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...不影响正常进食，营养摄入要均衡，多摄入水果、蔬菜、谷物、奶制品及蛋白质等，大块及较硬的食物尽量切成小片食用，饭后要刷牙来保持牙齿清洁。良好的口腔卫生有助于牙齿移动，炎症状态下牙齿移动的效果会减低，不利...……更多
2023-10-21 10:14:00牙齿矫正,越好,牙齿,年龄,限制,矫治
...助于防止牙龈出血和炎症。高纤维食物如水果、蔬菜和全谷物，不仅有助于消化系统健康，还能促进唾液分泌，帮助清洁口腔和中和口腔酸性。苹果、胡萝卜和芹菜等高纤维食物在咀嚼过程中还能起到自然刷牙的作用。减少高糖...……更多
2024-07-08 09:53:00口腔,饮食,影响,健康,口腔,维生素
...指无法被人体消化吸收的植物性食品。膳食纤维的来源以谷物、薯类、豆类、蔬菜和水果为主，其主要成分为纤维素、半纤维素、树脂、果胶、木质素等。由于膳食纤维不能被胃肠消化吸收，又没有能量，所以很长一段时间都没...……更多
2024-05-17 08:44:00肠道,膳食,纤维,力量,健康,膳食
...增强机体免疫力，还可以帮助消化吸收其他营养素，比如谷物、蔬菜、水果等，每天的蛋白质摄入量应该是体重的0.8-1克/千克。其次，要保证脂肪的摄入量，脂肪不仅可以提供大量的能量，而且还能够提供人体必需的营养物质，...……更多
2023-03-11 22:22:00饭量,大和,一文,长寿,答案,饭量
...用。女性应采取均衡的饮食，包括大量的水果、蔬菜、全谷物、低脂蛋白质和健康脂肪。避免过多的咖啡因和辛辣食物，因为它们可能加重潮热症状。(四)锻炼：规律的体育锻炼对于维持健康体重、强健骨骼和心血管健康至关重...……更多
2023-11-10 21:59:00建议,女性,健康,管理,女性,健康
...作为蛋白质来源；橄榄油、鳄梨提供健康脂肪；蔬菜和全谷物为主要的纤维素来源。此外，适量摄入低糖水果，如莓果，既满足口感也控制糖分摄入。运动对于减重和维持健康体态至关重要，但并非一味追求高强度。对于中老年...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
...控制不利。3、燕麦的优势燕麦作为一种富含β-葡聚糖的谷物，其在调节血糖、降低胆固醇以及改善心血管健康方面的效果已被广泛认可。对于痛风患者来说，燕麦不仅因其低嘌呤特性成为理想的早餐选择，更因其丰富的溶性纤...……更多
2024-03-18 09:01:00痛风,主食,人群,烦恼,痛风,燕麦
...含多种色彩的蔬菜，以确保摄入各种抗氧化剂；适量的全谷物或复合碳水化合物，提供持久的能量；以及适量的高质量蛋白质，支持身体的修复和生长。这样的饮食结构，有助于老年人获取必需的营养，同时避免过量的能量摄入...……更多
2024-05-30 13:48:00长寿,饭量,老人,医生,有关,饮食
...于是派遣长吏率兵沿江东下，摧毁各个屯兵营，焚烧许多谷物后撤回。曹叡下诏嘉奖满宠，同时将所获的东西全部赏赐给将士。到了公元238年，因为年事已高，满宠被调离前线，回到了都城洛阳，并被晋升为太尉。在曹魏，太尉...……更多
2023-01-05 19:41:00时期,三国,孙权,合肥,关羽,东吴
...饮酒和咖啡因等物质，同时多吃富含膳食纤维的食物，如谷物、水果和蔬菜等。心血管疾病：随着年龄的增长，50岁人群的心血管系统可能会出现一些问题，如高血压、高胆固醇等。为了预防这些问题，建议采取一些健康的生活...……更多
2023-04-29 21:46:00人群,身体,变化,常见,人群,健康
...泛存在于自然界中的化合物，可存在于多种食品中，包括谷物、豆类等。因此，我们不能将所有普洱茶一概而论，而是需要具体分析每种茶叶的情况。其次，普洱茶中的黄曲霉素含量与其在制作过程中的处理方式、原料质量等因...……更多
2023-10-30 06:08:00普洱,黄曲霉素,黄曲霉,普洱茶,普洱,黄曲霉素
...准备黑豆菜肴时，与低嘌呤内容的食物如大部分蔬菜和全谷物一起食用，可以平衡餐盘，减少整体嘌呤摄入。 ……更多
2024-04-06 11:42:00黑豆,嘌呤,痛风,食用,患者,黑豆
...皮肤和脾胃也不好。想要缓解不适，建议女性平时可吃点谷物类、菌类、鱼类等食物，补充营养，对于改善不适有好处。豆类食物是可以适当吃的，它里面的大豆异黄酮对于调节体内雌激素有双向作用，并不是有增生就不能吃豆...……更多
2022-12-19 19:23一文,乳腺增生,炎症,乳腺,肿瘤,还是
...镇扪岱村的石屋上，空气中飘着一股淡淡的酒香，混合着谷物粗粝的香气，清冽中带着些许醇厚。村里的酿酒作坊正在进行秋收后的第一次大规模酿酒。“酒香不怕巷子深”，走进扪岱村村民隆加才的酿酒小屋，门口红底黑字的...……更多
2023-12-05 21:09:00苞谷,底气,山区,苞谷,酿酒,酒香
