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...乏蛋白质可能导致睡眠质量下降、焦虑情绪增加等。6、骨质疏松骨骼组织的生成和修复也离不开蛋白质的支持，若缺乏，可能会导致骨质疏松症和骨折的发生风险变大。7、营养不良蛋白质是平衡饮食所需的基本营养素之一，缺...……更多
2024-04-28 12:11:00蛋白质,迹象,蛋白,身体,蛋白质,蛋白
...因为雌激素可以保护女性免受心脑血管疾病、老年痴呆、骨质疏松和结肠癌的困扰，卵巢早衰导致雌激素的水平降低，失去了雌激素的保护，女性罹患上述疾病的风险会更高。荷兰乌特勒支大学的一项涉及1.6万多名女性的研究就...……更多
2023-10-27 20:14:00卵巢,女性,女性,雌激素,卵巢,月经
...片，看个人喜好。经常补钙的更年期女性，不仅可以防止骨质疏松的问题，而且心情烦躁和焦虑的问题，也能得到很好的缓解。4、少吃甜食更年期很容易出现情绪暴躁的情况，很多女性想到了吃甜食，总觉得甜食能让人心情愉...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...碍等也是椎管内肿瘤最常见的症状,而椎管内肿瘤是脊髓脊柱疾病里最常见的一种类型。患者李女士因腰腿疼痛伴双腿麻木,并有脚踩棉花感,症状持续半年不见好转,近日,她来到青岛市中心医院神经外一科就诊,医生经过检查后发现...……更多
2024-01-09 00:18:00椎管,肿瘤,椎管,神经,锁孔,胸椎
...其制定了个性化的手术方案。由于患儿系严重损伤所致的脊柱不稳定骨折伴神经损伤，已出现双下肢截瘫，病情危重，且存在神经压迫、损伤。为重建其脊柱稳定性，为了术后孩子能负重坐起，在王志刚指导下，沈恺颖、刘洋医...……更多
2024-01-10 17:46:00男孩,保护,孩子,孩子,患儿,广海
...养吸收，使得身体更好天时用这些营养物质。特别是关于老年人群体，这种方式能够协助他们更有效地补充身体所需的营养，加强免疫力，对立疾病。改善消化功用不少人都可能有消化不良或胃部不适的问题，而开水冲鸡蛋滴香...……更多
2024-03-02 10:33:00消化科,香油,开水,鸡蛋,主任,身体
本文转自：连云港日报近期，市二院脊柱外科刘明明博士团队成功地完成了一例内镜下腰4/5椎后路椎管减压、椎间盘摘除椎体间植骨融合+经皮腰4/5椎弓根螺钉内固定手术。这次手术的成功表明市二院骨科团队在脊柱微创技术方...……更多
2023-11-30 10:05:00腰痛,微创,患者,突破,技术,大爷
...落和失眠等症状，这与波动的激素水平和生理转变有关。骨质疏松风险增加随着绝经期的临近，女性的雌激素水平下降，这可能导致骨密度减少，增加患骨质疏松症的风险。04绝经不一定是坏事！医生提示：绝经后，4个健康问题...……更多
2023-10-05 11:04:00现象,女人,女性,子宫,月经,健康
...施州康复医学学科带头人，擅长运用中西医结合手段诊治骨质疏松症、慢性腰痛病、梨状肌综合征、颈椎病等慢性疾病。深受《黄帝内经》“肾主骨理论”的启发，尤其对中医内治法治疗骨性关节炎有独到见解，以“补益肝肾、...……更多
2023-01-19 07:16:00湖北省,湖北,中医,民族,工作室,医院
...提高骨密度跑步是一项负重运动，可以增加骨密度，减少骨质疏松的风险，这有助于保持骨骼健康，减少骨折的风险。02每天坚持跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？医生说出答案每天坚持跑步40分钟，究竟是延缓衰老还是加...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...肿胀，也不要随便按摩，应去医院就诊。如果是缺钙导致骨质变脆，一旦按摩力道控制不好，很容易引发骨折。”北京中医医院顺义医院推拿科主治医生姜杨阳指出，怀疑有骨折、脱位、脊髓损伤等患者；软组织损伤早期肿胀严...……更多
2023-11-16 15:20:00按摩,情况,按摩,患者,急性,经期
...老年医学》其中的相关调查内容显示，在我国65岁以上的老年人当中，大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良，又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关，特...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...痒感；患者毛发也会发生变化，头发变得干枯，还会出现骨质疏松、骨密度降低和身高降低等问题。患者的性欲会逐步减退，腋毛与阴毛都会脱落，且阴道分泌物会逐步减少，性生活情绪不高。此外，患更年期综合征后，患者还...……更多
2024-01-15 10:09:00综合征,症状,策略,综合,综合征,综合
...统手术治疗。传统手术虽然能更好地为患者解除病痛，但老年人基础病多、术后恢复慢，很难耐受创伤大的传统开放手术，故微创手术就成了脊柱外科主流发展方向，也是所有脊柱外科医生的研究课题。2017年，覃海飚通过10000多...……更多
2023-11-30 07:06:00腰痛,微创,顽疾,多年,老人,技术
