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...色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体，五色食物发挥不同功效，可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面，我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物，吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿，草色入帘青”...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...吃饮这是很多人的饮食习惯，虽然看似听惬意，但实则是不好的。因为阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。3.暴饮暴食胃肠的活动和消化液的分泌已形成昼夜规...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
在这个多彩的食物世界里，我们总是被那些色彩鲜艳、造型奇特的食材所吸引。但今天，我想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...常饮食。小婴儿建议继续喂养母乳或配方奶粉。越喂越吐怎么办？患儿出现呕吐时，胃肠道处于痉挛状态，立即进食进水反而会呕吐加重，陷入“越喂越吐，喂啥吐啥”的恶性循环，加重患儿脱水。正确做法是暂时禁食禁水2小...……更多
2024-04-08 16:28:00急性,损伤,家长,天气,宝宝,脱水
...的症状，比如高热、乏力、咽喉痛、咳嗽不止，那家长该怎么办？■高热、乏力此时的饮食摄入要满足较高的能量密度和帮助补充水分两个基本要求。不要只喝粥：无论是白米粥还是小米粥，其膳食模式单一，营养密度也低，还...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...多喝水，是保持身体健康的关键。多吃这些有助于祛湿的食物，可以帮助你在冬天保持身体的舒适和健康！ ……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...天是肺脏的“黄金期”。为了保护肺脏，多吃一些润肺的食物至关重要。今天，就让我们一起来了解四种润肺的“冠军食材”，并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...冬天不生病。而山药可以说是秋季第一补品，对于那些胃不好的人来说，在平时的时候可以多吃一些山药，或者将山药熬成粥，能够有效的保护胃部，杀灭幽门螺杆菌，修复胃黏膜，因为山药中含有大量的多酚氧化酶和淀粉酶，...……更多
2023-11-19 10:31:00螺杆菌,幽门,螺杆,消炎,胃病,克星
...理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐桌开始...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...你知道为啥吗？中医说了，“白色入肺”，就是说白色的食物和咱们的肺脏五行特别搭配，完全契合中医的五行理论。喝这个汤，真的是最养肺的啦！在《黄帝内经》这本书中，有一句话是这样说的：“肺者，相傅之官，治节出...……更多
2024-05-17 17:15:00莲藕,一名,百合,山药,丸子,切成
...仅口感美味，而且富含各种营养成分，是严寒天气的理想食物。在寒冷的季节里，通过食用这些汤品，不仅能御寒保暖，还有助于调理身体，增强免疫力！让我们在大雪纷飞的日子里，用美味汤品温暖身心，迎接一个健康幸福的...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...不断姜”，这些俗语都说明莲藕是营养价值特别高的一种食物。而我家乡是著名的鱼米之乡，所以从小到大，吃的最多的食物就是莲藕。记得小时候，家里食物不丰富，我们就会去湖边挖莲藕，挖回家的莲藕炒着吃、炖汤喝或者...……更多
2023-11-14 22:01:00死对头,莲藕,食物,莲藕,食物,纤维
...成气体的食物，如豆子，就会经常放屁的现象。老是放屁怎么办1、适当增加运动，通过运动可以促进消化。2、可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩.3、可以口服益生菌、健胃消食的药物如山楂丸等。 ……更多
2024-02-09 07:31:00老是,身体,问题,肠胃,饮食,功能
...上糖桂花或者煮藕的糖浆，香甜软糯非常好吃。以上五种食物记得经常吃，补气血身体好，赶紧行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...瓜花甲煎蛋汤还是山药牛肉汤，它们都可以帮助我们延缓肠胃老化、改善消化不良和增强机体免疫力。在制作过程中，我们可以根据个人口味适量调整盐的用量，以保证汤品的口感和营养均衡。另外，汤煮制过程中的撇沫、焯水...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...暴饮暴食已经成为了很多人的通病。暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯，会伤人于无形，最伤的就是脾胃，久而久之会出现一些列的肠胃疾病。冷饮和一些寒凉食物一直都是人们的最爱，夏天食用最多，而秋冬季也依然让不少...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
