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本文转自：承德日报传统春季养生三宝□ 欧金凤研究发现，春困、春燥是人们在春天经常碰到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影...……更多
2024-04-19 12:57:00三宝,养生,传统,蜂蜜,人体,花茶
...口干舌燥，喉咙不适。在这个时节，选择一款适合自己的养生茶，不仅可以滋润身体，还能起到预防感冒、养肝润肺的功效。接下来，就为大家推荐七款春季养生茶，让你在享受茶香的同时，保持健康。一、菊花枸杞茶在春天的...……更多
2024-05-08 12:47:00养生,感冒,一杯,花茶,健康,枸杞
...用玫瑰花茶泡水效果比较单一，如果能够学会正确搭配，养生效果也会翻倍。玫瑰花茶加它“天生一对”，搭配泡水喝，疏肝解郁，皮肤越来越好玫瑰花+蒲公英。蒲公英性寒，具有消炎杀菌的作用，所以被称为“天然抗生素”...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...高身体中的水分含量，使得粪便软化来得快。之所以蜂蜜养生，能够提高免疫力的说法不靠谱，也是同样的道理。既然只有0.5%左右的成分可能包含着对健康有所益处的营养素，自然对于身体也发挥不了多少养生作用。
二、关于...……更多
2024-05-30 17:50:00蜂蜜,健康,蜂蜜,果糖,蜂王,饮品
...有助健康过一夏，保护身体健康。小暑养生正当时，多食三宝、常饮三茶、做好三防，或能健康过三伏小暑，伏天将至，多食三宝、常饮三茶、做好三防，助你清爽过苦夏多食三宝黄鳝。进入小暑节气之后，也要注重调节合理均...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
...根茶葛根，味甘辛，性平，归脾胃经，自古以来就被用作养生之选。现代研究发现，葛根茶可以改善脑部血液循环，具有降血脂、降血糖、降血压的效果，非常适合肝脏疾病患者使用。其中，葛根的酒精分解和醒酒作用尤为突出...……更多
2024-05-16 06:32:00碱性,肝病,食物,肝脏,葛根,蒲公
...我们在平时的日常生活很普遍的中药材，具备不错的滋补养生功效，因为玫瑰花茶的特性柔和、沒有毒副作用，因而合适大部分身体素质的人应用。玫瑰花茶用以保健养生得话，需要考虑一定的年纪标准才合适应用，那麼玫瑰花...……更多
2023-04-20 21:42:00花茶,年龄,玫瑰,应用,花茶,玫瑰
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱，常饮具有安神、提高机体免疫力的功效，适合长期的饮用。对于女性而言，常...……更多
2024-08-03 17:09:00一杯,须知,肝脏,一杯,作用,荞麦
...温、保持健康。在这里，我为大家总结了一些大暑时节的养生要点，即“1不吃、3要喝、4不做”，希望大家能够早了解、早预防，度过一个健康舒适的夏天。一、1不吃大暑时节，气温高、湿度大，人体容易感到疲劳和不适。此...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
民间素有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。在...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...饮食文化的传承，更是对人们生活的提醒。一、夏至与“三宝汤”的渊源“三宝汤”并非指某一种具体的汤品，而是三种具有特定的夏季食材所烹制的汤的总称。这三宝，通常是根据不同的地域和习俗而有所差异，但大体上都包...……更多
2024-06-24 20:02:00节气,三宝,绿豆汤,身体,绿豆,银耳
...现在的人对身体健康越来越重视，有很多朋友也加入到了养生大军中，在养生的过程中，排毒茶被很多人所追捧，许多人将其视为清洁身体、排除毒素最有效方式，排毒茶的种类繁多，各种成分和功效也不尽相同。那么排毒茶有...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
...点燃脂肪减肥的实际效果，因此，平常喝些荼叶具备保健养生和减肥瘦身的功效，尤其是有肚子赘肉的人员，能够适度喝一些那样的饮品，肚楠不必小瞧，通常掩藏着一定的身心健康的风险性，维持适合的身型十分关键，下边，...……更多
2023-03-07 10:57:00作用,减肥,减肥瘦身,功效,小青,蜂蜜
...能够帮助清肝活血中和金银花的寒性，两者互补对人体的养生价值更高一些，而且到患上肝炎或者是脂肪肝的时候也可以用两者搭配起来泡水喝，增强机体免疫力，镇静安神疏肝解郁，爱喝的人真有福气。2.金银花+甘草
人们在...……更多
2023-04-17 16:36:00金银花,金银,好处,金银花,金银,作用
...害是很大的。实际上饮茶还可以调养湿热体质。饮茶健康养生要分身体素质，因此今日和大伙儿聊一聊湿热体质应当喝什么茶才好。黄菊花茶杭白菊别称甘菊，是在我国传统式的种植药植，经现代医药理证实：其具备止痢、消炎...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...。在这个收获与感恩的季节里，民间流传着许多关于饮食养生的习俗，旨在通过调整饮食习惯，顺应时节变化，达到强身健体的目的。今天，我们就来聊聊秋分当天，无论多忙，都应遵循的“吃3样，喝2样，忌4样”的传统智慧，...……更多
