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春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...繁忙的生活中,不忘养生之道,让玫瑰花、枸杞、陈皮这三味药的组合成为我们养生保健的得力助手,为我们的生活增添更多的健康和美丽。4.以果养肝——蔓越莓在古老的《黄帝内经》中,智慧的古人早已洞悉了食物与身体器...……更多
气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...衰等症状。这个时候我们可以参考中成药:金匮肾气丸。肝气虚:肝主疏泄,而肝气虚则是指肝的疏泄功能减退,正常的肝气是使肝脏升发和疏通,所以,肝气虚就会导致疏泄不及,表现出闷闷不乐、胸闷叹息、面色萎黄、头晕...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
...人在生活中都会出现口苦的情况。口苦的出现通常是由于肝气郁结所致。在中医理论中,肝主疏泄,如果肝气郁结,就会导致疏泄失常,从而出现口苦的情况。因此,要缓解口苦,就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...找到根本原因,针对性的解决才能睡得好!失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类型,主要症状包括失眠、多梦、易醒、烦躁不安、情绪低落等。肝主疏泄,可调节精神情志。如果长期处于焦虑、紧张...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...熬药,金银花都能为你带来一份清新的健康。甘草 —— 调和诸药的“和事佬”甘草这位中药界的“和事佬”,不仅能够调和诸药,让药方更加和谐,它本身也有抗过敏、抗炎的作用。在抗过敏的道路上,甘草就像团队中那位善...……更多
逍遥丸被归类为“和解剂”,用于治疗因肝气郁结导致的各种症状
...医理论中,逍遥丸被归类为“和解剂”,主要用于治疗因肝气郁结导致的各种症状。然而,随着现代医学的发展,人们对逍遥丸的认识也在不断深化。二、女性健康的七大难题在女性的一生中,由于生理、心理和社会等多方面的...……更多
阳和汤:温阳补血、散寒通滞,“不死癌症”强直性脊柱炎也能缓解
...和阴阳了,于是,张仲景便用到了肉桂、炮姜、白芥子这三味药材。说到这儿,可能有些人会感到疑惑了,为什么在这里用到了肉桂,而不用桂枝呢?通常来说,麻黄和桂枝同用,发汗解表的能力会增强,但对于这类病症患者来...……更多
补阳还五汤治验四则
...,关键在于去掉了补脾肾之药,加了川芎、全虫、地龙这三味活血化瘀药,配伍黄芪等,专于益气活血化瘀,使药力不受中、下焦脾肾药之牵制而能畅行四肢。 ……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
...补肝肾、益精明目、强健筋骨,从而延缓肝肾的衰老。第三味药是八珍益母丸。它是由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地黄、白芍、益母草等九味药材组成的,具有益气养血、活血调经的功效。它的用法是口服,每...……更多
气郁生百病,气顺病自消,急躁易怒压抑,疏肝理气的方法你要知道
...还会疑神疑鬼的,这些问题归根结底都指向了一个方向--肝气郁结。中医认为,肝主疏泄,可以调畅我们的气机,当肝疏泄功能失常,我们人体的气机不能正常升降的时候,就容易出现肝气郁结,或者肝郁化火,甚至气滞血瘀的...……更多
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
...理气,调畅解郁。适宜于肝不足者,春季宜多听,可防治肝气郁结,有助于疗愈缓解焦虑、失眠、低沉等多种情绪问题,推荐曲目包括《草木青青》《绿叶迎风》及葫芦丝曲《茗香》。建议每日聆听20-30分钟,音量控制在40-60分...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...情绪不畅的问题。中医认为,肝主情志,情绪不畅会导致肝气郁结,从而引发抑郁症。因此,中医会选用具有疏肝理气作用的中药,如柴胡、香附等,用来调节情绪,缓解抑郁症状。 (二)西药治疗西药治疗抑郁症主要通过改变...……更多
...枣仁15克,五味子6克,青皮3克,菊花3克。做法:前三味药加入500毫升水,大火煮沸后小火煎煮30分钟,最后加入菊花,温饮。功效:宁心安神,敛肝明目。适用人群:尤其适用于焦虑、失眠、心悸、多梦、双目...……更多
小便次数太多,尤其晚上,三味药先补肾后缩尿,告别夜尿多!
