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酸菜的三种下饭做法!香气四溢,你最喜欢哪一道?
五花肉炖酸菜所需食材:酸菜2斤、五花肉2斤、八角2个、鸡精适量、葱5小段、十三香适量、姜5片步骤如下:1.酸菜用清水洗净,攥干水分;五花肉切两段,冷水下锅煮开焯出血沫后捞出;2.锅中放油,下入葱姜翻炒几下,放入...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...菜吗?它们可是医生们的新宠,尤其是对中老年人来说,晚餐时少吃肉,多尝试这五种“高硒”菜,既能滋补身体,又能增强免疫力,让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素,在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。...……更多
晚饭吃太晚会有哪些危害?如何健康吃晚饭?
...于消化,还能增加饱腹感,减少夜间进食的欲望。建议:晚餐可以多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、燕麦等。优质蛋白质适量摄入优质蛋白质,如鱼类、鸡肉、豆腐和豆类,有助于修复和维持身体组织,还能增加饱腹感。建议:晚...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...高,足以可见,不吃晚饭并不利于减肥。而且,长期不吃晚餐还可能会导致肠胃功能紊乱、消化系统不规律、女性蛋白尿概率增加、营养摄入不全面、精神压力加大等后果,还会加速人体的衰老,为了身体健康着想,晚饭是不可...……更多
灵川:冬至时节 腊味飘香
...还要熏得好。”全贵冬介绍,传统腊肉制作要选择上好的五花肉,肥瘦相间,口感柔软。选好的上等五花肉切成条状,倒入少量高度白酒使劲搓揉,让白酒均匀粘在肉上,随后放入适量食盐、花椒粉、八角粉,用调料把每块肉都...……更多
晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中,变质产生氨、硫化氢等物质,易诱发消化道肿瘤。常...……更多
生活中那些不吃晚餐的人,到最后真的瘦下来了吗
...些努力。有的女性不想通过运动来减肥,就决定晚上不吃晚餐,为了延长空腹的时间,让身材更好的消化,脂肪使自己变得越来越瘦。但是在生活中那些不吃晚餐的人,到最后真的瘦下来了吗其实在生活中如果你不吃晚餐,那么...……更多
发券促消费  市场添活力
本文转自:人民日报上海投入市级财政资金5亿元发券促消费 市场添活力本报记者 季觉苏 田 泓《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 01 版)10月2日,上海南京路步行街游人众多。王 初摄(人民视觉)9月26日召开的中共中央政治局...……更多
男子把晚饭换成苹果,后来他的身体怎么样了?
...试一种新的饮食方式吗?他做出了一个决定——将丰盛的晚餐替换成两只苹果。然而,这个看似简单的改变,真的能带给他想要的结果吗?晚上,张宝全在浏览网页时,偶然间看到了一个关于“简化饮食”的博客。博主通过简化...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
...于人的寿命其实都有一定的影响,而其中最重要的,还是晚餐,因为很多人在晚餐上都是会出现一些错误的吃法,从而会引发一些健康上的问题,从而也就有了影响寿命长短的这一个说法,因为身体的健康,才是长寿的根本!虽...……更多
“三伏不清火,烦躁易失眠”,中老年常吃5道清火菜,健康度夏
