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养生先养肾,夏季养肾“五宝”推荐
...往往使人忽视了最为根本的身体健康,特别是对于肾脏这一重要器官的关注。我们都知道,“精气神”是中医理论中维持生命活力的核心要素,而肾脏正是人体“精气”聚集与转化的重要器官。在炎炎夏季,养肾显得尤为重要,...……更多
科学养生  拥抱春天
...以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精神情志,保持愉悦、舒畅的情绪,促进人们肝气的生发、调畅。我们应根据个人体质适当增加户外活动,踏青赏...……更多
...气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防寒保暖 古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内,俗话...……更多
受伤时不能吃羊肉、海鲜、豆腐等“发物”?
...,反正深信不疑的人不在少数。那么,这些食物在受伤后食用真的会让伤口不愈合吗?分析“发物”理论 并无充足证据关于受伤之后忌食“发物”的话题,从古至今均有提及,在民间广为流传,有这样一种说法,那就是羊肉等...……更多
白菜是甲状腺结节“发物”?医生:3种蔬菜莫贪吃
...其是以下三种蔬菜,建议甲状腺结节患者尽量少吃或避免食用。首先是白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜,但对于甲状腺结节患者来说,它被认为是一种“发物”。原因在于白菜中含有一种叫做硫氰酸盐的物质,这种物质可以刺...……更多
核桃是肝病的“发物”?忠告:若想肝脏健康,多吃吃3种食物!
...微量元素,具有很高的营养价值。对于一般人而言,适量食用核桃是有益健康的。然而,对于肝病患者,情况则可能更为复杂。肝病患者的肝脏功能可能受损,对食物的代谢和解毒能力下降。在这种情况下,某些食物可能对肝病...……更多
...,更多和病原微生物污染有关,目前还没有任何证明表示食用“发物”会引发相关危害,不用谈之色变。二、豆腐和羊肉是肿瘤的“发物”?网上有不少关于“发物”会影响肿瘤发展的说法,特别是患肿瘤后患者不能吃豆腐和羊...……更多
最厉害的十种发物食物
...得温阳之益,如姜、薤、花椒、羊肉、牛肉、狗肉等。4.食用菌类食用菌类力的发物主要包括蘑菇,香菇等,如果知道这种类型的话,就会导致肝阳头疼,会导致皮肤疮疡肿毒。5.发滞之物发滞之物,滞即为阻滞,一般说来,引...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...的蔬菜,价格非常实惠而且非常美味,其实蘑菇对人体的养生价值非常高,帮助消除结节。蘑菇中含有较多的营养物质,帮助患者排出体内毒素和垃圾,抑制甲状腺结节的增长,并且能够为身体补充能量,让你的体质越来越好,...……更多
清明,这种菜常吃可以温经驱寒、祛除湿气
...春寒依旧,正是人体容易受凉、湿邪侵袭的时候。在中医养生中,有许多食材被视为春季调理的良药,其中艾草就是一种被广泛应用的药食两用之品。艾草不仅能够用于中药熏灸、药膳调理,还可以作为美味的食材入菜。常吃艾...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...特别是旧病素及或加重引发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗当中具有非常重要的意义,在一般正常的情况之下,发物也是食物适量食用,对于大多数人不会产生副作用或引起不适。但是对于一些特殊体质以及相关某...……更多
馒头是肝病的“发物”?再三提醒:家中的4种食物,请撤下餐桌
...病变。当然,这个观点的前提是糖分摄入过量。我们每餐食用的馒头数量有限,因此摄入的糖分也相对较少。即使偶尔食用馒头,也不会对机体造成损伤,即使是患有肝脏疾病的人也可以适当食用,因为馒头易于消化。但是,需...……更多
“春天吃两草,一年病不扰”,“2草”指的啥?采摘期短,抓紧吃
...至金黄即可食用。这道菜清香扑鼻,营养丰富,适合春季养生食用。扩展: 艾??煎蛋独特的清香味道,让人一口接一口难以忘怀。艾叶的清新香气与鸡蛋的香滑口感完美融合,既增添了食物的层次感,又带来了健康营养。每当...……更多
肿瘤患者能不能吃“发物”?海南省肿瘤医院专家谈患者“忌口”
...中,极易引起严重不良反应。因此,服用靶向药时应禁止食用或少食用。蜂王浆、蜂皇浆、燕窝、雪蛤:这些食物里含有雌激素,而雌激素与激素受体阳性的乳腺癌的发生发展关系密切,因此此类乳腺癌患者在日常的饮食中要注...……更多
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
...红枣等食材搭配,烹饪成营养滋补的香菇炖鸡,既美味又养生。三、平菇平菇,又称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,是一种常见的食用菌。平菇富含蛋白质、氨基酸、纤维素以及多种矿物质和维生素,具有提高免疫力、促进...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...菜想吃嫩绿的可以起锅前再放。二、白萝卜 寒冷冬季,食用白萝卜可增强免疫力,促进新陈代谢。其含有的维生素C和抗氧化物质有助于提高身体抵抗力,预防感冒。此外,白萝卜富含膳食纤维,有助于促进消化,减缓肠胃不适...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物,即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶化。那么,芹菜真的与肺结节有着密切的关系吗?我们又应该如何预防肺结节的癌变呢?本文将对这些问题进行探讨,并给出相关...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...