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胃不好有6种表现,“三分治七分养”,谨记“4食、4要”助胃变
胃对于我们人体来说是非常重要的。现在人们的生活水平越来越好了,但是胃却越来越不好了,这是什么原因呢?这是因为现在人们的生活方式不健康才导致的胃的不健康,胃不好的人具体会有这六种表现。胃不好的人一般都会...……更多
脾胃虚弱的人,在吃饭的时候可以尽量以七分饱最好
...对于一些脾胃虚弱的人而言,如果能够在吃饭的时候保持七分饱的那个好习惯也能够,起到一定调养身体的功效,因为摄入人体的食物较多的话,很容易会使得我们的,肠胃充血,对于肠胃的损伤也是非常大的,另外如果我们长...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...活的快节奏和不良的饮食习惯,越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能,还会导致一系列的健康问题。为了保护我们的脾胃健康,我们需要注意避免伤身果,同时多吃养胃米。首先,让我...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
...会使我们的体内产生湿毒,久而久之我们就会有一些肠胃不好,便秘痔疮甚至是精神状态不好的症状发生,虽然不是什么很大的疾病,但却也时时刻刻的威胁到我们健康的生活!所以说,排除体内的湿气就是一件很重要的事情,...……更多
久坐大肚腩?多喝“刮油”水,排毒清肠,坐着也能瘦,瘦出小蛮腰
...水喝,这种刮油水的效果还是让人十分认可的,但是肠胃不好的人不要过量的喝,毕竟是性凉的食物!3.苦荞茶苦荞茶常常被饭店作为接待客人的茶,它物美价廉,吃饭的时候喝它还可以帮助肠胃消化和吸收,避免脂肪的堆积,...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱,其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
常吃薏米,可以软化血管,达到降血脂、预防动脉硬化的作用
...于肠胃的吸收,可以减轻肠胃的负担,对于肠胃消化功能不好的人来说是非常适合的一种食材。而且薏米有5. 薏米中还含有丰富的维生素,尤其以B族维生素和维E含量比较高,这些维生素对于改善皮肤有很好的效果。而且还含有...……更多
身体湿气重,喝此汤能清热祛湿,香味浓郁味道清甜,一家都可以喝
...,身体也会跟着积攒很多的湿气,身体的湿气重会有很多不好的症状发生,最明显的就是肥胖体虚,运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁,即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉,这就是明显的身体湿气太大的原因。身体里...……更多
孕妇食欲不振吃什么
...率,有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异果,对于胃口不好的准妈妈,可以起到开胃的作用,适当的吃一些很有好处。孕妇食欲不振吃什么补充营养1、香蕉:怀孕的母亲在怀孕期间经常吃香蕉,以缓解便秘和牙痛症状,香蕉...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...尿消肿的作用,有助于提高肾脏功能。特别是对于甲状腺不好的人群来说,适当吃一些海带绿豆汤,有助于增加人体对碘的吸收,从而提高人体对碘的吸收,帮助甲状腺恢复。虽然海带绿豆汤对身体有着极大的好处,但是在意游...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...毒的功效,具有降低血糖的作用。许多人认为苦瓜的苦味不好入口,但可以通过与其他食材搭配烹饪,如炒肉片和苦瓜丝,或者制作苦瓜汁,来改善口感。第二,黄精。黄精是一种常见的中药材,具有养血、润燥的功效。它能帮...……更多
它是“吸脂大王”,隔三差五吃一次,体重蹭蹭往下掉,吃出人鱼线
...粥非常容易让人有饱腹感,而且营养丰富,尤其对于肠胃不好的人就更要经常喝粥了,今天要给大家介绍的这个吸脂大王就是南瓜薏米小米粥,南瓜是秋季当季的食材,营养价值非常的高,里面含有很多人体需要的各种营养元素...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...气重的人也不能吃红枣。因为红枣会滞脾,导致脾胃运化不好会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,不然会加重湿重的症状。3、芒果,体内有湿气的人吃芒果会加重湿气,湿气其实是身体内开始...……更多
...实,夏天温水泡脚对养生也有重要的作用,对于脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好,就容易被湿邪侵犯,用藿香煎汁泡脚,是夏季祛除湿气、消解暑热的首选。将30-50克藿香放入2000毫升水中大火煮开,再以小火...……更多
肝不好的人,尽量别贪吃这4样食物,可能肝会慢慢“好转”!
