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不用烤箱也能做的酸奶蛋糕,美味不上火,零失败,再也不用出去买
孩子爱吃蛋糕,买的添加剂多,吃多了容易上火啊,于是自己在家做,给大家分享一款酸奶蛋糕的做法。这道酸奶蒸蛋糕不仅口感细腻,而且非常健康,因为它是用蒸的方式制作的,保留了食材的营养成分,对于家中无烤箱但...……更多
树莓的美味探索:10种创新吃法与步骤大公开,让舌尖起舞!
...合软化的奶油芝士、糖、树莓酱和鸡蛋,倒入模具。3)烤箱预热后,烘烤30-40分钟,冷却后冷藏,美味的树莓芝士蛋糕完成。小贴士:蛋糕冷却后再切,口感更好。7.树莓果冻 步骤:1)将树莓汁与明胶粉混合加热至溶解。2)倒...……更多
咖啡爆浆蛋糕,香浓入魂,一口咬下液心溢满滋味,停不下来的美味
...择一个6寸或4寸的模具,根据自己的口味和需求。步骤4:烤箱125度预热10分钟,烤60分钟将烤箱预热至125度,预热大约10分钟。然后,将蛋糕放入烤箱中,烤约60分钟,直到表面金黄,蛋糕膨胀饱满。步骤5:雀巢淡奶油倒入小点的...……更多
桂花酿酒芝士蛋糕的做法:桂花、酒酿和芝士的经典甜点,口感丰富
...芝士糊倒入已经冷藏好的饼底模具中。放入预热至160°C的烤箱中,烤制约40-50分钟,直到蛋糕边缘固定但中心仍有轻微晃动。烤好后不要立即取出,让其在烤箱内自然冷却约1小时。冷却后放入冰箱冷藏至少4小时,最好是过夜。5....……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...打粉5克;食用油80克;香草精几滴(可选)步骤:1.预热烤箱:将烤箱预热至摄氏180度。2.准备蛋糕模:在蛋糕模中抹一层薄油,撒一些面粉,以防蛋糕粘连。3.混合干性成分:在一个大碗中,混合低筋面粉和泡打粉。4.搅拌湿性...……更多
轻松几步,自制美味酸奶:五种方法与专家级小贴士
...时间和温度。2.等待机器自动完成发酵,然后冷藏。四、烤箱法没有电饭煲和酸奶机?烤箱也能派上用场。1.预热烤箱至50℃,然后关闭电源。2.将牛奶加热冷却后,加入乳酸菌发酵粉或者成品酸奶搅拌均匀。3.把装有牛奶的容器...……更多
手把手教你做!芝士控的天堂,超详细芝士蛋糕制作教程!
...都用切拌或翻拌的方式混合均匀,避免消泡。🎂烘烤:烤箱预热至160度。取出冷藏的饼干底模具,将混合好的蛋糕糊倒入模具中,轻轻墩几下,排出空气。烤盘加入足够的水,采用水浴烤法(即将模具放在烤架上,烤架置于烤...……更多
非常经典的4款西式糕点,当早餐、当小点心都非常棒,一定别错过
...一股脑儿倒进面糊里,用翻拌的方式搅拌均匀;6、先把烤箱预热一下,然后调到上下火180度,大概烤22-25分钟就可以了。刚出炉的蛋糕,那香气真是让人垂涎三尺,咬一口更是美味无穷,甜而不腻,真是让人欲罢不能!二、【肉...……更多
厨房小白也能搞定的美味鸡蛋糕,香甜松软秒杀全家!
