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整天唉声叹气有可能是肝郁,3招教你疏肝理气!还有一个中药方!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女...……更多
胃口好脾胃弱,先“少”再“补”,否则仙丹都治不好!
...而改善食欲。3.少焦虑少生气长时间情绪紧张焦虑,导致肝气不畅,对脾胃也会造成一定的影响。保持良好的情绪状态,可以调节脾胃功能,改善食欲。在治疗胃强脾弱时,需要调理脾胃功能,使胃的消化与脾的运化功能协调。...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
...出现失衡的情况,有的是阴虚火旺,有的是气虚,有的是肝气郁结,还有血瘀等,这些情况都可能会导致睡眠问题,我们要渐渐把它恢复到平衡的状态。”和平时失眠不同的是,医生在治疗“阳康”后失眠时,会特别关注患者的...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...这种情况是患上了脂溢性脱发。除此之外,春季本来就是肝气旺盛的季节,如果这个时候肝气没有得到疏泄,会导致人体气机紊乱,气血运行不畅,头皮局部血虚,风邪乘虚而入,会引起脱发。再加上倪先生长期睡眠不足,导致...……更多
男人不强就是肾虚吗?找回男人自信,4个中成药来帮忙
...们知道是主情志的,也就是心情问题,所以如果说一个人肝气郁结,出现焦虑、紧张不安、恐惧、情感心理障碍等等,也可以导致功能问题。早在明代的《景岳全书》中就说,“凡思虑焦劳,忧郁太过者,多致阳痿”,“凡惊恐不释...……更多
三味药,补足命门之火,强肾壮腰,改善腰膝酸软,腰痛无力
...如何才能补足命门之火,强肾壮腰呢?这里我给大家介绍三味简单的中药,可以帮助你改善腰膝酸软、腰痛无力等症状。这三味中药分别是:-胡桃肉:胡桃肉是胡桃科植物胡桃的种仁,它具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...气机,而白芍恰恰能够柔润肝木,调和气血,从而缓解因肝气不舒、气滞血瘀所带来的疼痛。无论是因劳累过度导致的肌肉酸痛,还是因情绪波动引发的头痛,白芍都能发挥其卓越的止痛作用,令人感受到身心的舒缓与放松。此...……更多
东城中医医院特聘专家、98岁国医大师许润三:疏肝、健脾的3个法宝
...吃也不会上火;橘叶理气健胃疏肝;砂仁化痰湿健胃,这三味药都有健脾胃的功效。【适宜人群】胃强脾弱者。胃强常见多食易饥、食欲旺盛。脾弱多见大便薄溏、易腹泻、或大便先硬后溏、乏力疲倦、四肢无力、多食而不胖。...……更多
崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
...方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作,注重中医辨证论治、治病求本的原则,在多年的工作中积累了丰富的临.床经验,擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中医药诊治...……更多
下焦湿热?3种原因3种方法,教你正确清湿除热
...伤。中医讲,肝主疏泄,调畅一身的气机循环,所以如果肝气不舒,让身体的气机不能舒展,那么久而久之就会影响到脾胃的运化。相信大家都有过这样的一种体会,就是当你特别生气的时候,很多人都是连胃口都没有的,那么...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食...……更多
张仲景为什么如此钟爱芍药呢?原因或许在于它的4大功效
...芍药敛阴,养血柔肝,跟柴胡合用,可以补养肝血,条达肝气,也可以让柴胡的升散而不耗损体内的阴血,对缓解脘腹疼痛有着良好的作用。芍药这味中药,的确是医圣张仲景所钟爱的中药之一,若能对它的这些功效了如指掌,...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用,比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲,酸入肝,是指食用酸味...……更多
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
...苔薄黄,脉濡涩。从中医角度来说,肺结节的形成离不开肝气郁滞,而肝郁还会使脾胃受损,生成痰湿,当痰湿、瘀血聚集在肺部就会形成肺结节,还会促进肺结节越长越多、越长越大。而久病还会耗伤肺气,这位患者就有肺气...……更多
调护心脏,首重补气!巧用黄芪,益气活血,适合心脏亚健康人群
...的非凡之处。它像是大自然赋予人类的一份礼物,拥有着调和体内气血、维护生命活力的奇妙能力。这不仅是对黄芪的赞美,更是对大自然万物相生相克、和谐共存智慧的体现。今天,当科学技术日益发达,人们开始重新审视这...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|甲状腺癌术后调理:中医的智慧与策略
