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小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
...太阳到达黄经105度时,即为小暑。今年7月6日是小暑,此时节,阳光炽烈,草木郁葱,清荷摇曳,瓜果飘香,蝉鸣蛙叫此起彼伏,世间万物的热烈与灿烂,此时展现得淋漓尽致。暑近湿如蒸,热近燥如烘小暑是二十四节气中的第...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...,冷空气南下越来越频繁,也是一年之中昼夜温差最大的时节。对于古人来说,霜降是一场美景。不管是树木还是花朵,当它们表面凝结出一层白霜时,世间的万物都变得那么清逸出尘。然而,清冷的空气吸入鼻腔带来的不仅是...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
...开水下锅煮熟即可二,吃春菜顺应节气,应季而食,春分时节正是春菜下来的季节,鲜嫩可口,正当时。同时春分吃春菜,也是很有趣味的民俗之一。在以前没有大棚技术的年代,整个冬天缺少蔬菜,到了春季,什么时候青菜端...……更多
苏州白洋湾街道南山社区开展“竖彩蛋品春味”活动
春分时节,莺飞燕舞风和煦,春来处处百花香。近日,苏州姑苏区白洋湾街道南山社区开展“竖彩蛋品春味”春分节气活动,老苏州带着新苏州和孩子们一起竖蛋、识春菜、喝春汤、看春景,感受节气文化习俗的别样趣味。“...……更多
二十四节气话养生:谷雨时节,健脾胃 防湿邪
...夏季,要做好身体机能调节,更好地适应季节变化。谷雨时节,我们要做好脾胃的调理,还要应对节气特征做好防护,避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也,治中央,常以四时长四蔵,各寄治十八日。”意为每...……更多
春分,整个春季中的“C位”节气
...报①②③④北京时间3月20日11时06分将迎来春分节气。此时节,春江暖,烟柳绿,桃花红,梨花白,莺婉转,燕纷飞,满满春色,一派生机。春天的第四个节气春分的到来,标志昼夜平分,是整个春季中的“C位”节气。民俗学者...……更多
...部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节注意防寒防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。钟军华表示,尽量避免在早晨和傍晚出门,因为一般昼夜温差较大,人体容易受寒,引发疾...……更多
忽然立夏 万物繁盛丨今日冰城最高气温20℃
...达12℃及以上。进入春季,天气节奏逐渐回暖向好。立夏时节,民间历来有“尝三鲜”的习俗,三鲜即地三鲜、水三鲜和树三鲜。地三鲜一般指蚕豆、苋菜、黄瓜,水三鲜指海螺、河豚、鲥鱼,而树三鲜指樱桃、枇杷、杏子。立...……更多
春分时节这野菜要抓紧吃,一解毒,二利尿、三明目,包饺子太香了
...风的吹拂,大地逐渐披上了一层绿意盎然的新装。在这个时节,有一种美食,它不仅是春天的使者,更是许多人心中难以忘怀的童年记忆,那就是——荠菜。荠菜,是一种在我国广泛分布的野生植物。它的叶片呈锯齿状,色泽翠...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴,四季养脾胃。”立秋时节被视为阴阳交替、气血转换的重要节点,人体之气开始收敛,为“冬藏”做准备。立秋后,余暑尚未消,降雨相对频繁,湿气仍重。此时,养生应注重收敛肺气、健脾...……更多
本文转自:中国医药报雨水时节天气变化多端,忽冷忽热、乍暖还寒,极易影响万物萌动生长及人体健康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出,中医学认为,肝应春,主升发,肝的功能特性犹如春天的树木一样...……更多
今天谷雨!这一节气,北方多风沙,南方强对流天气频发
...此时,天气渐暖,降水日增,雨润百谷,万物生长。谷雨时节,意味着春将尽、夏将至。2016-2023年预警大数据统计分析显示,谷雨期间,全国平均发布预警13325条,比上一节气清明上升23.8%。其中,暴雨预警增加1倍以上,雷电预...……更多
...十八星宿中,“龙”是东方苍龙七宿的星象。每年的仲春时节,“龙角星”就从东方上升,于是就有了“龙抬头”的说法。 而之所以要在二月二龙抬头的季节里祈福,是因为二月二的仲春季节,龙抬起了头,意味着结束了潜伏...……更多
盛夏时节话养生
...四时之法成。人的健康与天地气机密切相关。因此,夏至时节的养生,意义重大。阳气始衰 阴气初生《月令七十二候集解》记载:“夏至,五月中。《韵会》曰:夏,假也;至,极也;万物于此皆假大而至极也。”此时,万物...……更多
【二十四节气系列网评】东湖评论:冬至久长 生机暗涌
...太阳南至向北移动,白天就开始一天天逐渐变长了。冬至时节,正是有机鱼最鲜嫩肥美的时候。家家户户团聚在一起,包饺子、做汤圆,围炉吃着鲜鱼羊肉火锅,既鲜美又暖和。热闹地话着家常,每个人的脸上都洋溢着幸福和期...……更多
今日大雪 养生谨记“三宜三防”
... 闫妍今日,我们迎来入冬后第三个节气——大雪。大雪时节,天气寒冷,阳气潜藏、阴气盛极,万物活动趋向休止。那么,大雪时节该如何养生呢?就此人民网记者采访了天津市第一中心医院中医科主任刘纳文。 设计制作:...……更多
谷雨,建议要“春养肝”!这汤记得喝,顺季而养生养胃
谷雨时节,春天的最后一个节气,它象征着春天的结束和夏天的开始。此时,大地回暖,万物复苏,正是养肝护肝的好时机。中医理论认为,春季养肝,与大自然的气机相应,可以调和人体的阴阳平衡,增强身体的抵抗力。因...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...时期,饮食调整成为维持健康的关键。传统认为,在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果,但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
