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...进行人体测量，并与专业人员交流主观感受，包括食欲、不适症状等，以便及时调整方案。生酮饮食减肥存在一定的副作用，因此需要在专业医生/营养师的指导下进行。文字|临床营养科 马啊琴 ……更多
2023-12-14 11:06:00脂肪,身体,饮食,减肥,效果,饮食
...但是，如果儿童的舌苔过厚、颜色发黄，可能是消化系统不适，需要调整饮食，多吃易消化、清淡的食物。9.老年人舌苔的特点老年人的舌苔较厚，颜色较深，这也是正常的生理现象。随着年龄的增长，人体的代谢功能逐渐减弱...……更多
2024-03-01 12:57:00舌苔,舌头,知识,健康,舌苔,健康
...胸闷。对于这一症状，大多数人可能会归咎于暂时的身体不适或过度饱食。然而，这种心慌感可能是身体发出的一个更深层次的信号——它可能是胃食管反流的一种表现。胃食管反流，这个词听起来或许有些陌生。它是指胃酸或...……更多
2024-05-31 16:46:00食管,心慌,不适,提示,关键,还是
...微妙信号。早晨频繁腹泻，可能不仅仅是一次简单的肠胃不适，而是您的大肠在向您发出求救信号。\"在中国，这样的健康问题正变得越来越普遍。我们的饮食习惯、生活方式甚至环境因素都可能是罪魁祸首。那么，这到底意味...……更多
2024-01-27 17:03:00越来,大肠,中国,越来越,大肠,肠道
...限，如果继续进食，胃虽然可以承受，但可能会出现一些不适症状，如饱胀、胃痛等。正常情况下，当人们感到“似饱未饱”时，是最适合停止饮食的时候。正常人的胃一次大约能容纳1000~1500毫升的食物，超过这个量就可能会对...……更多
2023-12-09 06:46:00食物,饮食,疾病,胃部,胃壁,人们
...重返工作岗位，却发现自身陷入了一种难以名状的疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象，在长假结束后的复工族中广泛出现，表现为身心疲惫、工作效率低下、情绪低落等症状，严重影响了人们的日常生活和工作...……更多
2024-02-22 10:22:00综合症,元气,假日,综合,综合症,生活
...食、增加适度运动和改善睡眠质量来应对这一信号。腰部不适：身体的求救信号描述与扩展：许多中老年人经常忽视腰酸背痛的症状，将其归咎于长时间的劳作或不当的姿势。然而，这种症状可能是肾虚的直接表现。肾脏位于腰...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...。除了上述3个明显迹象，盐摄入过多还可能表现为胃部不适、皮肤干燥、骨质疏松等。要改善盐摄入过量的问题，可以从以下几个方面着手：1、调整饮食习惯减少吃加工食品、快餐、腌制食品等高盐食品，选择新鲜蔬菜、水果...……更多
2024-04-29 13:30:00迹象,身体,饮食,盐分,水肿,饮食
...肝火旺盛。肝火旺盛不仅影响情绪，还可能导致身体多种不适。据统计，长期肝火旺盛的人中，约有60%会出现睡眠问题，如入睡困难、夜醒频繁。同时，肝火过旺还可能导致血压波动、胃肠功能紊乱等问题。揭秘肝火旺盛背后的...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...然的生理现象，对于女性来说既有诸多益处，也存在一些不适。它不仅是生殖系统健康的重要标志，也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出，...……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...堵塞。那么血液的供氧就成了问题，轻者只是轻微的身体不适，重者器官因缺氧而衰竭。二、头部4个症状需注意1、无意间的流口水流口水还是婴童时所经历的事情，如果成年人还有流口水的现象，就要特别注意。一些人在睡觉...……更多
2024-06-04 16:58:00高血脂,血脂,头部,症状,血脂,身体
...夜间盗汗。如果你发现自己不仅夜间出冷汗，还伴有其他不适症状，如体重下降、发热、咳嗽等，建议及时就医检查，以便早期发现和治疗潜在疾病。3、不可忽视的“心理压力”除了上述原因外，心理压力过大也可能导致晚上...……更多
2024-06-26 16:24:00冷汗,明了,冷汗,压力,身体,体质
...用空调或食用冷饮，这会导致寒邪侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个方面：调整作息，早睡早起：夏季日照时间...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...能的衰退，老年人也常常会因为一些小病小灾而出现身体不适的情况，这种情况下，及时去医院进行相关检查是非常必要的。通过体检，老年人可以了解自己的身体状况，及时发现并治疗潜在的疾病，当然，由于老年人身体素质...……更多
2023-10-05 19:57:00催化剂,催化,衰老,老年人,身体,衰老
...，它有时也会成为为难的来源。在某些场所，忽然的腹内不适，似乎有一个小魔鬼在作祟，搅乱了我们的心神，那种无法言喻的痛苦真是难以言表。我们都晓得，身体并不总是服从我们的意志，有时分它会做出一些出乎我们预料...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...，就会导致体内出现湿气淤积的现象，并且还会诱发各种不适症状。而从现代医学角度来看，湿气所指代的可能是脂质淤积、代谢不畅所导致的一系列慢性病症，因此，调理起来往往更需要注意目标明确、对症下药。而在日常生...……更多
