- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
胃口好脾胃弱，先“少”再“补”，否则仙丹都治不好！
在生活中，我们总是很羡慕一种人“怎么吃都吃不胖”，胃口很好，但是却长不胖，非常瘦弱。
来医生说：别羡慕，这其实是脾胃虚弱。
这个症状，在中医里被称为“胃强脾弱”，啥意思？胃的消化功能过强，而脾的运化功能较弱。
脾主运化，胃主受纳腐熟，当胃强脾弱时，表现为食欲旺盛，容易饥饿，但吃了不易消化，容易出现腹胀、腹泻、大便不成形等症状。
脾虚通常指的是脾阳亏虚或者脾气不足，这种情况可能导致消化功能减弱，但并不一定会影响食欲。
因为脾胃功能受其他因素的影响，如肝火旺盛、胃热炽盛等，这些因素可能会刺激食欲，导致胃口好。
图片来源于网络，侵删
形体较瘦的人容易出现胃强脾弱的情况，因为胃的消化功能较强，但脾的运化能力较弱，无法将食物完全转化为营养物质，导致身体消瘦。
此外，胃强脾弱还容易出现疲劳、乏力、头晕等症状，因为脾虚不能运化水谷精微，导致气血不足。
胃强脾弱需“减负”
1.饮食有节制，要少吃
长期进食寒凉、油腻、辛辣等刺激性较大的食物，对脾胃造成损伤，可能会导致脾虚。但是，如果饮食习惯不当，如暴饮暴食、过度摄入高热量食物等，也可能导致胃火炽盛，从而出现食欲亢进的情况。
2.适量的运动
不要做剧烈，且长时间的运动，运动过量会导致食欲大增，吃得多。适当的运动可以促进脾胃的运化功能，提高消化能力，从而改善食欲。
3.少焦虑少生气
长时间情绪紧张焦虑，导致肝气不畅，对脾胃也会造成一定的影响。保持良好的情绪状态，可以调节脾胃功能，改善食欲。
在治疗胃强脾弱时，需要调理脾胃功能，使胃的消化与脾的运化功能协调。患者需要在医生的指导下进行中药治疗和饮食调理。中药治疗可根据具体证候选择合适的方剂，如清胃散、四君子汤、健脾丸等。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-09 14:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