夏季已至,养心调神正当时
...十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,天气逐渐炎热,万物繁茂,夏季正是肾脏病等慢性疾病和缓之时。市中医医院治未病中心主任中医师叶灵兰提醒市民,如果能重视如下生活上的小细节,...……更多
建邺区举办“遇共建好时节”主题活动
...华云教育中心主办,少年志融媒平台承办的“遇‘建’好时节”首场活动“立春·欢喜元宵社区行”在建邺区莫愁湖街道沿河社区进行。社区居民们捏面塑、猜灯谜,品汤圆,在喜庆祥和、欢腾热烈的节日氛围中共同体验传统风...……更多
传承中华文化 感受节气之美
...二十四节气相关的民俗和文化,感受自然变化,感知天地时节,极大地激发了学生们探究优秀传统文化的兴趣。①近日,市商务局幼儿园开展雨水节气主题教育活动。图为大四班教师在主题课程中教孩子们制作彩虹雨。通讯员黄...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...(青岛市第五人民医院)心血管一科副主任刘金波介绍,霜降时节秋燥依然明显,燥易伤肺,可能会出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干结等现象,因此滋阴润肺仍是秋季防燥的主旋律,饮食上大家要注意少食生姜、葱、蒜、胡椒...……更多
王琦院士谈冬至节气与养生
...神、谨慎起居、调养饮食。调摄精神王琦院士指出,冬至时节气温逐渐走低,开启了“数九寒天”的较为沉闷的冬日时光。王琦院士提示:此时平和质的个体,因为脏腑气血阴阳均衡,故表现得精神愉悦、乐观开朗,但阳虚体质...……更多
2022-12-21 14:33王琦,节气,院士,养生
2.5版石器手游《恐龙神奇宝贝》节气壁纸更新啦 大雪兆丰年!
...天气会越来越冷,下雪的可能性大增。在温度逐渐降低的时节里,各位原始人可一定要注意保暖!传统大雪节气可有不少传统习俗,腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪传统节气时原始人们喜欢做的事。“小雪腌菜,大雪腌肉...……更多
春分时节:京津冀少年手拉手 共同体验节气文化
本文转自:中国新闻网中新网天津3月20日电 (王在御)3月20日是中国传统节气春分,当日,天津市少年儿童活动中心(天津市少年宫)携手北京市丰台区少年宫、河北省廊坊市青少年宫,共同启动“知行少年”——第四届少年儿童“...……更多
本文转自:生活报惊蛰时节咋养生?中医建议 少食生冷多吃梨生活报讯 (记者周琳) 黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心负责人、省青年名中医客蕊介绍,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...营市东营区青华社区暑期课堂,志愿者给孩子们讲解立秋时节的风俗,并组织“啃秋”吃西瓜等趣味活动。 刘智峰摄(人民视觉)更多精彩扫码观看“云天收夏色,木叶动秋声。”未觉三夏尽,时序已新秋。虽然热浪未歇,暑...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始,标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪期间全国气温显著下降,北方冷空气越发活跃。 大雪节气是一个气候...……更多
今日小寒|河北最冷的时候来了?
...,我国超半数国土进入“冰封模式”。我国大部进入最冷时节冰冻线基本抵达最南界“小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。”小寒是冬季的第五个节气,意味着严冬开启,一年中最冷的时刻到来。从中国天气网推出的常年小寒节...……更多
...个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内,俗话说“冷在三九”“小寒大寒,滴水成冰”,所以防寒保暖是这个节气养生最重要的事情。天气寒冷,胃肠病、心脑血管疾病、肺部疾病都容易发生,所以保暖...……更多
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“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
本文转自:人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节,“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节,田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00
百秒说 | 来曲靖寻觅地道家乡味
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 刘怡俗话说“游在云南,吃在曲靖”,曲靖的美食数不胜数,每一道都承载着这座城市独特的文化韵味与地域风情
2024-09-26 18:18:00
勠力打造山地特色高效农业
本文转自:人民网勠力打造山地特色高效农业——湖北省十堰市郧西县推进乡村产业振兴调查高云才“这黄精啊,盛产期亩产达到4000斤
2024-09-26 18:56:00
肯悦咖啡携“大咖”首次亮相第21届中国—东盟博览会
本文转自:人民网-广西频道第21届中国—东盟博览会、中国—东盟商务与投资峰会于9月24至28日在广西南宁举行。在为期5天的东博会期间
2024-09-26 19:32:00
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
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6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00