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更年期女性,不仅要在饮食上下功夫,还需做好2件事
...护身体健康,确实是有益的。更年期女性,不仅要在饮食上下功夫,还需做好2件事。第一,定期做妇科和乳腺检查 女性进入更年期之后,身体状况会逐渐的变差,衰老的速度可能也会加快,还有就是激素的分泌量变化比较大,...……更多
2022-12-16 19:49上下,功夫,饮食,女性
补气血养颜的食材有哪些?对女性的益处是什么?
...会逐渐加速。不少女性为了保持青春的活力,开始在饮食上下功夫。补气血和养颜是女性饮食中的两个重要的方面。那么,补气血养颜的食材有哪些?这些食物对女性有什么益处呢?1.红枣中医认为,红枣具有补气血的作用,能...……更多
昆明送子鸟:还在疯狂减肥?不孕正在等着你!
...苛,为寻求纤瘦的身段,除了节食,运动,更是在减肥药上下了不少功夫,殊不知,这么疯狂减肥的背后却藏着我们不知道的疾病隐患。研究表明:过度减肥和低脂饮食可导致不育近年来,女性不孕的比例逐渐上升。据统计,在...……更多
女性越老越要补?2种东西不建议随便吃
...不建议随便吃很多人说,女人越老越要滋补。除了在饮食上下功夫,还有不少人坚持吃补品,但是要提醒大家的是,有2种东西,不建议女性随便吃。第一种是保健品。在社交平台上经常有人分享自己吃的保健品,葡萄籽精华、...……更多
2022-12-18 11:48东西,建议,女性
跑男最新一季大合照,全员小心机,都在鞋子上下功夫
《跑男》最新一季大合照的爆料!这一次,不仅有明星们的默契互动,更有小心机的穿搭细节。众所周知,鞋子是时尚穿搭中非常重要的元素之一。而在这张合照中,明星们可谓下足了功夫。女星们纷纷选择了卷高跟鞋,展现...……更多
女性更年期来临前,多吃这3食物,勤做2件事提高免疫力
...和保护身体健康确实是好处多。更年期女性不仅要在饮食上下功夫,还需要做好这两件事情。1、定期做检查对于女性来讲进入更年期以后身体各个状态都处于变差的趋势,衰老速度也会非常的加快,还有激素的分泌量变化也是...……更多
人到中年,多花时间努力,少点功夫矫情
...可或缺的一种生活方式。人到中年,多花时间努力,少点功夫矫情。一投资健康网络上曾经有一个流传久远的笑梗:女人一定要保养好自己,否则,如果你不在了,别的女人就会住你的房子,用你的老公,打你的孩子,用你的钱...……更多
浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”
...许多年轻人在网络上打卡各种掉秤妙招,大部分是在饮食上下功夫。饮食控制对于减肥重要吗?到底该如何科学减肥?有没有什么好方法?记者找到了几位业内人士,一起来听听她们的说法。与其节食,不如调整饮食结构身材管...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
...本女性还会将运动融入日常生活中,例如步行或骑自行车上下班、做家务时增加身体活动量等。这些看似微小的改变却能在长期内对妇科健康产生积极的影响。三、结论与启示综上所述,日本女性妇科病发病率低的原因主要得益...……更多
时尚优雅的香槟色长裙,勾勒出女生的好身材
...裙摆设计,衬托出纤细苗条的腰围线;裙身在面料的选择上下了不少功夫,胸前和下摆有缎面的布料,摸起来很是丝滑柔软,同时,下摆还有黄色的薄纱设计,它的出现让整体造型的层次感增多,在行走过程中让腿部的精美线条...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...利能进行的条件选择,如上班族时间不充裕可以选择步行上下楼梯等。有研究表明,对于女性训练者来说, 早上空腹有氧减脂效果最为显著,可以进行慢跑15~20分钟或跳绳10分钟(可先少量进食以防低血糖的发生),以提高一...……更多
怎样让饮食更加清爽?日常如何保持清淡饮食好习惯?
