• 我的订阅
  • 头条热搜
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...像她这样长期忽视腿部不适的人,很可能会出现以下5个下肢异常信号:持续性疼痛:不仅仅是站立或行走时,即使在休息时也会感到腿部持续的疼痛。行走困难:由于疼痛或肌肉无力,行走时感到特别吃力,步态可能也会发生...……更多
一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关,看看吧
...医生为张阿姨进行了多导睡眠监测的检查,在张阿姨感觉下肢不舒服、腿部酸麻的时候,多导睡眠监测中可明显看到她下肢活动较正常人多。结合睡眠脑电,医生还看到阿姨的腿动引起了觉醒,因此不同于正常人的睡眠,张阿姨...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...绞痛等12。2、防止和缓解静脉曲张静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病,表现为腿部静脉扩张、扭曲、隆起,常伴有腿部沉重、酸胀、疼痛等症状,严重者还可能导致皮肤溃疡、出血、感染等并发症。静脉曲张的主要原因是下肢...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...作用,从而完成摄生的意图。从中医的角度来看,咱们的下肢经络与脾经、肝经以及肾经紧密相连。经过踮脚动作,咱们可以影响到这些经络,使气血上涌,然后协助温补肾脏、激起中气。简略而有用的摄生办法,值得咱们传承...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...肿胀、疼痛等病症。研讨发现,患有癌症的患者很容易患下肢血栓,招致下肢水肿的病症,其中肺癌患者的比例约为13.9%。3、异常的隆起癌症骨转移后,常常会招致腿部呈现异常的隆起,表现为骨头上呈现异常的隆起,并伴有外...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...可以有效减轻这种症状。3.血液循环的障碍:不容忽视的下肢动脉硬化 随着年龄的增长,血管逐渐失去弹性,动脉硬化现象普遍存在。下肢动脉硬化尤为常见,会导致腿部血液循环不畅,从而引发腿部无力、疼痛甚至是行走困...……更多
一个小动作—每天踮脚十分钟,对身体有哪些好处?
...常坐办公室的中年女士。由于长期的久坐,她开始感觉到下肢的不适,包括轻微的肿胀和酸痛。然而,她的生活因一项简单的建议而改变:每天坚持踮脚练习。最初,她对这样一个小动作能带来什么实际改变持怀疑态度,但她还...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...经发硬发红,轻轻触碰就会疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立即住院,限制活动,防止形成致命肺栓塞。一、小小红血丝,是静脉曲张的预兆腿上的“红血丝”,学名叫“毛细血管扩张”,这些...……更多
脸麻、手麻、腿脚麻,可能都是身体给你的信号,千万别忽视!
...是由于多种疾病引起的,其中最常见的是腰椎间盘突出和下肢动脉硬化闭塞症。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘压迫神经根,导致腿部和足部麻木和疼痛。下肢动脉硬化闭塞症则是由于下肢动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞,引起...……更多
女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂!
...脚时产生的压力可以让静脉血回流增加。经常踮脚可促进下肢血液回流,让心脏能得到的氧气供给增加,对于心脏健康有好处。2.改善身体疲劳众所周知的是,人们的日常生活之中,非常容易出现身体疲劳的情况。医学专家们指...……更多
贵阳脉通血管医院郭仪林院长讲解如何科学防范下肢动脉硬化(腿梗)
...抽筋的症状。虽然与缺钙有一定关系,但更常见的原因是下肢动脉硬化或狭窄,导致血液流动不畅,肌肉无法得到足够的氧气和营养,引发疼痛感。腿部疼痛和抽筋不仅影响了日常生活,更可能是身体某种潜在问题的警示信号。...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血脂高并不是无声无息的,它常常会...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...突出压榨到神经根时,不只会引起腰部苦楚,还或许惹起下肢的放射性苦楚、麻木或无力。在睡觉中,因为身体姿态的改动或是不经意的扭动,或许会加剧腰间盘突出对神经根的压榨,然后引发腿部抽筋。此外,睡觉时肌肉的放...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...做一些容易伤膝盖的动作。 1.久坐:长时间久坐会导致下肢血液循环不畅、代谢变慢,膝关节内的润滑液分泌也会随之减少,更容易诱发膝盖出现功能性损伤。2.久蹲:人在处于蹲姿时,膝盖的压力会成倍增加,尤其是老年人一...……更多
再次提醒:腿上有这种“红血丝”的人,可能是身体发出的危险信号
...扩张形成红血丝。此外,长时间站立或坐姿不良,会增加下肢静脉的压力,促进红血丝的形成。在某些案例中,红血丝的出现与遗传因素有关。例如,有研究表明,如果家族中有静脉曲张的历史,那么出现红血丝的可能性会增加...……更多