...肠道蠕动,帮助排便,从而减轻肠火的困扰。推荐菜式:五花肉炒空心菜做法步骤:1.将空心菜洗净切段,五花肉切片。 2.热锅凉油,放入五花肉煸炒至微黄,加入蒜末、辣椒爆香。3.再放入空心菜翻炒,最后加入适量盐调味即...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
...我们应该怎么吃才又健康又能有瘦身的效果呢?减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”!1、酸奶+黄瓜在减肥期间,晚餐吃什么是很重要的,晚餐尽量不要吃米饭,因为它的热量是比较高的,如果没有...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...饮食中的一道美味佳肴。简单易做,适合夏日家庭聚餐或晚餐食用,为夏日的饮食增添一份清爽。材料:花甲:适量、丝瓜:1根、生姜:适量、大葱:1根、盐:适量、清水:适量、食用油:适量步骤:1.将花甲用清水浸泡,去...……更多
用它做晚餐,你可以放心吃,不仅不长胖,还会让你越来越苗条哦
...肥失败的最大原因在于我们的生活习惯,本该中午吃饱,晚餐吃少,我们却恰恰相反,晚餐成了大餐,吃得特别多。今天哈妹就给大家分享一道轻脂刮油美食,用它做晚餐,你可以放心吃,不仅不长胖,还会让你越来越苗条哦。...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
晚餐是一天中最后一顿饭,为了保持健康,我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物,它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素,可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。...……更多
退休后血的教训:人到60再有钱也不请这两种亲戚吃饭
...然而,他们未曾预料到的是,有时候好心地邀请亲戚共进晚餐,本意是想增进感情,却有时会让自己陷入不必要的麻烦中。我名叫张大爷,今年已经踏入60岁的行列。曾在银行工作,如今享受着一月逾一万元的退休工资。我老伴...……更多
姐姐给我四个孙子每人100元压岁钱,她一个孙子,我如何给才好
...一边聊着家常,弟弟们则忙着杀鸡、杀鸭,准备扣肉作为晚餐。我们作为回娘家的客人,无需操心晚餐的准备。和丈夫、姐姐、姐夫一起去探望妈妈,聊着家常。妈妈见到我们的孙子、孙女也很开心。她快90岁了,看到我们都有...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...想象的那么容易,为了及时纠正,有的人可能会通过不吃晚餐的方法来减肥。这属于节食减肥,其实减肥并不是正确的减肥方法,或许人们觉得节食减肥的初期体重下降速度比较快,但是长期以往很容易给身体造成一定的负担。...……更多
本文转自:人民网-科普中国一顿浪漫的烛光晚餐是互表心意的好时机,这个时候可来不得半点意外,试想若是正在倾情表白时,谁的肚子咕噜噜响,甚至是拉肚子、恶心呕吐,那岂不是大煞风景?因此,要想烛光晚餐进行得顺...……更多
...最新提供的数据显示,今年520期间(5月19日晚-5月20日晚),上海、北京、杭州、广州和成都的酒店订单量靠前,上海和北京酒店的单均价格达到4位数。出境过节的消费者也不少,香港、东京、大阪、澳门、曼谷是520期间最受偏爱...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...饮食习惯需因人而异,适合自己的才是最好的。长期不吃晚餐究竟会给身体造成哪些潜在的风险首先,不吃晚餐会导致空腹时间过长,这会使身体感到饥饿,从而影响睡眠质量。其次,不吃晚餐会导致血糖水平下降,这可能会使...……更多
坚持不吃晚饭,来降血脂、软化血管?半年后效果如何?