...就出炉啦!这种做法简单得连三岁小朋友都能学会,而且不用放油,吃起来松松软软的,老少皆宜。如果你想来点不一样的,那就试试“奶香四溢版”。除了基本的原料,再加点奶粉和酸奶,味道立马就升级了。做法也很简单,...……更多
家人们,我要分享这个吃法
...是原味的,另一个是巧克力味的!使用平底锅,用小火,不用加油,挤成圆形,煎至表面起泡后,翻面再煎15秒就好了!制作早餐蛋糕也非常简单哦!它还可以作为下午茶的甜点!叠加起来就像是小蛋糕的雏形! 我家里没有奶...……更多
酸奶吐司的做法:用酸奶独特风味制作面包,使面包带淡淡酸奶香气
...奶粉:20克黄油:30克工具面包机/厨师机发酵箱/保温环境烤箱步骤1.制作中种面团:将高筋面粉400克、自制酸奶260克和鸡蛋中的蛋清部分(约40克)放入面包机中。在面粉中挖一个小洞,放入2克干酵母。使用面包机的和面程序,...……更多
慎入!盘点那些买回家就吃灰的小家电:下单即后悔
...“高大上”产品,有时候真的会水土不服。虽然你努力跟烤箱、面包机等西式家电保持距离,但一转身,还是难以抵挡面条机、酸奶机、榨汁机、豆浆机等中餐家电的诱惑。然而,冲动真的是魔鬼,有些东西虽然好,但并不一定...……更多
再怎么省钱,超市里这7样食物万万不能买,超市员工:我们都不吃
...拌至能捏成团状;取适量混合物搓成小球,放置烤盘上,烤箱预热至150°C,烤制约15分钟至表面微黄即可。4.散装冷冻海鲜散装冷冻海鲜难以判断其新鲜度与来源,可能存在安全隐患。美味菜谱:清蒸鲜鱼材料:新鲜活鱼1条(如...……更多
孩子的“健康零食”你如何自己制作?
...的水果,比如苹果、香蕉、橙子等,切成薄片,然后放在烤箱里低温烘烤。烤好后的水果干保留了水果的香甜,又方便储存。孩子想吃的时候随时拿一片,既能解馋又补充了维生素。比如做苹果干,把苹果洗净去核,切成薄薄的...……更多
想要身材苗条,这3道早餐要常吃,低热量高营养,饱腹感强掉秤快
...铺了油纸的模具中,再按入2块黑巧。第三步:送入空气炸烤箱,选择空气炸功能170度20分钟。烤好后取出再切成小块,口感绵密醇香,入口即化,而且无油无糖,低卡营养又解馋,每吃一口幸福感和满足感都会不由自主地溢出来...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...与健康完美结合。第二章:简单制作,不再是问题1.草莓酸奶冰淇淋杯材质:新鲜草莓、酸奶、冰淇淋、步骤:将新鲜草莓小块,均匀地生长在草莓杯底部。淋上酸奶,使草莓完全被覆盖。将甜蜜滴在酸奶表面,增添一抹甜蜜。...……更多
每天吃一点草莓,不仅美味,还能轻松地补充维生素C
...,还能轻松地补充维生素C,增强我们的免疫力。 1.草莓酸奶沙拉这道沙拉结合了草莓的维生素C和酸奶的蛋白质,是一款低热量、高营养的甜点。草莓中的抗氧化剂有助于抗衰老,而酸奶则有益肠道健康。食材:新鲜草莓、天然...……更多
不加水不用蒸,教你做酸奶小馒头,比例清晰微甜松软孩子超爱吃
...法:1.今天我们来做一个非常好吃的酸奶小馒头,不加水不用蒸,奶香十足,吃起来微甜。准备200克普通面粉,15克白糖,两克酵母,80克酸奶,全都放在一起,然后用筷子完全搅匀,搅匀之后再揉成光滑的面团,揉好之后,盖上...……更多
美善品低卡甜品攻略,治愈冬日心灵
...体重,他们更倾向于选择富含蛋白质和纤维的健康食品。酸奶作为减脂饮食优选,凭借低脂高营养及多样风味受到青睐。美善品TM6多功能料理机出色的发酵功能,让用户在家中就能轻松自制并享受纯正的原味酸奶。牛奶与酸奶发...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...全麦面包、鸡蛋、牛油、盐、胡椒粉。做法:面包片放入烤箱烤至微脆。鸡蛋煎熟,撒上盐和胡椒粉。将煎蛋放在吐司上即可。燕麦蓝莓粥燕麦蓝莓粥是一种营养丰富的早餐选择。燕麦富含可溶性纤维,有助于降低胆固醇;蓝莓...……更多
分享四款利用胡萝卜的美味菜谱,每一款都简单易做,营养满分
...。 胡萝卜切成小块,和腌好的排骨一起放入烤盘。预热烤箱,将烤盘放入,烤至排骨表面金黄,胡萝卜熟软。推荐食谱三:胡萝卜酸奶沙拉这是一道清新的沙拉,将胡萝卜的脆甜与酸奶的酸甜相结合,既清爽又养生。胡萝卜丰...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...奶昔,低卡饱腹,好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜,不用再加糖。★香蕉燕麦条1、香蕉压成泥,倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀,再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态(可以添加些喜欢的坚果碎)2、将香蕉燕麦团放入...……更多
孩子的“健康下午茶”你如何添加健康小点心?
