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下定决心减肥,就不要给自己找任何借口
我在前几年的一段时间,心里有下一百斤的执念。后来我真的减到100斤以下后,所有见到我的人都震惊:“你怎么瘦了这么多?怎么减的?”但当我真的告诉他们方法的时候,他们却找各种借口,说自己做不到。减肥无非就这...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...要按照医嘱控制米饭、面等碳水主食的摄入,汪女士终于下定决心要瘦下来。长胖之后汪女士只能穿宽松的衣服。受访者供图 减肥秘诀是三分锻炼七分饮食2021年11月14日,汪女士开启了减肥计划,她在网上找到了一位私教,每...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者,有了信心也要下定决心“掉肉”,当然最难的就是恒心。一定要在思想上时时刻刻提醒自己,“迈开腿、管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡,这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全...……更多
...年你的体检报告如何?不少伙伴看到上上下下的红箭头,下定决心做出改变,例如减肥、健身等…但是!有人却因节食+超高强度锻炼月瘦20斤的同时患上重度脂肪肝!相关话题一度冲上热搜↓究竟咋回事?原本180斤的大学生张弛...……更多
贾玲减肥半年差点失败!体重一度飙升十几斤,最后成功坚持
...中越来越臃肿的自己,并为了新电影的形象和口碑,贾玲下定决心要减肥。她希望通过减肥,找回曾经的自信与美丽。二、挑战重重:体重飙升的困境然而,减肥的过程并非贾玲想象中的那么顺利。在开始的几个月里,她尝试了...……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...之后,宋女士认为问题可能出在自己的体重上,于是,她下定决心要开始减肥。她首先从饮食上进行了调整,每天只吃蔬菜,完全不吃米饭等任何主食,这种状态持续了半年,宋女士的体重确实有所下降。然而,随着时间的推移...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...到一些美女,这也让小美越来越存在着身材焦虑,于是便下定决心开始减肥。由于小美的性格是比较懒的,所以小美不太想要通过运动来进行减肥瘦身,所以小米决定在饮食上进行极力控制,让自己能够成功减肥瘦身。一开始小...……更多
...到100公斤,甚至在体检中检查出脂肪肝等慢性病,于是他下定决心减肥。村里免费开放的健身房,成了他每日打卡地。经过半年的锻炼,王涛成功减重约30公斤,不光身材好了,精气神也足了。村里的一群朋友也受他的激励,成...……更多
对话当事人丨网红“药水哥”刘波拿下健美比赛第三名,本人回应“魔鬼式减肥”
...,不少网友感慨,简直是“魔鬼式减肥”。对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事,刘波告诉上游新闻记者,自己其实一直有健身的梦想,“我一直希望通过健身改变自己。我其实书读得不多,初中都没有毕业,18岁就去当...……更多
节后健身热辣滚烫
...路人玩味的嘲笑和“胖得跟个球一样”之类的话语,让她下定决心减肥。减肥刚开始,蒙惠满怀信心,为自己制定了运动计划和饮食标准。但随着日子一天天过去,蒙惠发现减肥并不是一件容易的事,由于缺乏科学的训练,自身...……更多
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...分人都会对减肥前后的变化心动,但却只有一小部分真正下定决心去减肥,而在这一小部分人中只有少数能坚持下来。其实减肥也并不是一件难事,只要掌握正确的训练方法,养成健康的生活习惯,美好就会与你不期而遇。 ……更多
健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
...饭糖分高的多。我们来聊下这个话题:一、碳水化合物与减肥的关系首先,我们需要了解碳水化合物在减肥过程中的作用。碳水化合物是身体的主要能量来源,它们被分解为葡萄糖后,为身体提供能量。当我们摄入过多的碳水化...……更多
马思纯半年减重50斤:肥胖导致高血压等病症,以为自己已告别演戏
...了一根玉米和一个小牛排,过于激进。 这一次,马思纯下定决心瘦身,是因为她的身体因肥胖已有病症:年纪轻轻便患有高血压,甲状腺也出了问题……她,不得不减。 在漫长减肥路程中,马思纯最大的难关,就是对抗自己...……更多
“节后经济”依然强劲饶城消费持续火热
...向注重身材管理的她来说减肥瘦身刻不容缓,于是节后便下定决心每天抽空来健身房锻炼。1月29日晚上7点不到,位于上饶经开区的一健身俱乐部就已经热闹起来,无论是器械区还是有氧运动区都是人头攒动,各种运动器械上站...……更多
赌王女儿何超盈暴瘦?结婚时发福似两百斤,减肥速度堪比贾玲
...对美的执着和坚持。减肥是一件极其困难的事情,但只要下定决心,明星们也证明了,就算再胖,只要你想减肥,就能快速瘦下来! 何超盈减肥成功后,颜值直线飙升,简直让人大跌眼镜!最近她和比自己小8岁的学霸老公频频...……更多
“节后经济”依然强劲 闲适正月热度不减
...向注重身材管理的她来说减肥瘦身刻不容缓,在立春后便下定决心每天抽空来健身房锻炼。“过年时候收到的不仅是红包,还有肚子上的‘游泳圈’。”市民荣女士笑称,春节期间和朋友聚会,参加了许多饭局,体重飙升,9月...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...复失败,但看着朋友们一个个都很苗条,她又暗暗下定了决心。唐瑄身高172厘米,体重131公斤,皮肤白皙,性格开朗。她喜欢美食,是朋友中的美食家。“因为喜欢吃,所以造成了我现在的‘双高’。”唐瑄说,体重超标一直让...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...人都表示支持,尤其是刘先生的妻子,她很高兴丈夫终于下定决心要注意健康了。第一天晚饭,刘先生有点不适应。桌子上还是摆满了各种菜肴,有红烧肉、清炒青菜、炒鸡蛋,还有他最喜欢的鱼香肉丝。但不同的是,桌子中央...……更多
贾玲新片形象大变!瘦身后颜值飙升,网友:求减肥教程!
