀等消化不良问题。 导致阳气不足的原因可以从多个方面来考虑。下面我将详细介绍几个主要的原因。首先,饮食不当是导致阳气不足的一个重要原...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...,进而引发腹胀、腹泻等症状。这些症状不仅给患者带来不适,还可能影响身体的健康状况。因此,对于肝脏受损的患者,应注意调整饮食结构,增加营养摄入,同时积极治疗肝脏疾病,以促进身体康复。肝脏受损后,身体对营...……更多
胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
...虾有助于提高免疫力。 而胃病患者通常会有一些胃部的不适症状,而且胃黏膜也会受到一定程度损伤,所以多吃虾肉也是非常有好处的。1、辛辣食物辛辣食物是现在人非常爱吃的一种食物,但是日常若想提高胃部功能,日常还...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...即使穿着厚厚的袜子和手套也无济于事。他的背部也感觉不适,而且近期他还饱受咳嗽之苦。张伯伯不是个例;这是许多中老年朋友在冬季常遇到的困扰。他们尝试了多种方法来缓解这些症状,但效果甚微。冬季体寒警报:常见...……更多
帕金森患者失眠有妙招?生姜敷肚皮或成新希望
...得患者活动翻身困难;四肢的痉挛、疼痛以及各种躯体的不适也会导致患者睡眠不好。另一方面,睡前药物剂量过大,患者会出现不自主运动,有时伴有无法名状的周身不适、焦躁不安,这些都影响睡眠。此外,帕金森病药物如...……更多
摄入这些食物,对改善心脏健康、保持心脏功能具有重要作用
...具有养心安神、降血压的作用,可以缓解心脏疾病引起的不适症状。二、丹参丹参含有丰富的丹参酮、丹参素等活性成分,对心脏健康有很好的保护作用。丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用,可以改善心脏血液循环,预防血栓...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...,则需要额外补充药物谷维素进行辅助治疗以缓解机体的不适感。药物谷维素是从米糠等谷物的油脂中提取出来的,在分类上与胞二磷胆碱、甲钴胺(也叫内源性维生素B12)一同隶属于治疗神经系统的药物,由此可见,谷维素在调...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...盛,导致火气上升,灼伤人体的阴液,从而引起一系列的不适症状,如口干舌燥、口腔溃疡、咽喉炎症、便秘、尿黄等。其实,上火的原因有很多,与人体的体质、情志、环境等因素都有关。比如,夏季通常是由炎热、暑湿引起...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...障碍:如题主所述,半夜醒来,尤其在凌晨三四点,感到不适或焦虑。口腔问题:口干口苦,这是肝火上炎或肝郁转火的表现。身体不适:如胸闷、胁痛等,都可能是郁滞不畅的反映。了解症状背后的原因这些症状背后,可能是...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
...能,那么,当心脏功能出现衰竭时,身体可能会出现多种不适的表现。心脏分为左心和右心,心脏衰竭就包括左心衰、右心衰、以及全心衰三种情况。左心房和左心室为全身提供血液,并且接收来自肺部循环后的血液。当左心出...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...具有养胃健脾、助消化的作用,可以改善胃部疾病引起的不适症状。四、糙米糙米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,对胃部健康有很好的保护作用。糙米具有养胃健脾、助消化的作用,可以改善胃部疾病引...……更多
...的“气”上下成为痰气交阻之证,出现咽部异物感、吞咽不适,胸闷胁胀,口苦呕恶,惊悸不宁,虚烦不得眠,舌苔厚腻。栗锦迁认为,郁证初期多为实证,但郁久可化火伤阴,由气及血,而损心神、耗肾阴、伤脾肺之气,渐成...……更多
夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
...疾病易集中发作。那么,肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适,或因食欲差导致饮食不规律;或因天气炎热过食冰镇食品、冷饮、水果等寒凉食物;或因喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物刺激胃黏膜;或因误食变质食物与不洁饮食等,都...……更多
经常失眠睡不着?经常吃这4物或能帮助你改善