胃是人体的重要器官，养胃的食物有很多，今天就为大家介绍八种养胃的食物。小米1.小米：含有丰富的碳水化合物、维生素B和膳食纤维，易于消化吸收，具有养胃健脾、益肾气、强肝血等功效。山药
2.山药：含有丰富的淀粉...……更多
2024-01-19 10:08:00器官,食物,人体,功效,食物,胡萝卜
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...别栽这些“坑”
1、喝粥养胃我们总会习惯性地认为肠胃不好就多喝点粥。可是所有的胃病患者都适合喝粥吗？其实并不是。如果说当胃酸过多分泌时，大量喝粥的话，反而会使胃酸大量的分泌，从而导致胃黏膜受到很强的刺激...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...说“秋不养肺，冬病缠身”，我们需要多吃些温润养肺的食物，我建议大家多吃10种“养肺菜”，滋阴润肺又去燥，为入冬打好基础，别不懂吃。南瓜——红枣鲜百合蒸南瓜1、先把南瓜皮削掉，里面的瓜籽挖掉，然后切成南瓜片...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...吸收功能，对于养胃护胃具有非常好的作用。所以对于胃不好或有胃病的人来说，每天坚持喝点山药粥，你会发现胃会越来越好。糯米也是一种非常适合在冬天吃的暖胃食材。糯米是一种非常易消化的食物，具有很好的暖胃养胃...……更多
2023-12-14 09:07:00胃病,糯米,山药,有利,胃病,身体
...素，能有效帮助我们的身体抵抗春季湿气，同时还能促进肠胃消化，减少身体不适。再加上排骨的丰富蛋白质，不仅能提供给我们充足的能量，还能增强身体的免疫力，让你在春天里活力满满。
喝上一碗热腾腾的莲藕排骨汤，...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...常敏感的器官，所以天气稍冷就会觉得不舒服，对于肠胃不好的人来说，在这样的季节里更是要好好照顾自己胃。
1、脾虚的人脾虚者常出现面色苍白或发黄、食欲减少、腹胀、四肢乏力、腹泻等症状。这类人不妨先吃些健脾健...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
冬天根茎类食物大量上市，如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明，无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
2023-01-05 22:09:00山药,土豆,根茎,御寒,无机盐,食物
...以治疗人因为各种因素引起的胸闷或咽痛等症状。对睡眠不好和小便不正常的人群也有很大的帮助。5、花生调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。其中独有的植酸、...……更多
2023-01-05 22:46:00胃癌,症状,胃部,胃癌,黏膜,白萝卜
...如果你自己的身体不能够适应过来，我们可能就需要药物食物去帮助身体进行调理。【主持人】广东最爱煲老火靓汤，我们也准备了几碗汤品，请关院长给我们品鉴一下。【医生】莲藕墨鱼汤对于这个季节是比较合适的，墨鱼有...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...然有着一个“克星”？医生们纷纷发出警告：山药与某些食物切不可同食！这个看似平凡的食材，背后隐藏着许多医学的奥秘，而我们每天的餐桌上，也许正悄然埋下潜在的健康隐患。山药，是一种营养丰富的食物，富含维生素...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...健康！一、早餐篇早餐为一天中最重要的一餐，对于脾胃不好的人来说，更应注重营养均衡、易消化。1、主食推荐①小米粥小米性质温和，富含维生素B1、维生素B2、钾、膳食纤维、钙等营养物质，具有健脾养胃、滋阴养血的功...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...减少，防燥极其重要，所以在饮食方面，少食辛辣刺激的食物。可以多吃莲藕、百合、番茄等滋阴润燥，生津益胃的食物。对于烦人的秋燥，有一个独家饮食秘方，那便是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，白天饮用盐水，晚上喝些蜜水...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢迎，不仅味道鲜美，而且营养价值也非常高。莲藕是一种根茎类蔬菜，外表洁白，质地细腻。它富含蛋白质、维生素B、维生...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
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中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
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