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...水球队领队王刚表示，为了备战多哈世锦赛，教练组结合运动员实际情况和专项特征制订了有针对性的体能训练计划，同时针对运动员伤病的问题进行康复训练。“在夯实体能基础的同时精雕技战术细节，锤炼作战本领。从教练...……更多
2023-12-22 02:23:00世锦,本领,中国,实战,多哈,世锦
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■本报记者林显威 经过几个月的冬训，广西竞技体育各运动队即将扬帆起航，开启新赛季的征程。昨日，由广西体育局组织的2024年媒体走基层活动走进江南训练基地体操训练馆。今年是广西体操重要的一年，将有运动员冲击...……更多
2024-04-03 07:00:00广西,体操,奥运,突破,体操,广西
...或飞身扑救。每三年一届的内蒙古自治区第十六届中学生运动会即将打响，呼和浩特市一中女排队的队员们将代表呼和浩特出战排球高中女子组和初中女子组的比赛，队员和教练员团队紧锣密鼓地为大赛备战，向最好成绩发起冲...……更多
2024-04-11 05:38:00全力,呼和浩特市,内蒙,排球,内蒙古,女排
随着人们运动意识的增加，越来越多的年轻人开始在这个温暖的季节用挥汗如雨的方式，纪念着自己的青春。而且，不仅仅是年轻人，不少其他年龄段的人也加入了运动的大军之中。可是有很多人并不了解正确的运动方法，就...……更多
2024-05-27 09:52:00谣言,膝盖,损伤,真相,运动,运动
...与体征，是一种长期的衰退性疾病。二、颈椎病患者推荐运动方式(一)游泳在游泳过程中，人的颈椎承受的压力比平时站立时要小，这是因为抬头呼吸的动作与平时的低头动作形成了对比，可以帮助锻炼颈部的肌肉。此外，游泳...……更多
2024-04-13 05:53:00颈椎病,颈椎,功能,颈椎,颈部,肌肉
...加入力量训练很多人在减肥时都会选择慢跑、跳绳等有氧运动，但这种运动方式无法有效提升肌肉含量。所以，我们需要加入一些力量训练来增强肌肉的力量和耐力。深蹲、卧推、划船、俯卧撑之类的力量训练不仅可以帮助我们...……更多
2023-05-28 22:16:00不反弹,身材,减肥,建议,方法,肌肉
...如今已发展队员80名，教练团队增至10名。“队员们的第一身份始终是学生，我们把学生的发展放在首位。”射击队教练何佳浩说，射击队实行“教体结合”训练模式：小学生每天放学后训练两小时，初高中的学生放学后训练一...……更多
2023-03-16 01:54:00射击,射击队,运动,衢州,衢州市,柯城
...转自：人民日报许多被确诊患有骨质疏松症的患者都恐惧运动，认为运动会增加骨折的风险。事实上，这种担忧大可不必。规律及适度的体育锻炼有助于改善骨密度和骨骼质量，并提高肌肉力量和身体协调能力，反而能够减少患...……更多
2023-04-21 05:48:00骨质疏松,骨质,讲堂,名医,患者,运动
...悔。做哪些事会伤膝盖？1、爬楼梯爬楼梯是人们喜爱的运动锻炼方式，只要有楼梯就可以锻炼。但是这种运动对膝盖很不友好，在运动过程中，会对膝盖造成损伤。不管是上楼梯还是下楼梯，膝关节都会承受巨大的压力，承受...……更多
2024-12-29 09:37:00膝盖,保护,膝关节,运动,膝盖,关节
...。散步：双刃剑还是健康良方？散步作为一种温和的有氧运动，长期以来被认为是老年人保持健康的良方。它能够改善心肺功能、增强肌力、促进血液循环，甚至有助于预防慢性疾病。为什么会有医生告诫说散步可能增加血栓风...……更多
2024-09-26 16:22:00血栓,老人,有关,血栓,风险,长时
...韧带损伤和内侧/外侧副韧带损伤。这些损伤通常是由于运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用，帮助我们在行走和运动中减少摩擦。然而，随着年龄的增长或长期过度...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...网红城市。在这里有一群人，穿梭于大街小巷，通过跑酷运动感受这座城市的沸腾脉动。山城是他们的天然舞台，跨越障碍是他们的目标，将创造力融入奔跑路线，他们跑出自己的酷。跑酷运动以日常生活的环境为场所，没有明...……更多
2023-05-05 16:31:00山城,地理,体育,重庆,舜尧,新华社
...跑、传球、过人、射门……时下，百里杜鹃管理区第三届运动会足球比赛正如火如荼进行，场上角逐紧张激烈，场外观众则为队员们加油鼓劲，掌声和欢呼声此起彼伏。自百里杜鹃管理区足球青训中心、毕节市足球青训基地校揭...……更多
2024-06-16 21:27:00毕节,绿茵场,绿茵,孩童,体系,足球