...合和身体的恢复,更要注重整体的阴阳平衡和脏腑功能的调和。陈医师指出,甲状腺癌术后患者常常伴有气血亏虚、脾胃虚弱等问题。因此,调理的首要任务是益气养血,健脾和胃。中医常用黄芪、当归等药材来益气养血,这些...……更多
香附和它是绝配!随手一泡,疏肝解郁、活血行气,化解5郁
...广阔天地里,香附的身影时常出现在各种药方之中。对于肝气郁结、胸胁胀满的患者,香附能够如春风拂面般,舒缓他们的不适。而对于那些月经不调、痛经的女性,香附更是如及时雨般,带来福音。不仅如此,香附那独特的芳...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
凌晨1-3点总是“自然醒”?中医指出:身体这1处堵了
...血流注到肝经,而如果肝受到损伤,比如肝火过旺,或者肝气郁滞,就会导致气血无法归于肝,自然把人唤醒; 肝经一旦被堵塞,除了凌晨1、3点会自然醒以外,还会发出其他的”求救“信号:1、口腔有异味、经常口苦、口臭...……更多
科学养生  拥抱春天
...生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏景,陶冶性情,使自己的精神情志与自然界生发之气协调一致。免生郁结之气,妨碍肝气的舒发,亦可疏解冬...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...你可以加点茯苓或者甘草;茯苓可以帮助健脾,甘草则能调和药性,让黄芪的效果更加温和;”小张像个中医专家一样,头头是道;黄芪的小贴士我听得津津有味,小张又补充了一些黄芪的小知识:“黄芪虽好,但也不是人人都...……更多
肝郁,血虚,脾虚,一味中成药,疏肝解郁,健脾养胃
...还不想吃东西、气短、大便溏薄等症状,这大多都是因为肝气郁滞引起的。同时还可能有脾胃虚弱和血虚。我们都知道肝主情志,如果你经常心情抑郁,脾气暴躁等,就会出现肝气不通,从而出现肝郁气滞。而肝跟脾胃是相为表...……更多
“肝不好,寿命少”,中医分享用药经验,教你养肝、疏肝、清肝
...结节、乳腺结节等。除此外,肝还主疏泄,主情志,如果肝气疏泄失常,那么会直接影响人的情绪,导致烦躁不安、脾气暴躁不受控,甚至是失眠抑郁等症状。所以,肝脏的健康,对于人体来说是非常重要的,直接影响到寿命的...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...分常见的。大家想想,现在生活压力那么大,哪一个没有肝气郁结的现象呢?而且饮食不规律,哪一个没有脾虚痰湿的情况呢?走上大街一看,随处都可见大腹便便、腰阔背圆的人,伸出舌头来一看,舌头两边发红、鼓胀,或是...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍,立春之后体内肝气逐渐生发,在清明之际达到最旺,因此,清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅,气血调和,各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主,...……更多
送你一张“洗胆妙方”,洗掉你的胆结石、胆囊炎、胆囊息肉
...实行气破气,苦杏仁具有滋润之性,可以滋润肠道,在这三味药材的共同配合下,就避免了肠道拥堵,进而有助于废弃物的排出。总得来说,此方虽是针对胆囊病症的方剂,但却重于肝脏和肠道,主要通过调理脏腑,来达到最终...……更多
稍微一动就出汗?许是气血漏了!一个中成药,守住气血,止住虚汗
...自宋代的《太平惠民和剂局方》,它由黄芪、白术、防风三味药组成。黄芪益气固表,白术健脾祛湿,防风祛风散寒。三药合用,可以增强人体的免疫力,抵御外邪的侵袭,同时也可以调节人体的气血,止住虚汗。我自己也经常...……更多
中医对付飞蚊症的方子!助你眼中清静,从此不再焦虑
...肝火。黄芩、栀子辅助龙胆草清热泻火。柴胡和当归,疏肝气,柔肝体。木通、泽泻、车前子,利尿,让肝火随小水而去。在这个基础上,丹皮、夏枯草、决明、连翘和蒺藜,可以进一步清肝火、潜肝阳、理肝气。与此同时,配...……更多
突然爆火的逍遥丸,网友称吃完开心一整天,真有那么神?
...调理肝郁的佳品。肝郁,简而言之,是指情绪压抑导致的肝气不畅。这种状态在现代生活中很常见,尤其是在快节奏和高压力的环境下。通过和谐气血,逍遥丸有助于缓解因情绪波动引起的诸如头痛、乳房胀痛、月经不调等症状...……更多
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种。1.单纯肝气郁结中医认为肝气郁结会影响气血的正常运行,气血运行不畅,...……更多
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