...的好习惯呢?要让饮食更加清爽,我们需要从食材的选择上下功夫。新鲜的蔬菜、水果、瘦肉和鱼类是清爽饮食的基石。它们富含水分和营养素,口感清爽,能为身体提供所需的能量和营养。此外,选择一些低脂、低热量的烹饪...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低;维持在26.5上下最不容易得心血管疾病,低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出:老年群体不同于青壮年群体,体型偏瘦并不利于寿命的保持,相反偏胖一些会更健康。女性50岁...……更多
哪些标准能够判断身体健康?不妨了解下
...也会一会来月经,其实标准月经周期为28天,在这个范围上下波动7天也都是正常的。3、月经颜色,大多数女性朋友认为月经颜色为鲜红色,其实刚分泌的月经颜色的确是鲜红色,落在姨妈巾上之后,受到氧化作用的影响会变成...……更多
玉华煤矿:餐厅升级,让职工乐享幸福滋味
...和生活更有品质。矿井在提升美味、增进实惠、职工满意上下功夫做文章,餐饮档口有实惠“咥碗面”,有美味“泡馍坊”,有特色“川湘小炒”,有卤味蒸食、风味早点、琳琅小吃,超市物品齐全平价售卖。矿井以“让利职工...……更多
简单调整饮食   预防消化不良
...◎调味料的巧妙运用在调整饮食的同时,也可以在调味料上下点功夫。比如,生姜不仅能增加食物的风味,还有助于缓解消化不良,促进食欲;薄荷在清新口气的同时,还能缓解肠胃不适。在日常烹饪中加入这些天然调味料,既...……更多
小米出“低配版拍立得”,雷军开始收割女性消费者了?
...场。那年,小米与美图合作推出小米CC9,在“拍照技术”上下功夫,主攻年轻女性这一消费群体。为了能够吸引到更多的女性用户,小米把CC9的美图定制版手机,做成了粉蓝渐变的“仙女色”。但是这款仙女色手机,在配置上却...……更多
书香赋能“她”力量,潍坊市妇联联合举办看见女性领导力读书会
...下步将努力读书学习,不断成长,在提素养强本领优服务上下功夫,更好地引领广大女性在推动全市高质量发展中发挥“半边天”作用。 ……更多
三个月内,49岁女子降低血脂,从6.3降至1.6,这3种食物起了作用
...。而若是要降低体内血脂的浓度,首先要做的就是在饮食上下功夫,保持少食多餐,均衡膳食的原则,多吃新鲜的水果和蔬菜,例如西兰花,胡萝卜等。主要原因是西兰花中富含泛酸和类黄酮,不仅能软化血管,还能抑制血脂升...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...暖和舒适感。真正的养胃,应该是从生活习惯和饮食方式上下功夫。“在饮食习惯上,我们提倡‘七八分饱’的饮食原则。”周海斌医师说。当感觉有些饱时,就不妨放下筷子,稍作休息,等待胃部的饱足感更为明显。这样,我...……更多
女性什么时候容易怀孕
...工作就能够轻松、愉快的完成,能够帮助自己节省不少的功夫。那么女性什么时候容易怀孕呢?一起来了解一下吧。女性什么时候容易怀孕女性在排卵期是最容易怀孕的。正常情况下女性每个月都会一次排卵,大约有10天左右的...……更多
江疏影薛凯琪内衣写真照释出,大秀身材性感迷人
...造上也付出了很多努力。江疏影和薛凯琪不仅在外在形象上下了很多功夫,还注重提升自己的气质和内在魅力。她们通过不断地学习和提升自己的演艺技巧,塑造了自己独特的演艺风格和个人魅力,使自己在娱乐圈中脱颖而出。...……更多
这位国产健身女神是如何蜕变成性感翘臀女神的?
...力,让小姐姐一步一个脚印,在慢慢的蜕变和升华。全身上下没有一丝多余的赘肉,性感显而易见,极具诱惑的腰臀比例,外加靓丽的表现,走在大街上瞬间能成为众人的焦点。所以说好身材并不是靠节食饿出来的,想要塑造出...……更多
过节美食多 稳糖这样做
...市中心医院内分泌科主任孟凡良指出,稳糖不仅要在食物上下功夫,更要注重增加活动和加强血糖的监测。孟凡良建议,正餐控制好主食和肉类的总摄入量,品种可以多,但尽量不超过平日的进食量。如果上一餐吃超量了,或者...……更多
下半身呈现的这三个表现,可能是身体开端衰老的信号
...韧带逐步磨损,这可能招致膝关节酸痛和乏力。特别是在上下楼梯时,这种病症可能会愈加明显。此时,恰当的锻炼和维护措施能够协助缓解病症,延缓衰老的速度。总之,下半身呈现的这三个表现可能是身体开端衰老的信号。...……更多
夏季背带的选择和穿搭技巧
...和裙子,并善于利用配饰来提升整体造型。同样重要的是上下两部分的色彩搭配。你可以叠搭上衣,或者选择紧身T恤或运动背心来调整身材比例。最后,展现个人个性,勇于尝试不同的风格和风格,也是夏季穿搭的必备要素。...……更多
夏季通勤穿什么样的裙子好看
...例如连衣裙,请尝试添加一件素色开衫。你也可以在选择上下功夫。就像图中的连衣裙一样,白色+浅黄色的配色更显亮度。清晰的风格,加上充足的皮肤暴露,可以起到留白的作用,平衡整体效果。3.衬衫+裙子,简约优雅根据...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
...,且近年来出现症状的人群有年轻化的趋势,日常表现为上下楼梯、爬山时膝盖酸痛无力,持续发展会演变成走路时膝盖出现异常症状。建议日常可多锻炼大腿肌肉,在大腿肌肉力量加强后,可以一定程度分担膝盖的压力,可一...……更多