人老腿先老,两个动作帮你练腿防老,建议了解下
...加疾病风险。腿老得快,对身体健康有何影响?腿老了,下肢肌肉力量下降,这样一来,平衡就会受到影响,平衡能力也会下降,进而就会增加跌倒风险。特别是对于老年人来说,这带来的健康隐患是非常大的。下肢力量变差了...……更多
2022-12-16 18:33两个,动作,建议
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...危险,危害身体健康,可别放任不管。 而且,也会导致下肢血液供应不足,从而伴随这些局部麻木的问题,所以在一段时间内,若出现腿部麻木、疼痛的现象,也是血栓盯上你的信号。希望你在平时能够注重适当的调理,要及...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...搬运。在其他中心落地生根,不时展开,而有了骨搬运,下肢部位的骨骼遭到侵犯,一般会有疼痛感。这种信号宣布代表病况比较严峻,假设没有及时采纳应对办法,患者的五年生存率会大幅度降低。因此,在不明缘由的腿部疼...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...的坐姿和长时间保持同一姿势导致肌肉紧张和骨骼负担。下肢肿胀和静脉曲张长时间坐着可能导致腿部血液循环不畅,引起腿部肿胀、沉重感,甚至静脉曲张。这是身体试图告诉你,需要更多的活动来促进血液流动。眼睛疲劳和...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...到按摩五脏六腑的作用,达到养生的目的。中医上认为,下肢经络跟脾经,肝经,肾经相连,通过踮脚尖这项运动,能够刺激到经络,让气血上涌,帮助温补肾脏,激发中气。每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决7个...……更多
腿脚是身体的“警报器”?医生提醒:腿脚频繁释放这些信号,要重视
...等,使得皮肤血流量不足、营养不良,一旦有外伤刺激双下肢胫前,就会出现皮肤红斑、水疱、糜烂等症状。 (3)腿脚麻木长期高血糖会对血管内壁产生不良刺激,出现“僵硬”的情况,阻碍正常的血液循环,引起腿脚麻木。...……更多
腿粗的人也有优势,肌肉含量高能保护骨骼,3个练腿运动请收好
...:避免膝盖超过脚尖,以保护膝盖关节。2.箭步蹲:提升下肢协调性和力量箭步蹲能够针对性地强化腿部和臀部的肌肉,同时提高平衡能力。执行方法:一脚前伸,一脚后退,保持身体稳定。前腿蹲下至大腿接近水平,后腿膝盖...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...科主任医师张顺聪指出,一些老年人在走路后可能会出现下肢麻木和腰痛的感觉,但休息一会儿后症状可能会减轻,这种情况要警惕是腰椎管狭窄症的迹象。腰椎管狭窄症可能导致神经根受压,引起腿部的疼痛和麻木感,因此,...……更多
想要预防血栓,要做好一些生活中的所谓小事,保护好血管健康
...都不见好转,反而更严重了,到了医院检查结果是“急性下肢深静脉血栓”引发的。医生问诊后认为与尹先生久坐不动的工作习惯有关,正是因为经常需要久坐导致血流变慢才引起的一系列症状。一、后知后觉被“栓”上,99%的...……更多
上了年纪腿抽筋,除了缺钙的原因,还有可能是某些疾病传出的信号
...压迫等等,这些问题引起的。如果是频繁抽筋,还可能是下肢血管出现了问题。抽筋的频率较高的话,这种情况下,一般不是简单的缺钙引起的,很可能是下肢血管硬化的信号。如果同时还伴有疼痛的情况,这一般是出现下肢循...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...知道,自己并不孤单。许多同龄人也面临着同样的问题:下肢乏力,懒得动。但是,如果我告诉您,即使坐在椅子上,也能够有效地锻炼双腿,拉伸关节,改善下肢乏力呢?中医千年的智慧,为我们提供了一种无需站立,简单易...……更多
医生提醒:久坐后适当活动能防肺栓塞
...,乘员长时间在狭窄、空气湿度低的环境内静止不动,双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞,就容易形成下肢静脉血栓,最终出现肺栓塞。什么是肺栓塞?为何久坐容易产生肺栓塞?乘坐飞机、汽车等长途旅行时需要做哪些准备?2...……更多
女性腿部出现这2种信号,可能是宫颈病变的早期迹象
...关重要,包括宫颈病变。然而,我们可能忽视了一些身体信号,特别是与腿部有关的信号,它们可能是宫颈病变的早期迹象。腿部信号宫颈病变是一种常见的妇科问题,通常是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的。虽然宫颈病变通...……更多
成功治愈双下肢溃疡,患者为薛春梅主任和成都川蜀血管病医院送锦旗以表感恩之心
陈阿姨,一位双下肢溃疡困扰多年的患者,在多家医院求医未果,医生居然建议截肢,让她陷入深深的困境。然而,幸运降临于她,通过邻居的介绍,她于今年三月份来到了成都川蜀血管病医院,在薛春梅主任的治疗下,奇迹...……更多
嘴巴发紫是心脏病的早期信号吗?建议在做检查 日常注意这2件事
...足造成的。这些症状表明心脏无法有效地泵血到大脑。6.下肢肿胀:循环问题的指示腿部和脚踝的肿胀通常是心脏病的一个警告信号。这可能是由于心脏泵血功能减弱,导致血液在下肢积聚。 保护您的心脏:简单却有效的日常...……更多
更多关于健康的资讯:
舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00