...有很多,可能是生活压力太大,工作繁忙,也可能是身体不适,情绪不稳定等。无论何种原因,失眠多梦都会给我们的日常生活带来诸多困扰。它不仅影响我们的睡眠质量,还会影响我们的精神状态,甚至影响到我们的工作和生...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...身体会发出3个信号,要提高警惕首先,胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时,疼痛可能会放射到背部或胸部,这可能是由于胃部炎症或胃溃疡等原因引起的。其次,恶心和呕...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...与疾病之间的状态,表现为身体某些功能减弱或出现轻度不适,但尚未达到疾病的诊断标准。亚健康状态在现代社会中相当普遍,尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法,有助于我们及时调整生...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...那些不习惯高原环境的人来说,可能会带来一系列的身体不适和高原反应。高原人群通常具有一种神奇的适应性呼吸调节机制,使他们能够抵抗高原反应并在这种环境中生活。在海拔较高的地方,如高原地区或山区,氧气含量比...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...阳气则产生热量和活力。当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥。首先,晚上入眠嘴巴发干可能与口腔潮湿度的下降有关。人在睡眠状态下,呼吸会变得较为缓慢,导致口腔黏膜受到较少的唾液润滑。而唾液的...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希望大家不要再傻傻去吃了。01洋葱的营养价值洋葱是日常生活中常见的食材,它不仅口感独特,而且富含多种营养...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...时而感觉寒冷,时而感觉燥热,日常更偏爱喝热饮以舒缓不适。肺火、心火、胃火、肝火、肾火,怎么治? 心火心火的涌现,如同野火燎原,与长年累月的辛辣饮食、心情压抑不舒紧紧相连。它导致的失眠多梦、心悸,仿佛一...……更多
春季养肝,这4种东西尽量少吃,大家注意了
...会引起肠胃道的负担,可能会引起肠胃道胀痛或者恶心的不适症状加重,可能会影响到身体的健康。03提醒:春季养肝,这4种东西尽量少吃1.腐败变质的食物食物储存不当或时间过久会出现腐烂的情况,若没有及时扔掉,也不要...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...来,那我们应该如何应对这些恼人的“小毛病”呢?肠胃不适胃肠不适常表现为:腹痛、腹胀、胃酸、胃胀、胃痛、腹泻及便秘等症状,通常由于以下八大原因导致: 1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量,常常饱一顿饿一顿...……更多
什么是“湿热”?身体出现这些湿热症状,该如何调理?
...出油、长痘痘,或者是大便较为稀薄、便秘腹泻等一系列不适症状。一旦出现这些现象,很多人都会认为这是由于体内过于湿热导致。那么,到底什么是湿热呢?什么是湿热?湿,指的是水湿,分为外湿以及内湿两种。外湿指的...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...都变的很长,治疗也不容易好或者无法根治,总有遗留的不适症状难以痊愈等等。3、身体皮肤受伤、溃疡时,容易感染出现红肿、发炎、化脓的情况,伤口不易愈合,皮肤也变得敏感,容易出现过敏的症状。 4、胃肠道功能减...……更多
...使得机体营养需求增加,食物摄入量减少,药物导致胃肠不适,在疾病高消耗状态下,患者康复期未完全恢复,特别是有消化道症状的患者。而平衡健康的饮食能有效改善营养状况、增强免疫力、促进康复,对于抗体的正常产生...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...响下,人体很容易出现一系列“上火”的现象,比如令人不适的口干舌燥、咽喉肿痛、吞咽困难,以及恼人的便秘等症状。为了有效地应对这一季节性的转变,对饮食习惯进行合理且恰当的调整,显得尤为关键。1. 避免甜食甜食...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...,在平凡的一天结束后,您躺在床上,感受着头部的轻微不适和身体的疲惫。这些看似平常的迹象,可能被大多数人归咎于日常生活的疲劳或一时的不适。但是,这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患,它们可能是更严重疾病...……更多
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,也可能是这6种原因
...上火的表现,于是让妻子为他兑点淡盐水,希望能缓解这不适的感觉。然而,随着时间的推移,问题并没有得到解决。尽管老许在饮食上格外注意,清淡为主,尽量避免辛辣和刺激性食物,但口干的症状依然如影随形。白天还好...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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实干兴百业,奋斗谱华章
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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