“双开门”大衣成新顶流
...想要不乏气势地得体穿着,且轻松自然,还是需要在技巧上下点功夫。“即便是有模特身材的女士,如果搭配不当,也会有压身高的风险。”安雅说道。穿搭建议善用“叠搭公式”应对不同社交场合“俗话说,外搭看气场,内搭...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...用公式身高-105(cm)来计算出标准体重,通常标准体重范围上下10%均为理想体重。举个简单的例子,当人体重60公斤,身高1.63米时,体重指数是22.58,在标准体重的范围内,完全不需要减肥,所以大家一定要根据自己的实际情况决...……更多
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东城中医医院特聘专家刘雁峰介绍气血不足与女性月经的关联
刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
2025-03-13 13:51:00
无限极牵头!《中英健康与衰老联合实验室》青年学术开放基金开始招募
作为中草药健康产业的头部企业,无限极始终坚持融合东方养生智慧和现代方法,用中草药科技为延衰研究开辟新路径。2024年底
2025-03-13 13:51:00
世界肾脏日:中医专家教你养肾护肾
本文转自:人民网健康“医”点通世界肾脏日:中医专家教你养肾护肾陈子源2025年3月13日是世界肾脏日。慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题
2025-03-13 14:12:00
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生物园第五届“博士论坛”—潍坊医学院专场成功举办。潍坊医学院科研处处长于丽出席活动并讲话,潍坊高新区党工委委员、党群部部长庄国磊到会致辞
2025-03-13 14:17:00
山东省精神卫生中心体重管理与心理健康医学门诊正式成立
为响应国家体重管理政策,山东省精神卫生中心整合多学科资源,成立体重管理与心理健康医学门诊。山东省精神卫生中心内科、心理
2025-03-13 14:21:00
东城中医医院特聘专家马剑雪谈对中药治疗妇科疾病的治病之道
马剑雪,主治医师,硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学,师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
2025-03-13 14:22:00
女性子宫性不孕的病因有哪些呢?答案全在这里!
造成子宫异常性不孕的原因很多,主要是子宫发育异常和子宫病变。那么,女性子宫性不孕的病因有哪些呢?脸上长斑,身体加速衰老
2025-03-13 14:43:00
备孕不是玄学!解锁科学造娃的新手村攻略
各位有备孕计划的小夫妻注意啦!备孕可不是玄学,今天咱们用年轻人听得懂的方式,解锁科学造人的正确姿势。新手装备检查别急着“开黑”
2025-03-13 14:49:00
备孕期间压力大、情绪差会影响怀孕吗?该如何保持好心态?
如今高速发展的社会,带来了丰富的物质生活,但快节奏的生活也让人“压力山大”。压力一大,身心都影响,这种情况下备孕的朋友
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东城中医院肺病科王辛秋:生活中容易导致感冒的不良习惯有哪些?
出诊时间:周二下午在生活中容易导致感冒的常见诱因有很多种,了解这些感冒诱因,适当调整,可以有效预防感冒。1.“吃”出来的感冒 不良的饮食习惯与感冒关系密切
2025-03-13 14:52:00
金博智慧:儿童青少年注意力训练常见疑问与解答(1)
注意力对于儿童青少年成长至关重要,如果您的孩子存在注意力的问题,比如在课堂上难以集中注意力、经常丢三落四、作业拖拉、小动作多
2025-03-13 14:53:00
《六姊妹》中的老淮南故事系列④:春燕酿造厂​
本文转自:人民网-安徽频道​大头菜、菊花菜、辣疙瘩丝、豆腐乳……这些耳熟能详的传统咸菜,很容易让人想起小时候的味道,勾起老田家庵人在那个不富裕的年代里腌制咸菜的美好记忆
2025-03-13 15:25:00
太行山春管好“丰”景
本文转自:人民网-河北频道武安市北安乐乡迂城村农民驾驶农业机械在麦田喷洒农药。人民网记者 杨文娟摄人民网邯郸3月13日电 春回大地
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大田“大骨头”:浓浓肉香成经典
旅游,让人难以忘怀的除了美景,还有美食了。美好的大田之旅结束后,一起出游的同学仍然恋恋不舍。如何延续这一份美好的感觉?我提出
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河北丰南:抢抓农时备春耕
本文转自:人民网-河北频道在丰南区西葛镇东尖坨二村一农资配送点,农户忙着搬运农资装车。毕帅摄春回大地,农事渐起。连日来
2025-03-13 15:59:00