2024-09-19 13:42:00平安,建议,时节,南瓜,秋燥,食物
...节里，李阿姨和王叔叔在老街的茶馆相遇，一场关于春季养生的对话悄然展开。“老王，你知道吗？这春天啊，可是个养生的黄金时期。”李阿姨抿了一口手中的花茶，神秘地说道。王叔叔好奇地抬起头，“李姐，这话怎么说？...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
每个人都渴望拥有健康的生活方式，而养生茶作为一种传统的养生方式，受到了越来越多人的关注和喜爱。然而，面对市面上琳琅满目的养生茶品种，很多人可能会感到困惑，不知道如何选择和搭配。那么本文，健康管理师营...……更多
2024-06-26 21:44:00一杯,生活方式,养生,准备,方式,大全
本文转自：德州日报近段时间天气干燥，容易出现咽干、口苦、皮肤干燥等症状，这往往是“上火”引起的。“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。春季“...……更多
2023-02-28 09:29:00养生,食物,蒲公,干燥,芦根,花草茶
...正是养肝护肝的好时节。在这个季节里，蜂蜜成为了众多养生人士的首选食物。蜂蜜，这一大自然的馈赠，不仅味道甜美，更富含了丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素等，堪称滋补强壮的佳品。春季气候干燥，...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...黄菊花茶非常好，意康德十几年老知名品牌，100多种多样养生食材技巧，高性价比，可以信赖。不一样身体素质应挑选不一样的下火茶，随意乱喝不但不可以做到养生保健的功效，有时候反倒会造成副作用。容易上火，须辫别实...……更多
2023-04-19 13:45:00菊花,黄菊,花茶,菊花,菊花茶,康德
...健品，却忽略了自然界中那些朴实无华、滋养身心的“素三宝”——莲藕、芋头与红薯。这些食物不仅营养丰富，而且顺应秋季节气，滋阴润燥的效果丝毫不逊于昂贵的保健品。### 莲藕：水中珍馐，润肺清热莲藕，生长于泥泞...……更多
2024-10-31 14:06:00三宝,节气,滋补,要强,保健品,保健
...化。其实，过了六十岁的朋友们，是不是也想找点健康又养生的生活方式呢？喝茶就是个不错的选择！除了菊花茶，还有哪些茶饮适合我们这个年纪的人呢？大家好，我是营养师王艳，健康是我们最大的财富，让我们一起管理好...……更多
2024-08-01 13:53:00三杯,养生,菊花,菊花茶,枸杞,肝脏
自古以来，我国就有“秋季肺当令”的说法，强调秋季养生的重点在于关照肺。肺，是个娇嫩的脏腑，喜欢湿润，容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季，肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
在众多自然美容与健康养生的方法中，玫瑰花的使用可以说是历史悠久而又效果显著。玫瑰花不仅被誉为“花中皇后”，以其独特的香气和美丽的花朵赢得人们的喜爱，同时也因其丰富的营养价值和多种健康益处而被广泛应用...……更多
2024-03-18 09:09:00玫瑰花,玫瑰,玫瑰,花茶,玫瑰花,健康
...蜂蜜本身确实具有一些真正的好处，尤其是在营养补充和养生方面。以下是一些经常喝蜂蜜的真正好处：作为一种天然的糖分补充剂蜂蜜中含有丰富的单糖和多糖，可以为人体提供能量和糖分。相比于普通的糖，蜂蜜含有更多的...……更多
2023-04-21 20:19:00蜂蜜,养生,好处,说法,是在,蜂蜜
...听已过，茉莉不但拥有清香的香味，它也有着很高的健康养生使用价值，在现代社会中常会被大家用于当花草茶食用。那麼，喝茉莉花茶，针对身体都有哪些益处呢?我们平时喝的情况下又需要留意些什么样的人事宜呢?当期文章...……更多
2023-03-01 21:37:00茉莉花茶,花茶,益处,茉莉,人体,茉莉
...宫牛黄丸是我国传统药物的急症用药之一，被誉为“温病三宝”之首，是清热解毒、震惊开窍的传统中成药。惊蛰期间，如有“三高”及慢性病患者，家中常备安宫牛黄丸，可以预防热闭引起的中风疾病，以备不时之需。除了预...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
...处，还可以有效的保护肝脏胃肠功能，深受大众的喜爱。蜂蜜对肝脏有保护作用，食用蜂蜜能迅速补充体力，蜂蜜还有杀菌的作用，促进睡眠促进胃肠蠕动，科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜。养...……更多
2024-06-26 17:06:00肝脏,症状,身体,检查,最好,问题
...落。村民们饱受燥邪之苦，直到一位智者带来了神奇的“三宝”——蜂蜜、梨汁与芝麻油。从此，村民们的生活质量得到了显著改善，他们不再受秋燥的困扰，皮肤水润，呼吸顺畅，身体康健。这个故事虽然简单，却蕴含着对抗...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
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