...数。对于许多中老年人来说,心理健康的维护同样重要。三味药:夜间安宁的钥匙在探讨夜尿多这一普遍困扰中老年人的问题时,不得不提到三味药,这是一种常见的中药配方,广泛用于治疗与肾功能衰退相关的症状,特别是夜...……更多
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
...节情志,而胃主受纳,腐熟水谷。怒伤肝,肝木克脾土,肝气郁结会横逆犯胃,影响胃的气血流通,导致胃气郁滞,不通则痛。此外,怒还会影响脾胃的运化功能,导致消化不良,产生胃脘胀满、疼痛等症状。所以当我们情绪不...……更多
中医视角下的肺结节
...小觑。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,会导致肝气郁结,进而影响肺气的运行。中医讲“肝气犯肺”,就是这种情绪对肺脏产生影响的生动写照。当肝气不畅,肺气受阻,气血瘀滞,就为肺结节的形成埋下了隐患。饮...……更多
...桑叶枸杞茶制法:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。功效:桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...宁心安神;用木香行气舒脾;方中加入生姜及大枣,用以调和脾胃,以资生化。现代药理研究表明,人参、黄芪提取物具有强心、扩张冠状血管以及外周血管的作用,还与当归一样具有增强造血、抗血栓等功能;酸枣仁提取物有...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...,我们可以将黄芪与红枣搭配泡水。红枣具有补血安神、调和药性的作用,与黄芪搭配可以增强黄芪的补气养血功效,同时还能促进睡眠质量。此外,我们还可以将黄芪与枸杞子搭配泡水。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗疲...……更多
经常早醒的人,可能是这个脏腑虚了;教你一招改善睡眠质量
...上宣发,推动血液上行,滋养心神,还能向下推动淤堵的肝气,防止气郁化火扰乱心神。另外,肺主一身之气,能够调节阴阳平衡,夜晚阳气入里,阴阳平和我们才能睡的安稳。所以当肺脏受损、肺气不足的时候,不只心脏、肝...……更多
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
...“倒春寒”频发,人体阳气初生而未盛,易受风寒侵袭;肝气升发,春属木,与肝相应,肝气疏泄功能增强,若调适不当,易出现情绪波动、失眠多梦的情况。张芙蟒表示春天特别是雨水后,养生的核心原则是,疏肝理气:顺应...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...到达胸部。疏通肝经,不仅可以促进气血流通,还能调和肝气,达到养肝的目的。为了畅通肝经,我们需要运用一系列精心设计的技巧和策略。首先,我们可以从足大趾开始,沿着腿部内侧向上推按,直至抵达腹部。这个动作需...……更多
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
...范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源,气郁痰,痰气上扰清窍,蒙蔽心神,从而出现神志迷乱。门诊小故事在诊所的走廊上,一位父亲的声音突然提高,激...……更多
分享7个疏肝解郁的中成药,让你肝气通畅、乐无忧
...之官,指挥着全身气、血、津、液的运行,所以说,一旦肝气郁结,不能够疏泄了,就会导致出现很多的问题。接下来就给大家分享7个常见疏肝解郁的中成药,助你肝气通畅、百病无踪!一、柴胡舒肝丸这个中成药,相信很多人...……更多
健脾不理想,可能是少了疏肝的步骤,教你搭配2个“四”字头名方
...且生气或者是情绪波动的时候症状会更严重,针对于这种肝气郁滞比较严重的情况,用逍遥丸力度就偏弱了,我们得加强把肝气舒展开来的力度,然后再搭配一个健脾为主的药,效果就会更加明显。 今天李医生就给大家推荐两...……更多
寒露养生防秋燥 饮食上应遵守“滋阴润燥,少辛增酸”
...少辛增酸”的原则。寒露节令,肺金容易克伐肝木,导致肝气不舒,人们容易情绪低落,甚而焦虑、烦躁易怒,此时应多参加体育运动、集体活动,如听音乐、散步、打太极等。生活起居上,寒露之后昼夜温差加大,应及时添加...……更多
肝气郁结成这样,把脾、肺、肾都给影响了!还不知道?
...两边,也就是肝胆的反射区,鼓胀、高凸,这些啊说明他肝气郁结的情况还是挺严重的,平时情绪不稳定,急躁易怒、郁郁寡欢或者什么事情都憋在心里不说,都会对肝功能造成一定的损伤,让肝气失疏,出现胸闷、肋痛、烦躁...……更多
枸杞水的不正确喝法,招湿、致癌,“养肝水”秒变“伤身水”
...气、强肝肾的功效还是不错的。像脾虚气虚、肝肾亏虚、肝气不足的朋友都可以试试这个搭配。 ……更多
崔宁专家:中医看焦虑好不好?怎么看?
...方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。中医认为焦虑和抑郁症大多数是由情绪不稳定、慢性的疾病、身体上的障碍等造成的肝郁症,所造成的一系列症状。1、中医认为肝主疏泄、有调畅情志的作用...……更多
治疗失眠的3种中成药有什么区别
...使补而不滞,又载药上行入胸心;甘草甘平,既补气益心,又调和诸药,故共为使药。全方配伍,滋养清泄镇敛,共奏滋阴养血、补心安神之功,故善治心阴不足所致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等。 【注意事项】肝肾功能不全者禁...……更多
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一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
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93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
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