...麦片、少许蜂蜜和坚果碎混合,做成小饼干的形状,放入烤箱烤至金黄酥脆。燕麦富含膳食纤维,坚果则提供了优质的蛋白质和健康脂肪,好吃又营养。如果孩子喜欢吃甜食,那可以试试用红薯或者紫薯做的小甜点。把红薯或紫...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...将牛油果切片,用橄榄油涂抹,撒上一些海盐,然后放入烤箱烤制,制作成烤牛油果卷,既健康又美味。5.牛油果巧克力慕斯将牛油果、巧克力碎片和一些椰奶一同搅拌,制作成牛油果巧克力慕斯,味道浓郁,不仅解馋还富含抗...……更多
我的体重持续下降秘籍:小技巧大公开
...议饭后半小时再喝水。🌟秘籍二:吃火锅、串串后喝点酸奶火锅和串串是很多人的最爱,但它们通常油脂含量较高,容易给肠胃造成负担。这时候,一杯酸奶就可以成为我们的“救星”。酸奶中富含乳酸菌,可以调节肠道菌群...……更多
控糖没有你想象的那么难,六个小技巧学会了就可以轻松控糖
...,而且可以起到自然而然的控糖效果。 第三,适当多喝酸奶酸奶在口感上会比牛奶更加粘稠 ,受到不少人的喜爱,让人意想不到的是,酸奶也是能够有效控糖的“有力功臣”。酸奶的原料之一就是牛奶,酸奶不仅在制作过程中...……更多
玉米片怎么吃?多样吃法与热量解析
...切块的水果混合,如香蕉、苹果、草莓等,再加入适量的酸奶或蜂蜜,搅拌均匀。这种吃法不仅美味,而且营养均衡,特别适合夏季食用,清爽可口。3.玉米片酸奶碗在碗中加入一层玉米片,然后倒入一层酸奶,再加入一些水果...……更多
“3 甜”对肝有害,“3 酸”有益肝脏,你吃对了吗?
...负担。可以将山楂泡水喝,或者直接食用新鲜的山楂。2. 酸奶酸奶中含有丰富的益生菌,能够调节肠道菌群,促进消化吸收,减少肝脏的代谢压力。此外,酸奶中的优质蛋白质还能够为肝脏提供营养支持,增强肝脏的修复能力。...……更多
7月,最该吃这果,生津润肠,煮好囤起来,随吃随取,消暑解馋!
