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中医认为，人体的健康与三焦的通畅与否密切相关。三焦是中医理论中的一个重要概念，它将人体分为上焦、中焦和下焦三个部分。上焦主要包括心肺，中焦主要包括脾胃，下焦主要包括肝肾。如果三焦不通，就会导致气血运...……更多
2024-06-02 12:37:00三焦,中医养生,脾胃,通畅,肾脏,心肺
...调理肝脾，比如《八段锦》。其中第一式，“两手托天理三焦”可以提拉胸腹、拔伸腰背、通畅三焦以及祛除体内的寒湿浊气。第三式“调理脾胃须单举”，两臂一松一紧上下对拉，可以按摩脾胃、促进消化，同时抻拉两胁，可...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
...疾病也越来越多了，但在我看来，现在很多疾病都是由于三焦不通而引起的，为什么这样说呢？今天一次给你讲清楚！三焦分别指的是上焦，中焦和下焦。先说上焦，上焦指的是心肺两脏，因为心主管一身血脉，若是上焦不通，...……更多
2024-07-02 06:22:00三焦,中医,三焦,上焦,中焦,下焦
...、柔筋健骨，形与神合，气蕴其中”的健身特点和浓厚的中医养生文化特色，赢得了现场观众阵阵掌声！运动是手段，健康是目的。平度市第三人民医院将以本次比赛为契机，倡导健康生活理念，养成锻炼的好习惯，提高健康水...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...的特定脏腑有着紧密的联系。而忧与思，主要影响的就是脾胃的功能。首先，情绪的变化会影响人体的五脏六腑。例如，怒气伤肝，过度愤怒会导致肝气上逆，引发胸肋胀痛、乳腺增生等症状。过度忧虑会伤害脾脏，导致气机不...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...树造林，让下面先实起来，下面实了，上面自然就虚了。中医养生的道理也一样，要让上焦的心肺之气降下来，先要让下面的肝肾之气充实起来。方法之一就是站桩。站桩站桩，关键是一个桩字，桩就是要让身体的下半部分稳定...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...泡，代茶饮用。每日3-5杯。功效 栀子性寒味苦，入心肺三焦经，可泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、止血；百合性微寒味甘，入心肺胃经，可补肺阴清肺热、止咳化痰，养心阴清心热、宁心安神、养胃阴清胃热；石斛性微寒，...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦，被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作，相互依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，可以补充和维持五脏五腑的功...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...机运动，如八段锦中的“调理脾胃须单举”“双手托天理三焦”等动作都与气机的升降出入关系密切。脾宜升则健，胃宜降则和，脾胃升降协调气机通道有序，则纳运如常，可固后天之本，气血充而壮肢体。每日练习1~次，每次1...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...，把这种精津转达给脾，再由脾上传至肺，然后经肺通过三焦达至膀胱，既则运化至全身，从而达到水精四布五经并行的最终效果，也就是说引进我们体内的水，是要经过脾胃、肺、三焦、膀胱等多个脏腑协调运作，从而才能达...……更多
2024-07-17 11:00:00何健,方子,阳气,湿气,就是,身体
...卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻的人最好少吃。山药——健脾胃先调脾胃后进补，脾胃好，才能吸收营养。中医认为，山药性甘平、无毒，有补脾益肾、养肺、止泻之功效，补而不滞，不热不燥，男女老幼都适宜，有病无病都适用...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...动作，可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动，对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助，希望大家没事的时候，打开手机，找国家体育局录制的八段锦完整版视频，从头到尾照着做一遍，...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
本文转自：人民日报张嘉琰《 人民日报 》（ 2024年06月14日 第 19 版）便秘是很多人生活中常见的问题，分为器质性和功能性，以功能性便秘常见。中药、针灸、耳穴压丸、穴位贴敷、腹部推拿等方式可以缓解便秘。穴位贴敷治...……更多
2024-06-14 05:58:00中医,中医养生,中医药,养生,办法,耳穴