...生素和矿物质等五大类营养素，以及新鲜蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物。老年人的代谢率较低，应注意控制食物摄入量，避免摄入过多的热量，尽量避免高糖、高脂肪和高盐食物，选择低脂...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...生素、矿物质和纤维，并且合理搭配其他食物，如蔬菜和谷物，以保持身体的健康状况。除了饮食之外，运动也是保持健康的重要因素。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，以增强身体的灵活性和耐力。适...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...仅包含肥肉等动物蛋白来源，也应丰富于蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。每类食物都有其独特的营养价值，均衡摄入有助于维持身体的整体健康。适量摄入肥肉虽然肥肉含有高水平的饱和脂肪，但适量摄入是可以接受的。适...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...成自主开发游戏的收入同比减少26.9%。同时由于《不思议迷宫》和《最强蜗牛》港澳台地区授权收入的减少，造成游戏授权收入同比减少38.9%。而该公司引以为傲的用户群数据也在下滑。2022年上半年，青瓷游戏MAU、MPU、ARPPU全面...……更多
2023-02-15 10:06:00制造机,青瓷,蜗牛,制造,青瓷,日本
...中医里，还讲究“五谷为养”，意思是说，我们应该多吃谷物类的食物来滋养身体；所以，我们可以将这个早餐饼搭配一些全麦面包或者燕麦粥，这样不仅能够增加饱腹感，还能够提供更多的膳食纤维和B族维生素；此外，中医...……更多
2024-04-23 13:05:00里加,早餐,鸡蛋,不够,不用,营养
...“现在有些医院很大，科室又分得很细，第一次去感觉像迷宫一样，有个熟悉医院的人可以少跑很多冤枉路。”在北京世纪坛医院门诊大厅，记者遇到了患者孙女士，她前不久陪父亲去某医院看病，由于不熟悉流程，折腾了很久...……更多
2024-08-19 05:04:00诊疗,科室,人文,温度,主动,观察
...维·阿拉德（Avi Arad）共同担当制作，导演将由以《移动迷宫》（Maze Runner）系列闻名的维斯·波尔（Wes Ball）担任，任天堂出资超过50%，并将由索尼影业负责全球发行。任天堂将游戏IP影视化，旨在通过游戏以外的方式让外界得以...……更多
2023-11-13 16:53:00塞尔达,塞尔,真人,电影,塞尔达,塞尔
...矿物质的力量镁是维持骨质密度的另一个关键矿物质。全谷物、坚果（如杏仁和腰果）以及豆类都是镁的优质来源。适量的镁摄入对于促进钙的吸收和利用同样重要。 ……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...取充足的营养素，控制总能量的摄入，食物多样，多吃全谷物和新鲜果蔬，烹调多用焯拌、蒸、煮、炖等方法。与此同时，还要远离含能量、添加糖多的食物，如糕点、含糖饮料等。
有氧运动结合力量训练建议每天或每周5天以...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...往往营养价值低，而高营养价值的食物如蔬菜、水果、全谷物等则被忽视。长期而言，这种不平衡的饮食习惯会导致维生素和矿物质的摄入不足，增加患上慢性疾病的风险。心理健康的反复循环情绪饮食虽然能短暂缓解负面情绪...……更多
2024-08-12 06:01:00长胖,不好,怎么办,东西,心情,情绪
...进肠道蠕动。建议日常饮食中加入更多的水果、蔬菜、全谷物和豆类。例如，燕麦、黑麦面包、苹果和梨等都是高纤维食物的优秀来源。研究显示，每天至少需要25到30克的纤维，对于大多数人来说，这意味着需要增加他们目前...……更多
2023-12-28 13:05:00警钟,必要性,必要,医学,方法,肠道
...一以上粗粮，代替部分白米、白面，更为健康。精米和全谷物搭配比例通常是2∶1或1∶1；精米、五谷杂粮、杂豆的比例可以是2∶1∶1；精米、粗粮、土豆的比例可以是2∶1∶1。温馨提示：粗细粮搭配时加入水的比例也要提高，...……更多
2023-03-18 10:32:00主食,大脑,减肥,主食,蛋白质,碳水化合物
...器人系列”“基地系列”）带领人类进入宏伟壮观的知识迷宫及宇宙王国，是科幻文学史上不朽的传奇巨著。泰晤士河岸边高楼耸立，霓虹灯显影出伦敦的科幻代表作品：英国科幻杂志《新世界》（New Worlds）及伟大的科幻小说...……更多
2023-10-10 17:14:00成都,科幻,宣传片,大会,宣传,世界
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