...重要。特别是对中老年人来说，适量饮用牛奶有助于预防骨质疏松症。关于牛奶的安全摄入量，营养学家建议，成年人每天饮用约200至250毫升即可。这一量不仅确保了营养的摄入，也避免了对体内雌激素水平造成任何不利影响。...……更多
2023-12-18 12:49:00雌激素,正轨,内分泌,大豆,牛奶,方法
...增强记忆力的好处。此外，虎鱼还可以补肾壮筋骨，对于骨质疏松、腿脚不便的人来说，特别适宜。制作虎鱼鸡蛋汤的步骤1.处理虎鱼：将新鲜的虎鱼用清水洗净，如果是活鱼，则需要将鱼鳍剪掉。接着，将鱼腹部切开去除内脏...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...除了补钙，还要锻炼。经常锻炼可以增加肌肉强度，降低骨质疏松风险。可以适当做些负重运动，比如，爬楼梯、仰卧起坐。血靠“通”：血管就像水管一样，用久了也难免会沉积东西。比如，胆固醇逐渐在动脉内皮下沉积，后...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...发现，每天享用一杯陈皮水有助于保持情绪平稳。5.预防骨质疏松 随着年龄的增长，女性更容易患上骨质疏松症。陈皮水中的某些成分有助于促进钙的吸收，增强骨骼健康。通过长期饮用陈皮水，您可以为未来的骨骼健康提前做...……更多
2023-12-12 10:52:00陈皮,宝藏,营养,陈皮,橘子,健康
...总胆固醇水平上升1%，冠心病风险就增加2%-3%，还会增加骨质疏松、肾脏病变、前列腺癌等疾病风险！而有一种营养物质，可以说是胆固醇的“天然克星”，有“血管清道夫”的美誉。它和胆固醇结构相似，可以抢占肠道内原本...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...入路腰椎椎管内占位切除术，标志着第七师医院神经外科脊柱脊髓亚专业的诊疗水平迈上新台阶。李女士今年30岁，右侧腰部疼痛7年，因近期疼痛加重并伴右下肢放电样疼痛入院，腰椎核磁提示“腰3—4椎体平面椎管内占位”。...……更多
2023-11-21 00:53:00锦旗,医术,专家,椎管,神经外科,患者
...因为察觉不到明显的不适感就忽视了久坐的危害。另外，老年人脊柱强度下降，更需要注意脊柱健康，除了保持健康生活方式和定期锻炼减缓脊柱老化以外，还要避免不正确的按摩等可能会造成脊柱意外受伤的活动。专家名片赵...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...痛肩部疼痛主要多发与经常用肩和老年人群，比如常见的骨质疏松、关节炎症都会导致肩部疼痛。当肺部出现病变或者有肿瘤存在时，就会压迫肺部的神经系统出现剧烈的疼痛感，久而久之，就会延伸到肩部。 ……更多
2023-01-05 21:34:00肺部,不适,香烟,肺部,烟草,物质
...析，为其制定了个性化手术方案。患儿系严重损伤所致的脊柱不稳定骨折伴神经损伤，已出现双下肢截瘫，病情危重，且存在神经压迫、损伤。在王志刚主任指导下，沈恺颖、刘洋医师选择术中同时进行减压手术，为神经脊髓功...……更多
2024-01-08 16:35:00上海,危险,男孩,医生,医院,梦游症
...关节骨关节炎的阶梯化治疗。随着社会人口老龄化，我国老年人口越来越多，而膝关节骨关节炎与人体衰老密切相关，老年人都有不同程度的骨关节炎，俗话说人老先老腿，所指的就是膝关节骨关节炎引起的行动不便，得了骨关...……更多
2023-01-05 11:19:00骨关节炎,骨关节,膝关节,骨关节炎,骨关节,膝关节
...5年左右或更长，潮热严重时可影响工作，生活与睡眠。2.骨质疏松症
对于大多数50岁以上的女性来说，都会出现绝经后骨质疏松症的症状，这是由于骨吸收增加和雌激素缺乏导致的快速骨质流失。5%-20%的更年期妇女症状明显，...……更多
2023-10-13 14:55:00症状,女性,症状,女性,卵巢,情绪
...强直、麻醉困难等，此类患者在手术中的出血量还较多，骨质脆性也大，容易骨折。小王的病程较长，继发畸形较多，关节也长期处于僵硬强直状态，更是为手术增加了难度。此外，强直性脊柱炎还是一种全身性疾病，患者免疫...……更多
2024-04-18 01:15:00西安市,红会,一名,强直性,脊柱炎,西安
...了较高证据等级的结论：多吃大豆及其制品可以降低女性骨质疏松的发病风险以及女性（尤其是绝经后女性）乳腺癌的发病风险，适量大豆及其制品摄入可降低心血管疾病发生风险。我国膳食指南推荐的大豆包括黄豆、黑豆和青...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...钙质会慢慢流失，这也是为什么很多六七十岁的老人患上骨质疏松症的原因。如果你想让你的骨骼更健康，你一般应该养成喝牛奶的习惯。牛奶中含有丰富的钙，钙容易被人体吸收，使骨密度较高，不易发生骨质疏松。40岁以后...……更多
2024-01-22 13:40:00牛奶,越明,年龄,女人,牛奶,一杯
...改善整体体态和力量。跑步还能促进骨密度的增加，减少骨质疏松的风险，这对中老年人尤其重要。3.控制体重与预防慢性疾病跑步是一种高效的有氧运动，能够帮助燃烧卡路里，从而控制体重。
它对于调节血糖（替代糖尿病...……更多
2024-01-17 10:30:00同时,健康,关节,影响,身体,衰老
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