为丰富辖区青少年的暑期生活，强化孩子们的体育运动意识，提升身体素质，充分领略篮球运动的独特魅力，近日，贵阳市观山湖区宾阳街道关工委联合碧雅社区携手宏健体育运动中心，盛大开启“夏日篮球 放飞自我”首期篮...……更多
2024-08-15 20:23:00山湖,宾阳,贵阳市,贵阳,公益,街道
...，柔道馆里此刻上演着一堂激烈的训练课，伴随其中一名运动员被摔在地面发出一声闷响，瞬间让场下的20多名观众“燃”了起来，发出一阵惊呼，这些观众正是西宁夏都队队员。西宁夏都队主教练尚龙玉说，通过在多巴训练基...……更多
2024-05-18 04:21:00揭幕战,全力,训练,果洛,西宁,多巴
...与春天打了个照面，激起了我内心深处的向往。很久没有运动的我，髀肉渐生，无精打采，像是一株枯蔫的植物，渴望那些跑步人身上的能量和活力。于是，犹豫了几天后，我做出了跑进春天的决定。初跑那日，我起了个大早，...……更多
2024-04-08 01:38:00教练,健身,健身,运动,一休,不适
...周。本次赛事由国际排球联合会主办，国家体育总局排球运动管理中心、陕西省体育局、商洛市人民政府承办。国际排联主席阿里·格拉萨在视频致辞中说：“作为举办国际排联重大赛事经验丰富的东道主，中国将举办一场精彩...……更多
2024-03-01 15:35:00商洛,国际排联,世锦,沙滩排球,陕西,排球
...文转自：新华社北京冬奥会闭幕一周年“三亿人参与冰雪运动”成为现实“奥运冠军之城”黑龙江省七台河市的体育中心内冰雪运动热度依旧不减每天约5小时一周最少5天是运动员刘厶函的训练日常2月7日，在七台河体育中心，...……更多
2023-02-21 15:56:00天才,选择,七台河,体育中心,新华社,短道
气温逐渐攀升，脱去厚重的外套，该开始恢复运动了！但是很多小伙伴在运动初期表现出了极大的热情，而突然大强度的运动很可能导致各种损伤的发生。那么不常运动的人，刚开始运动需要注意哪些要点？选择适合自己的运...……更多
2023-04-23 20:19:00运动,要点,运动,强度,肌肉,项目
...来，郭士强在教练岗位上干了19年，而他的身材依然和当运动员时几无差别。但凡执教联赛，郭士强从来都是正装执教，西装笔挺、领带、衬衫、皮鞋，服装搭配一丝不苟。而在训练中，即便是面对媒体的公开训练，为了不让球...……更多
2024-07-22 12:49:00新帅,中国男篮,郭士强,男篮,连败,中国
...升，古人称之为：贴膘。很多健康达人建议通过积极体育运动来遏制这匹野马，但较温度更高的春夏季，秋冬季体育运动有自己的规律，如果不注意，很容易出现运动损伤！下面，我院关节外科/运动医学科副主任（主持工作）...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
本文转自：人民日报水翼风筝板运动员陈静乐将首次出征奥运会——“驾驭风筝海上逐浪，感觉很特别”（新生力量冲刺奥运）本报记者 郑 轶《 人民日报 》（ 2024年07月08日 第 15 版）2024年全国风筝板冠军赛近日在福建平潭举...……更多
2024-07-08 06:36:00新生力量,风筝,新生,力量,奥运,感觉
...何赶走抑郁，《英国医学杂志》发表一项分析结果，表明运动是治疗抑郁症的有效措施，其中，散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其他运动方式更有效。01不健康生活方式也会让人抑郁之前的研究表明，大量饮用含咖啡因...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
巴黎奥运会开幕在即，中国代表团的各支运动队正专注于赛前训练、参赛准备。当地时间昨天晚上，中国游泳队首次进入比赛场地——拉德芳斯体育馆，进行赛前适应性训练。队员们首先在热身区进行准备活动，随后陆续来到...……更多
2024-07-25 13:53:00中国游泳队,游泳队,巴黎,中国,场地,训练
...练营”第二站即将进入尾声，但竞技的火药味丝毫不减。运动伴侣分组联盟，两两组队，成员运动消耗卡路里总和不达标，联盟同去补练岛。刘畊宏教练为此也专门设计了两项运动，室内蹦极和射箭。
室内蹦极秒变大型出糗现...……更多
2023-02-20 23:12:00王大,播出,身材,技巧,学习,朱孝天
...抗病毒，降低患病风险。俯卧撑是很多人居家都可以做的运动，如果长期坚持到底是好是坏呢?……更多
2022-12-16 10:34俯卧撑,一文,问题,参考
...报》透露了C罗的健康秘诀。C罗的体脂率为7%，低于足球运动员的平均体脂率11%。首先，C罗会将自己的脚趾甲涂成黑色，避免真菌和细菌对他的脚产生负面影响。其次，C罗的饮食结构并不是早餐、午餐、晚饭的传统三餐，而是早...……更多