...几率。生活中很多人在吃西餐的时候,会选择吃五分熟或七分熟的牛肉,其实这些半生不熟的食物,可能会有一些细菌和病菌,没有被完全杀死,如若长时间食用很可能会引发肠胃炎、痢疾问题,甚至可能会使肝脏受损。所以说...……更多
...论食物多么美味,尽可能做到食不过饱,尽可能做到每餐七分饱,对于一些本身已经有肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等等患者,尤其应该注意。第二,尽量维持和日常一样的进食的节律和时间。我们都有一个节律和...……更多
小米养胃,米油更是堪比人参,但是这2种人,却是吃了“找病”!
...做胃镜检查,平常更要主要饮食调养,比较胃病“三分治七分养”。 肠胃不好,就要多吃这些食物:1.鸡蛋花肠胃不好的人如果坚持吃鸡蛋花,就是开水冲蛋,能够改善肠。因为鸡蛋丰富的卵磷脂,可以在胃黏膜表面形成保护...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...果肺部受损,会导致机体各器官逐渐崩溃瓦解。有人说肺不好的人不能吃鸡蛋,真的是这样吗?吃哪些食物有助于养肺呢?下面我们一起来了解一下。肺癌一查就是晚期?肺癌并非一查就是晚期,诊断需要综合各种因素来确定。...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...困难。避免过饱:适宜的饭量可以避免胃部不适。建议以七分饱为度,避免饭后立即饮水,减轻胃的压力。三、运动锻炼保持活跃:坚持每天进行中等强度运动,帮助加强肠道蠕动、促进消化,还能帮助人体释放内啡肽,减少疼...……更多
...将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产...……更多
顺产后坐月子吃什么好
...含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦,睡眠不好,如果新妈妈的钙质摄取不足,就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。平时可以适当晒晒太阳,也能促进体内对钙的吸收...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐吃薏米薏米具有健脾祛湿的功效,适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐,不仅美味可口,还能帮助排掉身上的湿气,减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...的过程中都有意外收获,这也是中医的独特优势。三分治七分养这样忌口,脾胃越来越好胃病要治更要养,饮食忌口是让“胃”重获新生的第一步。中医专家唐庆主任根据临床经验总结了饮食五忌,有胃病的朋友一定要记牢。01...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...担,还会增加肥胖风险,肥胖与13种癌症的发生有关,而七分饱则有助于人们更好的保持体重。激活大脑神经元:卡路里摄入较少,能够消耗掉犬尿喹啉酸这种化学物质,从而导致与学习相关的神经元更活跃,思维更敏捷。 抑...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...皮肤变得粗糙。当你感觉浑身没劲的时候,并且睡眠质量不好,消化不好;舌头上有白色的点点;大便粘马桶,这些都说明体内湿气很重!我们每个人或多或少体内都有一些湿气,在医学上面也有提到人体都会有一些湿气!如果...……更多
治疗心梗—御医派史士昊有妙法
...妙法“人柒疾病,先用开胃汤服之,喝肉汤以补之,或日七分养也。待其脏腑调和,形体渐安,再以猛药治之,或日三分治也”。[有胃气则生。无胃气则死。〕胃气就是人体的元气,胃气就是饥饿感!——御医派七分养三分治...……更多
三分上衣+七分裤的穿搭组合这样穿才能显高又显瘦
...显得尤为重要。今年流行极长极细的穿法。是三分上衣+七分裤的组合。瞬间勾勒出身材的大致比例,好看又显高,用对了非常有魅力。适合身材娇小的女性。装。今天小编就为大家整理了这套穿搭组合的最佳表演规则和秘籍,...……更多
糖尿病患者反复腹泻治不好?原因是?
不少糖友出现腹泻时并不重视,如若长期出现腹泻,会引起血糖的显著波动,病情难以控制。导致腹泻的原因有很多如:急性肠胃炎,胃肠型感冒,药物性腹泻等等。如何区分糖尿病性腹泻和其他腹泻?①消化不良引起的腹泻...……更多
女人喝红豆薏米水减肥,体重却一直下不去?原因可能是这3个!
女人喝红豆薏米水减肥,常犯这3个错误,难怪体重一直下不去!不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材,减肥也就成了女性永恒的话题,但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了,所以现在在都推...……更多
柠檬味酸性,性凉,具有清热解毒、生津止渴的作用
...可以补充水分,达到清爽去燥、消食健胃的效果。2.绿豆薏米粥:绿豆薏米粥是一道经典的秋季养生食谱,它具有清热解毒、利水消肿的功效,适合秋季气候干燥、人体易燥热的人群。绿豆是一种清热解暑的食材,可以有效地清...……更多
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最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
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健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
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