...我们人体有什么关系呢？我们人体的气，是由肾中精气、脾胃消化吸收而得的水谷精气和肺吸入的清气三部分结合而成，充盈全身，然后通过气的推动，来保持我们人体正常生理活动所需的动力，气的活力强，我们体内的生机，...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...主要在于它可以温中祛寒，补气健脾。最适合治疗的是因脾胃虚寒引起的症状，比如腹痛腹泻、食欲不振、中寒霍乱等。而对于一些小病小痛，比如感冒、咳嗽等，也可以通过服用理中丸来缓解。特别是对于一些脾胃功能较弱，...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...保健立春之时，阳气生发，此时顺应自然规律保健手少阳三焦经，有助于人体阳气充足，增强抵抗力，预防疾病。阳池穴位于手腕背部横纹中点处，为手少阳三焦经的原穴，此穴可激发阳气、驱散寒邪，对于畏寒怕冷、手凉脚凉...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
三焦，就是我们一身上下元气、精微、水液、气血通行的管道，如果这个管道堵住了，那各种问题就会出现了！比如，上焦堵失眠如果上焦心肺堵住了，那气血运行就会出现问题，毕竟心主行血，肺主行气，那气血不通不能滋...……更多
2024-05-05 10:16:00下焦,上焦,中焦,三焦,胃炎,脾胃
...效果，攻坚而不伤正，可以挖掉身体里的老痰、顽痰，使三焦通畅，很多医家都会以这张方子为基础，来治疗脂肪瘤。方中的半夏，味辛性温，入肺胃两经，具有化痰散结、降逆和胃的作用；厚朴味辛苦，性温，能够下气除满，...……更多
2024-07-15 06:15:00张仲景,肾囊,三焦,通畅,关键,治疗
...？接下来就给大家分享4种陈皮不同的搭配方法，教你通三焦、降逆气、化瘀滞，有效改善乏力、痰多、嗜睡等症状，脾虚都不慌。首先，陈皮气味芳香，香能醒脾，能健脾，芳香又可以化湿，所以如果你脾虚湿气重，能吃但是...……更多
2024-07-17 06:13:00三焦,痰多,脾虚,陈皮,乏力,陈皮
...在生活方式干预基础上，根据患者体质辩证的不同证型（脾胃湿热、脾虚湿滞、脾虚气弱、肝郁脾虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚、阴阳两虚）酌情配药穴，结合患者既往病史选取个性化的治疗方案：健脾利湿汤药或外治干预（针灸/...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...环，提高人体防范风邪为病的能力。•阳池阳池为手少阳三焦经腧穴，在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。本穴为三焦经原穴，可使三焦原气通达，增强正气，提高抵御病邪的作用，具有舒筋活络、利喉聪耳的功效。阳...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...8个动作：两手托天通过“两手托天”的动作，起到调节三焦的气血与阴阳的作用。两手攀足通过幅度较大的俯仰腰身来进行“两手攀足”的动作，起到健固腰肾、疏通经脉、调理人体气血的作用。升阳蹲这个动作通过协调腰部...……更多
2024-05-22 15:27:00升阳,时节,升阳,阳气,气血,动作
...康益处。咬舌，这个看似简单的动作，其实蕴含着深厚的中医养生智慧。中医认为，舌头不仅是味觉的器官，更是人体健康的一个重要反映。舌与脾胃密切相关，通过咬舌可以刺激舌根部位，进而影响到脾胃的运作，达到健脾养...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
鲁网4月2日讯清明节气刚好处在仲春与暮春之交，人体的新陈代谢也随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...病。春节假期，在欢度节日时，也要调养摄生，养好心肝脾胃肾，为健康打牢基础。养心 忌讳：过度劳累养心穴位：按按内关穴经常熬夜喝酒的人，有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...。湿热之邪是一种可以弥散全身导致疾病的邪气，其实与三焦都有关系，但是湿热蕴结成毒，它的中心环节还是在于中焦脾胃之气的亏虚。唐静雯：湿热之邪可外感亦可内生。久居湿地，外感湿邪，湿邪黏滞，阻滞气机，郁而化...……更多
2024-07-22 17:49:00养生堂,国医,肿瘤,养生,课堂,大师
...炼，感觉全身轻快了很多，精气神也提升了不少，在感叹中医养生神奇的同时，也向身边的亲朋好友推荐了这个养生方法。何为“八虚”“八虚”指人体两侧肘、腋、髀（腹股沟）、腘八个部位，出自《灵枢·邪客》，“人有八...……更多
2024-05-27 10:10:00肘窝,腹股沟,腋窝,疾患,委中,功效
...通畅，具有不错的调理作用。“比如说第一节双手托天理三焦，中医里三焦经就包括上焦心肺、中焦脾胃、下焦肝胆，所以对我们的内脏都有调理作用。同时在抬头、头部回正的过程中，就可以锻炼到肩颈，手上托下落的过程中...……更多
2023-11-16 23:26:00帕梅拉,奇效,看吧,中医,八段锦,八段
...素不外乎有两大类，一是脾虚失于健运；二是痰湿阻滞，三焦不畅。“脾失健运”要如何理解？我们常说，脾所主的是我们的四肢四肢，和一身的肌肉。也就是说，在正常情况下，我们一身的肌肉以及四肢，要想收缩有力、舒张...……更多
2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00