这种常见病症中,选择避免“发物”尤为重要。假如选择食用辛辣食物,可能会加重咽喉炎症,导致咳嗽或喉咙痛加剧。相反,选择温和、易于消化的食物,如粥或蔬菜汤,可以提供营养同时减轻身体负担,有助于加速康复。 ...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...的碘元素可能会对病情产生不良影响。因此,结节患者在食用紫菜时应根据自身情况和医生建议适量摄入。那么,对于不想结节癌变的患者来说,哪些食物应该尽量避免呢?消化科医生给出了以下建议:一是高脂肪食物。高脂肪...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...同体质的人对羊肉的反应可能不同,而且其影响也可能与食用量、烹饪方式和整体饮食模式有关。2.癌症病人和羊肉:真相与误解对于癌症病人而言,饮食管理是治疗过程中的重要组成部分。常见的观念是癌症病人应该避免摄入...……更多
高血压的发物是大蒜吗?若想血压稳定,3样素食莫贪吃
...免经常吃大蒜,主要是其中存在46.5%的刺激类物质。如果食用过量,会影响体内血管的扩张,导致短期内的血压急剧升高,对控制稳定病情不利。但在当前的研究中,没有确定的识别成分结论与科学原理可以证实大蒜属于高血压...……更多
牛肉是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,尽量少吃这4物
...蛋白质、铁元素、钙元素等多种人体必需的养分素。适量食用牛肉,不仅能够帮助患者弥补因疾病而耗费的养分,还能直接性地进步人体的免疫反抗能力,然后有助于疾病的恢复。因而,结节患者在饮食上不应盲目忌口牛肉。只...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...心自身健康的明智之选。下面就为大家分享一些冬至时的养生小贴士。少吃发物少吃一些不利于身体健康的“发物”尽量别吃,因为冬季已经感干燥了,吃了“发物”容易刺激喉咙的辛辣食物,不利于消化的油腻、油炸食物少吃...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...传统的饮食习俗。然而,这些传统习俗往往蕴含着丰富的养生智慧,值得我们去重视和传承。清明吃四鲜,不仅是对传统文化的尊重,更是一种健康生活的体现。因此,在这个清明时节,让我们共同回归传统,遵循饮食规律,保...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...备用。将蒜苔和海鲜菇焯水,然后捞出备用。在锅中加热食用油,倒入五花肉翻炒至变色,然后加入蒜苔和海鲜菇翻炒一会,将水汽炒掉。最后,将切好的配料倒入锅中爆香,然后加入调好的料汁继续翻炒,直至汤汁收干,出锅...……更多
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
...产生了疑虑。有人说,鱼肉是癌症患者的“发物”,经常食用会加剧病情。但这样的论断,真的站得住脚吗?鱼肉,它并非癌症的助推器,而是我们追求健康路上的忠诚伙伴。01鱼是发物不能吃,癌症要忌口?我们需明确“发物...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...种说法让许多糖尿病患者心生疑虑,不知道是否应该继续食用大蒜。但是,这样的观点终究是否站得住脚,是否有充分的科学依据作为支撑呢? 血糖超支≠糖尿病!血糖高到多少才算是糖尿病?血糖超支并不直接等同于糖尿病...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...,正是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼,养生功效却是非常好,尤其是滋养神经、健脑益智的功效,甚至强过核桃!常吃蚕豆,好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分,而且相当丰富,其中的钙、磷脂、...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...心脏健康和血压控制都有好处。因此,在日常饮食中适当食用红薯不仅可以为人体提供足够的能量和营养,还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌 有观点认为,红薯...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
广东作为“煲汤大省”,街坊群众酷爱煲汤养生。闲暇之余常会选择用鲜美的食材再加上几味中药,煲制药膳来“调养”。然而,俗话说“是药三分毒”,不仅现代药物存在非治疗作用“副作用”,中药药材如果在煲汤中使用...……更多
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有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
2025-01-04 10:46:00
如何饲养番鸭可以快速红脸  怎么加快番鸭红脸红髯
在追求番鸭快速红脸的征程中,以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面,那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少,达龙番丽红
2025-01-04 10:47:00
养好番鸭快速使其脸红的方法有哪些 让番鸭快速脸红需要注意什么
番鸭是一种常见的家禽,要想让番鸭快速脸红,需要从多个方面入手。达龙番丽红,番鸭专用,快速红脸红髯。首先,要提供充足且优质的饲料
2025-01-04 10:47:00
心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00