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...气是内湿还是外湿？如何辨别呢？一、体内湿气重是什么原因?湿气重分为外湿和内湿两种情况。外湿：外湿是指外部环境影响体内水平衡，如气候潮湿、久居湿气重的地方、淋雨、长期水中作业等，这些因素导致外部水汽入侵...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...行。这也是很多朋友用了参苓白术散之后发现效果不好的原因。了解了湿气重的源头，那我们就需要辨证调理：肺为水上之源，肺气的宣降对我们体内水液的输布、运行和排泄有着调节和疏通的作用。我们摄入的食物水谷，经过...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...试着买了点除湿气的药，感觉作用不明显。那究竟是什么原因导致的呢？接下来就让我们根据他的舌象表现来分析一下。首先呢他的舌体胖大，舌质淡白，舌苔白腻，齿痕明显，舌中还有裂纹，这些啊都能说明他有脾虚湿盛的问...……更多
2024-07-04 06:36:00湿气,舌头,脾虚,湿气,气机,肝郁
...易变质。别担心，下面我将和大家分享制作醋泡姜的正确方法。照着我的步骤来，不仅做出的醋泡姜口感绝佳，而且保存时间长，吃上小半年都没问题。一起来学习吧！
【食材准备】：仔姜2斤、米醋500ml、凉白开500ml、食盐少...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...自：三峡日报第三届宜昌市法治建设“十件大事”：出台黄柏河流域保护条例 推行流域综合执法改革黄柏河是长江一级支流，流域面积1902平方公里，承担着宜昌约200万人生产生活供水和100万亩农田灌溉供水的重任，被誉为宜昌...……更多
2023-01-19 06:58:00黄柏,流域,执法,条例,改革,保护
...疲劳、水肿、食欲不振等。为了排出体内湿气，需要各种方法，其中食疗是一种既安全又有效的方法。今天，我为你推荐一种被誉为“排湿第一米”的食材，它就是鸡头米。鸡头米，又称芡实，是一种水生植物芡的果实。自古以...……更多
2024-07-08 06:09:00薏米,湿气,根本,鸡头米,鸡头,桂花
...多个脏腑，主要是由于体内湿热、痰瘀互结、代谢紊乱等原因引起的，因此治疗痛风需要从调理身体、改善代谢等方面入手。中医讲究整体调和，虚实兼顾，重视调理脾胃，恢复其升清降浊的正常生理功能，才是治疾病之本。因...……更多
2024-03-04 13:51:00利君,痛风,痛风,治疗,针灸,中医
...湿寒交加，不利于湿气的排出。综合以上三个方面的调理方法，相信能够有效帮助大家祛除体内湿气，同时达到减肥的效果。需要注意的是，祛湿是一个长期的过程，需要坚持并融入到日常生活中。同时，若湿气较重且长期得不...……更多
2024-10-08 17:36:00湿气,肥胖,减肥,湿气,运动,身体
...呢？今天一次给你讲清楚！三焦分别指的是上焦，中焦和下焦。先说上焦，上焦指的是心肺两脏，因为心主管一身血脉，若是上焦不通，就容易导致体内经脉发生瘀堵，气血运行不畅，从而出现上火，血压升高，高血脂以及颈椎...……更多
2024-07-02 06:22:00三焦,中医,三焦,上焦,中焦,下焦
...胃口不好，大便不成形都是脾虚惹的祸，接下来咱们再看下焦区域，大家发现了没有，他这个舌像很有特点，前边像缺了两块，中间鼓胀，到舌根部位，了舌边由变窄了，那舌根是肾的区域，那这个区域变窄就提示有肾气不足的...……更多
2024-06-28 10:49:00一味,中药,中焦,舌头,情况,酸枣
...肝气郁结的治法。清热利湿清热利湿，利湿法之一。治疗下焦湿热的方法。湿热下注，或蕴结下焦，症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅，甚则癃闭不通，舌苔黄腻。活血化瘀很多人拿到体检报告看到有“肝囊肿”就...……更多
2024-03-14 14:07:00张仲景,茵陈,肝气,下焦,肝脏,肝囊肿
...种情况，调理需要以活血化瘀，滋补气血为主了。最后，下焦堵了其实这对于湿热有关，一方面是因为湿热比较粘腻，容易阻碍气血的运行，另一方面，湿热停留在下焦会不停的熏烤宗筋，那这个时候就会出现难起立，或精关不...……更多
2024-07-02 06:26:00男科,中医,下焦,时候,现象,血瘀
...溏稀的情况，那么就要多加注意了，因为造成这种情况的原因，可能跟湿气过重也有很大的联系。四肢浮肿造成浮肿的原因有很多，如果睡觉之前喝了太多的水，那么早上起床之后，很有可能就会有浮肿的状况。然而如果一段时...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
...。那么，湿气过重有哪些症状表现？又有哪些有效的祛湿方法？7月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院针灸科主治医师严文彦，为广大听众进行了解析。严文彦首先讲解了中医理论中六气（风、寒、...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
...平。综上所述，人经络的堵塞是导致疾病发生的一个重要原因，但通过一味中药泡水喝的方法可以有效改善这一问题。中药中的名方配方能够帮助我们通经活血，从而提升身体的整体健康水平。然而，治疗经络堵塞需要持续的努...……更多
2024-06-27 16:10:00经脉,经络,一味,中药,全身,经络