...只有血脂正常,血管才不会受到伤害。有的人说坚持不吃晚餐能软化血管,降低血脂,好处颇多,究竟是否有这种作用要去了解,可不要因为饮食错误让疾病入侵。1、抵抗力下降坚持不吃晚餐并无法降血脂,软化血管,反而在...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...现表明,晚吃饭会增加肥胖风险。这项研究为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联,提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代,了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究...……更多
汕尾陆丰奏响高质量发展新乐章
...地”汕尾陆丰奏响高质量发展新乐章位于陆丰市东海镇的上海外滩景区美食街。麗君阁·木屋主题文宿。上海外滩景区。 海纳金滩度假区。米墅·芦苇野舍。海岸艺术村。 高质量发展,汕尾陆丰率先出招。站在2023年的起点,一...……更多
介绍五种详细的做法,保证让你欲罢不能!马上来看看吧
五花肉该怎样制作才能美味可口?下面将介绍五种详细的做法,保证让你欲罢不能!马上来看看吧!第一种做法是烤五花肉。这个做法需要准备五花肉250克,洋葱半个,酱油1汤匙,葱2根,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,孜然适量,姜...……更多
迪巴拉分享球队晚餐照,大力神杯就在正中间
12月19日讯阿根廷点球大战击败法国夺得世界杯,迪巴拉分享球队晚餐照,大力神杯就在正中间:“浪漫的晚餐❤️” ……更多
乔治娜分享与c罗的甜蜜生活两人共进晚餐亲吻秀恩爱
1月18日讯 乔治娜分享与C罗在沙特的甜蜜生活,两人共进晚餐亲吻秀恩爱。两人在古堡式餐厅共进晚餐,墙上灯光营造出浪漫氛围,乔治娜闻着花香,C罗甜蜜亲吻她的脸颊。 ……更多
浪漫氛围!乔治娜与C罗共进晚餐,甜蜜亲吻+秀大长腿
直播吧1月18日讯 乔治娜分享与C罗在沙特的甜蜜生活,两人共进晚餐亲吻秀恩爱。两人在古堡式餐厅共进晚餐,墙上灯光营造出浪漫氛围,乔治娜闻着花香,C罗甜蜜亲吻她的脸颊。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
若日尼奥和扎卡关系密切,两人曾共进晚餐
...标准晚报》报道,若日尼奥和扎卡关系密切,两人曾共进晚餐。若日尼奥冬窗关窗前加盟阿森纳,这位31岁的中场曾获得欧冠和欧洲杯冠军,能给这支枪手带来丰富的经验。尽管只在阿森纳待了几周,但若日尼奥已经给年轻球员...……更多
杨鸣请客吃饭!莫兰德:感谢你的晚餐邀请,我们都很想念你
...外援莫兰德发文写道:“猜猜这是谁和我们大伙一起共进晚餐,谢谢杨鸣。感谢你的晚餐邀请,我们都很想念你!” ……更多
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肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应
2024-11-12 12:44:00
血脂升高不能喝牛奶?提示:想要稳定血脂,4物建议少碰
高血脂是一种慢性心血管疾病,如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话,可能会导致血液浓度升高,并且也会增加患变化症的风险
2024-11-12 12:48:00
胃不好不能吃红枣?提醒:真正不利于胃部健康的,是这“3红”
想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的,特别是当他们来月经的时候,会选择吃点红枣,避免经血流失过多而造成气血不足的情况
2024-11-12 12:50:00
血管“变硬”的原因揭晓,跟早餐有关,越早知道越好
血管是人体内分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
2024-11-12 12:50:00
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前,现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯,或许在人们的认知当中,喝酒是一件非常正常的事情,但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
2024-11-12 12:51:00
冬天这菜使劲吃,钙是鸡蛋的9倍,冬天不吃太可惜了
要说冬天什么菜便宜,我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了,但是,再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜,羊丝瓜也叫佛手瓜
2024-11-12 12:56:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝
2024-11-12 12:57:00
就是这个萝卜水,让我家孩子365天没吃药打针,6个月追高10厘米!
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜浑身都是宝,如果能很好的运用起来,常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力,又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
2024-11-12 12:57:00
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
2024-11-12 12:58:00
同仁堂健康暖心燕窝推荐,召唤秋冬健康力
立冬已过,天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交,人体顺应季节变化,进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中,燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
2024-11-12 10:32:00
淄博市精神卫生中心科普|血常规结果怎么看?是否有炎症看这点
血常规检测作为检验科三大常规检测之一,在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来,随着人们文化水平的提升
2024-11-12 10:43:00
全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术
在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁-17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
2024-11-12 10:46:00
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全
2024-11-12 11:05:00
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
鲁网11月12日讯(记者 魏萱)说起糖尿病,许多人不陌生。在我国,糖尿病患者已经接近1.4亿,相当于约每10个人中,就有1位糖尿病患者
2024-11-12 11:14:00
安徽颍上:田间地头奏响“交通安全曲”
本文转自:人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节,为进一步增强农村群众的交通安全意识,筑牢秋种时节安全基石,全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00