...桃切片。 将黄桃片和腌制好的鸡肉一起放入烤盘。预热烤箱,将烤盘放入,以180°C烤制30分钟。烤至鸡肉金黄酥脆,黄桃也烤出香甜味道。推荐食谱四:黄桃冰淇淋自制黄桃冰淇淋既健康又美味,含有丰富的天然果糖和膳食纤...……更多
教你做红枣味的蛋糕,松软香甜,宝宝想吃了再也不用去店里买
在这个快节奏的生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了对家人的关爱和陪伴。但是,有一些简单的小事情,却能够让家人感受到我们的爱和温暖。比如,为宝宝亲手制作一款松软香甜的红枣味蛋糕,不仅能让宝宝品尝到美...……更多
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6月30日,全国第二期人社《睡眠管理》专项职业能力考核在湖北十堰-湖北医药学院圆满完成,标志着睡眠管理师这一新兴工种越来越受大众的欢迎
2025-07-01 12:03:00
7岁男孩肿瘤术后左眼几乎失明 针灸治疗十天视力表检测“连跳三行”
“我能看清第三排的字了!”杭州市中医院眼科诊室里,7岁男孩昊昊发出惊喜的呼喊。今年初,昊昊因为看东西模糊、头痛、恶心到医院就诊
2025-07-01 06:28:00
每天喝奶茶吃甜品 30岁女白领遭遇“断崖式衰老” 医生:痰湿阻滞致气血不畅,改变不良生活方式是关键
脸上爆痘,长胖,看起来一下子老了10岁……今年刚满30岁的小关(化名)怎么也想不通,自己年纪轻轻就遭遇了“断崖式衰老”
2025-07-01 06:28:00
易视界品牌创始人陈奇先生荣膺英国皇家医学会(RSM)院士称号
2025年6月17日,易视界品牌创始人陈奇先生荣膺英国皇家医学会(RSM)院士称号,这标志着中国在眼视光学领域的研究与实践得到了国际权威机构的高度肯定
2025-06-30 11:44:00
国门生物安全学术交流会在青岛召开 产学研协同共筑国家生物安全防线
6月25日-28日,2025国门生物安全学术交流会暨第七期国际旅行卫生保健中心能力提升专项培训在青岛举行。大会由中国进出境生物安全研究会
2025-06-30 11:45:00
男孩养的小鸡死了,前一秒“我再也不吃鸡肉了”,后一秒吃得满嘴流油
男孩养的小鸡死了, 前一秒“我再也不吃鸡肉了”,后一秒吃得满嘴流油。网友:情感是情感,口感是口感!
2025-06-30 12:36:00
抓住三伏黄金期!济南南郊医院国医堂三伏贴开启养生新体验
盛夏三伏,正是“冬病夏治” 的黄金时节!济南南郊医院中医科国医堂三伏贴,精选天然道地药材,经资深中医匠心配伍,手工精制而成
2025-06-30 12:59:00
脱肛可以自我治愈吗?听听昆明东大肛肠医院医生的专业解析
“医生,我怀疑自己患上痔疮了。”在肛肠科门诊,许多初次就诊的患者常常以此作为主诉。然而,经过医生详细询问病史,并结合专业的肛肠检查
2025-06-30 13:33:00
血压过山车?中医四型调压法助您安稳度夏!
2025年全国老年健康宣传周刚刚过去,今年以"银龄健康,从心启航"为主题,倡导全社会关注老年人身心健康。在众多老年常见疾病中
2025-06-30 13:33:00
“正典燕窝肽”惊艳亮相FIA原料展 引爆产业新赛道
2025年6月24日-26日,第二十六届健康天然原料、食品配料展览会(Hi&Fi Asia-China 2025
2025-06-30 13:33:00
东城中医医院皮肤科专家提示:顽固性皮肤瘙痒不只是皮肤干,你要学会这几招!
一、为什么老年人更容易皮肤瘙痒许多人认为皮肤瘙痒只是"年纪大了皮肤干",但真相远比这复杂。老年人的皮肤瘙痒往往是皮肤屏障破坏
2025-06-30 14:33:00
许多老年人患慢阻肺不自知,中医诊疗有妙招
慢阻肺:不只是”老慢支“,这些误区害人不浅误区1 咳喘是老年人的正常现象,扛扛就过去许多老人认为,年纪大了咳嗽、气喘很正常
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一招制敌,胆道子镜轻松解决九旬老人巨大胆总管结石
九旬老人突发重症危机成年人的胆总管直径约6-8毫米,然而90岁高龄的史奶奶胆总管里却藏了颗近2公分的结石。这颗结石的存在引发了患者胆道梗阻
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