...康呢？有医生建议，通过调整饮食是一个既简单又有效的方法。常喝以下这4道汤，不仅能帮你有效排出体内的湿气，预防炎症，还能护理好你的子宫，为你的健康打下坚实的基础。这些汤的配方既传统又现代，易于准备，口味...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...会有一定危害。一个当医生的姐妹说，祛湿气最好最快的方法就是多做有氧运动、汗蒸、泡脚，饮食调节，对于很多上班族来说运动不太现实，那就从饮食上多调节，食补才是调理身体最好的方法，只有吃好了身体就慢慢好起来...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...。同样可以适量加入蜂蜜或者茶叶进行调味。注意，食疗方法需根据个人体质和实际情况选择使用，避免过量食用或者不当搭配导致身体不适；对于严重疾病患者或特殊人群，应在医生指导下进行食疗或者药物治疗；平时应保持...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
...有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们还可以在日常生活中多用枸杞加这一物泡水喝，这样我们的身体才会越来越好，而且还能够帮助我们排出湿气和湿毒...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...色念珠菌，它可以起到良好的抑制细菌的作用。知母食用方法很多，但知母药膳是知母的食用方法中最常见的。知母功效作用1、润肺清热：用于热病高热烦渴常辅佐石膏同用，用于肺热咳嗽常与贝母同用。2、滋阴退蒸：用于慢...……更多
2024-04-06 13:01:00知母,功效,食用,方法,知母,同用
...、全身有些轻微水肿的人，也可以试试参苓白术散水肿的原因很多，主要与三个脏器有关，肺的宣化，脾的运化，肾的气化。一般来说头面部的水肿与肺有关，腰以下的水肿与肾有关，但都得健脾，如果是全身性的慢性水肿，重...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...湿体内湿气越重的人，越该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...症状。这不仅是对症下药，更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果：天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊成分，能够减轻疼痛，尤其是对于肌肉酸痛、关节炎等常见的老年疾病。这种成分通过影响疼痛信号的传递，从而达...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...是最好的哦！除了吃药祛湿之外啊，其实还有很多其他的方法也能帮助我们祛湿哦！比如说啊我们可以多吃一些薏米、红豆等具有健脾利湿作用的食物。薏米能利水消肿、健脾去湿，对湿气过重引起的水肿、消化不良等症状有很...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...并不是简单地吃一些祛痰的食物或药物，而是要通过一些方法来疏通身体，使痰湿自然排出。比如，推腹就是一种简单易行的养生方法，可以帮助疏通中焦，改善全身循环，调理各种体质，减轻失眠、急躁、上热下寒等症状。其...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...部问题。然而，不必担心，下面将介绍三个简单而有效的方法来缓解脚气病的异味问题。保持足部清洁是预防和缓解脚气病的关键。每天用温水和肥皂清洗双脚，特别是脚底和脚趾之间的间隙。彻底擦干足部，并确保双脚在穿鞋...……更多
2024-01-10 16:34:00臭味,朋友家,不用,方法,朋友,脚气
...。虽然只有简单的四味药，但基本涵盖了中医祛湿的所有方法。首先是 茯苓，它代表的是“利湿”。茯苓味淡性平，能健脾利湿，将湿气通过小便排出。然后是 桂枝，它代表的是“化湿”。桂枝辛温助阳，就像太阳一晒，水很...……更多
2024-10-08 18:01:00湿气,药材,能量,千年,烦恼,湿气
...还是寒湿，湿热等情况，今天我来教你祛散它们，那这个方法就是通过舌头像，结合症状、来准确地判断，具体是哪种湿气，然后再去精准的祛除。首先我们来说一下第一种情况，如果你平时呀，总是很容易感到累，头面容易发...……更多
2024-05-05 09:48:00湿气,克星,还是,湿气,情况,多见
...成滋补汤品，既美味又去湿。当然，食疗只是调理湿气的方法之一，要想取得更好的效果，还应注意以下几点：1、适量食用虽然“1花3豆”均具有良好的去湿效果，但脾胃虚寒者不宜过量吃，以免加重寒凉之性对脾胃的伤害。2...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...以肥甘过度，酒醴无节，或多食乳酪湿热等物，致令热壅下焦，走注足胫，而日渐肿痛，或上连手节者，此内因也。”现代《中医病证诊断疗效标准》明确了痛风的定义：“痛风系湿浊瘀阻，留滞关节经络, 气血不畅所致。以趾...……更多
2023-10-13 09:55:00并发症,中西医,痛风,防治,痛风,尿酸
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
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