2024-10-23 09:23:00湿气,信号,身体,女性,湿气,油脂
...然消失在人们的视野，问了邻居才知道，李大妈突感身体不适，被女儿接到城里去了。本来以为只是普通的老毛病，没想到检查结果显示肝功能异常，转氨酶高达420，这让李大妈和女儿一时难以接受，女儿疑惑之下询问医生，之...……更多
2024-11-06 08:35:00晨起,转氨酶,大妈,肝脏,大妈,毒素
...除了注意个人饮食，其他要点也得掌握，才能缓解身体的不适感，同时尽快恢复肠道健康状态。1、针对性治疗肠道功能薄弱，在饮食这方面那些刺激性大，容易增加消化压力的食物忌口，当然，要做好的一点是针对性治疗。因...……更多
2024-10-20 09:21:00肠胃,不适,不好,事项,饮食,肠道
...了一种复杂而又微妙的身体感受，是身体在某种程度上的不适和反应。上火，不仅是一个生理现象，更是一种文化象征，深深地扎根在中国的传统文化之中。当你说“我上火了”，可能是在描述一种口干舌燥、眼睛发红、喉咙疼...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...朋友们常常会受到雌激素水平下降的影响，出现各种身体不适的状况，其中，失眠和入睡困难是这一时期最常见的症状之一。在这段时期，女性体内的雌激素水平逐渐降低，这种激素的减少会导致身体一系列的变化。其中，最为...……更多
2023-10-05 10:14:00是由,多种,多年,原因,女性,月经
...的晚餐，随后不久，便感到口腔内有溃疡形成，咽喉开始不适，甚至出现便秘的情况。这种情况在我们的日常生活中并不罕见，通常我们会归咎于“上火”。但是，你是否知道，并非所有的“上火”都是一样的？中医学将其细分...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...于体内的乙醇仍没有完全排尽，会使患者产生比较明显的不适感，比如头痛或者是呕吐现象，并会伴有眩晕、身体乏力以及恶心等问题，对健康有着比较大的影响。所以有很多人想知道，宿醉之后到底该怎么做，可以有效缓解头...……更多
2024-02-02 10:47:00不适,不适感,乙醇,头痛,现象,不适
...选择适宜的食物，不仅可以帮助我们有效抵御高温带来的不适，还能增强体质，让我们的身心更加舒适地度过这段炎热时光。小暑后，不管多忙，也要吃“六个一”，应季而食，安稳度过三伏天！一杯绿豆汤：清热解毒，补水解...……更多
2024-07-09 10:18:00安稳,绿茶,帮助,一杯,炎热,红豆
...不注意，仅仅认为是自己的低血压或过度疲劳引起的身体不适，也会导致脑梗死被拖出来。
03假如睡觉时呈现这三种现象，要注意视力含糊当人体在脑梗死之前，往往伴有视力含糊的体现，对一切都特别含糊，乃至看不到整个...……更多
2024-05-27 10:50:00现象,身体,人体,流口,大脑,含糊
...换而逐步生发，但同时湿重和内热也容易累积，导致身体不适。因此，建议公众在饮食上应遵循“省酸增甘，以养脾气”的原则，减少食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激肠胃，加剧体内的热量和湿...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...玫瑰花茶在女人经期时饮用，能够缓解经痛所带来的身体不适，促进血液活动，散化瘀血，健脾养肝，增强气血。而且长时间饮用能强身健体，为人体增加维生素，对人体的五脏六腑都有着独特功效，长时间饮用可改进体质，美...……更多
2024-05-25 09:39:00能想,月经,衰老,女人,月经,女人
...。而大家在平日里，若发现自己的身体出现了以下这2种不适症状，那就代表身体肠道或已出现问题了，最好及时调整自己的饮食习惯与结构。1.排便频率改变通常情况下，人体的排便频率是相对稳定的，不论是一天一次，还是两...……更多
2024-05-22 15:39:00肠道,求救,信号,回事,身体,变化
...一个令人惊喜的发现是，正确的饮食选择不仅能缓解这些不适，还能帮助身体恢复和保持最佳状态。尤其是水果，这些自然界的小宝藏，它们不仅色彩缤纷、味道甘甜，更蕴含着能够帮助我们在经期更好地照顾自己的神奇力量。...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...要你的排便规律是自然形成的，并且粪便成形，没有其他不适感，那么这都属于正常的排便习惯。那么，便秘的诊断标准是什么呢？一般来说，便秘需要满足以下条件：排便次数明显减少，每周少于3次；粪便干燥、坚硬；排便...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...，普通没有特殊病症，有些女性可能会呈现下腹及腰骶部不适，少数可呈现头痛及轻度神经系统不稳定病症。由于每个女性身体素质不同，来月经持续的时间也不一样，有的可能3天终了，有的可能7天终了，那到底谁的衰老速度...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
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本文转自：人民网人民网记者 李栋临近岁末，农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示，目前，全国在田蔬菜面积8300多万亩
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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