• 我的订阅
  • 头条热搜
“春雷响,万物长”。从3月6日开始,就进入了春季的第三个节气———惊蛰。惊蛰时节,春雷初作,震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出来活动,也就是古语说的“春雷惊百虫”。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...自然界的宣告。它是春天的号角,唤醒了沉睡的大地,让万物从冬日的沉睡中苏醒。在这个时节,春风轻拂,春雷始鸣,似乎在告诉世间万物,新生的时刻已经来临。古人对于惊蛰的观察和体验,充满了智慧。他们发现,惊蛰时...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
... 09 版)“轰隆隆——”听!春来了!一雷惊蛰始,春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节,数九将尽,春气萌动,万物以荣,桃花粉蕾点染枝头,柳树新叶抽芽吐绿,山水倏忽明丽起来了,蛰伏了一冬的小...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...时至惊蛰,阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多,万物生机盎然。此时,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,所以养生要注重顺应肝木升发之性,同时适当滋阴,使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么...……更多
“惊蛰吃一菜,郎中不用忙”,惊蛰后,一菜指的是啥?建议了解
...是人们生活和文化的一部分,它预示着春天的全面到来,万物复苏,人们也充满活力地迎接新的开始。惊蛰时节,随着自然界阳气的升发,人体内的肝气也会变得旺盛。根据中医理论,春季养肝是非常重要的,因为肝主疏泄,与...……更多
惊蛰节气,按老传统吃这个水果,一年都元气满满
...一年中的第三个节气——惊蛰。这时节象征着生机勃发,万物开始从冬日的寂静中苏醒,焕发出崭新的活力。按照我们的传统,在这样一个充满希望的日子里,有一种水果是不能忽视的,那就是梨。为何要在惊蛰这一天品尝梨呢...……更多
惊蛰节气,这些美食让你一年都精神!
春雷初响,惊蛰来袭惊蛰,万物苏醒的时节。这一天,春雷始鸣,冬眠的小动物们也开始伸伸懒腰啦!在我们华夏大地,每个节气都有它独特的美食相伴,惊蛰也不例外哦!地域风味,各领风骚在北方,一碗热气腾腾的饺子是...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...中的生物被春雷唤醒,开始新生活的起点。在这个时节,万物复苏,春雷首响,大地回暖,我们可以感受到大自然蓬勃的生命力和春天的生长气息。从古代到现代,人们总是尊重自然的规律,通过遵循节气的变化来调整自己的生...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...能健康长寿。中医认为,立冬代表阳气潜藏、阴气盛极,万物活动趋向休止,应当调整生活习惯、饮食及情志,为来年春天养精蓄锐。姚泗萍从四方面为大家支招:首先,饮食养生:冬季适合吃羊肉、牛肉等温热性的肉类,它们...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊蛰时节,人体的肝阳之气渐升,阴血相...……更多
小满:万物初盈,养护心阳(二十四节气里的中医养生之道)
...金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。”小满时节,昼长夜短,万物繁茂,生长旺盛。人体的生理活动也处于旺盛时期,消耗增大。中医认为,五脏化五液,心在液为汗,汗出过多则耗伤心津,易导致心火旺盛,从而引发口舌生疮、小...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...四节气中的第一个节气。立春来临,象征着春天的开始,万物复苏,春回大地,一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...去养生。春分节气是一年之中阴阳平衡的节点,这个时候万物复苏,植物开始生长发芽,对应到人体养生方面,肝脏主木,正是春分之后养生调理的重点脏器,养肝、护肝十分重要。春分时节,人们相对容易出现肝火旺的现象,...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...窗,还应及时透气通风,防止屋内潮湿,滋生湿气。春季万物生长,郊外空气清新,正是养阳气的好时机。专家建议谷雨时节宜多晒太阳,适当运动。选择慢跑、有氧操、球类、放风筝等运动,或踏春出游、爬山,不仅能畅达肝...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示,立冬始,万物闭藏。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”立冬过后,白昼开始变短,夜晚逐渐变长,天气与光照时间出现明显变化,与之相对的,人也更容易在这个秋冬交接...……更多
中医专家为你支招立夏养生
每日商报讯 一夜薰风带暑来,万物繁茂焕新颜。昨天,我们迎来了二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气——立夏。立夏到来,标志着夏季的正式开始,此时阳气渐盛,万物繁茂,人体的生理状态也随之发生变化。立...……更多
...气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接下来一整年的健康打好基础...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
《岁时百问》云:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名,这个时节万物吐故纳新,大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节,兼具自然与人文两大...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...养脾脏之气,如山药、藕、芋头、萝卜等。另外,春季为万物生发之始,阳气发越之时,应少食辛辣、油腻之物,以免助阳气外泄,使肝生发太过而克伤脾。3.心态:保持乐观,避免情绪波动春季是肝气升发的季节,情绪波动较...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...萍,真可谓是“湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓”。雨生百谷,万物逢时。在融融的暖意中,春天即将离场,夏天就要来临了。祭仓颉、赏牡丹谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。今年4月19日,当太阳到达黄...……更多
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
...月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临,而且表示冬季开始万物收藏、规避寒冷的意思。立冬分三候:“一候水始冰,二候地始冻,三候雉入大水为蜃。”此节气水已...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...节气,标志着仲春时节的开始。在这个时节,大地回暖,万物复苏,生机勃勃。作为一个经验丰富的医生,我深知惊蛰时节养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...:人民网一年之计在于春,一日之计在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气渐升,气...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...节气,标志着仲春时节的开始。在这个时节,大地回暖,万物复苏,人体的新陈代谢也跟着加快。因此,春季养生显得尤为重要。今天,就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识,让你在这个春天焕发新光彩...……更多
谷雨时节将至 老人这样养生
...四节气中的谷雨节气,这个时节,大地回暖,春雨绵绵,万物生机勃勃。然而,对于老年人来说,谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂,是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说,随着气温逐渐回升,老年...……更多
谷雨养生全攻略,把握住春季养生的尾巴
...节气,也是春季的最后一个节气。谷雨意味着春意渐浓,万物生长,春雨绵绵是其最主要的特点。《月令七十二候集解》中说:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”营养学家表示:谷雨时节,雨水增多,谷物...……更多
3月5日惊蛰,老人说“惊蛰有三怕”,是哪“三怕”?早做准备
...方地区,惊蛰打雷是很常见的现象。古人也有“春雷响,万物长”、“惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫”等等谚语,这些均为惊蛰节气的特征。惊蛰时节,春气萌动,春雷初响,象征着大地苏醒,万物复苏。在古人的观念中,...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,冬季到来,万物开始闭藏,此时天气寒冷,人应当顺应大自然规律,保持与天地同步,早睡晚起,建议等白天太阳升起后再起床,一方面可以避免寒气入侵,养护身体,另一方面还能...……更多
节气养生丨寒露:秋意浓,凉风习,早晚清寒勤添衣
...候从凉爽到寒冷的过渡和转折。寒露预示着深秋的开始,万物也随着寒气的增长逐渐萧瑟。寒露节气后,日照减少,昼夜温差扩大,早晚略感寒冷,心脑血管疾病、腰腿疼痛、呼吸道疾病等多种疾病在这个时节都容易找上门,所...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
...二十四节气之一,它的到来预示着天气的转凉,自然界的万物开始准备进入收获和休眠的状态;在古代,人们根据自然规律总结出了一套养生的智慧,而“三字经”则是这些智慧的精华所在;它以简洁、易懂的方式,传递了如何...……更多
更多关于健康的资讯:
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00