...开心。据悉,贾玲为了新片《热辣滚烫》中的角色需要,下定决心进行减肥。她不仅聘请了专业的营养师和健身教练,还制定了严格的饮食和锻炼计划。在长达数月的努力下,贾玲成功减去了多余的体重,身材变得更加匀称和健...……更多
减肥是件很痛苦的事情,对我来说简直太快乐了好吗?
...90多斤。这些话对我来说非常受用。结语不要再给自己找借口了,不要当“语言的巨人,行动的矮子”,如果真想减肥,就坚持下去。相信每个人都会收获一个好身材,加油! ……更多
睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”
...么效果。其实减肥能不能成功是和很多因素有关的,一旦下定决心减肥的女性一定要平衡好每件事。体脂率过高的女性:睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”。睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”肯定很多人...……更多
网红“羊亡爷”半年吃110只羊,却直播呕血,如今身体怎样?
...题,一直是他心中的一块石头。为了摆脱这个困扰,他曾下定决心要减肥,但结果却并不如人意。他的兄弟们不仅没有给予他支持,反而成为了他减肥路上的绊脚石。在他们的“帮助”下,恩克的减肥计划很快就宣告失败,他重...……更多
大学生9个月减重80斤父母认不出,网友:很励志!
...动中总是落后等等。也有可能在经历了某些事件后,突然下定决心要减肥。比如看到某个身材健美的同学,被女生表白,或者受到朋友的鼓励等等。 每天坚持锻炼,严格控制饮食,拒绝各种诱惑,经历了无数次的坚持和放弃,...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...在多个机构的短视频中看到相似剧情:一位20多岁的女性下定决心裸辞,推着行李箱,坐高铁去减肥训练营,挑战两个月减40斤,“这次一定要让劈腿的男朋友后悔”。此外,“要么瘦、要么死”“狂甩百斤,老公直言换了个老...……更多
瘦脱相的刘雯,让人看到了女星“畸形审美”背后的心酸
...64岁的倪萍曾因为身体原因一度身材严重发福,之后她也下定决心减肥,成功瘦了下来。但瘦下来的倪萍的状态并没有变得很好,暴瘦不但让她的皮肤松弛,皱纹明显,还让她的精神状态看起来憔悴了很多,看起来苍老了不少。...……更多
浙大博士把减肥过程写成论文,这个瘦身法火了
...,“照镜子的时候明显发现自己身材走了样”,于是他便下定决心开始减肥。王春承把减肥路上的点滴都记录了下来,其中详细的身体数据、运动轨迹,变成了自己写作时的有力素材。比起网络上的碎片化信息,“我更希望通过...……更多
打水漂?赵本山视察儿子赵大牛花2亿投资的减肥中心,大失所望!
...健身房和体测室。\"从今天起,我们就从头来过。\"赵大牛下定决心,对手下人说,\"过去的那些奢华只不过是骗人的把戏,今后我们要以专业服务和优质口碑说话,真正为广大减肥人群带来价值。\"赵大牛重新出发后,确实遇到了不少阻...……更多
告别减肥苦行僧,秀域184蔬果饮让我边吃边瘦
...184,饱腹!”实在太洗脑了,看的我也很心动,最后终于下定决心下单了两盒秀域秀乎184蔬果饮,没想到这还真是打开了我的新世界大门啊。这个秀域184蔬果饮喝起来甜甜的,就跟喝饮料一样,还是纯植物纤维提取,每袋热量仅...……更多
减肥的几个方法,大家可以试一试
...薯还有蛋糕,这些都是碳水化合物含量多的食物。如果要减肥,合理地控制主食的摄入是非常有必要的。那么要怎么做才可以减少吸收,达到减肥的效果呢?下面这几个方法,大家可以试一试。方法一:用其他食物代替主食虽然...……更多
沙溢46岁瘦身露肌肉,胡可忍不住调侃
...这么减肥,不失败才怪。第二年,沙溢看来是真的下定了决心。开始去健身房锻炼了,一副跟所有人拼了的架势。但好像去过一次就再也没去过一样...沙溢的减肥证据就停留在了这张照片上... 从这之后,减肥这两个字就再也没...……更多
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@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00
携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
2025-01-02 16:25:00
桐城市金神镇:多举措做活绿色惠民“林”文章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇牢固树立“镇当城建、村要自然”“林业生态化、生态产业化”发展思路,聚焦重点真抓实干
2025-01-02 16:31:00
郑州民生耳鼻喉医院:别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿
别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们,想必不少都有过这样的惊慌时刻:在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
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练成“嫁接术” 念好“育苗经”
本文转自:人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过,寒气袭人,而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
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一只蟹“走南闯北”:乡村振兴“湖州经验”复制到长白山
本文转自:人民日报客户端刘军国一只来自湖州的大闸蟹“走南闯北”,不仅盘活吉林长白山的水域资源,更是将乡村振兴的“湖州经验”从江南水乡复制到长白之北
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济南童康血管瘤医院隋振功:血管瘤——不容小觑的“红色印记”
婴幼儿血管瘤(Infantile hemangioma),是来源于血管内皮细胞的先天性良性肿瘤。婴幼儿血管瘤一般出生后1周左右出现
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在阳光明媚的上午,一个充满希望的故事正在上演。赵女士,这位经历了孕育艰辛的女性,终于在州长江中医院 找到了属于她的幸福和希望
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