2023-04-23 21:48:00秘诀,方面,训练,健康,个人,训练
...名学校与体校展开深度合作的模式，在重庆已是常态。当运动队的建设全面落地普通学校之后，体育生的上升通道也被拓宽——运动成绩优异、文化课成绩也不差。重庆市凤鸣山中学高一学生杨舒涵是学校射击队的一员，不久前...……更多
2023-12-28 03:23:00三效,体校,名校,合一,特色,重庆
本文转自：赣南日报有氧运动时机体对氧气持续的高需求迫使心肺能力增强，同时机体的代谢能力提升。规律的有氧运动有降低各大慢性疾病的发病风险、延缓衰老及放松心情等益处。《中国人群身体活动指南》明确建议，18至...……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...，小王已经能坚持跑到5km了，还参加过一次马拉松比赛。运动让小王的气色越来越好，身体也强壮起来。出院后的这5年，小王平安度过，最后还回医院感谢了医生。他将这一切，归功于跑步，归功于运动。一、20年随访研究证实...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
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1月15日，澳网女单第2轮比赛展开争夺。赛会3号种子高芙出战，对手是英国选手伯雷奇。本场比赛高芙克服第二盘比赛3-5落后的不利局面
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2025年交易截止日越来越近，大家都好奇在2月份来临的时候，哪些NBA交易会发生。像湖人、勇士和热火等球队，都是接下来最有可能发生交易的球队
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WEEKLY REPORT01/152025本周新闻特别事件/跟踪报道
近日，中国田径协会发布《关于2024阆中古城马拉松竞赛组织问题处理情况的通报》
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在切尔西对伯恩茅斯一战，主裁判罗伯托-琼斯回看回放之后没有向布鲁克斯出示红牌，这是英超史上首次主裁判查看VAR红牌回放之后出示黄牌
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北京时间1月15日，新赛季澳网女单第二轮继续进行，亮相罗德-拉沃尔球场夜场的三号种子高芙，以6-3、7-5淘汰伯雷奇，顺利晋级
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1月16日 晴 气温-1～13℃新闻报料电话： 0715—8128787新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事，欢迎拨打热线电话
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NBA已经进入到了2025年，我们可以看到很多球星的整体表现，也是发生了巨大的变化。为此，美媒《Fadeaway World》列出了截至2025年1月份至今
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在经历了对阵李诗沣的四连败且未能拿下一局后，马来西亚选手梁峻豪终于在2025年印度公开赛首轮实现突破。他以18-21 21-17 21-17爆冷击败世界排名第6的李诗沣
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1月15日讯，明日NBA常规赛继续进行，在一场西部球队的较量中森林狼坐镇主场与勇士交手。森林狼当前21胜18负排名西部第8位
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周三，足协宣布2025赛季中超、中甲参赛俱乐部名单，梅州客家重返中超，深圳青年人、陕西联合递补中甲。著名记者李璇分析，“针对于职业俱乐部的处罚名单应该是不会有下文了”
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在“我的马拉松”全球微视频征集展示活动中，来自乐山市融媒体中心的投稿作品《从小凉山跑向大世界》，讲述“乐山青联委员——彝族小伙碾者阿提”
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雷速体育1月15日讯 NBA常规赛于北京时间明日继续展开，马刺坐镇主场迎战灰熊。首先，我们来看一下马刺的情况，上一场比赛战胜湖人后
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